Valusad perioodid. Põhjused. Ravi

Valusad perioodid. Põhjused

Nõrgema soo esindajad, alates 14-15-aastastest, kannatavad väga sageli raskete ja valulike perioodide all. Meditsiinis nimetatakse seda seisundit algomenorröaks..

Seda tüüpi valu segab oluliselt õppimist ja veelgi enam - töötavate naiste puhul. Noortel naistel võib seda pidada normiks ja seetõttu ei vaja see seisund erikohtlemist. Kuigi tuleb märkida, et menstruatsiooni esimene päev, mis on valulik, varjutab elu igas vanuses.

Tahaksin teada, miks on valusad perioodid ja kuidas sellise valuga toime tulla. Väga sageli peitub põhjus hormonaalse taseme tasemes või häiretes hormonaalsel tasemel. Uuringud on näidanud, et siseorganites on anatoomilised muutused, sealhulgas emaka nihkumine ja selle vähearenenud areng.

Emakas on painutatud nii, et see häirib vere vaba voolavust, mille tagajärjel suureneb valu. Mida lähemal on menstruatsiooni alguspäev, seda tugevamalt toodetakse hormooni - prostaglandiini, mille tulemuseks on emaka kiire kokkutõmbumine ja veresoonte kokkusurumine.

Põhimõtteliselt, kui ovulatsioonitsükkel on stabiliseerunud, peatub valu. Isegi menstruatsioon muutub ebastabiilse närvisüsteemiga naistel, samuti valu tajumisel valulikuks. On tõestatud, et nn valulävi mängib selles protsessis olulist rolli..

Erinevate naistehaigustega täiskasvanud naistel esinevad väga valusad perioodid. See on teist tüüpi algomenorröa, mis väljendub munasarjade, lisade ja emaka enda põletikus.

Juhtub, et peate tegema abordi, keisrilõike, samuti günekoloogilisi operatsioone, kõik need meetmed süvendavad menstruatsiooni loomulikku protsessi. Sel juhul aitab ainult põhihaiguse ravi valulike perioodidega toime tulla..

Valusad perioodid - mida teha

Paljud eksivad, arvasid, et esimese lapse sünniga möödub kõik, kuid nüüd, kui olete võtnud valuvaigisteid, saate seda valu kuidagi taluda. Oluline on välja selgitada valu põhjus ja see nõuab põhjalikku günekoloogilist kontrolli. Haiguse põhjuse väljaselgitamine aitab plekide uurimist, vaagnaelundite ultraheli, hüsteroskoopiat ja laparoskoopiat, samuti hormonaalse tausta uurimist.

Kui teie menstruatsioonid on valusad, peaksite teadma, et kogenud arstide nõuanded aitavad selle vaevusega toime tulla:

• Kakskümmend päeva enne ovulatsiooni algust viige läbi füsioteraapia. Protseduuri tehakse päikesepõimiku piirkonnas igal teisel päeval..

• Abiks on ka nõelravi. Seda viiakse läbi vähemalt kolm kuud. Oluline on esineda esimene kuu iga päev. Järgneval perioodil viiakse protseduurid läbi alles pärast ovulatsiooni. Selle meetodi abil muutub menstruatsioon valutuks.

• Tsükli teises faasis aitavad palju palderjani tinktuur ja tavaline soe soojenduspadi.

• Tea, et peate oma elustiili uuesti läbi mõtlema ja võib-olla unustate oma probleemi. Tõepoolest, rikkalikud ja valusad perioodid tekivad isegi unepuuduse ja stressi tõttu.

• Enne menstruatsiooni algust on kasulik teha kehalist kasvatust. Õigluse korral väärib märkimist, et peate iga päev aktiivselt liikuma, sest see on üks tervise säilitamise tegureid.

Selle valdkonna eksperdid märgivad, et tüdrukute puhul, kelle kehakaal pole ideaalist kaugel, ilmnevad valulikud perioodid palju sagedamini, kuid pärast toitumise normaliseerumist kaob valu iseenesest. Dieet peab sisaldama rasvhapetega toite..

Sageli püüavad teismelised valusatest perioodidest üle saada ja selleks peavad nad nõu oma eakaaslastega. Võib-olla võib nende nõuanne olla kasulik, kuid peate pöörama tähelepanu asjaolule, et spetsialisti nõuanded aitavad teil probleemiga palju kiiremini toime tulla..

Ainult arst oskab õiget ravi soovitada. Kui teie kõht valutab menstruatsiooni ajal, võite proovida korraga mitut meetodit:

• masseerige mao õrnalt päripäeva, lõdvestades lihaseid;

• võtke vitamiine, mis aitavad vähendada valu, puhitus;

• seista kuuma duši all ja siis rahulikult pikali heita.

Mitmed füüsilised harjutused aitavad toime tulla väga valusate perioodidega:

1. Lamades üle voodi, jalad, jalad seinal, “kõndige” mööda seina, liikudes alt üles. Pange kõhule sooja küttepadi.

2. Võtke magama jääva beebi poos - lamage kõhul, kõverdatud jalgadega põlveliiges. Tõstke “viies punkt” käsivart mööda keha. Pöörake pea küljele, heitke rahulikult pikali.

3. Samal ajal oodake mõni minut põlvede ja küünarnukkide tõstmist, suurendades vaagnat kõrgemale. Seejärel rullige selga, katke end tekiga ja heitke pikali, üritades samal ajal lõõgastuda.

Regulaarselt ühe pakutud meetodi kasutamisel saate saavutada positiivse tulemuse..

Valusad perioodid - mida võtta

Konkreetsel juhul on igal patsiendil oma lähenemisviis ravile. Esiteks kasutatakse kasvava valu leevendamiseks spasmolüütikume ja valuvaigisteid. Arstid kipuvad enamasti kasutama Nurofeni ja No-shpyt. Suurt tähelepanu pööratakse vitamiinide, eriti rühma E tarbimisele. Uuringud on näidanud suurepäraseid tulemusi..

Noorukieas, kui võtta E-vitamiini annuses 200 mg päevas, muutuvad menstruatsioonid vähem valusaks ja pole nii rikkalikud. Need ravimid leevendavad ja kõrvaldavad krampe. Kuid kahjuks ei ravi vitamiinidel ja spasmolüütikumidel põhinev ravi haigusi, mis põhjustavad väga valulikke perioode..

Valu saab vähendada ilma pillideta. Sellised meetodid valu vabanemiseks olid teada meie vanaemadele. Need tooted põhinevad looduslikel kingitustel. See ravim on meie ümber, kuid peate teadma, kuidas seda kasutada. Muidugi on ravimtaimedest pärit rahvapärased abinõud nende mitmekesisuse poolest täis.

Kõige tavalisemad on kummeli keedised koos punega, samuti punase harja tinktuurid. Vanasti rikkalike ja valulike perioodidega kasutati seda "naissoost" tinktuuri selliste valude esinemise vähendamiseks ja ennetamiseks. Paljude jaoks osutus sellest piisavaks, et unustada "ebameeldivad päevad".

Aegsasti, 2-3 päeva enne menstruatsiooni algust, alustage ravimtaimedest tee joomist. Selline kollektsioon leevendab spasme, tuimastab ja võimaldab teil rahulikult kohtuda kriitiliste päevadega. Selliste ürtide hulka kuuluvad piparmünt, naistepuna, salvei ja kummel. Kui keetmist on ebameeldiv juua, võite lisada sidruni ja mett.

Tahaksin juhtida tähelepanu asjaolule, et kõigi lemmikkohv on vastunäidustatud joomiseks väga valulike perioodidega. Parem on muidugi loobuda sellest kosutavast joogist täielikult või vähemalt vähendada selle kasutamist enne menstruatsiooni algust.

Nii noorukite kui ka küpse naise valulikke perioode saab ära hoida, suurendades õnnehormooni taset. Tume šokolaad on nii imeline omadus. See toode leevendab spasmilisi valusid..

