Ma kasvatan üles! Kuidas öelda emale esimesest menstruatsioonist

Hügieen

Ideaalses maailmas pole tütardel probleeme oma emade esimestest perioodidest teavitamisega, sest targad emad valmistavad tüdrukuid sellisteks vestlusteks ette. Kuid tegelikkuses võib tekkida teistsugune olukord. Kuidas rääkida emale tema kasvamisest ja sellest, mida peate teadma?

Emaga rääkimise olulised aspektid
esimese menstruatsiooni kohta

1. Vestluse õigeaegsus

Kui räägite emale pikantsest sündmusest, ärge lendage kööki, teatades sellest kogu perele hommiku-, lõuna- või õhtusöögi ajal. Parem on võtta ema külili ja rääkida sellest, kuidas tsükkel on alanud. Räägi sellest esimesel päeval..

2. Abi hügieenitoodete valimisel

Tark ema hoolitseb selle eest, et tema tütrel oleks tänapäeval mugav pesu ja hügieenitarbed. Tasub küsida emalt nõu kõige mugavamate patjade valimiseks - need on endiselt kõige populaarsemad plekidevastased kaitsevahendid. Kuna kõigil on erinevad eelistused, on mõistlik osta mitu erinevat kaubamärki ja neid proovida..

3. Kalendri pidamine

Teoreetiliselt peaks keha töötama nagu kell, tsükkel peaks olema stabiilne. Kuid praktikas võivad igas vanuses naised tsüklit muuta. Ärge kartke, kui menstruatsioon algas esimest korda ja siis kadus mitmeks kuuks. Mõnikord viib keha läbi sellise, jämedalt öeldes, pliiatsi testi. Kui viivitusega kaasneb halb enesetunne, peate sellest oma emale rääkima ja konsulteerima arstiga.

Menstruaaltsükli algusega on äärmiselt oluline saada kalender, märkides selles tsükli kestuse, selle esimese päeva ja lõpu. Võite kirjutada ka spetsiaalsesse päevikusse, kuidas oli erinevatel päevadel. Kalendri pidamine ei aita mitte ainult tervisest aru saada, vaid kaitseb teid ka järgmise menstruatsiooni ootamatu alguse eest. Teades, millal menstruatsioon taas tuleb, saate hügieenitarbeid täiendada ja aktiivsed tegevused teisele päevale üle viia.

4. Valuvaigistite valik

Ideaalis ei soovitata valuvaigisteid mitte kasutada, kuid menstruatsiooniga (isegi absoluutselt tervetel naistel) võib kaasneda tugev ebamugavustunne. Esinevad migreenid, alaselja ja alakõhuvalud, lihasvalud, rindkerevalud, iiveldus... Õigesti valitud ravim leevendab kannatusi. Ärge kunagi ravige ennast. Pidage kindlasti nõu arstiga, paludes emal teid vastuvõtule viia. Kogenud arst valib teie vanuse ja füüsilise seisundi põhjal kõige õrnemad ravimid. Rääkige emaga muudest võimalustest oma heaolu parandamiseks kriitilistel päevadel..

5. On aeg kutist rääkida!

Me, täiskasvanud, armastame end lõbustada mõttega, et väikesed tüdrukud (isegi kui nad on menstruatsiooni hakanud) mõtlevad ainult nukkudele. Planeerimata teismeliste raseduse protsent tõuseb meie seksuaalhariduse tähelepanuta jätmise tagajärjel. Süüdi on meie tähelepanematus ja rumal kartus, et lapsed kasvavad seksist rääkimise tõttu kiiremini üles. Kasvatate niikuinii, kuid täiskasvanute soovide eiramine põhjustab probleeme, mis võivad teie elu rikkuda. Muidugi peab sul pea olema oma õlgadel. Me ei tohi unustada, et menstruatsioon annab märku emaks saamise võimalusest. Pidage kindlasti nõu perekonna vanematega, esitades teile muret tekitavaid küsimusi.

