Meie menstruaaltsükkel. Mis toimub naisorganismis - päeva üksikasjalik analüüs.

Selles analüüsis võetakse näitena “ideaalne” 28-päevane tsükkel..

1. päev

Menstruaalverejooksu alguse päev on tsükli esimene päev. Verejooks ilmneb endomeetriumi - emaka limaskesta kihi ehk “sulgepeenra” - tagasilükkamise tõttu. See juhtub peamiste "naissoost" hormoonide - progesterooni ja östrogeeni kontsentratsiooni languse taustal. Sel perioodil suureneb emaka kontraktiilsust suurendavate prostaglandiinide (valu vahendajate) arv. Fakt, et see on kehale kasulik (emakas tõmbab kokku, vabaneb vanast endomeetriumist) naise jaoks muutub igapäevaelus äärmiselt ebameeldivaks hetkeks, sest menstruatsiooni esimese päevaga kaasneb enamikul juhtudel valu ja raskustunne alakõhus. Valuvaigistidel, mida sageli võetakse sel perioodil, on tõsised kõrvaltoimed - need ärritavad mao limaskesta ja selle tagajärjel aitavad kaasa peptilise haavandi tekkele. Sellepärast on menstruaalvalude probleemi lahendamiseks parim viis looduslike preparaatide võtmine.

2. päev
Kõige olulisem folliikul hakkab kehas arenema, kandes muna. Ebamugavustunne ja valulikkus võivad püsida, samas kui valutundlikkus on endiselt kõrge. Nii et soovite olla ilus, kuid just sel hetkel toimivad hormoonid meie vastu. Östrogeeni vähese tootmise tõttu muutub higi ja rasunäärmete aktiivsus intensiivsemaks. Oluline on pöörata rohkem tähelepanu oma nahale, näiteks kasutada pehmet meiki. Tuleb meeles pidada, et nüüd muudavad juuksed oma keemilist struktuuri ja on vähem sobilikud juuste kujundamiseks ning menstruatsiooni ajal tehtud juuste värvimine kestab vähem. Sellel perioodil peaksite hambaarsti visiiti, juuste eemaldamist ja muid ebameeldivaid manipulatsioone 4-5 päeva edasi lükkama.

3. päev

Pärast limaskesta tagasilükkamist moodustub haava pind emakas, lisaks on emakakael tänapäeval nii palju kui võimalik. Nendest teguritest tulenevalt on suur nakatumise tõenäosus, mis tähendab, et on soovitatav hoiduda seksist või vähemalt kaitsta ennast barjäärilise rasestumisvastase vahendiga.

4. päev

“Kriitilised päevad” on lõppemas ja seetõttu tõuseb tuju märkimisväärselt, kuid ärge ülehinnake ennast. Sel ajal on igasuguse raske füüsilise tegevusega seotud tegevus vastunäidustatud, kuid kerged hommikused harjutused aitavad vähendada menstruatsiooni kestust ja verekaotuse hulka.

5. päev

Paranemisprotsess emakas on lõpule viidud. Keskmiselt kaotab naine normaalse menstruatsiooni ajal umbes 100 ml verd, mida pole nii palju, kuid kui menstruatsioon kestab üle 5 päeva ja eritis on raske, võib naisel tekkida rauavaegusaneemia.

6. ja 7. päev

Uuenenud kehas kiireneb ainevahetus - intensiivsemalt põletatakse liigseid kaloreid, sünteesitakse aktiivsemalt lihaste valke, laguneb rasv, suureneb keha üldine toon, vastupidavus ja jõud. Iga päev suurenev “oluline” folliikul moodustab üha rohkem östrogeene. Samal ajal hakkab tõusma testosterooni tase naisorganismis, mis vastutab tavaliselt meestele omistatud omaduste eest: terav meel, hea töövõime, suurepärane mälu ja keskendumisvõime. Östrogeen ja testosteroon eemaldavad koos tavalise unisuse, annavad mõtete elujõudu ja värskust paremini kui ükski kohv.

8. päev

Nüüd suureneb östrogeeni kontsentratsioon veres iga päev - peamine naiselikkuse hormoon. Nahk, juuksed ja küüned muutuvad mitmesuguste kosmeetiliste protseduuride suhtes kõige vastuvõtlikumaks ja säravad lihtsalt tervisega. Pärast nendel päevadel teostatud depilatsiooni jääb nahk siledaks ja õrnamaks kui tavaliselt.

9. ja 10. päev

Enne ovulatsiooni ei jää midagi järele. Nendel päevadel on rasestumisvõimalused märkimisväärselt suurenenud. Kui unistate tüdruku sünnist, on teie aeg kätte jõudnud! On olemas teooria, et X-kromosoomiga sperma (mis määrab sündimata lapse naissugu) suudab kauem "oodata" munaraku väljumist naise suguelundis munasarjast, nii et teil on jäänud umbes 4-5 päeva. Ovulatsiooni päeval ja kohe pärast seda suureneb poisi eostamise võimalus.

11. ja 12. päev

Selleks päevaks eemalduvad mõtted tööst üha enam ja armastuse kohta neelavad nad tõesti kogu teie teadvuse. Juhtpositsiooni võtavad peamised naiste seksuaalsuse ja libiido eest vastutavad hormoonid. Naine suurendab erogeensete tsoonide erutuvust ja tundlikkust, samuti erilist lõhna, mis võib meelitada meeste tähelepanu.

13. ja 14. päev

Östrogeeni mõjul lõhkeb küpse folliikuli sein ja munarakk siseneb kõhuõõnde. Samal ajal valatakse kõhuõõnde väike kogus verd ja mõned naised võivad isegi tunda valu alakõhus paremal või vasakul (sõltuvalt sellest, milline ovulatsioon toimus munasarjas). Kui see siseneb kõhuõõnde, võetakse munarakk munajuha abil kinni ja saadetakse “meessoost põhimõtet” järgima. Ovulatsiooni päeval on naisel kõige kõrgem libiido ja ta on võimeline kogema mehega kõige eredamaid intiimsuse aistinguid. Seksoloogid väidavad, et kui naine hoidub ovulatsioonipäevadel regulaarselt seksist (kardes soovimatut rasedust) ja ei koge orgasmi, võib tema libiido aja jooksul püsivalt väheneda. Et sperma võimalikult kiiresti munarakku jõuaks, vedeldub lima emaka kaitsmiseks ja juhuslik seks on tänapäeval täis suguhaigusi..

15. päev

Plahvatusliku folliikuli asemel hakkab moodustuma kollaskeha. See on eriline moodustis ja hoolimata sellest, kas viljastumine toimus või mitte, valmistab see keha ette raseduseks 7–8 päeva jooksul. Kollaskeha hakkab tootma hormooni progesterooni - raseduse peamist hormooni, selle eesmärk on muuta aktiivne ja muretu tüdruk tulevaseks emaks.

