Kuidas hakkama saada valusate perioodidega?

Hügieen

Valulisi perioode peetakse mõnikord normiks. Statistika väidab, et tugevat valu menstruatsiooni ajal kogeb regulaarselt 10-15%, perioodiliselt - kuni 70% fertiilses eas naistest. Tegelikult pole see norm, vaid menstruaalfunktsiooni rikkumine, korrigeerides seda, saate valu lahti saada.

Joonis 1 - valu ei paikne alati alakõhus. See võib anda tagasi alaseljale või vaagnale

Halva enesetunde peamiseks sümptomiks on krambid, valud, õmblused või muud tüüpi valu alakõhus. Ta võib tagasi anda, väike vaagen, jalgevahe, reied. Kõige sagedamini ilmneb valu maksimum tsükli esimestel päevadel, seejärel valu intensiivsus väheneb.

  • üldine halb enesetunne, huvi kadumine välismaailma vastu, vähenenud töötulemused;
  • iiveldus, kõhulahtisus, muud seedeprobleemid;
  • äkilised meeleolu muutused, ärrituvus, unehäired, peavalud;
  • higistamine, südamepekslemine.

Joonis 2 - valulikud perioodid tekitavad sageli peavalu

Valuliku menstruatsiooni põhjused

Sõltuvalt valulike perioodide põhjustest (teaduslikult - algomenorröa) jaotavad arstid need kahte tüüpi - primaarseks ja sekundaarseks algomenorröaks.

Primaarsest algomenorröast räägitakse siis, kui uurimise ajal pole tuvastatud valulike perioodide usaldusväärset orgaanilist põhjust. Selle peamised põhjused on suguhormoonide ja hormoonitaoliste ainete taseme ebastabiilsus ja närvisüsteemi töö häired. Sel ajal suureneb emaka lihaste kontraktiilsus, mille tagajärjel emaka anumad surutakse kokku ja kuded ei saa piisavalt toitu. Selle tagajärjel ilmneb valu. Paralleelselt suureneb närvisüsteemi talitlushäirete tõttu tundlikkus valu suhtes, sundides patsiente võtma valuvaigisteid. Primaarset algomenorröa täheldatakse kõige sagedamini noortel tüdrukutel, kes on just alustanud menstruaaltsükli kehtestamist. Paljudel juhtudel, aasta või kaks pärast esimest menstruatsiooni, kui hormonaalne tase on stabiliseerunud, küsimus, mida teha valusate perioodidega, kaob teismeline iseenesest.

Joonis 3 - Tüdrukud kannatavad tõenäolisemalt närvide ja hormoonide põhjustatud valu käes

Prostaglandiinid on hormoonitaolised ained, mille tasakaalustamatus on enamasti valulike perioodide põhjustaja. Primaarse algomenorröa all kannatavatel naistel suureneb menstruaaltsükli alguseks nende ainete tootmine märkimisväärselt. Emaka lihaste suurenenud kontraktiilsus, mille tõttu valu ilmneb, on tingitud just suurenenud prostaglandiinide kogusest.

    Sekundaarne algomenorröa ilmneb mis tahes haiguse tõttu. Kõige sagedamini on see fibromüoomist, endometrioosist, traumast, günekoloogilisest operatsioonist (erosiooni cauterization, keisrilõige, fibroidide ekstsisioon jne) põhjustatud põletik. Sekundaarse algomenorröa tekkimise tõenäosus suureneb emakasisese seadme kasutamisel, abordil, pärast nakkushaigusi, kirurgilisi sekkumisi. Kõhuhaigus hakkab valutama 2-3 päeva enne menstruatsiooni algust ja lakkab 2-3 päeva pärast nende algust. Kuna menstruatsiooni lõpuga valu peamine põhjus ei kao, korratakse neid perioodiliselt kogu tsükli vältel. Teisene algomenorröa mõjutab kõige sagedamini üle 30-aastaseid naisi.

Veel üks võimalik valulike perioodide põhjus on emakaõõne puhastamine sekretsioonidest kaasasündinud või omandatud anatoomiliste tunnuste tõttu. Kõige tavalisemad neist on liiga kitsas emakakaela kanal (kaasasündinud), müoom (omandatud). Valu menstruatsiooni ajal võib tekkida ka seetõttu, et munajuhade valendiku kaudu visatakse kõhuõõnde väike kogus verd.

Joonis 4 - liiga kitsas emakakaela kanal võib põhjustada valulikku menstruatsiooni

Ignoreeri menstruaalvalu ei ole seda väärt. Kui neid põhjustavat põhjust ei kõrvaldata, võite lisaks võimaliku günekoloogilise haiguse ebameeldivatele aistingutele ja tagajärgedele saada ka seksuaalsoovi languse ja isegi viljatuse.

Mida teha valu menstruatsiooni ajal?

Teie günekoloog peaks soovitama, mida teha menstruatsiooni ajal tugeva valu korral. Pöörduge arsti poole, ootamata uue tsükli algust, et oleks aega vajalike testide ja määrdumiste läbimiseks, ultraheliuuringu tegemiseks. Mida kiiremini on nähtuse põhjus kindlaks tehtud, seda kiiremini saate oma elu lihtsamaks teha.

Usaldusväärseks välja selgitamiseks, miks valulikke perioode täheldatakse esimesel päeval või kogu menstruatsiooni ajal, võib arst pärast standardset uuringut välja kirjutada:

  • laboratoorsed testid (määrded);
  • hüsteroskoopia - emaka uurimine spetsiaalse optilise seadmega, mis sisestatakse läbi emakakaela;
  • Vaagnaelundite ultraheli;
  • diagnostiline laparoskoopia - emaka ja munajuhade uurimine, mille käigus optiline seade sisestatakse kõhu seina väikeste sisselõigete kaudu;
  • hormonaalse profiili uurimine;
  • sugulisel teel levivate haiguste testid;
  • vereanalüüs (aneemia kontrollitud).

Joonis 5 - valulike perioodide põhjuse väljaselgitamiseks võib arst määrata hüsteroskoopia

Mõnel juhul diagnoosimiseks. Lisaks günekoloogile peate konsulteerima endokrinoloogi ja neuroloogiga. Võimalik, et peate rasestumisvastast meetodit muutma.

Kui valuliku perioodi põhjus on günekoloogiline haigus, peaks pärast taastumist valu iseenesest kaduma.

Primaarse algomenorröaga toimetulemisel ei aita mitte ainult tabletid. Mittefarmakoloogilised ravimeetodid on tõhusad:

  • keha üldine tugevdamine: täielik öö magamine, füüsilise ja emotsionaalse stressi tasakaal, õige toitumine, suitsetamisest loobumine, alkohol, tugev tee, kohv;
  • kõvenemine, regulaarne treenimine (mitte sporditulemuste, vaid toonuse saavutamiseks);
  • füsioteraapia: magnetoteraapia, elektroforees, diadünaamika, ultraheli, massaaž, treeningravi;
  • nõelravi;
  • vitamiinide kursuste võtmine;
  • hormoonravi. Kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid kasutatakse väikestes annustes, mille sissevõtmine paneb keha tootma vajalikus koguses hormoone. Minimaalne kursus - 3 kuud.

Kiirabiarstina võib arst välja kirjutada spasmolüütikumid, valuvaigistid ja rahustid. Kui ravikompleks ei aita, peate üle vaatama rasestumisvastase strateegia, kasutama mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, progestiinid.