Väljakujunenud banaan. Troopilised puuviljad pakuvad suurt naudingut ja samal ajal vähendavad krampe ja leevendavad valu. Banaaniviilud tuleks kasta sulatatud tumedasse šokolaadi või meega, sellest piisab seisundi parandamiseks endorfiinide sisaldusest veres.

On kindlaks tehtud, et värskelt pruulitud must tee aitab ka sellise vaevuse korral. See peaks olema piisavalt jahe ja kuum. Suurema efekti saavutamiseks pange alakõhule sooja soojenduspadi..

Ebamugavuse kaotamiseks menstruatsiooni ajal võite võtta 50 grammi konjakit, kuid ärge üle pingutage, muidu on see veelgi hullem, sest valusatele sümptomitele võib lisada pohmeluse sündroomiga seotud peavalusid. Tea, et konjakit ei tohiks isegi nuusutada, kui naine võtab spasmolüütikume või võtab valuvaigistavaid tablette.

Menstruaaltsükli arv väheneb ja suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel on kramp peaaegu valutu. Need vähendavad igakuist verekaotust ja parandavad naiste seisundit.

Arstid soovitavad sageli hormonaalset ravimit Dufaston. Seda tuleks võtta tsükli teises pooles, eriti juhtudel, kui naine ei saa suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid kasutada.

Enamikul ravis kasutatavatest ravimitest on kõrvaltoimed ja paljud vastunäidustused. Seetõttu otsib inimene parimaid ravimeid. Huvitav on see, et rahvapärased abinõud on mõnikord palju tõhusamad ja ohutumad. Alternatiiviks võivad olla belladonnaga küünlad. See on looduslik ravim, mida kasutatakse spasmolüütikumina..

Traditsioonilised ravitsejad pakuvad valmis tasusid. Võib-olla aitavad nad kedagi hästi. Kuid ärge unustage, et igal inimesel on ravimitest erinev ettekujutus ja haiguse põhjus võib olla erinev teistest. Seetõttu tuleb iga patsiendi poole pöörduda individuaalselt. Enne ravimite ja ravimtaimede kasutamist peate konsulteerima oma arstiga. Lõppude lõpuks pole teada, kuidas valitud vahend tervist mõjutab.

Valulike perioodide - algodismenorröa - põhjused ja ravi

Menstruatsioon on kõigi reproduktiivses eas naiste loomulik füsioloogiline funktsioon. Seda perioodi nimetatakse ka kriitilisteks päevadeks ja paljude naiste jaoks on nad tõesti kriitilised - intensiivne valu, peavalu, iiveldus, ärritunud väljaheide ja üldine halb enesetunne ning nii iga kuu aastast aastasse.

Statistika kohaselt läbib sellist piina 30-50% naistest vanuses 14 kuni 45 aastat. Kahjuks ei otsi kõik günekoloogide abi, uskudes, et see on normaalne, sest leidub paljudes ja keegi pole selle tagajärjel surma saanud, lootes ka, et aja jooksul kõik õnnestub.

• Esiteks on valu talumine mitte ainult ebanormaalne, vaid ka tulvil tagajärgedega närvisüsteemile ning valuvaigistite süstemaatiline kasutamine aitab ainult valu vähendada, kuid ei lahenda probleemi ega too midagi head (keha harjub varem või hiljem varem) uimasti võtmine, ja vajate üha rohkem tugevaid valuvaigisteid või vastupidi, tundlikkus valu suhtes järk-järgult “kustub” ja haiguse põhjus ainult edeneb, kuid ilma väljendunud ilminguteta, mis viib haiguse unarusse jätmiseni).
• Teiseks pole valu iseenesest tavaline nähtus, see on teie keha signaal, et midagi läheb valesti ja et ta vajab abi. Seetõttu on valulike perioodidega günekoloogiga konsulteerimine lihtsalt vajalik samm teel teie naise tervise ja rahuliku elu poole.

Nagu iga teine ​​haigus, on ka valusatel perioodidel ja mitte kõik ei tea, et see on haigus, mida nimetatakse algodismenoreaks, põhjuseid, mida saab ja tuleks kõrvaldada. See tähendab, et valulike perioodide (algomenorröa) ravi on võimalik.

Valulike perioodide põhjused

Algomenorröad (valusad perioodid, algodismenorea, düsmenorröa) on kahte tüüpi: primaarne ja sekundaarne.

Primaarset algomenorröad nimetatakse funktsionaalseks, kuna see pole seotud sisemiste suguelundite anatoomiliste häiretega. Kui sekundaarne algodismenorröa on tagajärjeks või pigem paljude günekoloogiliste haiguste, näiteks endometrioosi, klamüüdia, kroonilise emakapõletiku ja Urogenitaalsüsteemi siseorganite väärarengute sümptomiks.

Primaarse düsmenorröa põhjused

Kõige sagedamini avaldub esmane düsmenorröa noorukieas puberteedieas, kui hormonaalne taust pole nii stabiilne kui täiskasvanud naistel. Primaarse düsmenorröa peamine põhjus on hormoonide taseme tõus. Vastavalt keha reaktsioonile hormooni taseme tõusule võib seda tüüpi valulikud perioodid jagada kahte rühma:

• Adrenergiline - on seotud dopamiini, adrenaliini ja norepinefriini suurenenud sisaldusega. Seda seisundit iseloomustab tugev peavalu, palavik, soolestiku katkemine (kõhukinnisus), näo ja keha nahk on väga kahvatu ning jalgadel ja peopesadel on see sageli sinakas, mis on seotud vere liikumise aeglustumisega väikeste laevade kaudu. Esineb unehäirete kujul esinevaid unehäireid..
• Parasümpaatiline - on seotud serotoniini suurenemisega tserebrospinaalvedelikus. Sel juhul on enamik sümptomeid vastupidine primaarse düsmenorröa adrenergilisele tüübile: madal kehatemperatuur, kõhulahtisus, oksendamine, südame löögisageduse langus ja näo turse. Kaalutõus on võimalik päev või kaks enne menstruatsiooni algust, samuti reaktsioonid näonahal.

Värskete uuringute kohaselt võivad lisaks hormonaalsetele häiretele primaarse düsmenoria põhjustajateks olla ka sidekudede arengu kõrvalekalded, veresoonkonna häired, keha seksuaalse ja muude funktsioonide häired..

Kuid enamasti põhjustab primaarne düsmenorröa hormonaalse tausta rikkumine. Seda valulike perioodide ilmingut diagnoosivad ja ravivad günekoloog ja endokrinoloog ühiselt..

Selle probleemi lahendamiseks peavad õiglase soo esindajad noores eas pöörduma laste günekoloogia poole, kus günekoloogid leiavad iga patsiendi jaoks erilise lähenemisviisi, teismelise psüühikat kahjustamata..

Sekundaarse düsmenorröa põhjused

Sekundaarne düsmenorröa on kõige tavalisem üle 30-aastastel naistel. Kuna põhjused on oma olemuselt patoloogilised, võib kaasuvate tervisehäiretega valusündroom olla ajutise puude korral väga intensiivne.

• Väline ja sisemine endometrioos on sekundaarse düsmenorröa kõige tavalisem põhjus. Menstruatsiooni ajal esinev endometrioosiga valu kestab 2-3 päeva ja on valutavat laadi. Endometrioos iseenesest on üsna tavaline haigus, mis tähelepanuta jätmisel võib põhjustada mitmeid kroonilisi haigusi, kuni viljatuseni..
• Vaagnapiirkonna põletikuline haigus.
• Suguelundite kasvajad.
• Vaagna laienemine.
• Liimimuutused pärast operatsiooni.