16. päev

Progesteroon alustab emaka limaskesta ettevalmistamist munarakkude implanteerimiseks. Olge süsivesikutega eriti ettevaatlik, kuna tsükli selles faasis suureneb isu ja kõige kiiremini toimub kaalutõus..

17. ja 18. päev

Keha varub aktiivselt toitaineid tulevikuks, mille tulemuseks on rasvade ainevahetus. Liigne rasv rikub märkimisväärselt figuuri ja tekitab suurenenud koormuse südamele ja veresoontele. Seetõttu proovige selles tsükli faasis suurendada taimsete rasvade osakaalu igapäevases toitumises, lisage dieeti küüslauk ja punane kala, rikastage dieeti kääritatud piimatoodete ja kiudainetega.

19. päev

Kuigi ovulatsioon on juba selja taga, säilitab keha tsükli teises faasis üsna kõrge testosterooni taseme, mis suurendab libiidot. Testosterooni tootmine on suurem hommikul - täitke koidikutunnid kire ja hellusega.

20. päev

Kollaskeha õitsemine ja progesterooni kontsentratsioon veres saavutab maksimaalse väärtuse. Sel ajal muna, liikudes mööda munajuha, läheneb emakale. Usutakse, et alates sellest päevast on raseduse tõenäosus märkimisväärselt vähenenud.

21. ja 22. päev

Kõrgenenud antidepressandina toimiva progesterooni taseme taustal muutume "läbimatuks" probleemide ja muude stressiolukordade jaoks.

23. päev

Tekivad muutused sidekoe struktuuris: liigestes ilmneb hüpermobiilsus, sidemed muutuvad paindlikumaks. Kõige rohkem vigastusi, eriti spordiga seotud, saavad naised nendel päevadel.

24. päev

Nendel päevadel võib hormoonide taseme erinevuse tõttu esineda probleeme sooltega. Rasvanäärmete aktiivsus suureneb, poorid laienevad, võib ilmneda akne. Proovige nendel päevadel dieedile rohkem tähelepanu pöörata..

25. päev

Naisel on eriline lõhn, mis võimaldab mehel tunda, et käes on sunnitud karskuse periood. On tõenäoline, et see asjaolu on paljude pikka aega koos elavate naiste tsüklite sünkroniseerimise põhjuseks.

Päevad 26 kuni 28

Naine muutub tundlikuks ja haavatavaks, sel ajal vajab ta tuge. Piimanäärmed muutuvad ebaviisakaks ja valulikuks, unisus päevasel ajal, peavalu, ärevus, letargia ja ärrituvus - kas sellest piisab tuju rikkumiseks? Eksperdid usuvad, et šokolaad ja seks võivad tänapäeval olla suurepärane ravim..

Reproduktiivsüsteem vastutab inimese reprodutseerimise (taastootmise) eest. Selle süsteemi peamised lingid on hüpotalamus, hüpofüüs, munasarjad ja emakas. Väljaspool rasedust töötab naise reproduktiivne süsteem tsükliliselt. Selle tsüklilise funktsiooni kõige silmatorkavam ilming on regulaarne menstruatsioon..

Menstruatsioonid on regulaarsed igakuised verejooksud naise tupest. Menstruatsioon on üks silmatorkavamaid omadusi, mis on omane ainult naisorganismile..

Kõik küps naise reproduktiivsüsteemis toimuvad protsessid toimuvad tsükliliselt, s.o. teatud perioodilisuse, korratavusega ning ühe tsükli lõpu ja teise alguse kõige silmatorkavam manifest on menstruatsioon.

Menstruaaltsükkel on periood ühest menstruatsioonist teise ja seda arvestatakse eelmise menstruatsiooni esimesest päevast järgmise päeva esimese päevani..

Menstruaaltsükli normaalne kestus on 21-35 päeva. Lisaks kestusele on siinkohal väga oluline ka regulaarsus. Ideaalis ei muutu kuust kuusse individuaalse tsükli kestus. Lubatud kõikumised 3 päeva jooksul. Mõelge standardsele 28-päevasele tsüklile. Tavaliselt on tervel naisel menstruaaltsükkel 2 faasi. 28-päevase tsükliga on esimesel ja teisel etapil 14 päeva. Esimese 14 päeva jooksul valmistub naise keha võimalikuks raseduseks. Ajus toodab hüpofüüs kaks peamist hormooni, mis mõjutavad naise menstruaaltsüklit: folliikuleid stimuleeriv (FSH) ja luteiniseeriv (LH).

FSH mõjul küpseb munarakk ühes munasarjas, viljastatud munaraku saamiseks emakas sisemine membraan pakseneb. Peamine veres erituv hormoon on östrogeen. See aitab naisel hea välja näha, aktiivne ja rõõmsameelne.

2 nädala pärast toimub ovulatsioon - küpse muna väljumine munasarjast.

See protsess toimub LH taseme järsu tõusu tõttu veres, mis saavutab haripunkti. Sel hetkel kogevad mõned naised alakõhus väikseid tõmmetunnetusi. Väga harva võib suguelunditest olla määrimist. Pärast muna sisenemist kõhuõõnde haaratakse see munajuha ampullisse ja see hakkab väga aeglaselt mööda seda liikuma. Kui sel hetkel kohtuvad spermatosoidid tema teel, toimub viljastumine ja saabub rasedus.

Ovulatsiooni hetkest algab tsükli teine ​​faas, selle peamine hormoon on progesteroon. Sel ajal munaraku väljumisel munasarjas LH mõjul küpseb kollaskeha, mis raseduse korral tagab alguses selle ohutuse. Emakas on sisemine vooder lahti, et viljastatud munarakk vastu võtta. Kui munaraku ei viljastata, langeb hormoonide tase järsult ja emaka sisemine vooder lükatakse järk-järgult tagasi koos väikese koguse verega - algab menstruatsioon. Sellel lõpeb üks menstruaaltsükkel ja järgmine algab.

„Ideaalseks“ menstruaaltsükliks peetakse ovulatoorset täielikult hormoonidega kindlustatud menstruaaltsüklit, mis kestab 28–30 päeva.

Paljud günekoloogilised ja rasked terapeutilised haigused võivad põhjustada reproduktiivse süsteemi "lagunemist", mis kajastub igasugustes menstruatsiooni ebakorrapärasustes (verejooks, ebaregulaarsed menstruatsioonid, nende puudumine) ja viljatuses..

Menstruatsioonihäirete tüübid

Esmane amenorröa - iseseisva menstruatsiooni puudumine naise elus

Teisene amenorröa - iseseisva menstruatsiooni puudumine 6 või enam kuud

Polümenorröa - sage menstruatsioon (tsükkel vähem kui 21 päeva)

Oligomenorröa - harvad menstruatsioonid (tsükkel üle 35 päeva)

Düsmenorröa - valulik menstruatsioon

Metrorraagia - ebaregulaarne emakaverejooks

Menometrorrhagia - rikkalik sagedane pikk periood

Düsfunktsionaalne emakaverejooks - ebanormaalne emakaverejooks reproduktiivsüsteemi kahjustatud hormonaalse toe tõttu.