Kui te ei saa neil teemadel oma vanematega rääkida, peaksite kindlasti pöörduma abi saamiseks pädevate inimeste poole: koolides on psühholoogiatoad ja võite küsida küsimusi ka veebinõustajatelt või pereplaneerimise keskuselt. Enne märatsevate hormoonide kõne alistumist uurige kindlasti rasestumisvastaseid vahendeid. Hoolitse ise, kallid tüdrukud.

Natuke isiklikust...

Minu esimesed perioodid osutusid minu jaoks kohutavaks õudusunenäoks. Need algasid 7-aastaselt, ema ei oodanud nii varajast algust ega mõelnud seetõttu isegi minuga esialgsete arutelude pidamisele. Meie esimene vestlus ja ema reaktsioon šokeerisid mind peaaegu rohkem kui menstruatsioon ise. Ja see oli selline...

Terve koolipäev polnud mul hästi, koju tagasi jõudes vahetasin kohe riided ja kukkusin voodisse. Magasin õhtuni, ärkasin tugevast valust ja soovist tualetti minna. Ja minu pilku ilmus kohutav pilt: mu pesu oli verega määrdunud! Ma reageerisin nagu filmi "Carrie" kangelanna: purskasin pisaratesse, hakkasin kiljuma ja olin täiesti kindel, et suren. Vanemaid, nagu õnneks oleks, kodus polnud, telefon polnud sel ajal meiega ühendatud. Vanemate tagasitulekut oodates haavasin ennast üha enam. Niipea kui ema ületas maja läve, tormasin kohe tema juurde hüüetega: “Ema, ma suren! Ma veritsen! ” Mu ema ehmus algul ja siis kuulas mind ja naeris. Mind ehmatas šokk lihtsalt. Kuidas nii? Ma veritsen siin, suremas, aga ta on naljakas! See oli talumatult solvav ja nüüd, veerand sajandi pärast, on ema reaktsioon mulle ebameeldiv. Kuigi nüüd mõistan, et tema naer oli šokk reaktsioon ootamatutele uudistele. Sel õhtul viidi mulle läbi haridusprogramm, mis sisaldas palju ebameeldivaid seitsmeaastaste detailide kohta menstruatsiooni ja laste eostamise protsessi kohta. See osutus päevaks!



Oma isiklikku kogemust meenutades pöördun nüüd emade poole: nende poole, kes on juba emaks saanud, ja nende poole, kellel on tulevikus tütar. Kallid emad, ärge tõmmake nii olulist vestlust välja. Teie tütred peavad õppima õigeaegseks kasvamiseks. Rääkige neile kindlasti olulistest aspektidest: menstruatsioon, rasestumine, rasestumisvastased vahendid. Õnn teile ja teie lastele!

Kuidas öelda emale, et mul on menstruatsioon? Nõuanne

Teismelise perioodi tüdrukud kogevad tohutul hulgal muutusi, mis toimuvad nende kehaga. See hõlmab rindade suurendamist ja naiselike vormide omandamist puusades ja vööst ning ka esimest kuud.

Hästi

Igal emal peab kõigepealt, isegi enne menstruatsiooni alguse ligikaudseid kuupäevi, olema teismelisel tüdrukul oma tütrele öelda, mis menarche on. Kuidas see kõik juhtub ja mida on vaja teha. Sellistel päevadel tuleks erilist tähelepanu pöörata isiklikule hügieenile, sest see on väga oluline. Samuti peaks ema selgitama, millised hügieenitooted on olemas, kuidas neid kasutada ja mis on tüdrukule kõige parem. Kui kõik need reeglid on täidetud, ei teki teismelisel kunagi küsimust: “Kuidas ma saan emale öelda, et mul on oma perioodid?” Lõppude lõpuks on emal ja tütrel juba pärast vestlust loodud usalduslikud suhted. Aga mis siis, kui vanemad ei öelnud tüdrukule sellest?

