Naise kehas toimub regulaarne hormonaalse tausta muutus, mis on otseselt seotud menstruaaltsükli protsessidega. Tervel noorel naisel korduvad need muutused kuust kuusse selgelt. Märgitakse, et hormonaalsed toimed mõjutavad keha põhitemperatuuri. Veelgi enam, kui mõõdate temperatuuri iga päev samal kellaajal, näete selget muudatuste mustrit ja kajastate neid graafikul. Sel juhul on näha, millisel tsükli päeval toimub ovulatsioon, millal võib rasedus tekkida. Patoloogiate äratundmiseks võite märgata, kas viljastumine on toimunud.
Mis on basaaltemperatuur, selle mõõtmise eesmärk
Keha baastemperatuuri 36–37,5 ° peetakse normaalseks. Naistel menstruaaltsükli erinevatel päevadel ja enne menstruatsiooni täheldatakse nendes piirides iseloomulikke temperatuuride kõrvalekaldeid, mis on seotud östrogeeni ja progesterooni suhte muutumisega. Nende kõrvalekallete regulaarsuse märkimiseks on vaja hoolikalt teha samal ajal iga päev basaaltemperatuuri mõõtmisi ja võrrelda mitme tsükli näitu.
Kuna me räägime basaaltemperatuuri hälvetest mõne kümnendiku kraadi võrra, on soovitav välistada väliste tingimuste mõju, seetõttu ei mõõdeta seda kaenlas, nagu külmetushaiguses, vaid pidevalt ühes kolmest kohast: suus, tupes või pärasooles (kõige rohkem täpne tulemus saadakse rektaalse mõõtmise teel). Seda temperatuuri nimetatakse basaaliks.
Temperatuuri mõõtmisel peavad olema täidetud järgmised tingimused:
- sama termomeetrit kasutatakse kogu aeg;
- temperatuuri mõõtmised tehakse lamavas asendis ainult hommikul, kohe pärast magamist, rangelt samal ajal;
- une kestus ei tohiks olla lühem kui 3 tundi, nii et keha seisund oleks stabiilne, temperatuuri ei mõjuta vereringe muutused liikumise ajal ja muud tüüpi aktiivsed tegevused;
- termomeetrit tuleb hoida 5–7 minutit, näidud märgitakse kohe pärast mõõtmist;
- kui normaalsest basaaltemperatuurist kõrvalekaldumiseks on võimalikke põhjuseid (haigus, stress), tehke asjakohane märkus.
Mõõdetud näitu on mugav kajastada graafiku kujul, märkides menstruaaltsükli päevad horisontaalteljel ja basaaltemperatuuri vertikaalteljel.
Märkus. Temperatuuri mõõtmine on efektiivne ainult siis, kui naisel on regulaarne tsükkel, pole vahet, kas sellel on 21–24, 27–30 või 32–35 päeva.
Mida saab õppida temperatuurimuutuste graafikult
Võrreldes mitme kuu (eelistatavalt mitte vähem kui 12) temperatuurimuutuste graafikuid, saab naine kindlaks teha, millisel tsükli päeval ta ovulatsiooni näitab, mis tähendab, et ta saab kindlaks teha võimaliku viljastumise aja. See aitab mõnel "ohtlikke päevi" ligikaudselt kindlaks teha, et olla eriti ettevaatlik end nende ilmnemise eest kaitstes. Kuid vea tõenäosus on üsna kõrge. Isegi absoluutselt tervetel naistel võivad enne menstruatsiooni esineda seletamatud ebaõnnestumised, vähemalt aeg-ajalt. Seetõttu ei tohiks te seda meetodit 100% usaldada.
Saadud kõvera tüübi järgi määravad jooned, kas igas konkreetses tsüklis toimub ovulatsioon, teevad järelduse, kas munasarjad toimivad tõhusalt ja kas naissoost homonide tootmine on normaalne.
Temperatuuri punktide paiknemise järgi menstruatsiooni eelõhtul eeldavad nad, et viljastumine on toimunud ja rasedus on varakult kindlaks tehtud. Arst suudab seda oletust kinnitada või ümber lükata pärast emaka palpeerimist ja ultraheliuuringut.