Mida teha kodus valusate perioodidega?

Mida juua valulike perioodidega, sõltub valu intensiivsusest ja selle põhjustest.

    Kerge algomenorröahoo saab eemaldada valuvaigistava, spasmolüütikumi (Ibuprofeen, No-Shpa, Spazmalgon, Analgin) või kombineeritud ravimiga (Novigan, Tamipul).

Mõõduka algomenorröa astmega on valu intensiivsem ja pikaajalisem. Sageli kaasnevad nendega peavalud, soolestiku häired, meeleolumuutused. Koos valuvaigistitega võite võtta autonoomseid sümptomeid (kõhupuhitus, iiveldus, kõrvetised, tahhükardia) leevendavad ravimid.

Tõenäoliselt ei leevenda valuvaigistitega raske algomenorröa rünnakuid. Siin on vaja kasutada arsti määratud sümptomaatilisi ravimeid..

Kui menstruatsiooni ajal valutab kõht aeg-ajalt, valu on talutav, see kestab vaid hetke või leevendatakse kiiresti spasmolüütikumiga, siis ei peaks te muretsema. Arstid peavad seda seisundit normi variandiks. Millised sümptomid teie puhul põhjustavad muret, ütleb arst.

Joonis 6 - ägedat valu koos raske verejooksuga ei saa taluda - kutsuge kiirabi

Seisundi leevendamiseks valuliku menstruatsiooniga aitab:

    Aroomiteraapia Kõige olulisem on sel juhul leevendada stressi ja lõõgastuda. Asetage pea alla aromaatsete ürtide padi või süütage aroomilamp. Selle aja jooksul tuleb vannidesse suhtuda ettevaatlikult. Kõige sagedamini soovitavad günekoloogid asendada need dušiga.

Dieet. Ajavahemikuks jätke dieedist vürtsikad, praetud, soolatud, suitsutatud nõud, tee, kohv, alkohol ja mittelooduslikud toidud. Kasutage köögivilju, puuvilju, rohelisi, tailiha, kala ja jooge palju vedelikke..

Jooga. Menstruatsiooni ajal on aktiivne füüsiline aktiivsus vastunäidustatud, kuid mitme jooga asana tegemine ei tee haiget. Juhendajad väidavad, et on olemas spetsiaalsed poosid, mis aitavad teie menstruatsioone vähem valulikeks muuta, eriti kui treenite regulaarselt.

Jalutab. Värskes õhus kõndimine aitab leevendada stressi, hingata kopse, end sirutada ja positiivseks häälestuda. Kui ostlemine aitab teid rohkem, võite minna poodidesse.

Kuumusega ettevaatlik! Kui valu põhjustab põletik, ärge mingil juhul soojendage magu soojenduspadjaga või muul viisil. Kuumus tugevdab põletikulist protsessi ja suurendab verekaotust.

Joonis 7 - treening aitab valu leevendada ja lõõgastuda.

    Enesekontrolli päevik. Märkige päevikusse menstruatsiooni alguse ja lõpu kuupäev, sellega seotud aistingud füüsilises ja emotsionaalses plaanis. Mõne kuu pärast saate juba mustri tuvastada, ette valmistuda heaolu ja meeleolu muutusteks. Tõenäoliselt muudab see elu lihtsamaks mitte ainult teile, vaid ka teie läheduses olevatele inimestele..

Lõõgastus. Proovige kohandada oma töögraafikut nii, et nädalavahetus langeks tsükli esimestele päevadele. Sel juhul saate kodus korralikult puhata - kui soovite, valetage voodis, võtke vanni või dušši. Joo rahustavaid teesid ja tasusid piparmündi, sidrunmelissi baasil. Võite kasutada apteekide tinktuure - emajuur, palderjan, pojeng.

  • Kerge massaaž. Masseerige kõhtu õrnalt päripäeva. See on eriti kasulik puhituse korral. Kui on võimalus pikali heita, võtke embrüo poos - tõmmake jalad kõhule.
  • Joonis 8 - valu leevendamiseks on oluline lõõgastuda.

    Kui valu on liiga tugev, ei kao umbes päev, veritsus järsult suurenenud, veri tekkisid trombid, kutsuge kiiresti kiirabi.

    Valusad perioodid - mitte põhjus oluliste asjade hilisemaks edasilükkamiseks. Uurige haiguse põhjuseid, parandage need sobiva raviga ja elage ilma valu!

    Video 1 - valulike perioodide põhjused

    Video2 - kas valusad perioodid on ohtlikud? Günekoloog vastab.

    Valusad perioodid

    Saidil on viiteteave ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon!

    Iga tüdruku elus saabub hetk, kui ta kasvab suureks ja see väljendub mitte ainult selles, et ta saab targemaks ja pikemaks, vaid ka muutustega, mis mõjutavad naise keha. Hormoonide suurenenud tootmine puberteedieas väljendub tavaliselt naiste põhiseaduslike tunnuste omandamises - moodustatakse figuur, suurendatakse rinda.

    Kõige silmatorkavam täiskasvanuks saamise ilming on see, et saabub esimese menstruatsiooni hetk. Just sellest hetkest lõpeb lapsepõlv ja algab uus etapp elus. Iga tüdruku jaoks möödub see periood erineval viisil ja palju sõltub sellest, kui hästi ta on selleks ettevalmistunud, milles loomulikult on peamine roll emal.

    Reeglina paneb muutuste hirm mõtlema, miks on valusad perioodid. Lisaks asjaolule, et see teema hakkab muretsema puberteedieas, on see endiselt asjakohane vanemate tüdrukute ja naiste jaoks.

    On naisi, kes kogevad peaaegu kogu oma elu valusaid perioode ja otsivad igasuguseid võimalusi sellest vabanemiseks. Paljude jaoks on see muutumas tõeliseks probleemiks. Naiste keha selle tunnuse põhjused ja ravimeetodid, mida me kaalume selles artiklis ja proovime välja selgitada, kas füsioloogiline või patoloogiline seisund on valulik periood.

    Kontseptsioon. Definitsioon

    Valulikud perioodid (meditsiiniline nimetus on algomenorröa) on valusündroom, mis ilmneb menstruatsiooni ajal ja paar päeva enne selle algust. Valusaid perioode iseloomustavad valutavad või krambivad valud alakõhus, nimmepiirkonnas ja ristluus. Nendega võib kaasneda üldine halb enesetunne..

    Kliinilised sümptomid

    Valusündroomiga võivad liituda muud sümptomid, mis kaasnevad valulike perioodidega: iiveldus, peavalud, oksendamine, pearinglus. Mõnedel naistel on uni häiritud, söögiisu suureneb või väheneb järsult, suureneb tundlikkus erinevate lõhnade suhtes ja muutuvad maitsetundlikkus. Valulike perioodide kõige raskemal ajal võib naine tõsta survet, ilmneda või halvendada migreeni. Lisaks võib valulik menstruaaltsükkel põhjustada südame löögisageduse suurenemist ja minestamist. Võib esineda valulikke perioode verehüüvetega ja verejooksu intensiivsus võib olla erinev..

    Temperatuuri tõus koos valulike perioodidega on üsna harv sümptom. Seda täheldatakse juhtudel, kui naine kannatab sekundaarse algomenorröa all, mis arenes välja endometrioosi alusel..