Menstruaalfunktsiooni häirete hulgas on kõige tavalisemad ebaregulaarsed menstruatsioonid, menstruaaltsükli teise (luteaalse) faasi puudulikkus (NLF) ja anovulatsioon (ovulatsiooni puudumine).

Miks vajate ovulatsiooni??

Ovulatsioon on küpse, viljaka munaraku väljumine munasarja folliikulist.

Ovulatsioon on raseduse kõige olulisem tingimus. Fertiilses eas naistel esineb see peaaegu igas tsüklis. Selle sagedust reguleerivad hüpotalamuse, hüpofüüsi ja munasarjade hormoonid..

Ovulatsiooni nähud võivad olla lühiajaline valu alakõhus, tupe limaskesta erituse suurenemine tsükli keskel, basaaltemperatuuri langus ovulatsiooni päeval, millele järgneb selle tõus.

Ovulatsiooni objektiivne diagnoosimine on võimalik ultraheli, ovulatsioonitestide, plasma progesterooni taseme järgi tsükli 21.-23. Päeval.

Anovulatsioon on seisund, mille korral naine ei ovulatsiooni. Viljatuse põhjuste hulgas on 27% ovulatsiooni häireid.

Ovulatsiooniprotsesside rikkumine (hiline ovulatsioon, selle puudumine) põhjustab mitte ainult reproduktiivfunktsiooni halvenemist - viljatust, vaid ka NLF-i ja sellest tulenevalt menstruaaltsükli rikkumisi - harvaesinevat ebaregulaarset menstruatsiooni, emaka talitlushäireid.

Normaalse menstruaaltsükli füsioloogia

Postitas MD, Corrin K. Welt
Toimetajad: William F. Crowley, Jr, MD
Amy B. Middleman, MD, Ph.D., haridusprofessor
Peatoimetaja asetäitja Catherine A. Martin, MD

Kokkuvõte

Tavaliselt on menstruatsiooni esimene päev tsükli esimene päev (1. päev). Kogu tsükkel on jagatud kaheks faasiks: follikulaarne ja luteaalne.

1. Follikulaarne faas algab menstruatsiooni algusega ja lõpeb päeval, mil luteiniseeriva hormooni (LH) kontsentratsioon kiire tõuseb.
2. Luteaalfaas algab LH kontsentratsiooni kiire tõusu päeval ja lõpeb järgmise menstruatsiooni alguses.

Täiskasvanud naise menstruaaltsükli keskmine kestus on keskmiselt 28-35 päeva, millest umbes 14-21 päeva langeb folliikulite faasile ja 14 päeva luteaalfaasile. 20–40-aastaste naiste hulgas on tsükli aja suhteliselt vähe kõikumisi. Võrreldes selle vanusperioodiga täheldatakse olulisemaid kestuse kõikumisi esimese 5–7 aasta jooksul pärast menstruatsiooni ja viimase 10 aasta jooksul enne menstruatsiooni lõppu (joonis 3).

Enamikul juhtudel langeb menstruaaltsükli kestuse tipp 25-30-aastaseks ja seejärel väheneb järk-järgult, nii et 40-aastastel naistel on lühem tsükkel. Menstruatsiooni intervalli muutused toimuvad peamiselt folliikulite faasi muutuste tõttu, samas kui luteaalfaasi kestus jääb suhteliselt samaks.

Sissejuhatus

Normaalne menstruaaltsükkel on stimuleerivate ja pärssivate mõjude täpselt koordineeritud tsükliline protsess, mis viib ühe küpse munaraku vabastamiseni sadade ja tuhandete ürgsete folliikulite kogumist. Selle protsessi reguleerimisega on seotud mitmesugused tegurid, sealhulgas hormoonid, parakriinsed ja autokriinsed tegurid, mis on seni tuvastatud. Adenohüpofüüsi ja munasarjade hormoonide kontsentratsiooni tsüklilised muutused on näidatud joonistel (joonis 1 ja joonis 2).

Joonis 1. Hormonaalsed muutused normaalse menstruaaltsükli ajal. Hüpofüüsi hormoonide (FSH ja LH, vasak paneel) ja munasarjade (östrogeen ja progesteroon, parem paneel) kontsentratsiooni järjestikused muutused vereseerumis normaalse menstruaaltsükli ajal. Tavaliselt on menstruatsiooni esimene päev tsükli esimene päev (siin näidatud kui 14. päeva).
Tsükkel jaguneb kaheks faasiks: follikulaarne faas - menstruatsiooni algusest LH kontsentratsiooni järsu tõusuni (päev 0) ja luteaalfaas - LH kontsentratsiooni maksimumist järgmise menstruatsioonini. Seerumi östradiooli kontsentratsiooni teisendamiseks pmol / L (pmol / L) korrutage graafik 3,67-ga ja seerumi progesterooni kontsentratsiooni muutmiseks nmol / L (nmol / L) korrutage graafik 3,18-ga.

Joonis 2. Menstruaaltsükli

Selles ülevaates käsitletakse normaalse menstruaaltsükli füsioloogiat..

Menstruaaltsükli faasid ja kestus

Tavaliselt on menstruatsiooni esimene päev tsükli esimene päev (1. päev). Menstruaaltsükkel jaguneb kaheks faasiks: follikulaarne ja luteaalne.

1. Follikulaarne faas algab menstruatsiooni algusega ja lõpeb päeval, mil luteiniseeriva hormooni (LH) kontsentratsioon kiire tõuseb.
2. Luteaalfaas algab LH kontsentratsiooni kiire tõusu päeval ja lõpeb järgmise menstruatsiooni alguses.

Täiskasvanud naise menstruaaltsükli keskmine kestus on 28–35 päeva, millest umbes 14–21 päeva langeb folliikulite faasile ja 14 päeva luteaalfaasile [1,2]. 20–40-aastaste naiste hulgas täheldatakse tsükli kestuse üsna ebaolulisi kõikumisi. Selle vanusperioodiga võrreldes täheldatakse menstruaaltsükli kestuse olulisemaid kõikumisi esimese 5–7 aasta jooksul pärast menstruatsiooni ja viimase 10 aasta jooksul enne menstruatsiooni lõppu (joonis 3) [1].

Joonis 3. Menstruaaltsükli kestuse sõltuvus vanusest. Kuvatud protsentiilid menstruaaltsükli kestuse jagunemiseks sõltuvalt vanusest saadakse 200 000 tsükli tulemuste põhjal. Menstruatsiooni intervalli pikenemine toimub naistel vahetult pärast menstruatsiooni ja paar aastat enne menopausi.