Video: Mis on oluline basaaltemperatuuri mõõtmisel?
Kuidas muutub basaaltemperatuur tsükli vältel (ovulatsioon, enne menstruatsiooni)
Kui naine on tervislik, on tema tsükkel regulaarne, siis kohe pärast menstruatsiooni lõppu (munaraku folliikuli küpsemise faas) tõuseb temperatuur pisut (kuni 36,5 ° -36,8 °). Siis, tsükli keskel (enne ovulatsiooni), langeb see temperatuurini 36 ° -36,2 °, saavutades minimaalse folliikulite rebenemise ja küpse munaraku väljumise hetkel.
Pärast seda täheldatakse selle järsku tõusu (kollaskeha küpsemise faas ja progesterooni suurenenud produktsioon selles) temperatuurini 37 ° -37,5 ° ja enne menstruatsiooni langeb basaaltemperatuur taas järk-järgult kuni tsükli viimase päevani umbes 36,5 ° -ni..
Iga naise põhitemperatuuri konkreetsed väärtused on erinevad, kuna neid mõjutavad paljud tegurid: individuaalsed füsioloogilised omadused, kliimatingimused, elustiil ja palju muud. Kuid jääb üldine muster: temperatuuri langus ovulatsiooni ajal, sellele järgnev järsk tõus mitme päeva jooksul ja järkjärguline langus enne menstruatsiooni.
Näitena võib esitada järgmise graafiku (tsükli kestus 23 päeva, ovulatsioon toimub 9. päeval, viljastumine on võimalik 5 kuni 12 päeva).
Hoiatus: väetamine on võimalik alles pärast ovulatsiooni, kuid kui sperma sattus mõne päeva jooksul enne seda emaka torudesse, on tõenäoline, et toimub sperma ja munaraku kohtumine. Kõigil muudel tsükli "mitteohtlikel päevadel" luuakse tupes keskkond hormoonide toimel, mille tõttu spermarakud surevad enne emakaõõnde jõudmist.
Mõõtmistulemused võivad erineda, kui eelõhtul oli naine ületöötanud või haige, samuti kui ta ei saanud piisavalt magada, võttis mingeid ravimeid (näiteks peavalu paratsetamooli), jõi alkoholi. Tulemus on ebatäpne, kui viimase 6 tunni jooksul enne basaaltemperatuuri mõõtmist oli seksuaalne kontakt.
Millised on temperatuurikõvera kõrvalekalded normist?
Baastemperatuur enne menstruatsiooni peaks tavaliselt langema 0,5–0,7 °, võrreldes maksimaalse väärtusega tsükli teise faasi alguses. Kõrvalekalleteks on mitu võimalust:
- temperatuuri näit enne menstruatsiooni ei lange;
- see kasvab enne menstruatsiooni;
- temperatuuri kõikumine tsükli jooksul on väga väike;
- basaaltemperatuuri muutused on kaootilised, mustrit on võimatu tabada.
Selliste kõrvalekallete põhjuseks võib olla raseduse algus, samuti hormonaalse tasakaalu ja munasarjade funktsioneerimisega seotud patoloogiad.
Baastemperatuur raseduse ajal
Pärast ovulatsiooni, tsükli teises pooles, mängib hormoonide vahekorras peamist rolli progesteroon. Selle tugevdatud tootmine algab munasarjast väljuva muna asemele kollaskeha tekkimise ajal. See põhjustab graafikul järsku temperatuuri tõusu. Kui basaaltemperatuur enne menstruatsiooni püsib kõrge, on selle väärtus ligikaudu konstantne (umbes 37,0–37,5 °), võib see viidata raseduse algusele.
Näiteks näete selle 28-päevase tsükli graafikul, et tsükli 20. päeval temperatuur langes. Kuid see hakkas kohe kasvama ja viimastel päevadel enne menstruatsiooni püsis tõusnud tasemel 37 ° -37,2 °. Embrüo emakasse siirdamise ajal toimus temperatuuri langus päeval 20-21.