    Valulike perioodide iseloomulik tunnus on nende esinemise periood. Reeglina ilmneb see 1-1,5 aastat pärast esimest menstruatsiooni. Samuti märgitakse, et algomenorröa on sagedamini naistel, kellel on ovulatoorne, regulaarne menstruaaltsükkel..

    Epidemioloogia. Statistilised andmed

    Valulikud perioodid on üsna tavaline seisund. Statistika kohaselt on selle patoloogia suhtes vastuvõtlikud 14-44-aastased naised (primaarse algomenorröa korral) ja 30-40-aastased naised (sekundaarse algomenorröa korral). Valulisi perioode selles vanusekategoorias leidub 31–52% naistest. Naistest, kellel on valulik menstruaaltsükkel, kaotab umbes 10% naistest menstruatsiooni ajal töövõime.

    Põhjused

    Valulikud perioodid võivad olla primaarsed ja sekundaarsed. Primaarset algomenorröad peetakse funktsionaalseks, kuna seda ei seostata anatoomilise iseloomuga sisemiste suguelundite muutustega. Sekundaarne algomenorröa on üks siseelundite kaasasündinud patoloogia (väärarengute) või günekoloogiliste haiguste sümptomeid: endometrioos, emaka kroonilised põletikulised haigused.

    Kuni lõpuni pole kõiki põhjuseid, mis võivad põhjustada valulikke perioode, veel selgitamata. Primaarse algomenorröa korral ei näita naised põhjaliku uurimisega üldse mingeid kõrvalekaldeid. Sekundaarses vormis on võimalik tuvastada manuseid endometrioosist või manuste põletikust..

    Naistel esineva sekundaarse algomenorröa korral diagnoositakse sageli sisemine või väline endometrioos. Nendel juhtudel kestab valu rohkem kui 1-2 päeva.

    Sekundaarse algomenorröa põhjused võivad olla ka: sünnitus, abort, kirurgilised sekkumised manustes ja emakas, emaka fibroidid (sõlme submukoosse piirkonnaga), emakasisese rasestumisvastase vahendi (spiraalide) kasutamine.

    Veel üheks valulike perioodide põhjustajaks võivad olla vaagna veenilaiendid, samuti emaka laia sideme rebendid (seda patoloogiat nimetatakse meditsiinis Allen-Mastersiks). Vaagna laienemine on harva iseseisev haigus. Kõige sagedamini on see süsteemse haiguse ilming, mis ilmneb alajäsemete veenilaiendite ja hemorroidiliste veenide korral. Emaka laia sideme rebendid võivad tekkida sünnivigastuste ja emakaõõne väga jämeda kuretaaži korral.

    Valu mehhanism valulikus menstruaaltsüklis

    Miks on valusaid perioode või mis on pigem antud juhul valusündroomi arengu mehhanism? Valu otsene põhjus on emaka kokkutõmbed, põhjustades vasospasmi, mis põhjustab kudede alatoitumist. Emaka kokkutõmbed on omakorda põhjustatud kõrgenenud prostaglandiinidest..

    Lisaks sisemiste suguelunditega otseselt seotud põhjustele võib valulikke perioode täheldada ka juhtudel, kui naisel on lamedad jalad, kehv rüht. Teatud roll antakse ka naise psühholoogilisele seisundile. Mõnedel naistel on alateadlik ootus valuliku menstruaaltsükli alguseks, millega seoses menstruatsiooni algus või lähenedes kogeb naine hirmu, mis süvendab isegi tavalist ebamugavustunnet, mis iseloomustab neid kuu päevi. Sellepärast on mõlemal juhul oluline kindlaks teha, milline komponent mängib ülitähtsat rolli - bioloogilist või psühholoogilist - ja kui mõlemad on olemas, peaks arst määrama, milline neist on domineeriv.

    Klassifikatsioon

    Valulisi perioode klassifitseeritakse erinevate märkide järgi.
    Sõltuvalt esinemise põhjusest jaguneb algomenorröa järgmisteks osadeks:

    • Esmane;
    • Teisene.

    Valulistel perioodidel on kolm raskusastet:
    • Lihtne;
    • Teisene;
    • Raske (puudega),

    Tüsistused

    Valulike igakuiste tüsistustega ning kerge või mõõduka raskusega ei ole täheldatud. Rasketel juhtudel on võimalik puue (lühiajaline, ajutine) ja depressiooni raskete vormide teke. Sekundaarse algomenorröa korral pole tüsistused otseselt seotud valuga, vaid need määratakse põhihaiguse ja selle käigu järgi..

    Diagnostika ja diferentsiaaldiagnostika

    Diagnostilistel eesmärkidel on ette nähtud:

    • Üldine kliiniline läbivaatus;
    • Vaagnaelundite ultraheli;
    • Laparoskoopia;
    • Veresoonte dopplerograafia (väikese vaagna veenilaiendite tuvastamiseks);
    • Psühholoogi konsultatsioon.

    Ravi

    Valulike perioodide ravis on väga oluline mitte ainult valusündroomi kõrvaldamine, vaid ka põhihaiguse piisav ravi.
    Teraapia meetodid jagunevad ravim- ja mitteravimiteks.

    Ravimravi valulikeks perioodideks
    Peamised ravimid valulike perioodide raviks on: spasmolüütikumid ja valuvaigistid. Tuleb märkida, et no-shpa ja nurofeni kombinatsioon annab hea efekti. Lisaks on paljudel juhtudel efektiivne suukaudsete rasestumisvastaste vahendite määramine, näiteks Diane-35, Yarina. E-vitamiin, mida tuleb võtta kursustel, on abiks..

    Mitteravimilised ravimeetodid valulikeks perioodideks
    Kui teil on valusaid perioode, pole pillid alati ainus viis valu leevendamiseks. On palju muid, mitte-ravimimeetodeid, mis ei pruugi valu täielikult kõrvaldada, kuid aitavad selle intensiivsust ja kestust märkimisväärselt vähendada..

    Naistel, kellel on valulik menstruaaltsükkel, soovitatakse järgmisi meetmeid:

    • Igapäevase rutiini järgimine;
    • Täielik uni;
    • Sporditegevused (ajakirjanduse tugevdamiseks);
    • Dieet (kõrge kalorsusega toitude tarbimise vähendamine, puuviljade, köögiviljade ja vedelike menüü suurenemine);
    • Suitsetamise ja alkoholi täielik loobumine;
    • Emotsionaalse ületöötamise vähendamine, stressi tekitavate olukordade minimeerimine;
    • Joogatunnid;
    • Nõelravi;
    • Nõelravi ja üldmassaaž;
    • Novokaiiniga elektroforees päikesepõimiku piirkonnas (6-8 seanssi määratakse nii, et need lõpeksid menstruatsiooni alguseks).

    Rahvapärased abinõud

    Valulike perioodide prognoos

    Esmase iseloomuga valulike perioodide korral on prognoos soodne. Kui algomenorröa on sekundaarne, määrab prognoosi aluseks olev haigus.

    Ennetavad meetmed

    Kui naisel on valulik menstruaaltsükkel, siis on kõigepealt pöörduda arsti poole. Ainult pädev konsultatsioon arstiga aitab välja selgitada tegeliku põhjuse ja kaaluda probleemi lahendusi.

    Lisaks on mitmeid meetmeid, mille järgimisel saate vähendada valu intensiivsust. Mõnda neist tuleb pidevalt rakendada, see tähendab osa oma elustiilist (sportimine, basseini külastamine, suitsetamisest ja alkoholist loobumine, dieedid) ning on neid, mida tuleb kasutada vahetult enne järgmise menstruatsiooni algust..