Ka sekundaarse düsmenorröa diagnoosimine ei ole keeruline ülesanne ning valulike perioodide põhjuse saab kiiresti kindlaks teha analüüside ja ultraheli abil (vaagnaelundite ultraheliuuring).

Sõltuvalt uuringu tulemustest määratakse teile kas terapeutiline või kirurgiline ravi. Igal juhul on võimatu günekoloogi külastust edasi lükata, kuna sekundaarne düsmenorröa on enamasti patoloogia sümptom, mis ilma piisava tähelepanuta võib areneda terveks hulgaks kroonilisteks haigusteks ja viljatuseks..

Niisiis, kui menstruatsiooni ajal on raske halb enesetunne, peate pöörduma günekoloogi poole.

3 peamist valulike perioodide manifestatsiooni astet

Kerge üldise halb enesetunne. Samal ajal on naise jõudlus harva häiritud ja elutähtsa aktiivsuse tase praktiliselt ei vähene. Siiski tahaksin märkida, et selline üsna kerge düsmenorröa vorm ilma õigeaegse günekoloogi külastamiseta võib lõpuks kujuneda raskemaks, mis on seotud suurenenud halb enesetunne ja valulike seisundite kestusega.

Günekoloogilise osakonna juhataja
Karapetyan Gayane Artavazdovna

Teie jaoks on tervislik eluviis esiteks...

Valusad perioodid

Saidil on viiteteave ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon!

Iga tüdruku elus saabub hetk, kui ta kasvab suureks ja see väljendub mitte ainult selles, et ta saab targemaks ja pikemaks, vaid ka muutustega, mis mõjutavad naise keha. Hormoonide suurenenud tootmine puberteedieas väljendub tavaliselt naiste põhiseaduslike tunnuste omandamises - moodustatakse figuur, suurendatakse rinda.

Kõige silmatorkavam täiskasvanuks saamise ilming on see, et saabub esimese menstruatsiooni hetk. Just sellest hetkest lõpeb lapsepõlv ja algab uus etapp elus. Iga tüdruku jaoks möödub see periood erineval viisil ja palju sõltub sellest, kui hästi ta on selleks ettevalmistunud, milles loomulikult on peamine roll emal.

Reeglina paneb muutuste hirm mõtlema, miks on valusad perioodid. Lisaks asjaolule, et see teema hakkab muretsema puberteedieas, on see endiselt asjakohane vanemate tüdrukute ja naiste jaoks.

On naisi, kes kogevad peaaegu kogu oma elu valusaid perioode ja otsivad igasuguseid võimalusi sellest vabanemiseks. Paljude jaoks on see muutumas tõeliseks probleemiks. Naiste keha selle tunnuse põhjused ja ravimeetodid, mida me kaalume selles artiklis ja proovime välja selgitada, kas füsioloogiline või patoloogiline seisund on valulik periood.

Kontseptsioon. Definitsioon

Valulikud perioodid (meditsiiniline nimetus on algomenorröa) on valusündroom, mis ilmneb menstruatsiooni ajal ja paar päeva enne selle algust. Valusaid perioode iseloomustavad valutavad või krambivad valud alakõhus, nimmepiirkonnas ja ristluus. Nendega võib kaasneda üldine halb enesetunne..

Kliinilised sümptomid

Valusündroomiga võivad liituda muud sümptomid, mis kaasnevad valulike perioodidega: iiveldus, peavalud, oksendamine, pearinglus. Mõnedel naistel on uni häiritud, söögiisu suureneb või väheneb järsult, suureneb tundlikkus erinevate lõhnade suhtes ja muutuvad maitsetundlikkus. Valulike perioodide kõige raskemal ajal võib naine tõsta survet, ilmneda või halvendada migreeni. Lisaks võib valulik menstruaaltsükkel põhjustada südame löögisageduse suurenemist ja minestamist. Võib esineda valulikke perioode verehüüvetega ja verejooksu intensiivsus võib olla erinev..

Temperatuuri tõus koos valulike perioodidega on üsna harv sümptom. Seda täheldatakse juhtudel, kui naine kannatab sekundaarse algomenorröa all, mis arenes välja endometrioosi alusel..

Valulike perioodide iseloomulik tunnus on nende esinemise periood. Reeglina ilmneb see 1-1,5 aastat pärast esimest menstruatsiooni. Samuti märgitakse, et algomenorröa on sagedamini naistel, kellel on ovulatoorne, regulaarne menstruaaltsükkel..

Epidemioloogia. Statistilised andmed

Valulikud perioodid on üsna tavaline seisund. Statistika kohaselt on selle patoloogia suhtes vastuvõtlikud 14-44-aastased naised (primaarse algomenorröa korral) ja 30-40-aastased naised (sekundaarse algomenorröa korral). Valulisi perioode selles vanusekategoorias leidub 31–52% naistest. Naistest, kellel on valulik menstruaaltsükkel, kaotab umbes 10% naistest menstruatsiooni ajal töövõime.

Põhjused

Valulikud perioodid võivad olla primaarsed ja sekundaarsed. Primaarset algomenorröad peetakse funktsionaalseks, kuna seda ei seostata anatoomilise iseloomuga sisemiste suguelundite muutustega. Sekundaarne algomenorröa on üks siseelundite kaasasündinud patoloogia (väärarengute) või günekoloogiliste haiguste sümptomeid: endometrioos, emaka kroonilised põletikulised haigused.

Kuni lõpuni pole kõiki põhjuseid, mis võivad põhjustada valulikke perioode, veel selgitamata. Primaarse algomenorröa korral ei näita naised põhjaliku uurimisega üldse mingeid kõrvalekaldeid. Sekundaarses vormis on võimalik tuvastada manuseid endometrioosist või manuste põletikust..

Naistel esineva sekundaarse algomenorröa korral diagnoositakse sageli sisemine või väline endometrioos. Nendel juhtudel kestab valu rohkem kui 1-2 päeva.

Sekundaarse algomenorröa põhjused võivad olla ka: sünnitus, abort, kirurgilised sekkumised manustes ja emakas, emaka fibroidid (sõlme submukoosse piirkonnaga), emakasisese rasestumisvastase vahendi (spiraalide) kasutamine.

Veel üheks valulike perioodide põhjustajaks võivad olla vaagna veenilaiendid, samuti emaka laia sideme rebendid (seda patoloogiat nimetatakse meditsiinis Allen-Mastersiks). Vaagna laienemine on harva iseseisev haigus. Kõige sagedamini on see süsteemse haiguse ilming, mis ilmneb alajäsemete veenilaiendite ja hemorroidiliste veenide korral. Emaka laia sideme rebendid võivad tekkida sünnivigastuste ja emakaõõne väga jämeda kuretaaži korral.

Valu mehhanism valulikus menstruaaltsüklis

Miks on valusaid perioode või mis on pigem antud juhul valusündroomi arengu mehhanism? Valu otsene põhjus on emaka kokkutõmbed, põhjustades vasospasmi, mis põhjustab kudede alatoitumist. Emaka kokkutõmbed on omakorda põhjustatud kõrgenenud prostaglandiinidest..

Lisaks sisemiste suguelunditega otseselt seotud põhjustele võib valulikke perioode täheldada ka juhtudel, kui naisel on lamedad jalad, kehv rüht. Teatud roll antakse ka naise psühholoogilisele seisundile. Mõnedel naistel on alateadlik ootus valuliku menstruaaltsükli alguseks, millega seoses menstruatsiooni algus või lähenedes kogeb naine hirmu, mis süvendab isegi tavalist ebamugavustunnet, mis iseloomustab neid kuu päevi. Sellepärast on mõlemal juhul oluline kindlaks teha, milline komponent mängib ülitähtsat rolli - bioloogilist või psühholoogilist - ja kui mõlemad on olemas, peaks arst määrama, milline neist on domineeriv.