Graafikut kasutades saate eeldada alles tekkinud kontseptsiooni. Raskuseks on see, et basaaltemperatuuri tõusul enne menstruatsiooni võib olla ka muid põhjuseid, näiteks:
- günekoloogiliste põletikuliste või nakkushaiguste esinemine, üldise tervise halvenemine;
- suure annuse ultraviolettkiirguse saamine pärast pikka rannas viibimist;
- alkoholi või kange kohvi kuritarvitamine eelmisel õhtul.
Seda temperatuurinäitajate muutumise suundumust võib siiski pidada üheks esimeseks raseduse tunnuseks.
Video: kuidas indikaatorid tsükli jooksul muutuvad, kõrvalekallete põhjused
Temperatuuri näitude kõrvalekalded patoloogiate korral
Ajakava kohaselt võib teha eelduse patoloogiliste seisundite esinemise kohta, mis on viljatuse või raseduse katkemise põhjuseks.
Tsükli teise faasi ebapiisavus
On juhtumeid, kui enne menstruatsiooni algust basaaltemperatuur mitte ainult ei lange, vaid kasvab ka 0,1 ° -0,2 °. Kui on ka selge, et faasi kestus ovulatsioonist järgmise menstruatsioonini on vähem kui 10 päeva, võib eeldada, et sel juhul on luteaalfaasi puudulikkus. See tähendab, et progesteroonist ei piisa embrüo normaalse siirdamise tagamiseks emakasse, naisel on raseduse katkemise tõenäosus suur. Sel juhul vajab ta ravi progesterooni sisaldavate ravimitega (näiteks duphaston).
Östrogeeni ja progesterooni puudus
Võimalik on olukord, kus mis tahes endokriinsete häirete või munasarjahaiguste tagajärjel puuduvad kehas naiste seksuaalsed homonid. Graafik näitab, et ovulatsioon toimub, tsükkel on kahefaasiline, kuid indikaatorite muutus, alates 1 päevast ja lõpetades temperatuuriga enne menstruatsiooni, on ainult 0,2 ° -0,3 °. Sellist patoloogiat kohtab viljatuse ravis sageli..
Kui kehas puuduvad östrogeenid, on ajakava kaootiliste tõusude ja temperatuuri languse vaheldumine. Samal ajal pole kuidagi võimalik märgata, millal toimub ovulatsioon ja kas see üldse toimub. Kuid kui saate täpselt seda tüüpi ajakava, ei tähenda see tingimata, et naisel on see patoloogia. Temperatuuri hüpped võivad ilmneda muul põhjusel: näiteks uude korterisse kolimisega seotud stressi tagajärjel ilmneb haigus.
Anovulatsioonitsüklid
Ilma ovulatsioonita tsüklid on viljatuse põhjustajad. Neid võib aeg-ajalt täheldada igal naisel. Patoloogia on nende välimus mitu kuud järjest. Samal ajal moodustab graafik peaaegu tasapinnalise katkendliku joone, millel enne kõige kuuemaid perioode praktiliselt ei erine basaaltemperatuur teiste päevade näitajatest. Nagu öeldakse, täheldatakse ühefaasilist (anovulatoorset) tsüklit.
Millal arsti külastada
Kui temperatuuri väärtus enne menstruatsiooni tõuseb üle 37,5 °, pole graafikul tsükli keskel järsku langust koos järgneva järsu tõusuga, temperatuuride jaotus kogu kuu jooksul ei ole suurem kui 0,3 °, soovitatakse naisel külastada günekoloogi. Võimalik, et peate tegema ultraheliuuringu ja võtma hormoonide vereanalüüsi.
Temperatuur 37–38 kraadi: põhjused
Menstruaaltsükkel on üks lisakriteeriumidest naisorganismi seisundi hindamiseks. Kui see kulgeb iga kuu ilma kõrvalekalleteta, on munasarjade funktsioon normaalne. Tervislikul naisel kestab tsükkel 28-35 päeva ja jaguneb mitmeks faasiks, mis üksteist pidevalt asendavad. Tsükli 1. päev on teie menstruatsiooni 1. päev. Algfaasi kestus on umbes 2 nädalat. Sel perioodil toodetakse aktiivselt hormooni östrogeeni ja folliikul küpseb. Pärast saabub tsükli ekvaator, see tähendab ovulatsiooni periood.