    Viimaste hulka kuulub järgmine: enne menstruatsiooni algust võite võtta sooja vanni eeterlike õlidega, juua teed rahustavate ürtidega ja magada hästi. Samuti on väga oluline häälestuda positiivsetele emotsioonidele. See kahjutu meetmete komplekt parandab teie üldist heaolu ja eelseisvad perioodid ei ole nii valusad.
    Terveks jääda!

    Miks valu ilmneb menstruatsiooni ajal: halb enesetunne

    Ligikaudu 70% naissoost pooled elanikkonnast on valu menstruatsiooni ajal. Mõlemal juhul on ebamugavustunne erineva intensiivsusega ja sellega seotud sümptomid. Artikkel aitab mõista, millistel juhtudel peetakse ebamugavust normaalseks ning millal on vajalik diagnoosimine ja järgnev ravi..

    Düsmenorröa

    Düsmenorröad (algomenorröa, algomenorröa) iseloomustab valulik menstruatsioon, mis võib esineda kogu päeva või kogu menstruatsiooniperioodi vältel. Mõnedel patsientidel algab halb enesetunne mõni päev enne menstruatsiooni, kuid need ei ole PMS-i sümptomid.

    Riskirühm on tüdrukud ja naised vanuses 13 kuni 45 aastat. Keha individuaalsete omaduste tõttu avalduvad aistingud erineval viisil. Nende lokaliseerimise ja täiendavate sümptomite järgi saab rikkumise põhjuse kindlaks teha. Kuid ravi valitakse alles pärast põhjalikku uurimist.

    Oluline on konsulteerida spetsialistiga õigeaegselt, sest alakõhu valulikud kokkutõmbed, alaselja surisemine võivad näidata tõsiseid günekoloogilisi haigusi. Ja selliseid rikkumisi on varases arengujärgus lihtsam kõrvaldada..

    Düsmenorröa klassifikatsioon

    Eristatakse kahte haiguse vormi: esmane (funktsionaalne) ja sekundaarne (omandatud). Kui häire funktsionaalset vormi ei seostata peaaegu kunagi günekoloogiliste patoloogiatega, siis omandatud düsmenorröa näitab negatiivseid muutusi vaagnaelundites ja mitte ainult reproduktiivse süsteemi, vaid ka muude organite haigusi.

    Esmane vorm

    Valusündroomi täheldatakse teismelisel tüdrukul menstruaaltsükli moodustumise esimesel kolmel aastal. Valulikud perioodid pole oma olemuselt ohtlikud ega näita iseseisvat günekoloogilist haigust.

    Esmane algodismenorea ei esine alati esimese menstruatsiooni ajal. Mõnikord hakkavad rasked sümptomid ilmnema alles ovulatsioonitsüklite alguses. Need aistingud ei mõjuta jõudlust ega põhjusta palju muret. Märgitakse järgmist kliinilist pilti:

    • menstruatsioon kulgeb tavarežiimis (väikesed viivitused);
    • valud on nõrgad, enamasti valutavad, kuid ei lõika;
    • valuvaigisteid pole vaja võtta;
    • täiendavaid sümptomeid pole.

    Primaarse düsmenorröa menstruatsiooni ajal esinevate valu põhjuste hulgas tasub esile tõsta:

    • suguelundite väärarengud;
    • hormonaalne tasakaalutus;
    • suurenenud prostaglandiinide ja tromboksaanide tootmine;
    • neuroloogilised häired.

    Menstruatsiooni korral pole tugevad valud funktsionaalse algomenorröaga patsientide ainsad kaebused. Muud probleemid täiendavad pilti:

    • mitraalklapi prolaps;
    • vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia;
    • lühinägelikkus;
    • skolioos;
    • lamedad jalad.

    Teisene vorm

    Sekundaarse düsmenorröa diagnoos tehakse kõige sagedamini 25-30-aastastel naistel, kui sümptomi ilmnemine kriitilistel päevadel on provotseeritud haiguste või reproduktiivse süsteemi elundite struktuuri patoloogiliste muutustega..

    Enamasti on ohus naised ja tüdrukud, kes pole mitu korda raseduse katkestanud naisi sünnitanud. Kuid pärast sündi olukord sageli paraneb ja menstruatsiooniprobleemid mööduvad iseenesest.

    Omandatud düsmenorröad iseloomustavad järgmised sümptomid:

    1. Valutav valu enne menstruatsiooni, peaaegu ei tundnud.
    2. Maksimaalne intensiivsus langeb tsükli teisel või kolmandal päeval.
    3. Krampimist jälgitakse süstemaatiliselt, kõht on piisav.
    4. Järsku hakkab treeningu ajal tõmbama ja vinguma.

    Täiendavate sümptomite hulgast võib välja tuua:

    • üldine nõrkus ja pearinglus;
    • peavalud koos menstruatsiooniga;
    • iiveldus ja oksendamine
    • lahtised väljaheited;
    • südame rütmihäired;
    • suurenenud higistamine;
    • kogu keha liigeste ja lihaste valud;
    • psühho-emotsionaalsed probleemid;
    • kehatemperatuuri tõus;
    • napid või rikkalikud perioodid.

    Kui aastate jooksul muutub väike ebamugavustunne väga valulikuks menstruatsiooniks, siis nimetatakse seda haigust dekompenseerituks. Stabiilse kliinilise pildi korral (sama intensiivsusega valu) kompenseeritakse düsmenorröa.

    Kui valu menstruatsiooni ajal ei ole ohtlik

    Valu peetakse normaalseks füsioloogiliseks nähtuseks järgmistes olukordades:

    • naiste tsükli moodustumine (1-2 aastat pärast esimest verejooksu);
    • üksikud valulikud aistingud (mitu päeva mitte igas kuus);
    • välistest teguritest põhjustatud ebamugavustunne.

    Menstruatsiooni ajal esinevate valu suhteliselt kahjutute põhjuste hulgast võib välja tuua:

    • alatoitumus (vitamiinide puudus);
    • suur füüsiline pingutus;
    • emotsionaalne ületreening;
    • emaka lihaste vähenenud toon;
    • passiivne eluviis;
    • sünnitusjärgne taastumine.

    Valu kaob sageli siis, kui naine parandab oma toitumist, väldib stressi tekitavaid olukordi ja hakkab sportima. Kuid ikkagi ei häiri tavaline günekoloogiline läbivaatus ja ultraheliuuring. Kuna süstemaatilised stressid, muutub pidev väsimus sageli hormonaalsete häirete tekke aluseks.

    Valu intensiivsus ja iseloom

    Ebameeldivad aistingud võivad lokaliseeruda kõikjal. Sageli valutab see maos, annab kõhukelmele, seljale ja elunditele, mis asuvad vaagnas. Valu olemuse järgi on:

    Naised valivad oma tunnete kirjeldamiseks erinevad sõnad. Kui kellegi jaoks on valu menstruatsiooni ajal põrgulik, väljakannatamatu, jube, metsik, siis teised märgivad kõrge valuläve tõttu ainult väiksemaid valusid ja kipitust.

    Nende aistingute põhjal on väga raske iseseisvalt kindlaks teha valu sündroomi põhjustanud põhjus, seetõttu on parem külastada günekoloogi.