Klassifikatsioon

Valulisi perioode klassifitseeritakse erinevate märkide järgi.
Sõltuvalt esinemise põhjusest jaguneb algomenorröa järgmisteks osadeks:

• Esmane;
  
• Teisene.

• Lihtne;
  
• Teisene;
  
• Raske (puudega),

Tüsistused

Valulike igakuiste tüsistustega ning kerge või mõõduka raskusega ei ole täheldatud. Rasketel juhtudel on võimalik puue (lühiajaline, ajutine) ja depressiooni raskete vormide teke. Sekundaarse algomenorröa korral pole tüsistused otseselt seotud valuga, vaid need määratakse põhihaiguse ja selle käigu järgi..

Diagnostika ja diferentsiaaldiagnostika

Diagnostilistel eesmärkidel on ette nähtud:

• Üldine kliiniline läbivaatus;
  
• Vaagnaelundite ultraheli;
  
• Laparoskoopia;
  
• Veresoonte dopplerograafia (väikese vaagna veenilaiendite tuvastamiseks);
  
• Psühholoogi konsultatsioon.

Ravi

Valulike perioodide ravis on väga oluline mitte ainult valusündroomi kõrvaldamine, vaid ka põhihaiguse piisav ravi.
Teraapia meetodid jagunevad ravim- ja mitteravimiteks.

Ravimravi valulikeks perioodideks
Peamised ravimid valulike perioodide raviks on: spasmolüütikumid ja valuvaigistid. Tuleb märkida, et no-shpa ja nurofeni kombinatsioon annab hea efekti. Lisaks on paljudel juhtudel efektiivne suukaudsete rasestumisvastaste vahendite määramine, näiteks Diane-35, Yarina. E-vitamiin, mida tuleb võtta kursustel, on abiks..

Mitteravimilised ravimeetodid valulikeks perioodideks
Kui teil on valusaid perioode, pole pillid alati ainus viis valu leevendamiseks. On palju muid, mitte-ravimimeetodeid, mis ei pruugi valu täielikult kõrvaldada, kuid aitavad selle intensiivsust ja kestust märkimisväärselt vähendada..

Naistel, kellel on valulik menstruaaltsükkel, soovitatakse järgmisi meetmeid:

• Igapäevase rutiini järgimine;
  
• Täielik uni;
  
• Sporditegevused (ajakirjanduse tugevdamiseks);
  
• Dieet (kõrge kalorsusega toitude tarbimise vähendamine, puuviljade, köögiviljade ja vedelike menüü suurenemine);
  
• Suitsetamise ja alkoholi täielik loobumine;
  
• Emotsionaalse ületöötamise vähendamine, stressi tekitavate olukordade minimeerimine;
  
• Joogatunnid;
  
• Nõelravi;
  
• Nõelravi ja üldmassaaž;
  
• Novokaiiniga elektroforees päikesepõimiku piirkonnas (6-8 seanssi määratakse nii, et need lõpeksid menstruatsiooni alguseks).

Rahvapärased abinõud

Valulike perioodide prognoos

Esmase iseloomuga valulike perioodide korral on prognoos soodne. Kui algomenorröa on sekundaarne, määrab prognoosi aluseks olev haigus.

Ennetavad meetmed

Kui naisel on valulik menstruaaltsükkel, siis on kõigepealt pöörduda arsti poole. Ainult pädev konsultatsioon arstiga aitab välja selgitada tegeliku põhjuse ja kaaluda probleemi lahendusi.

Lisaks on mitmeid meetmeid, mille järgimisel saate vähendada valu intensiivsust. Mõnda neist tuleb pidevalt rakendada, see tähendab osa oma elustiilist (sportimine, basseini külastamine, suitsetamisest ja alkoholist loobumine, dieedid) ning on neid, mida tuleb kasutada vahetult enne järgmise menstruatsiooni algust..

Viimaste hulka kuulub järgmine: enne menstruatsiooni algust võite võtta sooja vanni eeterlike õlidega, juua teed rahustavate ürtidega ja magada hästi. Samuti on väga oluline häälestuda positiivsetele emotsioonidele. See kahjutu meetmete komplekt parandab teie üldist heaolu ja eelseisvad perioodid ei ole nii valusad.
Terveks jääda!

Menstruatsiooni valu: düsmenorröast vabanemise põhjused, meetodid

Selline "ebameeldivus" kui valusad perioodid on tuttav paljudele naistele. Selliste kaebuste statistikat hoitakse stabiilselt 30–60% -l fertiilses eas naiste koguarvust, 10% -l patsientidest põhjustab see heaolu ja isegi puude olulist halvenemist [1,2]. Küsimus, miks valud menstruatsiooni ajal on günekoloogide kabinetis nii tugevad, kõlab väga sageli. Kaasaegne günekoloogia nimetab sellist valu sellise haiguse ilminguks nagu algodismenorröa või valuliku menstruatsiooni sündroom.

Tuleb märkida, et arstid kasutavad samaaegselt kahte terminit - "algodismenorea" ja "düsmenorröa" - vaheldumisi. Valusate perioodide täpsem (kuid pikem) termin on kreekakeelsetest sõnadest tuletatud mõiste „algodismenorea”: algos - „valu”, düs-eesliide - „normist kõrvalekaldumine”, mēn - „kuu”, rein - „aegumine”. Kuid kasutamise hõlbustamiseks on kombeks seda vähendada, kombineerides seda kitsamaga - "düsmenorröa". Sõltumata terminoloogilistest nüanssidest võib valusate perioodide sündroom sõna otseses mõttes mitu päeva näiliselt täiesti tervet naist koputama. Mis on põhjus ja mida teha, kui menstruatsiooni ajal valutab alakõhk? Saame aru.

Miks valutab menstruatsioon menstruatsiooni ajal?

Et mõista, miks menstruatsiooni ajal tugev valu muretseb, peate meeles pidama, mis on menstruaaltsükkel. See on kahest faasist koosnev lapse eostamise ettevalmistamise protsess, mida korratakse korrapäraselt reproduktiivse vanuse naise kehas. Algselt küpsevad munasarjas munarakkudega folliikulid, millest üks (või mõnikord kaks) muutub domineerivaks. Seejärel algab viljastumiseks ettevalmistamine emakaõõnes ja kui seda ei ole toimunud, järgneb endomeetriumi, emaka sisemise limaskesta surm ja sellele järgnev hülgamine.

• 1 päev menstruatsiooni on hülgamisfaasi algus. Limaskest koorib emaka seintest ja koos verega väljub. Emakas toimub samal ajal kontraktiilsed liigutused, millega võib kaasneda suurenenud valu. Meditsiinis tõmbavad nad sageli selle ja sünnitusprotsessi vahelist analoogiat, märkides, et mõlemal juhul on hormonaalsel saatel (hormooni progesterooni märkimisväärsel tõusul östrogeeni taseme langusega, mis toimus protsessi eelõhtul) [3]. See periood võtab tavaliselt 3–5 päeva.
• Alates 4. kuni 6. päevani toimub kehas taastumisfaas - see on emaka haava pinda katva epiteeli regenereerimise periood.
• Tsükli 6. kuni 14. päevani uuendatakse emaka limaskesta - folliikulite faasi. Samal ajal küpsevad munasarjas munasarjafolliikulid. See faas lõpeb ovulatsiooniga; folliikulid muundatakse nn kollaskehaks, mis valmistab limaskesta viljastatud munaraku vastuvõtmiseks.
• Tsükli 14. kuni 28. päevani toimub luteaalfaas, mille jooksul emaka näärmete sekretsiooni tõttu pakseneb endomeetrium ja emaka limaskest paisub, luues soodsad tingimused embrüo sisenemiseks. Folliikulist väljuv muna liigub viljastamise ootuses mööda munajuha. See faas lõpeb vananenud limaskesta viljastamise või hülgamisega ja kollaskeha resorptsiooniga.