Enamikul juhtudel langeb menstruaaltsükli kestuse tipp 25-30-aastaseks ja seejärel väheneb järk-järgult, nii et 40-aastastel naistel on lühem tsükkel. Menstruaalvahemiku muutused toimuvad peamiselt folliikulite faasi muutuste tõttu, samas kui luteaalfaasi kestus jääb suhteliselt muutumatuks [3].

Lisaks käsitleme selles artiklis hormonaalseid muutusi, samuti muutusi munasarjades ja endomeetriumis, mis esinevad menstruaaltsükli erinevates faasides.

Varajane folliikulite faas

Varajane follikulaarne faas on periood, mil munasari on madalaima hormonaalse aktiivsusega, mis põhjustab östrodioli ja progesterooni madalaid kontsentratsioone vereseerumis (joonis 1). Kui östradiooli, progesterooni ja võib-olla ka hüpofüüsi inhibiitor A negatiivne tagasiside vabastatakse pärssivast mõjust, põhjustab hiline luteaalne / varajane follikulaarne faas gonadotropiini vabastava hormooni (GnRH) kontsentratsiooni kõikumiste sageduse suurenemist koos sellele järgneva folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) seerumi kontsentratsiooni suurenemisega umbes 30% [4]. See FSH sekretsiooni väike suurenemine näib hõlmavat arenevate folliikulite kogumit.,

Valitud väikeste folliikulite kogumi poolt sekreteeritava inhibiin B kontsentratsioon seerumis on folliikulite varajases faasis maksimaalne ja võib mängida rolli FSH kontsentratsiooni edasise tõusu pärssimisel selles tsükli faasis (joonis 4) [8]. Ka sel ajal suureneb järsult LH kontsentratsiooni kõikumiste sagedus, alates ühest võnkumisest iga 4 tunni tagant hilistes luteaalfaasides kuni ühe võnkumiseni iga 90 minuti järel varases folliikulite faasis [9].

Joonis 4. Hormoonide tase: vanemad ja nooremad reproduktiivsed vanused. Vanemas vanuserühmas (35–46 aastat; n = 21) on gonadotropiinide, seksisteroidide ja inhibiinide päevased väärtused punasega, noorematel (20–34 aastat; n = 23) - sinised.

Varast follikulaarset faasi iseloomustab ka ainulaadne neuroendokriinne nähtus: LH kontsentratsiooni kõikumise aeglustumine või lõppemine une ajal, mis ei toimu menstruaaltsükli muul ajal (joonis 5). Protsessi mehhanism pole praegu teada..

Joonis 5. LH episoodiline sekretsioon follikulaarsesse faasi. LH episoodilise sekretsiooni mustrid menstruaaltsükli varases (RFF), keskmises (SFF) ja hilises (PFF) folliikulite faasis. Päev 0 on LH kontsentratsiooni järsu tõusu päev tsükli keskel. RFF-s märgitakse unefaasis LH sekretsiooni unikaalset allasurumist.

Munasarjad ja endomeetrium. Ultraheliuuringul ei ilmnenud menstruaaltsükli sellele faasile iseloomulikke muutusi munasarjades, välja arvatud mõnikord eristatav eelmisest tsüklist jääv kollaskeha taandareng. Endomeetrium menstruatsiooni ajal on suhteliselt ühtlane, pärast menstruatsiooni lõppu on see õhuke kiht. Sel ajal visualiseeritakse tavaliselt 3–8 mm läbimõõduga folliikuleid.

Keskmine folliikulite faas

FSH sekretsiooni mõõdukas suurenemine varases follikulaarses faasis stimuleerib järk-järgult follikulogeneesi ja östradiooli tootmist, mis viib folliikulite kasvu selles tsüklis valitud basseinist. Niipea kui mitmed folliikulid küpsevad enne antraalset staadiumi, hüpertroofeeruvad nende granulooside rakud ja jagunevad, mis põhjustab esimese östradiooli kontsentratsiooni suurenemist seerumis (aromataasi FSH stimuleerimise kaudu) ja seejärel inhibiitori A.

Östradiooli produktsiooni suurenemine negatiivse tagasiside mehhanismi kaudu mõjutab hüpotaalamust ja hüpofüüsi, põhjustades FSH ja LH kontsentratsiooni seerumis vähenemist, samuti LH vibratsioonide amplituudi vähenemist. Võrdluseks - GnRH impulsside genereerimine on mõnevõrra kiirenenud LG võnkesageduse keskmiste väärtusteni - üks tunnis (võrreldes ühega 90 minutist folliikulite faasi alguses). Eeldatavasti toimub GnRH stimulatsioon eelmisest luteaalfaasist pärit progesterooni negatiivse tagasiside efekti lõppemise tõttu. Muutused munasarjades ja endomeetriumis. Esimese 7 päeva jooksul pärast menstruatsiooni algust koos munasarjade ultraheliuuringuga visualiseeritakse antraalsed folliikulid, suurusega 9-10 mm. Suurenev östradiooli kontsentratsioon plasmas põhjustab endomeetriumi vohamist, mis muutub paksemaks, selles suureneb näärmete arv ja ilmub pilt kolmekihilisest (kolmekihilisest), mis on ultraheliuuringu ajal nähtav (joonis 2) [10]..

Hiline folliikulite faas

Östradiooli ja inhibiin A kontsentratsioon seerumis suureneb ovulatsioonieelse nädala jooksul iga päev, kuna kasvav folliikul produtseerib neid hormoone. FSH ja LH kontsentratsioon seerumis sel ajal väheneb östradiooli ja võimalusel munasarjades moodustunud muude hormoonide negatiivse tagasiside mõju tõttu (joonis 1). Pärast domineeriva folliikuli määramist indutseerib FSH LH-retseptorite ilmnemise munasarjas ja suurendab emakasisese kasvufaktorite, näiteks insuliinitaolise kasvufaktori-1 (IGF-1) sekretsiooni..

Emakakaela kanali munasarjade, endomeetriumi ja limaskesta muutused. Hilise folliikulite faasi järgi on kindlaks tehtud ainus domineeriv folliikul, ülejäänud küpsevate folliikulite kogum peatub selle arengus ja läbib atresia. Valitseva folliikuli suurus suureneb 2 mm päevas, kuni küps läbimõõt on 20–26 mm.

Östradiooli suurenev kontsentratsioon seerumis viib emaka endomeetriumi järk-järgulise paksenemiseni ja emakakaela lima arvu suurenemiseni ja suurendamiseni (lima kristalliseerumiseni). Paljud naised märkavad neid muutusi lima olemuses. Emakakaela kanali limaskestaproovide uuringud menstruaaltsükli ajal näitasid mütsiini valgu MUC5B maksimaalset kontsentratsiooni folliikulite hilises faasis, mis võib olla oluline spermatosoidide sisenemisel emakaõõnde [11].