Artikli sisu
Teise faasi kestus on samuti umbes 2 nädalat. Selles etapis toodab naise keha aktiivselt hormooni gestageeni ja valmistub võimaliku raseduse jaoks. Kui viljastumist ei toimu, algab menstruatsioon ja vastavalt uus tsükkel.
Protsessi tsüklilisus võimaldab teil läbi viia diagnostilisi abinõusid, mis võimaldavad saada teavet naise keha toimimise kohta, määratleda rasestumiseks soodsa perioodi või vastupidi vältida soovimatu raseduse teket..
Need uurimismeetodid hõlmavad basaaltemperatuuri mõõtmist, seda diagnostilist meetodit kasutavad paljud naised.
See protseduur võimaldab teil kindlaks teha madalaimad temperatuurinäitajad, milleni keha jõuab sügava une ajal, kui puudub füüsiline või emotsionaalne aktiivsus.
Baastemperatuuri tuleks mõõta pikka aega (mitu tsüklit järjest). Ainus viis saada teavet oma keha toimimise kohta.
Normaalne basaaltemperatuur tsükli erinevatel perioodidel
Iga inimese keha on individuaalne, seetõttu on võimatu täpselt öelda, millised peaksid olema menstruaaltsükli teatud perioodil basaaltemperatuuri väärtused kõigil naistel. Normaalses olekus on naise temperatuurinäitajad enamasti järgmised:
- kuni ovulatsioonini ei ületa basaaltemperatuuri väärtused reeglina 36,9 kraadi;
- pärast ovulatsiooni algust on basaaltemperatuur 37,2 kraadi;
- tsükli teises pooles on basaaltemperatuur 37,1 kraadi;
- raseduse ajal on basaaltemperatuur 37,0 kraadi.
Temperatuuri väärtuste muutumise põhjused
Mida tähendab basaaltemperatuur 37 kraadi? Täiesti normaalne, kui menstruatsiooni algtemperatuur on 37 ° C. Mõnikord võivad temperatuuri väärtused sellel ajavahemikul jõuda 38 kraadini.
Kuid 37-kraadine basaaltemperatuur enne menstruatsiooni võib olla ka munasarjade põletiku sümptom..
Lisaks sellele sümptomile kaasneb patoloogiaga iiveldus, oksendamine, nõrkus, alakõhu krambid, ulatudes pärasooleni.
Kui 2 päeva enne menstruatsiooni on basaaltemperatuur 37 kraadi, siis võib see olla raseduse sümptom. Kui kõrgendatud temperatuuriga kaasneb määrimine, võib see viidata abordi ohule.
Kui basaaltemperatuur on enne menstruatsiooni algust 36,9 kraadi, siis rasestumist pole toimunud.
Mida see tähendab, kui pärast ovulatsiooni täheldatakse basaaltemperatuuri 37,1 ja see ei lange? Kui basaaltemperatuur on enne menstruatsiooni 37,1 kraadi, siis tõenäoliselt tekkis viljastumine. Rasedus võib ilmneda isegi siis, kui test on negatiivne. Viivitus ja basaaltemperatuur 37,1 kraadi on sageli raseduse esimesed sümptomid..
Sellega seoses, kui basaaltemperatuur on 37,1 ja test on negatiivne, ärge kiirustage järeldustega, sel juhul peate konsulteerima oma arstiga, kes kinnitab raseduse olemasolu. Samuti raseduse alguses normivahemikus ja basaaltemperatuuril 37 (mitte madalam kui määratud väärtus).
Mida tähendab basaaltemperatuur 37,2 kraadi? Näidatud väärtused võivad olla ka raseduse tunnuseks. Kui basaaltemperatuur on enne menstruatsiooni 37,2, tähendab see, et viljastumine on toimunud. Isegi kui test on negatiivne, näitab suure tõenäosusega basaaltemperatuur 37,2 kraadi, et järgmine menstruatsioon saabub alles 9 kuu pärast.