Hormonaalses plaanis on tsükli 1. kuni 14. päevani naise keha östrogeenide (peamiselt östradiooli) mõju all ning 15. – 28. Päeval on maksimaalne progesterooni mõju, vastavalt sellele tähisele jaguneb menstruaaltsükkel östrogeeni ja progesterooni faasideks. Esimene vastab munasarjatsükli follikulaarsele faasile, teine ​​munasarjade muutuste luteaalfaasile.

Tuleks mõista, et ülaltoodud faasijaotus faaside kaupa kehtib ainult neil juhtudel, kui kuutsükkel on klassikaline 28 päeva. Kuna aga iga naise tsükli pikkus on individuaalne, võib ka faaside kestus veidi erineda.

Tavaliselt peaksid need protsessid, mis on naisorganismile täiesti loomulikud, toimuma ilma valu. Kuid paljudel naistel kaasneb limaskesta tagasilükkamise protsessiga märkimisväärne valu.

Valu menstruatsiooni ajal ilmneb tavaliselt 2-3 tundi enne menstruatsiooni algust või vahetult koos verise eritise ilmnemisega. Need on lokaliseeritud vaagna piirkonnas, mõnikord annavad need alaseljale või reitele.

Sageli kaasnevad sellega täiendavad sümptomid: peavalud, düspeptilised häired (seedehäired), iiveldus, oksendamine, üldine nõrkus.

Sellised manifestatsioonid võivad kesta mitu tundi kuni mitu päeva, mõnikord intensiivistudes menstruatsiooni keskel või lõpus. Just selle sümptomatoloogia jaoks tehakse diagnoos "düsmenorröa" ("algodismenorröa").

Düsmenorröal võib olla palju põhjuseid, alates psühhogeensest tegurist - individuaalse valuläve vähenemisest kuni orgaaniliste patoloogiate, näiteks endometrioosi või emaka hüperfleksioonini [4]..

Düsmenorröa tüübid ja astmed

Rahvusvahelises haiguste klassifikaatoris jaguneb düsmenorröa primaarseks (funktsionaalseks), sekundaarseks (orgaaniliseks) ja määratlemata (tundmatu päritoluga) [5].

Primaarse düsmenorröa korral esinevad ülaltoodud sümptomid suguelundite struktuurimuutuste (patoloogiate) puudumise taustal, mida kinnitab ultraheliuuring valuliku menstruatsiooni ajal [6]. Teisisõnu, menstruatsiooni ajal ilmneb tugev valu, kus kõik tundub olevat normaalne ja miski ei tohiks haiget teha.

Kaasaegses teaduses on sellel probleemil kaks peamist vaatenurka [7,8]:

• Esimeses võetakse arvesse primaarsele düsmenorröale kalduvate naiste psühholoogilise teguri ja füsioloogilise tüübi rolli: tegemist on asteenist tüüpi tütarlastega, kellel on iseloomulik neurasteeniline või labiilne hüsteroidne isiksus. Menstruatsiooni alguse ootamine võib põhjustada ärevus-neurootilisi häireid ja valuläve psühhogeenset langust, mille tagajärjel tajutakse isegi väiksemaid valusid mitu korda tugevamalt.
• Veel üks seisukoht põhineb tõsiasjal, et menstruaalveres ilmneb suurenenud prostaglandiinide nagu EP3 ja F2α, bioloogiliselt aktiivsete ainete, mis reguleerivad emaka kokkutõmbeid, selle laevade talitlust, valutundlikkuse intensiivsust ja palju muud, suurenenud sisaldus. Nende ainete liigne tootmine võib põhjustada emaka vereringet, emaka lihaste teravaid spasme ja objektiivselt tugevaid valulikke aistinguid..

Prostaglandiinide tootmise aktiveerimine emakas on seotud östradiooli ja progesterooni hormonaalse toimega. Prostaglandiinide tootmist käivitab või pärsib nende proportsionaalne suhe, mitte absoluutne tase.

Sekundaarse düsmenorröa korral jälgib naise keha haigusi ja suguelundite struktuurimuutusi. Kõige sagedamini diagnoositakse haigusi [9], näiteks endometrioos; suguelundite põletikulised protsessid, munajuhade põletik, suguelundite anomaaliad, emakafibroidid.

Valu tugevus jaguneb 4 düsmenorröa astmeks [10]: kerge, mõõdukas, raske düsmenorröa, maksimaalne düsmenorröa aste.

Arstide sõnul kaasnevad kõige selgemini esineva düsmenorröa astmega 96% -l naistest ka erinevad PMS-i sümptomid.

Mida teha valu vähendamiseks menstruatsiooni ajal?

Juhtudel, kui menstruatsiooni ajal valutab alakõhtu või pea, ei tohiks te valu taluda. Saate oma seisundit leevendada ja töövõime taastada, kasutades kaasaegse teaduse kogutud teadmisi.

Sümptomaatiline teraapia - valu kõrvaldamine selle ilmnemise ajal

Teadlaste uuringute järgi kõrvaldavad menstruatsiooni ajal valu kõige tõhusamalt järgmised ravimitüübid [11]:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d);
• kombineeritud valuvaigistid, mis sisaldavad MSPVA-sid erinevates proportsioonides, valuvaigistit, nõrka psühhostimulanti ja spasmolüütikumit, mis kõrvaldavad valu täielikult 71% -l patsientidest;
• müotroopsed spasmolüütikumid.

Abiainena ärge soodustage taimseid ravimeid. Enamikul juhtudel kasutatakse taimeekstrakte tinktuurides, komplekssetes homöopaatilistes preparaatides ja toidulisandites, mis on mõeldud düsmenorröa sümptomite leevendamiseks. Sageli kasutatakse püha Vitexi (Vitex agnus-castus), naistepuna (Hypericum perforatum), majoraani (Orīganum majorāna), heinamaa lumbago (Pulsatilla pratensis), meditsiinilise rosmariini (Rosmarinum officinalis) ekstrakte jne..

Töö põhjustega ja ennetamine

Ärge unustage, et valu leevendades peaksite minema günekoloogi, et selgitada välja sümptomite põhjus, vastasel juhul naaseb valu järgmises tsüklis uuesti. Tuleb meeles pidada, et sekundaarse düsmenorröa ravi hõlmab põhihaiguse kohustuslikku ravi.

Primaarse düsmenorröa korral on teaduslikult tõestatud faktid elustiili ja toitumise mõjust valu raskusele menstruatsiooni ajal [12]. Vaatluste tulemuste kohaselt avalduvad düsmenorröa sümptomid sagedamini tüdrukutel ja noortel naistel, kelle töö on seotud neuropsühholoogilise stressi või pika staatilise poosiga töö ajal.

Teaduslikud uuringud näitavad ka, et düsmenorröa sümptomitega naistel on teatud vitamiinide ja mineraalide puudus ning üldiselt avalduvad hüpovitaminoosi kliinilised tunnused [13]. Seetõttu on ennetava meetmena soovitatav võtta vitamiinikomplekse. Seda ennetusmeetodit võib soovitada tüsistusteta primaarse düsmenorröaga noortele tüdrukutele, kes ei soovi rasestumisvastaseid vahendeid kasutada.

Primaarse düsmenorröa korral määravad sünnitusabi-günekoloogid üsna sageli KSK-sid (kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid) [14], mida kasutatakse rasestumisvastases raviskeemis 3–4 kuud. Need ravimid vähendavad menstruatsiooni ajal verejooksu, kontrollides endomeetriumi kasvu ja surudes alla ovulatsiooni. Selliste ravimite valimine toimub puhtalt individuaalselt. Vajadusel kombineeritakse KSK-d valuvaigistitega..