Luteaalfaas: tsükli keskel kiire kasv ja ovulatsioon

Östradiooli plasmakontsentratsioon suureneb jätkuvalt, kuni see saavutab maksimaalse väärtuse umbes päev enne ovulatsiooni. Siis ilmneb ainulaadne neuroendokriinne nähtus: kiire kasv tsükli keskel [12]. Kiire kasv tähistab järsku üleminekut munasarjahormoonide (näiteks östradiooli või progesterooni) poolt LH sekretsiooni kontrollimisest negatiivse tagasiside mehhanismi abil järsule positiivsele tagasiside efektile, mille tulemuseks on LH kontsentratsiooni 10-kordne suurenemine ja FSH-i seerumi pisut väiksem tõus (joonis 1) ) Lisaks östrogeenile ja progesteroonile on ka munasarjade toodetud muid tegureid, mis aitavad kaasa LH kontsentratsiooni kiirele suurenemisele. Tsükli keskel täheldatud sarnast LH kontsentratsiooni seerumis on võimatu saavutada lihtsalt östrogeeni ja progestiiniga manustades naistele folliikulite keskmise faasi varases staadiumis [13]..

Sel ajal toimub LG impulsi võnkesagedus umbes üks kord tunnis, kuid impulsi võnkumiste amplituud suureneb märkimisväärselt. LH vabanemise mehhanismis üleminekut negatiivsetelt mõjudelt positiivsele tagasiside mõjule on praegu vähe mõistetud. Sellele võib kaasa aidata hüpofüüsi GnRH-retseptorite arvu suurenemine, kuid kui GnRH-d suunatakse hüpofüüsi, muutusi tõenäoliselt ei toimu [14].

Muutused munasarjades. LH kiire kasv põhjustab olulisi muutusi munasarjades. Valitsevas folliikulis olev munarakk viib lõpule oma esimese meiootilise jaotuse. Lisaks suureneb plasminogeeni aktivaatori ja teiste ovulatsiooniprotsessiks vajalike tsütokiinide lokaalne sekretsioon [15,16]. Muna vabaneb munasarja pinnal olevast folliikulist umbes 36 tundi pärast LH kontsentratsiooni kiiret tõusu. Seejärel migreerub see mööda munajuha emakaõõnde. Folliikuli rebenemise ja munaraku vabanemise protsess on tihedalt seotud LH kiire kasvuga; seetõttu saab viljatustel naistel ovulatsiooni aja hindamiseks kasutada LH kontsentratsiooni mõõtmist seerumis või uriinis.

Isegi enne munaraku vabanemist hakkavad selle ümber olevad granulosa rakud luteiniseeruma ja progesterooni tootma. Progesteroon aeglustab kiiresti LH impulsi generaatorit ja seega muutuvad kiire kasvu faasi lõpuks LH impulsid harvemaks. Endomeetrium. Seerumi progesterooni kontsentratsiooni järkjärgulisel suurendamisel on sügav mõju endomeetriumi alumistele kihtidele, mis viib mitoosi lakkamiseni ja näärmete "organiseerumiseni" [17]. Seda muutust saab ultraheli abil tuvastada suhteliselt lühikese aja jooksul pärast ovulatsiooni: kolmekordse riba pilt kaob, endomeetrium muutub ühtlaselt heledaks (joonis 2>) [10].

Keskmine ja hiline luteaalfaas

Keskmise ja hilise luteaalfaasi ajal põhjustab progesterooni eritumine kollaskeha poolt [18] selle kontsentratsiooni järkjärgulist suurenemist. See omakorda viib LH kontsentratsiooni kõikumiste sageduse järkjärgulise vähenemiseni ühe võnkeni 4 tunniga. Progesterooni kontsentratsiooni kõikumised hakkavad ilmnema vahetult pärast LH kontsentratsiooni kõikumiste aeglustumist. Selle tagajärjel on luteaalfaasis progesterooni kontsentratsioon seerumis olulisi kõikumisi (joonis 6) [19]. Inhibiin A toodetakse ka kollaskeha poolt ja selle kontsentratsiooni tipp seerumis langeb luteaalfaasi keskele. Inhibiin B sekretsioon luteaalfaasis praktiliselt puudub (joonis 4). Leptiini kontsentratsioon seerumis on kõrgeim luteaalfaasis [20].

Joonis 6. LH kõikumised stimuleerivad progesterooni vabanemist keskmises luteaalfaasis. Luteiniseeriva hormooni ja progesterooni plasmakontsentratsioon 24 tunni jooksul pärast vereproovide võtmist 10-minutise intervalliga normaalsetel naistel, keda uuriti keskmises luteaalfaasis. LH kõikumiste ja progesterooni plasmakontsentratsiooni suurenemise vahel on märgatav korrelatsioon. Seerumi progesterooni kontsentratsiooni teisendamiseks nmol / L (nmol / L) korrutage 3,18-ga.

Luteaalses hilisfaasis põhjustab LH sekretsiooni järkjärguline vähenemine progesterooni ja östradiooli tootmise järkjärgulist langust kollaskeha poolt viljastatud munaraku puudumisel. Kuid munaraku viljastamisel implanteeritakse viimane endomeetriumi mõne päeva jooksul pärast ovulatsiooni. Varajane embrüonaalne periood pärast viljastamist algab kooriongonadotropiini tootmisega embrüo poolt, mis toetab kollaskeha ja progesterooni tootmist.

Endomeetriumi muutused. Östradiooli ja progesterooni vabanemise vähenemine regresseeruvast kollaskehast põhjustab verevoolu katkemist endomeetriumi, endomeetriumi äratõukereaktsiooni ja menstruatsiooni alguse umbes 14 päeva pärast LH kontsentratsiooni kiire kasvu faasi. Menstruatsioon ei ole menstruaaltsükli hormonaalsete sündmuste täpne marker, kuna endomeetriumi äratõukereaktsiooni alguse ja seerumi hormooni kontsentratsiooni languse vahel luteaalfaasis on oluline individuaalne varieeruvus (joonis 2) [4]. Kuna kollaskehas on vähenenud steroidide tootmine, vabastatakse hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteem negatiivse tagasiside toimest, FSH tase tõuseb ja seega on järgmise tsükli algus.

Tõlke tegid immunoloogia ja paljunemiskeskuse spetsialistid

Menstruaaltsükkel: normaalne, ebaregulaarse tsükli põhjused, kuidas nendega toime tulla

Iga tüdrukut tuleks juhendada menstruatsioonitsükliga seotud küsimustes, kui ta on huvitatud enda ja oma sündimata laste tervise hoidmisest. Mis on menstruatsioon? Mis päevast peaksin võtma menstruatsiooni tsükli? Kuidas peaksid nad normaalsed olema? Millised muudatused on vaid normist kõrvalekalded ja millised vajavad ravi? Kas on mingeid viise tsükli reguleerimiseks ilma hormoonideta? Otsime koos neile küsimustele vastuseid..