Otse

Kui tüdruk ei suuda iseseisvalt välja mõelda küsimust: “Kuidas ma saan emale öelda, et mul on oma perioodid?” - peate lihtsalt minema otse vanema juurde ja ütlema kõik ilma keerdkäikudeta nagu nad on. See on parim viis, ärge kartke vanematele oma probleemidest rääkida, sest ainult nemad saavad aidata neid lahendada. Pealegi pole see isa, mees, on vaja sellistele asjadele pühenduda. Ema on sama naine, kes läbis kõik need etapid ise, ta saab alati aru ja räägib teile, kuidas olukorrast välja tulla ja mida on vaja teha..

Vihjed

Veel üks lahendus küsimusele, mida tüdrukutele nii sageli küsitakse: "Kuidas öelda emale, et mul on oma perioodid?" See meetod sobib neile, kes on oma probleemidest pisut häbelikud. Peate minema oma ema juurde ja hakkama temalt küsima, mis padjad ja tampoonid on, kuidas need üksteisest erinevad, mis tähendab pakendil olevate tilkade arvu, võite küsida, millist ema kasutatakse. Vanemale peaks tekkima loomulik küsimus: "Miks teid see huvitab?" Ja siin saate juba kaardid paljastada ja öelda oma emale, kes on tüdrukutest tüdrukuteks muutunud.

Ära ütle midagi

Kui tüdruk küsib endalt: “Kuidas ma saan emale öelda, et mul on oma periood?” - Võite lihtsalt endale hügieenitooteid osta ja kõik üksikasjad küsida sõbrannadelt. Kuid aja jooksul saab ema ikkagi teada, elementaarne, et ta näeb prügikasti kasutatud tihendeid. Ja pärast seda läheb ta ise välja rääkima ja paneb kõik riiulitele.

Ei igakuiselt

Kuid ikkagi on kohutavam olukord, kui tüdruk ei oodanud oma järgmist menstruatsiooni ega tea lihtsalt, kuidas seda emale öelda. See on eriti hirmutav nende noorukite puhul, kes elavad seksuaalselt, sest see võib tähendada rasedust. Mida teha, kui teie menstruatsiooni ei tule? Kõigepealt peate häälestama ja emale kõike rääkima, ta teab kindlasti, mida edasi teha. Kui see olukord on välistatud, on keha testimiseks ka muid võimalusi. Kui on vaja välistada raseduse fakt, peate tegema spetsiaalse testi, mida müüakse apteegis. Samuti on parem pöörduda laste günekoloogi poole, kes on lihtsalt kohustatud tüdrukut uurima. Tõenäoliselt peate põhjuse väljaselgitamiseks annetama verd ja muid analüüse. Arsti juurde tasub pöörduda olukorras, kus menstruatsioon oli 2 päeva või ei möödu umbes nädal. See võib viidata mõnele tüdruku kehas esinevale rikkumisele. Igal juhul ei saa te lasta kõigel iseenesest minna ja oodata, kuni olukord iseenesest laheneb, sest sellisel käitumisel võivad olla halvad tagajärjed.

Kuu - kuidas emale öelda?

Iga terve tüdruk puberteedieas algab menstruatsioon. See on täiesti loomulik protsess ja selles pole midagi häbiväärset. Paljud emad, kui tütar saab 9–10-aastaseks, räägivad talle sellest nähtusest. Kui emal polnud mingil põhjusel selleks aega ja menstruatsioon algas, siis tõstatab tüdruk küsimuse "kuidas öelda emale, et menstruatsioon algas".

Kuid seda on vaja teha. Ema oskab üksikasjalikult öelda, kuidas sel ajal enda eest hoolitseda ja milliseid hügieenitooteid kasutada. Ema ise käis selle läbi ja teab kõike ise. Muidugi saab tänapäeval kõike Internetist lugeda või foorumites arutada. Sageli arutavad tüdrukud seda küsimust sõpradega.