    Düsmenorröa astmed

    Enne kui otsustate, mida teha valulike perioodidega, peate täpselt kindlaks määrama algodismenorea raskuse:

    1. Null Ebamugavust ei hääldata, ei sega igapäevaseid tegevusi, kerget füüsilist pingutust. Seda märgitakse ainult tsükli esimestel päevadel..
    2. Lihtne. Esinevad kerged kokkutõmbed, ulatudes kõhu ja alaseljani. Seal on kaasnevad sümptomid depressiooni, seedehäirete kujul. Mõnikord on vaja valuvaigisteid, kuid väikestes kogustes.
    3. Keskmine. Peamine sümptom on tableti abil igapäevase aktiivsuse ja valu vähenemine kodus. Selle seisundiga kaasnevad mõnikord nõrkus, külmavärinad, emotsionaalne ebastabiilsus..
    4. Raske. Valuvaigistid enam ei aita. Olukord on halvenenud isegi enne menstruatsiooni. Tühjenemise ajal ilmneb lisaks tugevale valule ka oksendamine, samuti on võimalik teadvuse kaotus. Harvadel juhtudel on vajalik kiireloomuline haiglaravi..

    Enamasti süvenevad düsmenorröa põhjustanud vaevused, mistõttu valu muutub tugevamaks. Null- ja kerge astmega patoloogiad puuduvad või on arengu algfaasis. Keskmine ja raske kraadi näitavad tõsisemaid suguelundite häireid.

    Millal arsti juurde pöörduda

    Aja jooksul võivad tekkida tõsisemad ebamugavused. Sellisel juhul peate kindlasti pöörduma günekoloogi poole. Eriti kui esinevad järgmised sümptomid:

    • valulikkus algab enne menstruatsiooni;
    • ebamugavuse kestus suureneb;
    • täheldatakse valude kramplikku olemust;
    • ebamugavustunne levib teistesse elunditesse (munasarjad, põis);
    • sümptomeid märgitakse igas tsüklis;
    • kehatemperatuur tõuseb.

    Pärast valuvaigistite võtmist peaks see muutuma lihtsamaks, kuid ainult ajutiselt. Menstruaalvalu häirib jätkuvalt normaalset elu ja tööd. Seetõttu pöörduge naise enda huvides arsti poole, et olukord ei halveneks.

    Diagnostika

    Ainult valu, eritise olemuse ja sellega kaasnevate sümptomite tõttu on raske iseseisvalt diagnoosida. Seetõttu peab naine minema haiglasse, rääkima arstile, mida ta jõi, ja kirjeldama oma probleeme.

    Pärast günekoloogilist läbivaatust määrab spetsialist:

    • vere ja hormoonide üldanalüüs;
    • Uriini analüüs;
    • Ultraheli
    • mustamine;
    • veresoonte dopplerograafia.

    Tavaliselt on visiit siiski vajalik:

    • neuropatoloog;
    • endokrinoloog;
    • veresoontekirurg.

    Haiged naised kardavad sellist diagnoosi. Kuid mida täiuslikum on analüüside ja uuringute pilt, seda tõenäolisem on protsesside täpsem selgitus..

    Mis käivitab düsmenorröa

    Tugeva valu põhjused menstruatsiooni ajal:

    • hormoonprobleemid;
    • luteaalfaasi puudulikkus;
    • endometrioos;
    • emaka fibroidid;
    • emakasisese seadme kasutamine;
    • abordi tagajärg;
    • emaka ja selle lisandite põletik;
    • reproduktiivse süsteemi nakkushaigus;
    • salpingiit;
    • endometriit;
    • komisjonitasud;
    • flebeurüsm;
    • emaka sidemete traumaatiline rebend;
    • emaka positsiooni anomaalia;
    • suguelundite tuberkuloos.

    Kuidas probleemi lahendada

    Valulike perioodide ravi põhineb põhjustel, mis tsükli alguses provotseerisid ebamugavust. Haigust likvideerimata võib valu sündroomi mõneks ajaks pillidega ära uppuda, kuid see naaseb järgmisel kuul kindlasti uue jõuga..

    Kui arstid leidsid, et ebamugavustunne on hormonaalse rikke tagajärg, peab naine läbima ravimiparanduse:

    • Hele, keskmine - Dufaston, Utrozhestan.
    • Raske - Lindinet 20.

    Sellest, kuidas menstruatsioon möödub pärast Utrozhestani, lugege ühest meie artiklist.

    Kuid hormoone ei saa võtta ilma arsti retseptita..

    Sarnaseid probleeme ravitakse ka füsioterapeutiliste meetoditega, mille järel kiirenevad taastumist kompenseerivad kehafunktsioonid:

    • lämmastik, okaspuuvannid;
    • aju galvaniseerimine;
    • ultratonoteraapia;
    • emakakaela elektriline stimulatsioon;
    • helioteraapia.

    Füsioteraapia on vastunäidustatud, kui patsiendil on valu põletikuliste protsesside, neoplasmide ja suguelundite muude haiguste tõttu.

    Nendel naistel on lubatud:

    • klassikaline massaaž;
    • nõelravi;
    • saab teraapia;
    • Kuznetsovi aplikaator;
    • Spaahoolitsused.
    • võimlemine;
    • füüsilised harjutused;
    • vitamiinikomplekside tarbimine;
    • traditsioonilise meditsiini retseptid.

    Kohutav ja metsik valu, kipitus ja krambid vajavad olukorra leevendamiseks spetsiaalseid süste. Tõenäoliselt hospitaliseeritakse naine diagnostiliste ja terapeutiliste meetmete võtmiseks haiglasse..

    Valu kõrvaldamine vastavalt menstruatsiooni päevale

    Enamikus olukordades ilmneb ebamugavustunne alles menstruatsiooni esimesel päeval. Rasketel juhtudel algab ebamugavustunne isegi enne menstruatsiooni ja lõpeb mõni päev pärast igakuise verejooksu lõppu. Ja siin ei saa te ilma meditsiinilise abita hakkama.

    Kuid kodus peavad tüdrukud teadma, mida teha esimesel päeval menstruatsiooniga kaasneva tugeva valu korral. Peate tegutsema vastavalt aistingute tüübile ja nende intensiivsusele.

    • valuravimid (mitte rohkem kui kolm tabletti);
    • alakõhus soojem;
    • rahustid;
    • voodipuhkus (parem on üldse mitte minna);
    • lõõgastav massaaž;
    • taimne tinktuur sidrunmelissi ja piparmündi baasil;
    • ruumi tuulutada.

    Kui menstruatsiooni ajal ei kao krambid pärast selliseid toiminguid, siis on parem pöörduda günekoloogi poole. Valu šoki esinemine, mis on ohtlik närvi-, hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemile, ei ole välistatud..

    Šokk võib tekkida järsult ja raske verejooksu taustal. Noh, kui naine kohe abi paluks. Vastupidises olukorras on tõepoolest tõsine oht elule.

    Uurige lingi artiklist, millised on muud menstruatsiooni ajal kasutatavad valuvaigistid menstruatsiooni ajal.

    Ärahoidmine

    • külastage günekoloogi õigeaegselt;
    • kontrollitud mitu korda aastas nakkushaiguste suhtes;
    • ärge kasutage emakasisest seadet;
    • vältida emaka limaskesta mehaanilisi kahjustusi (abort).