Kindlasti olete korduvalt kuulnud, et menstruaaltsükli arvutamine on teie tervise jälgimiseks kasulik. See on tingitud asjaolust, et paljud günekoloogilised probleemid annavad endast märku ennekõike tsükli ebaõnnestumistest. Üks esimesi küsimusi, mida naiselt günekoloogi vastuvõtul küsitakse, puudutab täpselt menstruaaltsükli kestust ja sagedust. Samuti tuleb teha palju laboratoorseid uuringuid, keskendudes menstruaaltsüklile.

Kuidas loendada menstruatsiooni tsüklit?

Menstruatsioon tähistab pidevalt korduvat emakaverejooksu, mida tinglikult nimetatakse menstruaaltsükliks [1]. Selle tsükliga kaasnevad rütmilised muutused mitte ainult reproduktiivses (hormonaalses) süsteemis, vaid kogu naise kehas on nende muutuste eesmärk raseduseks valmistumine.

Stabiilne menstruaaltsükkel on oluline naise tervisliku seisundi näitaja. Tsükli algus on 1 menstruatsioonipäev (raske verejooksu algus) ja selle lõpp on viimane päev enne uut menstruatsiooni.

Kaasaegne meditsiin peab menstruatsioonitsükli normiks järgmisi parameetreid [2]:

• Kestus - 20 kuni 36 päeva.
• Menstruatsiooni (määrimise) kestus - 2–7 päeva.
• Verekaotus - 50 kuni 150 ml.
• Heaolu halvenemine (subjektiivsed aistingud).

Ideaalseks peetakse tsüklit, mille kestus on 28 päeva (nagu antiikajal öeldi - kuutsükkel), menstruatsiooni, mis kestab 3–5 päeva ja verekaotust 50–100 ml. Uuringute tulemuste põhjal on enamikul naistel täpselt selline tsükkel [3].

Menstruatsioonitsükli kestuse õigesti arvutamiseks vajate kas kalendrit ja pastakat või nutitelefoni spetsiaalset rakendust, milles peate märkima tsükli esimese ja viimase päeva. Tervikpildi saamiseks peate märkmeid tegema vähemalt kolm kuud järjest ja parem on seda reeglina oma perioodi pidevaks märkimiseks kasutada. Nii et olete kindel, et te ei jäta ühtegi kahjulikku muudatust.

Selle pärast, mis menstruatsiooni tsükkel ära läheb?

Tsükkel võib mitmesugustel põhjustel eksida. On märkimisväärne arv günekoloogilisi haigusi, mis klassifitseeritakse menstruaaltsükli rikkumisteks ja millel on järgmised sümptomid:

• Menstruatsioonide sageduse vähendamine kuni 4-7 korda aastas.
• Verejooksu kestuse vähendamine 1-2 päevani või rohkem kui 7 päeva suurenemine.
• Vähendatud tsükli aeg: vähem kui 20 päeva.
• Piisava verejooksu esinemine.
• Menstruatsiooni verekaotuse märkimisväärne langus või suurenemine.
• Valus menstruatsioon, põhjustades märkimisväärset ebamugavust.
• Menstruatsiooni puudumine mitu kuud (6 või enam) [4].

See sümptomatoloogia nõuab arstiga konsulteerimist, kuna suure tõenäosusega näitab see günekoloogiliste haiguste ilmnemist.

Kilpnäärmehormoonid mõjutavad märkimisväärselt ka menstruaalfunktsiooni seisundit ja tsüklihäireid [5]. Samal ajal ei pea arstid menstruaaltsükli väiksemaid muutusi kõrvalekalleteks. Selliste tõrgete põhjused on:

• Stress tööl, eriti noorte tüdrukute seas. Pingelistes tingimustes on kõik kehasüsteemid sunnitud töötama suurenenud koormusega, vajades täiendavat toitumist. Väga sageli mõjutavad isikliku elu probleemid tsükli sagedust ka negatiivselt, põhjustades stressi.
• Unepuudus: vähem kui 8 tundi päevas kestv uni põhjustab tavaliselt ületöötamist ja selle tagajärjel keha bioloogiliste süsteemide ülekoormamist..
• Õhus viibimine vähem kui 2 tundi päevas, mis põhjustab ebapiisavat hapniku tootmist, mis vastutab rakusiseste protsesside reguleerimise eest [6].
• Ebaõige toitumine (eriti ebaregulaarne), mis põhjustab ka naise keha jaoks vajalike vitamiinide ja mineraalide puudust. siin on mõned näidised:
  • Krooniline tokoferooli (E-vitamiini) puudus võib provotseerida sugunäärmete atroofiat.
  • Askorbiinhappe (C-vitamiini) puudus põhjustab kapillaaride hapruse suurenemist, verejooksu suurenemist.
  • Pantoteenhappe (vitamiin B5) puudusega kaasneb sugunäärmete funktsiooni langus.
  • Tsingi puudus on ohtlik seksuaalse arengu, viljatuse aeglustamiseks [7].
• Aklimatiseerumine võib mõjutada ka menstruaaltsükli sagedust, eriti neil juhtudel, kui klimaatilised tsoonid muutuvad kiiresti (reisida lennukiga pikkade vahemaade taha).
• Tsüklihüpped on võimalikud noorukieas, kui paljude tüdrukute bioloogiline vanus jääb kalendrist maha ja menstruaaltsükkel stabiliseerub 2-3 aastat hiljem kui üldiselt heaks kiidetud.

Enamikul juhtudest peaks normaalse menstruatsioonitsükli muutmiseks muutma oma suhtumist elustiili ja tagama eelkõige hea toitumise ning vitamiinide ja mineraalide täiendava tarbimise..

Keha muutused PMS-i ja menstruatsiooni ajal

Reproduktiivse vanuse naise keha põhifunktsioon on, hoolimata sellest, kui trivia see kõlab, perekonna jätkamine. Sellega on seotud menstruatsiooni olemasolu. Lihtsustatult öeldes valmistatakse emakas iga kuu algselt viljastumiseks ja raseduse ebaõnnestumise korral puhastatakse seejärel [8]..

Menstruaaltsükli vahetusel kollaskeha sureb ja esimese kolme kuni viie päeva jooksul rebeneb vere ja sekretsiooniga üleküllastunud limaskest emaka seintest eemale ja läheb väljapoole. Seejärel emaka haavapinda katva pinnaepiteeli regenereerimine, selle limaskesta uuendamine ja folliikulites uute munade küpsemisprotsess lõppeb taas ovulatsiooniga - viljastumise soodsaimaks perioodiks. Pärast ovulatsiooni korratakse kollaskeha kasvufaasi ja endomeetriumi paksenemist, mis juhul, kui munaraku viljastumist pole toimunud, lõpeb taas menstruatsiooniga.