Teatud juhtudel, enne menstruatsiooni algust, täheldatakse basaaltemperatuuri 37,3, mida see tähendab? Need näitajad on väljaspool normi. Baastemperatuur 37,3 enne menstruatsiooni on tõenäoliselt närvisüsteemi ülekoormuse või kehas esineva põletikulise protsessi tagajärg. Sellises olukorras peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Endometrioosiga seostatakse sageli basaaltemperatuuri 37,3 kraadi. Samuti avaldub see patoloogiline seisund tahhükardia, külmavärinate, vere valgeliblede suurenenud sisalduse ja ESR-iga.
Krambid alakõhus, väljaheite häired võivad tekkida. Uurimisel tehakse kindlaks laienenud emakas ja selle valulikkus.
Mida tähendab basaaltemperatuur 37,4 kraadi? See nähtus võib näidata hormonaalset tasakaalutust. Östrogeenipuudusega enne menstruatsiooni täheldatakse basaaltemperatuuri 37,4. Baastemperatuur 37 esimeses faasis võib samuti näidata selle hormooni puudulikkust kehas..
Isegi kui menstruatsiooni ei toimu, on tõenäoline, et basaaltemperatuuril 37,4 on test negatiivne, kuna kõrgendatud temperatuurinäitajate korral ei ole tõenäoline rasestuda. Sellises olukorras peate konsulteerima günekoloogiga, kes võib anda saatekirja endokrinoloogi vastuvõtule. Baastemperatuuril 37,4 peate raseduse planeerimisel pisut ootama. Kõigepealt on oluline välja selgitada temperatuuri väärtuste suurenemise põhjus..
Mida tähendab basaaltemperatuur 37,5? Temperatuuri indikaatorite suurenemine näidatud arvudeni võib anda märku tsükli lõpust, see tähendab, et enne menstruatsiooni määratakse sageli basaaltemperatuur 37,5.
Valu rinnus, peavalu, ärrituvus ja basaaltemperatuur 37,5 - premenstruaalse sündroomi peamised nähud.
Võib täheldada sel perioodil ja basaaltemperatuur 37,6 kraadi.
Baastemperatuur raseduse ajal
Kui viljastumine on toimunud, muutub naise hormonaalne taust, mis omakorda põhjustab basaaltemperatuuri tõusu. Normaalses olekus raseduse esimese 4 kuu jooksul jäävad temperatuuri väärtused vahemikku 37,1-37,3 kraadi. Kuid mõnikord on see näitaja pisut kõrgem - mõnedel naistel võib raseduse ajal basaaltemperatuur olla 37,5.
Teatud olukordades märgitakse lapse kandmise perioodil basaaltemperatuur 37,6, mida see tähendab? Sellised näitajad võivad olla vaagnaelundite põletiku sümptomid..
Mida tähendab basaaltemperatuur 37,8 lapse kandmise perioodil? Temperatuuri indikaatorite tõus näidatud väärtusteni võib põhjustada emakavälist rasedust. Basaaltemperatuur 37,8 kraadi ja üle selle on meditsiiniasutusega viivitamatu pöördumise põhjus.
Basaaltemperatuur 37 raseduse ajal näitab progesterooni puudust kehas, mis võib omakorda põhjustada loote külmumist ja raseduse katkemist.
Kui basaaltemperatuur on 37 kraadi, on vajalik konsulteerimine vaatleva günekoloogiga. Pärast ambulatoorsete uuringute läbiviimist määrab arst raseduse toetamiseks vajalikud ravimid. Temperatuuri languse õigeaegse avastamise ja vajalike meditsiiniliste protseduuride abil saab vältida hormonaalse tausta patoloogiliste muutuste negatiivseid tagajärgi ja rasedust säilitada.
Te peaksite teadma, et basaaltemperatuuri mõõtmine on suhteliselt usaldusväärne diagnostiline meetod ainult raseduse esimese 14 päeva jooksul.