    Naiste ülevaadete kohaselt on selge, et düsmenorröa ennetamise peamine reegel on tervislik eluviis:

    • hea puhkus;
    • optimaalne igapäevane rutiin;
    • aktiivsed jalutuskäigud värskes õhus (vähemalt kaks tundi päevas);
    • ujumine, aeroobikatunnid;
    • kaitstud sugu;
    • eridieedid;
    • joomine vähemalt 1,5 liitrit vett päevas;
    • sigarettide ja alkoholi keeldumine;
    • stressirohkete olukordade kõrvaldamine;
    • taimetee ja aroomiteraapia.

    Reguleerimise taustal on valutamist, sidumist, teravaid valusid põhjustavaid põhjuseid palju. Rikkumine on vaja kõrvaldada, mitte valu peatada. Seetõttu tehke läbivaatus haiglas, et saada spetsialisti nõuandeid. Need aitavad menstruatsiooni ajal vabaneda tugevast valu ja vältida nende esinemist tulevikus..

    Kuidas aidata kehal valusaid perioode üle elada

    Menstruatsiooni ajal ilmnevad valulikud aistingud, meditsiinis on tavaks nimetada düsmenorröaks.

    Miks on selline valu??

    Asi on selles, et menstruaaltsükli alguses tekivad emakaõõne sisekülge joondavas limaskestas füsioloogiliselt aktiivsed ained, mida nimetatakse “prostaglandiinideks”. Nende ainete arenguga kaasneb igasugune põletikuline protsess. Prostaglandiinide tõttu hakkab emakas kokku tõmbama, kudede hapnikuga küllastumise tase väheneb märkimisväärselt, mille tagajärjel tunneb naine krampe, valu ja muid ebameeldivaid aistinguid.

    Iga naise jaoks toimub tsükkel vastavalt individuaalsele stsenaariumile.

    Menstruatsiooni esimestel päevadel kaasnevad reeglina valulikud aistingud, mis algavad 12 tundi enne tsükli algust ja lõpevad teisel päeval. Mõnedel naistel on valu ja ebamugavustunne endiselt kuni menstruatsiooni lõpuni. Valu menstruatsiooni ajal on spastiline, valutab, tõmbab, lõhkeb, levib mõnikord puusadesse, põiesse, annab jalgadele ja pärasoolele.

    Mõnikord kaasneb valudega üldine halb enesetunne ja halb tervis: peapööritus, nõrkus, iiveldus ja peavalud. Selliste tõsiste seisundite ilmnemisel on vaja konsulteerida günekoloogiga ja valida õige ravi.

    Ravimid ja soe dušš vähendavad valu

    Tavaliselt on valusatel perioodidel head mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks Ibuprofeen, aga ka tuntud No-shpa. MSPVA-d vähendavad prostaglandiinide taset, mille tagajärjel vähenevad valulikud aistingud. Mõned uuringud kinnitavad massaaži tõhusust menstruatsiooni ajal, kuna massaaži eesmärk on lõõgastuda ja parandada vereringet. Peamine reegel on vältida igasugust mõju kõhule. Kui menstruatsiooniga kaasneb ebamugavustunne, on kasulik sooja dušši võtta. Kuumus vähendab valu.

    Vereringet saab parandada lihtsate füüsiliste harjutustega, näiteks kõndimine ja kerge jooksmine. Kaaluga töötamine on vastunäidustatud, ülekoormuse tagajärjel võite provotseerida vere vastupidist väljavoolu munajuhade kaudu, mis ainult suurendab valu.

    Rasestumisvastased vahendid valuvaigistava vahendina

    Suukaudsed rasestumisvastased vahendid suruvad alla ovulatsiooni ja pärsivad endomeetriumi kasvu, mille tulemusel toodetakse prostaglandiine palju väiksemates kogustes ja valu menstruatsiooni ajal kaob. Spetsialist peaks küsitluste tulemuste põhjal valima sobivad ravimid.

    Külastage kindlasti arsti, kui menstruatsiooniga kaasnevad ebaharilikud sümptomid, mida varem ei esinenud. Näiteks muutusid need rikkalikuks või, vastupidi, väheseks, esines olulisi tsüklihäireid, valu intensiivistus märkimisväärselt.

    Ärge unustage, et valulike perioodide põhjused võivad olla vaagnaelundite põletikulised protsessid, emaka fibroidid, mitmesugused sugulisel teel levivad nakkused, samuti emakaväline rasedus, polütsüstilised munasarjad. Ainult arst aitab õige diagnoosi panna ja õige ravi valida..

    Loe ka:

    Manustage „Pravda.Ru“ oma infovoogu, kui soovite saada operatiivseid kommentaare ja uudiseid:

    Lisage Pravda.Ru oma allikatele veebisaidil Yandex.News või News.Google

    Samuti on meil hea meel näha teid meie kogukondades VKontakte'is, Facebookis, Twitteris, Odnoklassniki.

    Kuidas toime tulla menstruatsiooni ajal esineva valuga

    Miks see valutab menstruatsiooni ajal?

    Mis muud põhjused põhjustavad valu?

    Millised testid tuleb läbida, et mõista, et see pole ohtlik haigus?

    Miks see valutab ja mu sõbranna kannatab menstruatsiooni ilma probleemideta?

    Milliseid tablette saate ise päästa?

    Kas rasestumisvastased tabletid aitavad??

    Mida ravida, välja arvatud tabletid?

    Kas on võimalik valu lõplikult lahti saada?

    Pärast sünnitust väheneb valu?

    Miks peate pidevalt kannatama, kas see on seda väärt, et juua tablette ja kas on tõsi, et kui sünnitate, möödub kõik.

    Miks see valutab menstruatsiooni ajal?

    Kõige sagedamini on valulikud perioodid primaarne düsmenorröa, see tähendab, et ebameeldivad aistingud tekivad mitte haiguste tõttu, vaid iseenesest. Kui olete terve, kuid see teeb haiget, on halb enesetunne süüdi prostaglandiinides - need on vahendajad, mis suurendavad valuretseptorite tundlikkust. Neid toodetakse menstruatsiooni ajal emaka limaskesta. Nende tõttu langeb emakas vere ja endomeetriumi kiireks eemaldamiseks.

    Kui prostaglandiine on palju ja emakas väheneb tugevalt, ilmneb alakõhus valu, mis meenutab krampe.

    Mõnikord lisatakse neile aistingutele seljavalu. Prostaglandiinid mõjutavad ka seedetrakti organite silelihaste kontraktsiooni, seetõttu vastutavad menstruatsiooni ajal iivelduse ja kõhulahtisuse eest just need ained.

    Mis muud põhjused põhjustavad valu?

    Kui valu algab äkki, peate uurima selle läheduses asuvat Urogenitaalsüsteemi ja elundeid. Võib-olla on ebamugavuse tõeline põhjus sellised haigused nagu:

    1. Endometrioos.
    2. Põie põletik (põiepõletik).
    3. Müoomid, fibroomid ja muud kasvajad.
    4. Põletikulised haigused vaagnaelundites.
    5. Soolehaigus.

    Valulike perioodidega võib mõni neist haigustest liituda suurenenud prostaglandiinide tootmisega. Seetõttu, kui valu on muutunud tavalisest tugevamaks, kestab kauem kui kolm päeva, tsükkel on katki, on ilmnenud ebaharilik eritis või valu seksi ajal, pöörduge nende sümptomitega arsti poole.

    Millised testid tuleb läbida, et mõista, et see pole ohtlik haigus?

    Te vajate günekoloogi läbivaatust (samal ajal võib arst võtta määri, sealhulgas varjatud STI-de jaoks), samuti vaagnaelundite ultraheliuuringut.