Menstruaaltsükli jagunemine faasideks varieerub sõltuvalt sellest, milliseid füsioloogilisi muutusi reproduktiivsüsteemis võetakse - endomeetriumis või munasarjades (vt tabel 1).

Tabel 1. Menstruaaltsükli faasid, nende kestus ja hormonaalse tausta omadused

Pool tsüklit

Füsioloogilisi muutusi arvestavad etapid:

Hormonaalsed omadused

endomeetriumis

munasarjades

1-14 päeva

1.1. Menstruatsioon - kestab tavaliselt tsükli esimese 3-5 päevani.

1. Follikulaarne ehk folliikulite küpsemise faas. Lõpeb ovulatsiooniga.

Domineerib FSH - folliikuleid stimuleeriv (gonadotroopne) hormoon, mis stimuleerib östradiooli folliikulite tootmist.

1.2. Endomeetriumi proliferatiivne või aktiivse kasvu faas.

FSH tootmine väheneb, kuid hormoonides on esirinnas estrogeen, peamiselt östradiool ja vähem aktiivsed hormoonid, östroon ja östriool..

2.3. Ovulatsioon - toimub tavaliselt tsükli 12-15-ndal päeval, kestab 1-2 päeva. Valitsev folliikul rebeneb ja vabanenud munarakk hakkab munajuha kaudu liikuma.

Endiselt kõrge östrogeeni ja FSH sisalduse taustal purskab LH, lühikese vahemaa tagant luteiniseeriv hormoon, mille järsk tõus põhjustab ovulatsiooni.

15–28 päeva

2.4. Emaka näärmete sekretsiooni tõttu endomeetriumi sekretoorne või faasiline paksenemine.

2. Luteaal ehk kollaskeha kasvufaas rebenenud folliikuli asemele.

Kõik östrogeenid, nagu ka LH ja FSH, hakkavad kiiresti langema miinimumini ja sel ajal mängib põhirolli progesteroon, mille haripunkt langeb umbes tsükli 22. päevale. Sel hetkel areneb paljudel naistel PMS - premenstruaalne sündroom.

Menstruaaltsükli esimesel poolel on naise keha ülekaalus östrogeeni mõjul (1–14 päeva) ja teises (15–28 päeva) - progesterooni mõju all. Just viimane on sageli päästik, mis käivitab premenstruaalse sündroomi arengu - üks neist diagnoosidest, mis komplitseerib nii sageli tänapäevaste naiste elu.

Meditsiin viitab PMS-ile selgelt määratletud sümptomitega günekoloogilistele haigustele [9]. Samal ajal, kuigi kaasaegne teadus ei osuta selle patoloogia ühemõttelisele põhjusele, selgitavad paljud teadlased seda naise keha kesknärvisüsteemi reaktsiooni tagajärjel hormonaalse tasakaaluhäirete tagajärjel [10].

PMS-i diagnostiliste kriteeriumide hulka kuulub 11 sümptomit (neist 10 on olulised psühho-emotsionaalsed ja käitumishäired), mida iseloomustab selgelt eristatav tsükliline kulg [11]:

1. Masendunud tuju.
2. Ärevus ja pinge.
3. Meeleolu heaolu.
4. Suurenenud ärrituvus.
5. Vähenenud huvi igapäevaste tegevuste vastu, apaatia.
6. Kontsentratsiooni nõrgenemine.
7. Väsimus.
8. Söögiisu halvenemine.
9. Unetus või patoloogiline unisus.
10. Enesekontrolli rikkumine.
11. Füüsilised sümptomid:
    • mastalgia, mis avaldub piimanäärmete igavate lõhkemisvaludega, samuti nende sügelemisega;
    • tsefalgia (peavalu);
    • liigesevalu;
    • turse;
    • suurenenud rasune nahk (akne näol, rasvased juuksed jne).

PMS diagnoosimiseks ja häire spetsiifilise tüübi määramiseks peab olema vähemalt 5 ülaltoodud sümptomit. Kaasaegne meditsiin eristab peamist PMS-i ja füsioloogilist (pehmet) PMS-i, milles naine märgib ülaltoodud sümptomite esinemist, kuid need ei mõjuta märkimisväärselt tema elukvaliteeti..

Kuidas leevendada valulikke sümptomeid

Sõltuvalt PMS-i tüübist või menstruatsiooni kõrvalekalletest erinevad ka lähenemisviisid ravile. Juhtudel, kui arst diagnoosib peamise PMS-i või endokriinse günekoloogilise haiguse ühe vormi, on vajalik süsteemne ravi.

Füsioloogilise (kerge) PMS-i või menstruatsiooni ajal esineva väikse ebamugavuse korral spetsiifiline ravi ei ole vajalik, sümptomaatilist korrigeerimist kasutatakse selliste ravimitega nagu:

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), millel on väljendunud valuvaigistav toime;
• Spasmolüütikumid, mis suruvad maha silelihaste lihasspasmid;
• Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, mis vähendavad menstruaalverejooksu ja valu (määrab arst) [12].

Kuid võite alustada vitamiinide ja mineraalide kasutamisega (tsükliline vitamiinravi) [13]:

• B-vitamiinid osalevad igat tüüpi metabolismis [14]. Neil on ka gonadotroopne toime, nad osalevad hormonaalses metabolismis, avaldades positiivset mõju närvisüsteemile [15].
• Retinool (A-vitamiin) avaldab kasulikku mõju epiteelirakkude kasvule, aga ka östrogeenide inaktiveerimise protsessile (koos vitamiinide B6 ja B9) [16].
• Tokoferool (E-vitamiin) on valkude ainevahetuse ja taastumisprotsesside kõige olulisem komponent, selle puudumine mõjutab negatiivselt hüpotalamuse talitlust [17].
• Magneesiumisoolad suurendavad diureesi, vähendavad turset ja leevendavad ärevust.

Profülaktilised ja kerged sümptomaatilised meetmed hõlmavad ka ravimtaimede kasutamist, mis võivad hõlmata:

• Vitex agnus-castus ehk Vitex on püha, see on tavaline tibu, metsik (või munk) pipar, tšatš, Aabrahami puu. Selle taime erinevate osade ekstraktid sisaldavad eeterlikke õlisid, tanniine, flavonoide, iridoide, alkaloide, vitamiine ja mikroelemente. Kuid peamine on see, et püha Vitex on looduslik fütohormoonide allikas, millel on positiivne mõju PMS-i kergete sümptomitega [18].
• Hypericum perforatum ehk Hypericum perforatum, see on - naistepuna, naistepuna, naistepuna, Wormberry, jäneste veri, vereimeja, punane rohi. Günekoloogilises praktikas kasutatakse selle taime lilledest ekstrakti, mis aitab kaasa psühho-emotsionaalse tausta normaliseerumisele [19].