Pärast seda perioodi toimub naise kehas olulisi hormonaalseid muutusi ja temperatuurimõõtmiste tulemused ei ole enam informatiivsed..
Soovitused basaaltemperatuuri mõõtmiseks
Temperatuuri tuleks mõõta iga päev, vahetult pärast ärkamist, umbes samal ajal. Protseduur viiakse alati läbi sama termomeetri (eelistatavalt elavhõbeda) ja ühe valitud meetodite abil: temperatuuri saab mõõta rektaalselt, suuõõnes või tupes.
Baastemperatuuri väärtusi mõjutavad mitmed tegurid, nimelt:
- kehaasend. Mõõtmisprotseduur tuleb läbi viia ilma voodist tõusmata. Ärge istuge, see võib põhjustada vereringe vaagnaelunditesse ja selle tulemusel on saadud väärtused ebausaldusväärsed.
- kehaline aktiivsus. Mõõtmine peaks toimuma keha mugavas asendis ilma seda muutmata, kuni protseduur on lõpule viidud. Iga koormus võib temperatuuri mõjutada..
- une kestus. Täpsete andmete saamiseks on äärmiselt oluline pidev uni, mis peab kestma vähemalt 6 tundi.
- seksuaalne kontakt. Kui teatud aja jooksul on vaja kontrollida temperatuuri väärtuste ajakava, on sel ajal soovitatav seksuaalne kontakt välistada.
- ravimid. Mõned ravimid võivad temperatuuri mõjutada, põhjustades nii basaaltemperatuuri tõusu kui ka selle langust. Sellega seoses tuleb meditsiiniseadmete kasutamine raviarstiga kokku leppida.
- toidu tarbimine. Raseduse esimese trimestriga kaasneb paljudel naistel toksikoos, et ebameeldivate sümptomite leevendamiseks soovitavad eksperdid kohe pärast ärkamist süüa kerget toitu. Siiski tuleb meeles pidada, et toidu temperatuuri mõõtmine kehasse enne temperatuuri mõõtmist võib põhjustada valeandmeid.
- haigus. Külmetushaiguste või nakkushaiguste korral on temperatuurinäitajad ebatäpsed, sellistes olukordades peaksite pöörduma spetsialisti poole.
Kui temperatuuri mõõtmise protseduur viidi alati läbi vastavalt näidatud soovitustele, kuid leiti olulisi kõrvalekaldeid normist, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Sellistel juhtudel on vajalik kvalifitseeritud spetsialistiga konsulteerimine:
- ovulatsiooni ei toimu (tingimusel, et mõõtmisi tehakse mitu tsüklit järjest);
- kogu tsükli jooksul tõusevad temperatuuri väärtused;
- ebanormaalselt madal basaaltemperatuur kogu menstruaaltsükli vältel;
- kogu tsükli 2. faasi jooksul määratakse basaaltemperatuur 37 ° C, test on negatiivne;
- menstruaaltsükkel kestab vähem kui 20 või rohkem kui 34 päeva;
- temperatuurinäitajad ületavad mitme tsükli jooksul 37 kraadi, rasedust pole.
Ravimiettevõtted pakuvad raseduse ja ovulatsiooni määramiseks laias valikus mitmesuguseid „kiireid“ teste. Kuid hoolimata sellest on basaaltemperatuuri kontrollimine tänapäeval kõige populaarsem meetod, mida soovitavad eksperdid ja naised.
Baastemperatuuri graafik võimaldab teil kindlaks teha soodsad viljastumispäevad naise tsüklis ja saada teavet raseduse puudumise põhjuste kohta. Sellega seoses soovitavad paljud günekoloogid, kellel on selline probleem nagu viljatus, et naised registreeriksid mitme tsükli baastemperatuuri väärtused.
Kuid on ka oluline mõista, et temperatuurinäitajate muutuste täpseks diagnoosimiseks sellest muidugi ei piisa - on vaja täiendavaid meditsiinilisi uuringuid.
Delay Menstruatsiooni