    Sellest piisab tervise kohta järelduste tegemiseks ja haiguse või düsmenorröa raviks.

    Kui arst ei leia uuringu ajal midagi ja valu menstruatsiooni ajal on tugev, ei kao verejooksust ja ettenähtud ravi ei aita, on endometrioosi leidmiseks või välistamiseks vajalik diagnostiline operatsioon.

    Miks see valutab ja mu sõbranna kannatab menstruatsiooni ilma probleemideta?

    Sa olid õnnetu. Keegi ei saa kindlalt öelda, miks mõnel naisel on raskemad perioodid kui teistel. See on keha tunnusjoon, millega tuleb tegeleda..

    Milliseid tablette saate ise päästa?

    Esmaabi - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, MSPVA-d. Need on üsna ohutud valuvaigistid, neid müüakse käsimüügis ja erinevates kombinatsioonides.

    Põletikuvastased ravimid ei valu lihtsalt ära. Need vähendavad prostaglandiinide tootmist - neid, kes on kõiges süüdi.

    Pole mõtet kohe kiirustada keerulise koosseisuga fondidega. Võib-olla aitab tavaline ibuprofeen. Seal on võimsamad ravimid - indometatsiin, ketoprofeen. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Eriti ettevaatlikud peaksid olema naised, kellel on maohaigused. Sellistel juhtudel MSPVA-de võtmiseks peate konsulteerima arstiga, kes valib selle ravimi.

    Kuid spasmolüütikumid aitavad düsmenorröa korral halvemini (kui üldse), kuna need ei mõjuta valu põhjust.

    Kas rasestumisvastased tabletid aitavad??

    Hormonaalsed suukaudsed rasestumisvastased vahendid loovad oma hormonaalse taustaga kunstliku menstruaaltsükli. Sel juhul muutub endomeetrium õhemaks, nii et viljastatud munarakk ei saa selle külge kinnituda. Ja kuna see kiht on õhem, siis on selles vähem prostaglandiine. Seetõttu on rasestumisvastaseid tablette sageli ette nähtud valulikeks perioodideks.valus menstruatsioon.

    Kui arst soovitab pille, proovige valida kaasaegseid ravimeid, millel on minimaalsed kõrvaltoimed ja kontrollige, kas teil on vastunäidustusi.

    Teraapia ei piirdu ainult tablettidega: hormonaalsed spiraalid või süstid täidavad samu ülesandeid.

    Mida ravida, välja arvatud tabletid?

    On meetodeid, mis aitavad teil menstruatsiooni ajal valu paremini taluda. Kahjuks on võimatu kindlalt öelda, et need aitavad: kõigil on oma reaktsioonid. Proovige kõike kordamööda, keskenduge oma seisundile ja kuulake aistinguid.

    1. Kuumus. Parim võimalus on ronida katete alla ja istuda kruusi kuuma teega, võite isegi alakõhule kinnitada soojenduspadja, kuid see pole alati võimalik. Kui teil on vaja majast lahkuda ja äri ajada, riietuge soojalt. Valige riided, mis ei tekita kõhupiirkonnas ebamugavusi: kehasse tormavad tihedad teksad ja vööd ootavad mitu päeva. Soe dušš töötab ka.
    2. Sport. Ennetamiseks on vaja sporti mängida ja kui lihaste lõdvestamiseks ja venitamiseks on raske teha kergeid harjutusi.
    3. Nõelravi. Puuduvad tõendid selle kohta, et selline alternatiivmeditsiin toimib. Kuid vähemalt häirivad protseduurid valu.
    4. Lõõgastav massaaž. See eemaldab ebamugavustunde ja on üldiselt kasulik kehale ja vaimule, kus tuleb ka vahel puhata. Masseeri kõhtu, silitades seda päripäeva piirkonnas, kus valu on tunda.
    5. Mugav rüht. Kui suudate pikali heita, proovige siis jalad kõrgemale tõsta või põlved kõverdatud küljel lamada.
    6. Suitsetamisest loobumiseks. Viska heaks, mitte ainult nendel päevadel, kui tunnete valu.
    7. Vitamiinid ja mineraalid. Ka mitte absoluutselt usaldusväärne meetod, kuid on võimalik, et toidulisandid vitamiinide B6, B1, E, magneesiumi ja kaltsiumiga aitavad teid Menstruaalkrambid: Eluviis ja kodused abinõud.

    Kas on võimalik valu lõplikult lahti saada?

    On ebatõenäoline, et kuni teil on menstruatsioon. Kuigi on ka kirurgilisi operatsioone Patsiendi haridus: valulikud menstruatsioonid (düsmenorröa), mis hävitavad emakas olevad närvid. Sellise ravi efektiivsus on väike, kuid sellega kaasnevad ohud.

    Pärast sünnitust väheneb valu?

    Vaatamata asjaolule, et paljud arstid soovitavad mingil põhjusel sünnitust paljude günekoloogiliste probleemide lahendamiseks, pole mingit garantiid, et valusad perioodid mööduvad pärast sünnitust..

    Mõned naised märkavad, et valu väheneb vanusega ja pärast sünnitust, kuid mitte kõik ei saa sellega arvestada. Võib-olla jääb valu teile kuni menopausini.

    Kas see on ohtlik?

    Kui menstruatsiooni ajal tekkivat valu ei põhjusta haigus, siis ei. Kuid see pole põhjus talumiseks. Rääkige oma arstiga ja leidke teile sobivad valuvaigistid..

    Valu menstruatsiooni ajal. Menstruaalvalu ravi

    Düsmenorröa on häire, mis kuulub menstruaaltsükli häirete kategooriasse. Aegunud nimi on algomenorröa. See on üks levinumaid häireid, mille korral menstruatsiooniga kaasneb valu alakõhus..

    Õigluses tasub öelda, et menstruatsioon põhjustab valu mitte ainult sellise diagnoosi korral. Suhteliselt valusad aistingud võivad kaasneda menstruatsiooniga. Mingist düsmenorröast ei saa rääkida..

    Statistika näitab, et umbes 30-50% kõigist tüdrukutest ja naistest kogeb menstruaaltsükli ajal valu. Sageli on menstruatsioonivalud nii tugevad, et ajutiselt jätavad nad sotsiaalse aktiivsuse õiglasema soo esindajate hulgast umbes 10–15%. Menstruatsiooni valu kipuvad täiendama muud düsmenorröa sümptomid.

    Düsmenorröa sümptomid

    • pearinglus, peavalu;
    • tahhükardia;
    • iiveldus, oksendamine;
    • puhitus, kõhulahtisus;
    • suukuivus või suurenenud süljeeritus;
    • kehatemperatuuri tõus (kuni 37-38);
    • üldine nõrkus.

    Sageli domineerib üks ülaltoodud märkidest, muutudes valulike perioodide ebameeldivaks lisandiks.

    Günekoloogias klassifitseeritakse valulik menstruatsioon tavaliselt primaarseks ja sekundaarseks düsmenorröaks..

    Mis on esmane düsmenorröa

    Primaarset düsmenorröad ei saa nimetada haiguseks. See on pigem funktsionaalne olek. Siin olevad valulikud perioodid pole mingil juhul seotud sisemiste suguelundite struktuuri muutumisega, kuna patoloogiat pole.