• Erineva intensiivsusega rahustid kombinatsioonides (ravimtaimedest trankvilisaatoriteni).
• Antioksüdandid (E-vitamiin), mille eesmärk on normaliseerida prostaglandiinide tootmist.
• Magneesiumipreparaadid (magneesiumaskorbaat, magneesiumtsitraat), mis vähendavad dehüdratsiooni sümptomeid ja leevendavad ärevustunnet (näiteks "Magnelis").
• Mõnikord on hormoonasendusravi alternatiivina ette nähtud fütoöstrogeenid, kuid selleteemalised eksperimentaalsed andmed on vastuolulised [15].

Aktiivselt ja regulaarselt jõusaali külastavate naiste tähelepanekud kinnitavad, et pärast menstruatsiooniperioodi vältel ja vahetult menstruatsiooni ajal täheldavad nad sageli valu vähenemist [16].

Oluline on mõista, et valu menstruatsiooni esimestel päevadel ei ole norm, see võib olla signaal tõsisemate probleemide olemasolust. Koos valuvaigistitega sümptomite leevendamisega on oluline hoolitseda ka oma naiste tervise kontrollimise eest. Integreeritud lähenemisviisi abil on võimalik selle patoloogia ravis edu saavutada ja elukvaliteeti märkimisväärselt parandada.

Düsmenorröa vitamiinide kompleksravim

Menstruatsiooni valulike sümptomite parandamiseks vitamiinide ja mineraalidega on Vene teadlased välja töötanud bioloogiliselt aktiivse toidulisandi Cyclovita ®, millel pole Venemaa turul analooge.

Vitamiin-mineraalide kompleksis CYCLOVITA ® sisalduva teadusliku arengu ainulaadsust kinnitab leiutise patent nr 2 443 422 [17]. Areng põhineb tõsiasjal, et 18–35-aastastel naistel tuvastatakse menstruaaltsükli erinevates faasides erinevate vitamiinide ja mineraalide puudus. Näiteks menstruatsiooni östrogeenses (follikulaarses või proliferatiivses) faasis nõuab naise keha eriti B-vitamiinide ja tsingi olemasolu ning progesterooni (luteaal- või sekretoorses) faasis vajadust vitamiinide A, C, E, aga ka seleeni ja vase järele..

CYCLOVITA ® on tasakaalustatud kahefaasiline vitamiinide ja mineraalide kompleks, mis töötati välja võttes arvesse naise kehas esinevaid tsüklilisi muutusi ja millel on kaks ainulaadset kompositsiooni menstruaaltsükli mõlemale poolele - CYCLOVITA ® 1 ja CYCLOVITA ® 2. Kokku sisaldavad need:

• 12 vitamiini: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
• 5 mineraali: vask, tsink, jood, seleen, mangaan.
• Rutin ja Lutein.

Komponentide annused on unikaalsed, mis on optimaalne menstruaaltsükli I ja II faasi jaoks ning on ette nähtud kasutamiseks sobivatel päevadel. Soovitatav võtta:

• CYCLOVITA ® 1 - tsükli päevadel 1–14, 1 tablett päevas koos toiduga;
• CYCLOVITA ® 2 - tsükli 15–28. Päeval 1 tablett 2 korda päevas.

Kursuse kestus - 1 kuu.

Kasutamise vastunäidustused on: komponentide individuaalne talumatus, rasedus ja imetamine. Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

P. S. Täpsema teabe ja soovitused vitamiin-mineraalide kompleksi CYCLOVITA ® tarbimise kohta saate ametlikul veebisaidil.

* Rospotrebnadzori sertifikaatide riikliku registreerimise registris on bioloogiliselt aktiivse toidulisandi “Vitamiinide ja mineraalide kompleks CYCLOVITA ®” number RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreerimise kuupäev 24. juuli 2017.

Sageli võib regulaarse tsükli säilitamiseks soovitada tsüklilist vitamiinravi. Selle valimisel võetakse arvesse keha vajadusi mikrotoitainete osas vastavalt menstruaaltsükli faasidele.

Hormonaalne tasakaalutus on menstruatsiooni ajal ebamugavuse üks põhjusi..

Vitamiinide ja mineraalide puudus naise kehas võib põhjustada hormonaalset tasakaaluhäireid, mis omakorda võib aidata kaasa mitmesuguste häirete tekkele naiste suguelundite piirkonnas.

Hormoonid vastutavad mitte ainult naise emotsionaalse seisundi ja heaolu, vaid ka tema välimuse eest. See kehtib eriti menstruatsiooni ajal..

CYCLOVITA kompleksi ravikuur aitab vähendada PMS-i ilminguid, parandada menstruatsiooni ajal heaolu, luua regulaarset menstruaaltsüklit ning avaldada kasulikku mõju näo, juuste ja küünte naha seisundile. *

* "Toidulisandite" CYCLOVITA "tõhususe ja ohutuse uuring menstruaaltsükli häiringute ja premenstruaalse pingesündroomi ravis." Gromova O.A. 22.08.2011
** Tsüklilise mikrotoitainete korrigeerimise efektiivsus menstruaalfunktsiooni reguleerimisel menarhi moodustumise rikkumiste korral. O.F. Limanova jt, günekoloogia nr 2, köide 14/2012

• 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
• 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
• 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
• 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
• 13 https://clck.ru/EdXcG
• 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
• 16 https://clck.ru/EdXcb
• 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Tänapäeval on paljudes sõltumatutes laboratooriumides testimissüsteemid teatud vere jaoks kriitiliste vitamiinide, nagu foolhape, B12-vitamiin, D-vitamiin, määramiseks, aga ka kõigi määramiseks saadaolevate elutähtsate ja toksiliste mikroelementide skriinimiseks, et kontrollida nende kontrollväärtusi.. Kahjuks pole sellised uuringud kuigi odavad, kuid võimaluse korral soovitatakse need läbi viia enne ja pärast vitamiinide-mineraalide komplekside võtmist.

Tugev valu menstruatsiooni ajal - norm või põhjus arstiga nõu pidada?

Meditsiinilises terminoloogias on menstruaalvoog vana limaskesta ja endomeetriumi eemaldamise protsess emakaõõnes verejooksu kaudu. Menstruatsiooni algus on esimene naistepäev.

Praegu ei saa veel rasestumisest rääkida, kuna emaka silelihased põhjustavad tugevaid kontraktsioone ja aitavad end kulutatud endomeetriumi tagasi lükata. Lisaks kaasneb selle protsessiga veenide ja kapillaaride spasm ning vastavalt sellele siseneb kõikidesse kudedesse ja organitesse mitte piisavalt hapnikku ja toitaineid..

Seetõttu ilmneb kriitilistel päevadel intensiivne valu. Selle sündmuste käigu põhjuseks on hormoonid - prostaglandiinid. Kui kaalume üksikasjalikumalt, siis 25-30 päeva jooksul on väetamiseks valmistunud emakas küllastunud paljude kapillaaridega, mille peamine ülesanne on emaka viljastamine, lootele toitainete ja hapniku tarnimine.

Juhul, kui viljastumist ei toimu, kaob selle kudede kiht emakaõõnes ja prostaglandiinide sünteesi kaudu see eemaldatakse. See on omamoodi minisünnitus: reproduktiivne organ tõmbub kokku ja püüab end vabastada tarbetust endomeetriumist, paljastades emakakaela mõnevõrra.

Võib esineda selle füsioloogilise protsessi valu, kuid kui see kohati tugevneb, peaksite pöörduma günekoloogi poole. Sellist valu on võimalik taluda, kuid kõige parem on kõrvaldada valu sündroomi intensiivistumise põhjus.

Menstruatsiooni valu

Valu kriitilistel päevadel väljendub erinevalt:

• peavalu (migreen);
• ebamugavustunne, silmad valutavad;
• rõhu järsk tõus ja langus;
• arütmia, iiveldus, oksendamine;
• suurenenud higistamine;
• närvilisus, ärrituvus; meeleolu järsk muutus;
• halvem puhkus, väsimus, turse;
• hellus rinnus, seljavalu;
• katkestused seedetraktis (häired, kõhukinnisus, kõhulahtisus jne).