Naistel, kellel on eelsoodumus selliste haiguste korral nagu mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand, samuti neeru- või maksapuudulikkus, peab ravimeid valima arst.

Niisiis, kui üks elu prioriteetidest on tervise säilitamine ja tervisliku lapse sünnitamine, saab kaasaegne tüdruk, jälgides oma perioodi tsüklit, õigeaegselt tähelepanu kõrvalekalletele normist. Suuremate muudatuste korral peaksite külastama günekoloogilist konsultatsiooni. Ja kui kõrvalekalded on ebaolulised, saate oma heaolu parandada, rakendades sümptomaatilist ravi, samuti vitamiinide-mineraalide komplekse, mis korrigeerivad tsüklit, et vältida ebameeldivaid seisundeid.

Kahefaasiline vitamiinide-mineraalide kompleks menstruaaltsükli normaliseerimiseks

Olles otsustanud PMS-i ebameeldivate sümptomite parandamise või menstruatsiooni ajal ebamugavustunde kõrvaldamise vitamiinide ja mineraalidega, tasub pöörata tähelepanu Cyclovita ® kompleksile, millel pole Venemaa turul analooge.

Alustuseks märgime, et Cyclovita ® preparaadi ainulaadsust kinnitab leiutise patent nr 2443422 [20]. See naistele mõeldud ravim, sealhulgas taimset päritolu vitamiinide, mikroelementide ja mikrotoitainete kompleks, on loodud viisil, mis arvestab menstruaaltsükli esimese ja teise poole kulgu hormonaalse taseme osas.

CYCLOVITA ® mõjutab selgelt naiste muutunud hormonaalset seisundit ning on seetõttu võimeline säilitama ja kohandama naiste reproduktiivtervist. Kuidas seda näidatakse? VMK CYCLOVIT ® komponendid annavad oma panuse [21]:

• valu vähendamine menstruatsiooni ajal;
• regulaarse menstruaaltsükli moodustumine;
• PMS leevendamine;
• reproduktiivsüsteemi normaliseerimine [22].

Nii on menstruaaltsükli häirete all kannatavatel 18–35-aastastel naistel sageli teatud toitainete puudus:

1. kuutsükli I pooles - peaaegu kõik B-vitamiinid, samuti tsink ja seleen;
2. kuutsükli II poolel - vitamiinid A, C, E, vask ja suuremal määral kui MC, seleen ja tsink.

Need naisekeha vajadused katab hästi CYCLOVITA®, kuna see on kahefaasiline vitamiinide-mineraalide kompleks, mis on loodud, võttes arvesse naise keha tsüklilisi muutusi. Tuginedes uuringutele vitamiinide ja mineraalide vajaduse kohta kuutsükli erinevates faasides, töötati välja kaks ravimvormi - CYCLOVITA ® 1 ja CYCLOVITA ® 2, mis kokku sisaldasid:

1. 12 vitamiini: A, E, B₁, AT₂, AT_KUI, AT₅, AT₉, AT₁₂, PP, D, E, P;
2. 5 mikroelementi: vask, tsink, jood, seleen, mangaan;
3. rutiin ja luteiin.

Annus valitakse optimaalselt menstruaaltsükli östrogeeni ja progesterooni hormonaalsete faaside jaoks ja on ette nähtud kasutamiseks sobivatel päevadel.

Uuringute tulemuste [23] kohaselt täheldati patsientidel, kes võtsid CYCLOVITA ® toidulisandit, mis kestis 3 ravikuuri, valulike perioodide sümptomite ja PMS-i kaebuste märkimisväärset vähenemist; enamikul naistel taastati menstruatsioonitsükkel; vähenenud valuvaigistamise vajadus menstruatsiooni ajal; sellised sümptomid nagu peavalud, ärrituvus ja närvilisus muutuvad vähem väljendunud; näo ja jäsemete turse vähenes; samuti piimanäärmete sügelemine ja neis esinevad valulikud aistingud. Samuti täheldati vereplasmas vitamiinide ja mikroelementide sisalduse normaliseerumist, naha seisundi paranemist (rasvasisalduse ja akne vähenemine), juuste (juuste väljalangemise vähenemine ja seborröa sümptomite vähenemine) ja küünte (hapruse vähenemine) seisundit.

Kasutamise vastunäidustused on komponentide individuaalne talumatus, rasedus ja imetamine. Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

P. S. Täpsemat teavet ja soovitusi mittehormonaalse kompleksi CYCLOVIT ® vastuvõtmise kohta saab ettevõtte veebisaidilt.

* Rospotrebnadzori riiklike registreerimistunnistuste registris on bioloogiliselt aktiivsete lisaainete “Vitamiinide ja mineraalide kompleks CYCLOVITA®” number RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreerimise kuupäev on 24. juuli 2017.

Vitamiinide ja mineraalide tarbimine spetsiaalselt valitud annustes vastavalt etappidele aitab kaasa regulaarse menstruaaltsükli loomisele.

Ebaregulaarsed menstruatsioonid, meeleolumuutused, kehakaalu tõus, väsimus, vähenenud sugutung - need sümptomid võivad viidata hormonaalsele talitlushäirele kehas.

Vitamiinid ja mineraalid mängivad olulist rolli naiste reproduktiivsüsteemi organite stabiilse toimimise säilitamisel..

Hormoonide tasakaalustamatus võib põhjustada valu menstruatsiooni ajal.

CYCLOVIT ® komponendid aitavad vähendada valu menstruatsiooni ajal, menstruatsioonieelset pinget ja säilitada regulaarset tsüklit. *

* "Toidulisandite" CYCLOVITA "tõhususe ja ohutuse uuring menstruaaltsükli häiringute ja premenstruaalse pingesündroomi ravis." Gromova O.A. 22.08.2011
** Tsüklilise mikrotoitainete korrigeerimise efektiivsus menstruaalfunktsiooni reguleerimisel menarhi moodustumise rikkumiste korral. O.F. Limanova jt, günekoloogia nr 2, köide 14/2012

• 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
• 5 https://clck.ru/EhYJ8
• 6 https://clck.ru/EhYJ8
• 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
• 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
• 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
• 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
• 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
• 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
• 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
• 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
• 21 https://clck.ru/EhYJj
• 22 https://medi.ru/info/12408

Ehkki vitamiinide ja mikroelementide puudus on naise terviseprobleem, tuleb ka mõista, et selline puudus võib olla selektiivne, st puudutada ainult teatud toitaineid ja ilmneda nende tasakaalustamatusena. Seetõttu tuleks pikaajaliseks kasutamiseks vajalikud IUD-d valida nii, et ei tekiks pöördprobleeme - hüpervitaminoosi ja hüperhismilist mikroelementoosi - keha üleküllastumist üksikute toitainetega. Veenduge, et oma komplekssetes preparaatides ei ületaks te Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi soovitatud koostisosade soovitatavaid päevadoose.