    Primaarne düsmenorröa on tavaliselt tavaline noorukieas tüdrukutel, samuti noortel ja vallalistel tüdrukutel. See avaldub 1-3 aastat pärast esimest menstruatsiooni (menarche). Selles etapis on valud kerged ja lühiajalised. Nad on alati mööduvad ega suuda takistada noorel kehal aktiivset eluviisi..

    Kuid aastatega võib valu olemus muutuda. Nad on võimelised intensiivistuma, muutuma pikemaks, mida täiendavad varem puudunud düsmenorröa sümptomid. Valu on peamiselt kramplik, kuid valutavad, pukseerivad või lõhkevad ilmingud on tõenäolised. Sageli kiirgub valu manuste piirkonnas, põies, pärasooles.

    Tavaliselt hakkab valu tundma 12 tundi enne menstruatsiooni või tsükli esimesel päeval. See kestab 2 tundi kuni kaks päeva. Ja mõnikord muutub see kõigi menstruatsioonide kaaslaseks.

    Mis on sekundaarne düsmenorröa

    Teisene düsmenorröa on juba patoloogia, mis vajab ravi. Siin peituvad valulike perioodide põhjused vaagnaelundite orgaanilistes muutustes. Seda tüüpi düsmenorröa on omane peamiselt naistele vanemad kui 32-35 aastat. See areneb mõne aasta pärast pärast esimest menstruatsiooni. Valulikud aistingud kipuvad ilmnema või intensiivistama 1-2 päeva enne menstruatsiooni algust.

    ON Clinics meditsiinikeskuses teavad nad hästi, mis on menstruaalvalu ja kuidas nad naisi tüütavad. Seetõttu tehakse kõik endast olenev, et naiste saatust hõlbustada..

    Valu põhjused menstruatsiooni ajal: põletik ja prostaglandiinide teooria

    Iga tüdruk, kes põeb düsmenorröad, teab omast kogemusest, et see teeb menstruatsioonist haiget. Põhimõtteliselt on valu lokaliseeritud alakõhus. Kuid see on võimeline kiirgama ka alaselja, alaselja ja puusade ülemist pinda.

    Kui me räägime primaarsest düsmenorröast, siis pole menstruatsiooni ajal kõik valu põhjused teada. Kuid kaasaegne arstiteadus kaldub prostaglandiinide teooriasse, tunnistades selle domineerivat rolli selle haigusseisundi etioloogias. Selle teaduslikult tõestatud versiooni kohaselt on valuliku menstruatsiooni peamiseks põhjuseks kaks ainet, mis on:

    • prostaglandiin E2 (PGE2);
    • prostaglandiin E2-alfa (PGE2-alfa).

    Prostaglandiinid (Pg) on ​​lipiididest (rasvast) pärit füsioloogiliselt aktiivsed ained. Kehas sünteesitakse neid ensümaatiliselt teatud asendamatutest rasvhapetest (EFA).

    Prostaglandiinid E2 ja E2-alfa moodustuvad suurel hulgal endomeetriumi rakumembraanide fosfolipiididest, mis lükatakse tagasi menstruatsiooni ajal (emakaõõne sisemine limaskest).

    PGE2 põhjustab trombotsüütide lagunemist (takistab selle hüübimise eest vastutavate vererakkude liimimist: voolavust) ja vasodilatatsiooni (veresoonte seinte silelihaste lõdvestamine, mis põhjustab veresoonte valendiku suurenemist ja nende laienemist). PGE2-alfa stimuleerib emaka seinte silelihaste kokkutõmbumist ja kutsub esile valu tunde.

    Sekundaarse düsmenorröa korral selgitatakse menstruaalvalu põhjuseid vaagnaelundite põletikulise protsessi arenguga. Kõige sagedamini on see endometriit ja endometrioos (emaka limaskesta põletik), ooforiit ja salpingoophoritis (emaka põletik: munasarjad ja munajuhad). Ja sel juhul on valu, samuti verehüüvete esinemine menstruaalvedelikus vaid jäämäe tipp..

    See on sisemise põletiku olemasolu, mis selgitab asjaolu, miks menstruatsiooni ajal ilmneb valu tsükli muutumatu kaaslasena. Valulised perioodid ilmnevad kahjustunud vereringe tagajärjel koos isheemia tekkega suguelundite kudedes, silelihaste spasm, emaka seinte venitamine, närvilõpmete suurenenud ärritus koos emaka kokkutõmbumisega.

    Arstiabi puudumine valulike perioodide ajal ähvardab kudede struktuuri jämedaid muutusi. Ja see põhjustab krooniliste põletike pikaajalisi tüsistusi kuni viljatuseni. Seetõttu on valulik menstruatsioon günekoloogi poole pöördumiseks piisav põhjus.

    ON-i kliinikute meditsiinikeskuse günekoloogide spetsialistid on valmis abistama iga tüdrukut ja naist. Lõppude lõpuks aitab ainult kvalifitseeritud instrumentaalne läbivaatus mõista, miks menstruatsiooni valu patsienti nii kangekaelselt häirib. Ja õige diagnoos aitab valida piisavat ravi ja kõrvaldada kõik düsmenorröa põhjused.

    Valulike menstruatsioonide meditsiiniline, füsioterapeutiline ja dieetiline ravi

    Paljud patsiendid kurdavad valu menstruaaltsükli keskel. Selliseid aistinguid seletatakse füsioloogiaga, neid seostatakse ovulatsiooni algusega: viljastamiseks valmis munaraku vabanemisega munasarjadest. Ovulatsioon on just tsükli keskel.

    Primaarse düsmenorröa korral esineva valuliku menstruatsiooni farmakoloogiline ravi hõlmab antiprostaglandiini ravimite määramist. Kõige laialdasemalt kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-d). Neil pole mitte ainult sümptomaatiline, vaid ka patogeneetiline toime.

    Kui MSPVA-de kasutamine on ebaefektiivne (10–15% juhtudest), on mõistlik kaaluda düsmenorröa raviks sünteetilisi hormoone sisaldavaid suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid. Endomeetriumi mõjutades suruvad hormoonid ovulatsiooni ja vähendavad emaka kontraktiilsust.

    Menstruaalvalude ravi on teostatav ka füsioteraapia mitteinvasiivsete meetoditega, mis võivad olla alternatiivsed või moodustada osa kompleksravist.

    Düsmenorröa ravi

    • akupressuur;
    • kõrgsageduslik transkutaanne elektroneurostimulatsioon;
    • mikrolaine diatermia.

    Dieediteraapia uuringud on näidanud üsna suurt efektiivsust B1-vitamiini (tiamiini) valulike perioodide ravis. Selle erakordselt kasulikku mõju närvisüsteemile tõestab ka vitamiini aegunud nimetus: aneuriin. Praktilistes uuringutes oli näidustatud annus 100 mg päevas. Toid dieet hõlmab B1-vitamiinirikka taime- ja loomse toidu tarbimise suurenemist: küpsetatud jahu, kaunviljad, spinat, sealiha ja veiseliha rups.

    Menstruaalvalude ravi sekundaarse düsmenorröa kõrval näeb lisaks sümptomaatilisele ravile (valuvaigistid) ette ka düsmenorröa põhjustanud põhihaiguse kohustusliku ravi.

    ON-i kliinikute meditsiinikeskuse günekoloogid saavad soovitada, kuidas konkreetsel juhul menstruaalvalu leevendada. Ja olgu, et menstruatsioon muutuks tüdrukutele mitte valu - vaid nende helluse ja naiselikkuse häbiväärseks saladuseks.