Valu olemus menstruatsiooni ajal

Menstruatsioon on loomulik protsess, mille käigus naise keha vabaneb vanast.

Kuna kudede eemaldamise protsessi kontrollib närvisüsteem, pole välistatud ebamugavustunne ja mõningane valulik tunne, kuid kui see tunne on rohkem väljendunud, võivad naise üldises tervises esineda tõrkeid.

Tavaliselt võib kerge, valulik ebamugavustunne tekkida mõni aeg enne verevoolu algust ja see kestab kaks päeva..

Kirjelduste kohaselt on valu manifestatsioonid sarnased kokkutõmmetega, ägedad, valutavad alakõhu ja nimmepiirkonna naasmisega.

Düsmenorröa astmed

Vastavalt intensiivsusele jagunevad aistingud 4 kraadi:

1. 0 kraadi. Kõhuvalud on tähtsusetud, valuvaigisteid pole vaja;
2. 1 kraad. Üldine mõõdukas halb enesetunne, võib taluda. Võib kaasneda melanhoolia, migreenid, seedehäired. Ühekordselt kasutatav valuvaigisti kasutamisel;
3. 2 kraadi. Valu kriitilistel päevadel on tugev, kaasnevad ilmingud: pearinglus, külmavärinad, kerge nõrkus, peavalu, närvilisus. Aja möödudes vaevused intensiivistuvad. Rahustavad ja valuvaigistid muudavad teid paremaks.
4. 3 kraadi. Kujutatud valu alakõhus ilmneb mitu päeva enne esimest tühjenemist ja kestab kogu menstruatsiooniperioodi. Sümptomid on järgmised: palavik, tugev valu peas, arütmia, teadvuse kaotus on võimalik.

Valulike perioodide põhjused

Miks valu tekib? Valu menstruatsiooni ajal võib tekkida reproduktiivorganite valest positsioonist, haavatavusest keha väikseimate muutuste suhtes, tugevast emotsionaalsusest, erituselundite ummistuse tõttu adhesioonide ja armide tõttu abortidest.

Mõju avaldavad ka pärilikkus, kaltsiumi- ja magneesiumipuudus, vitamiinipuudus ja vähene liikumine (vähene füüsiline aktiivsus)..

Kõik ülaltoodu võib seostada hormoonide sünteesi katkestustega, prostaglandiinide sisalduse suurenemisega suureneb emaka impulsiivne pinge, vastavalt valendik veresoontes aheneb.

Kontratseptiivide, näiteks spiraali kasutamine võib samuti provotseerida primaarse düsmenorröa tekkimist. Endometrioos, reproduktiivorgani müoom, rasedus manustes, Urogenitaalorganite põletikulised, nakkushaigused provotseerivad sekundaarset düsmenorröad. Talumatu valu kriitilistel päevadel on põhjustatud tsüstide ja polüüpide ilmumisest emakaõõnes.

Diagnostika

Mis tahes naise jaoks muutuvad tugevad valu manifestatsioonid kriitiliste päevade pidevaks masenduseks.

See probleem nõuab ranget lahendust, külastades günekoloogiakabinetti, võttes vajalikke naissuguhormoonide koguse uuringuid, viies läbi ultraheli diagnoosi.

Samuti võib spetsialist küsida emakasisese õõnsuse kraapimist, laparoskoopiat, veenide ja kapillaaride dopplerograafiat, visiite teiste arstide juurde (neuropatoloog, kirurg, psühhiaater).

Lisaks on patsient kohustatud pidevalt pidama menstruaaltsükli päevikut ja kalendrit.

Mida teha valuga menstruatsiooni esimesel päeval?

Siin on mõned viisid, kuidas valulikkust esimestel ja järgnevatel päevadel kõrvaldada, kui halb enesetunne on kerge:

• joomine rohkem vedelikke;
• teha aktiivseid liigutusi (füüsiline aktiivsus leevendab spasme);
• veeprotseduurid sooja veega;
• kvaliteetsed valuvaigistid.

Kuid kui menstruatsiooni alguses on väljendunud valu, pole lihtsalt jõudu voodist tõusmiseks, peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole. Sellised tingimused viitavad olulistele paljunemisprobleemidele..

Kuidas vähendada valu menstruatsiooni ajal?

Minimeerige valu enne menstruatsiooni, selle ajal ja pärast seda:

1. Kaaliumi ja kaltsiumi sisaldavad tooted. Nende ainete puudus kutsub esile pingeid ja valu;
2. Paljunemisorganite kirurgia või günekoloogiline ravi;
3. Ravimid
4. Alternatiivmeditsiin ja füüsiline aktiivsus

Millal arsti juurde pöörduda?

Ilma eranditeta peaksid kõik naised olema teadlikud olukordadest, kui on ohtlik iseseisvalt tugevat valu alakõhus ravida:

1. Kui valulik sündroom ei kao 2 päeva pärast esimest tühjenemist;
2. Kui spasmolüütikumid ja valuvaigistid ei tööta;
3. Liigne hemorraagia koos suurte hüübimistega;
4. Menstruatsiooni ajutine talitlushäire, kehakaalu langus;
5. Kui ilmneb ebatavaline oksendamine, köha tunne, naistepäevadel on lahtised väljaheited.

Valusate perioodide tagajärjed

Loodusliku füsioloogia kohaselt on endomeetrium emaka sisemine vooder, iga kuu asendatakse uue limaskestaga. Vananenud koest vabanemine toimub emaka kokkutõmmete abil ja selle tulemusel ilmneb tundlike närvikiudude kokkusurumine ja laevade valendiku kitsendamine.

See põhjustab menstruatsiooni ajal valu. Valu hõlmab nimme- ja ristluu. Kriitiliste päevade algus ja paar esimest päeva on iseloomulikud düsmenorröa õigeaegsele avaldumisele.

Ravi

Kõige vastuvõetavam viis on kasutada mõnda ravimit, millel on anesteetiline toime. Kuid te ei saa võtta aspiriini ja kõiki aspiriini sisaldavaid tablette..

Spasmolüütikumid

Peaaegu kõik arstid määravad spasmolüütikumide menstruatsiooni ilmingute kaotamiseks järgmise nimetusega:

Tänapäeval kasutatakse laialdaselt rektaalseid ja vaginaalseid ravimküünlaid. Küünaldel pole vanusepiiranguid ja kui tekivad ebamugavad ilmingud, kasutatakse neid menstruatsiooniks.

Ravimküünalde paratsetamool on peamine toimeaine. Analgiini omaduste jäljendamine ja põletikuvastase toime tõttu eemaldab see meetod kvalitatiivselt kõik menstruatsiooni ebameeldivad sümptomid.

Paljud günekoloogid määravad järgmised aktuaalsed ravimküünlad:

Kuna vastunäidustused on igal ravimil omapärased, pole enne küünlate kasutamist soovitatav arstiga nõu pidada.

muud meetodid

Valu kaotamiseks menstruatsiooni ajal võite võtta:

• Hormonaalsed ravimid (kontratseptiivide kasutamisel tablettides valu intensiivsus väheneb).
• Rahustid (normaliseerib emotsionaalset seisundit, viib lõdvestumiseni, leevendab närvipinget).
• Homöopaatilised ravimid (mängivad sageli täiendavat rolli võitluses menstruaalvalu vastu).
• Füsioteraapia (ultraheli, voolud ja muud, välja arvatud soojendavad protseduurid).
• Vitamiinide ühendused.
• Nõelravi.

Narkootikumidevastane ravi

Mõelge mõnele üldisele soovitusele menstruatsiooni ajal valu leevendamiseks:

Tervislik toitumine

Naistepäevadel mõjutab toit valuliku sündroomi ilmingut..

Järgmiste toodete lisamine dieedile toimib hästi:

• merekala liha,
• õli ja päevalilleseemned,
• sojaoad,
• maapähklid, samuti kreeka pähklid, mandlid,
• rasvane ja poolrasvane kala.

Kõigis neis toitudes on oomega-kolm rasvhapet, mis aitavad vähendada lihaste kokkutõmbeid..

Samamoodi kaltsiumi ja magneesiumi täiendav tarbimine. Nende elementide päevane tarbimine on vastavalt 800 ja 300 mg.

Rohelised köögiviljad, piimatooted, kuivatatud puuviljad, kaunviljad ja teravili sisaldavad teraviljad sisaldavad palju magneesiumi.

On ka tooteid, mis stimuleerivad menstruatsiooni ajal valu tekkimist, paljundades reproduktiivorgani silelihaskoe:

• Paprikakastmed
• Praetud toit
• Kofeiin
• Alkohol

Kehaline aktiivsus

Menstruatsiooni ajal on ebaoluline füüsiline aktiivsus väga soodne. Motoorsed koormused moodustavad normaalse ainevahetuse, mis omakorda avaldab positiivset mõju valule.

Vähendage vaevusi väga palju - kõndimine, värskes õhus jalutamine, lihtsad kardiotreeningud.

Lõõgastusvõtted

Närvilisus ja halb tuju suurendavad kohati valu.

Sellistel juhtudel võib aidata mitu lõdvestusmeetodit..

Ainult vajalik on natukene praegustest probleemidest eemaldumine, lemmik ajaviite või äriga tegelemine, natukene lõõgastumist ja mahalaadimist..

Joogatunnid võivad aidata..

Gestageenid

Progestogeenid on põhiliselt inimkehas sünteesitud hormoonide rühm.

Need ensüümid stimuleerivad emakaõõnes uute endomeetriumirakkude kasvu, leevendavad reproduktiivorgani silelihaskorsettide pingeid ja loovad kõik östrogeeni sünteesi jaoks optimaalsed tingimused..

Lisaks on need otseselt seotud viljastumisprotsessiga ja nende ebaõnnestumine võib põhjustada võimetust saada järglasi, katkestusi kriitiliste päevade tsüklis, spontaanseid sünnitusi (raseduse katkemist).

Esialgse düsmenorröa ennetamiseks kasutatakse analoogselt looduslike ensüümidega aktiivse progesterooniga hormoone. Selliste ravimite puhul on peamine ülesanne vähendada prostaglandiinide sisaldust veres ja normaliseerida kriitiliste päevade tsüklit.

Praegused gestageensed ravimid erinevad märkimisväärselt kahekümnenda sajandi lõpu sarnastest ravimitest, nüüd on nad tõhusamad ja ohutumad, neil pole praktiliselt vastunäidustusi.

Suukaudsed rasestumisvastased vahendid

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid on düsmenorröa esmasel kasutamisel väga levinud, eriti naistel, kellel on aktiivne seksuaalelu.

Selles mõttes peetakse kõige tõhusamaks kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid (COC), mis sisaldavad hormooni östrogeeni imiteerimist.

Nende tegevuse põhimõte on suunatud ovulatsiooniprotsessi pärssimisele, seetõttu väheneb prostaglandiinide arv ja kaob valulik sündroom.

Lisaks on emakaõõnes rõhu langus ning silelihaste kontraktiilsete pingete sagedus ja tugevus aeglustuvad, mis tagab valu leevendamise.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA)

Olemasolevate vastunäidustuste ja lihtsalt vastumeelsuse tõttu võtta hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid võite täielikult teha mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. MSPVA-sid iseloomustavad pärssivad omadused, need on ette nähtud kasutamiseks just siis, kui ilmnevad valusad vaevused.

Need ravimid toimivad analoogselt ülaltooduga, MSPVA-d minimeerivad prostaglandiinide valu algpõhjuste esinemist vere sekretsioonides. Selle rühma ravimid imenduvad seedetraktis koheselt ja nende toime on 5,6 tundi.

MSPVA-de rühma kõige tavalisemad nimed on:

Esialgse düsmenorröa kõrvaldamiseks NVPP abil tehtud arvukad katsed on tõestanud, et naprokseen, ibuprofeen, mefenaamhape ja aspiriin näitavad suurepäraseid tulemusi võitluses esialgse düsmenorröa vastu, kuid nende hulgas on Ibuprofeen nende kõrval kõige vähem kõrvaltoimeid.

Rahvapärased abinõud menstruatsiooni ajal esineva valu vastu

Selles kontekstis on väga olulised erinevad ravimtaimede ja juurte retseptid..

Need populaarsed soovitused on ajaliselt testitud ja väga tõhusad:

• Vaarikalehtede infusioon. 30–40 grammi kuivatatud vaarikalehti pruulitakse 250 ml keeva veega. Nõuda peaks olema umbes 30 minutit, kurnake ja jooge kogu päeva jooksul natuke.
• Kummeli ja sidrunmelissi lehtede infusioon. Segage üks supilusikatäis nende taimede kuiva toorainet ja keetke 250 ml keedetud vett. Enne kogu päeva söömist nõudke kaks tundi, et juua 5,6 lonksu. Kursus - kogu menstruatsiooniperiood.
• Kummeli, piparmündi ja palderjani juurte kollektsioon. Segage kollektsiooni peamised kuivad komponendid suhtega 2: 2: 1. Kaks supilusikatäit kollektsiooni tõmba 200 ml keedetud vett. Mähkige ja nõudke tund, laske läbi kurna ja jooge 30 ml kolm korda päevas.
• Sedatiivsed ravimtaimede tinktuurid ja teed. Abiks on erinevat tüüpi tinktuurid ja taimseid jooke, mis sisaldavad emajuurt või palderjanit..
• Dr Ema ja ichthyol salv. Segage need kaks koostisosa omavahel. Kandke nahapinnale kohas, kus valu on tunda mitu tundi, seejärel loputage veega 35 kraadi.
• Ingveri retsept. Hautage hakitud ingver keeva veega ja nõudke umbes pool tundi, segage seejärel infusioon väikese koguse suhkruga, jooge enne magamaminekut kuumalt.

Ärahoidmine

Ennetusmeetmeid düsmenorröa tekkimise ennetamiseks on raske ülehinnata, kuid enamik õiglast sugu neid lihtsalt ei kasuta.

Iga naine peab kord aastas külastama spetsialisti..

Esmane läbivaatus günekoloogi poolt tuleks läbi viia kohe pärast menstruaaltsükli kindlaksmääratud kuupäeva, kuid mitte hiljem kui 16 aastat vana ja ilma tüdruku kohta negatiivsete tõenditeta.

Edasiste komplikatsioonide vältimiseks tuleb rangelt ravida mitmesuguste etioloogiate põletikke, mis pärsivad Urogenitaalsüsteemi normaalseid protsesse. See käitumine välistab komplikatsioonide tekkimise võimaluse düsmenorröa kriitilistel päevadel.

Kuna abort põhjustab sageli emaka limaskesta mehaanilisi häireid ning sellel on negatiivne mõju naise hormonaalsetele parameetritele ja tema menstruaalfunktsioonile, on viljastumise vältimiseks kõige parem kasutada kvaliteetseid ravimeid..

Valusate naistepäevade jaoks on väga oluline läbi viia ennetavaid meetmeid, et välistada sellised tõsised patoloogiad nagu rasestumise võimatus, neuroosi ja psühhoosi ilmnemine süstemaatilise valu tõttu.

Kui naise menstruatsioon on väljendunud valude tõttu keeruline, muutub eneseravimine ebaoluliseks. Sel juhul on pöördumine spetsialisti poole väga vajalik. Isegi lihtsate vere- või määrdumistestide, ultraheliuuringu abil tuvastab günekoloog algpõhjused ja määrab ravimeetodi..