Kuid kes ostab hügieenitooteid, padju või tampoone? Sarnaselt erineva ajaga naistele on kaltsude või vati kasutamine väga ebamugav ja mõte on selles?
Seega on vaja vaid üle saada häbelikkusest ja alustada emaga vestlust sellisel põneval teemal.

Emaga rääkimiseks, et teie periood on alanud, on mitu võimalust:

- Võite tulla ja lihtsalt alustada emaga vestlust oma perioodi kohta. Esitatakse selliseid küsimusi nagu „kuidas menstruatsioon välja näeb?“, „Kas mu menstruatsiooni ajal võib kõht haiget teha“ jms. Ja las kõik on juba teada Internetist ja sõbrannadega vestlustest. Ema, vastates küsimustele, küsib kindlasti, miks tütar sellest huvitatud on.

- Võite emalt küsida lihtsalt padja või raha isiklike hügieenitoodete jaoks. Ema ise saab kõigest aru.

- Või võite küsida, mida ema eelistab menstruatsiooni ajal kasutada padju või tampoone.

Peaasi on alustada vestlust ja siis ta läheb pöidlale. Ja ära kuula nõu, peida menstruatsiooni algus oma ema eest. See ei too mingit kasu, ainult ebamugavusi, mis on seotud hügieenitoodete puudumisega ja määrdunud pesu varjamise katsetega.

Ja vastavalt ülemäärane minutipiirang annab ainult positiivseid tulemusi.

Mõelge järele, mis on nii kohutavat, et juhtuda pärast emaga rääkimist? Ta ei naera ega tee nalja, sest ta on ka naine ja tema keha on täpselt sama disainitud!

See võib teile huvi pakkuda.

Praktiline nõuanne emale öelda, et mul on oma periood

Emadega võib olla keeruline, eriti kui rääkida tõsistel teemadel. Kui on aeg teile öelda, et teie periood algas, saate kasutada järgmisi näpunäiteid:

  • Pange ennast korda. See ei puuduta välimust, vaid emotsionaalset seisundit. Eriti muljet avaldavad emad võivad erutusest minestada, ilma et nad isegi oma tütre ärevuse põhjust kuulda võtaksid. Peate oma emale lähenema rahulikult ja heas tujus. Menstruatsioon ei ole katastroof, vaid lihtsalt täiskasvanu loomulik staadium.
  • Rääkige privaatselt. Ideaalne aeg on teepidu. Nii et saate rääkida südamest südamesse ilma liiga palju piinlikkust tundmata.
  • Paluge padjaid jagada. See taotlus tekitab kohe küsimuse või olukorra selge arusaamise. Pole vaja karta öelda sõnu “tihend” ja “tampoon”. Ema ise kasutas neid mitu korda.
  • Jätke kogemata oma pakend hügieenitarbeid silmapaistvasse kohta. Selline ese huvitab ema ja ta saab kõigest sõnadeta aru. Kui järgneb menstruatsiooni olemasolu küsimus, peate lihtsalt avalikult kinnitama. Ka tema oli emaga vesteldes piinlik, et ta saaks kõigest aru.
  • Märkme või SMS-i kirjutamine on väga keeruline, kui ütlete, et see on otseülekanne. See on eriti mugav, kui ema on poes või kavatseb sinna minna, sest samal ajal saab ta ka oma tütrele padju osta. Ta ei vannu, kui saab teada menstruatsiooni algusest, sest nii ema, vanaema kui ka kõik maailma naised läbisid selle perioodi.

Kui te ei räägi oma emale muudatustest, on oht, et:

  • Ta ei saa aidata. Olukordi on erinevaid: tugev valu, liiga tugev ja hirmutav tühjendus, halb tervis, äkilised meeleolumuutused ja pisaravool. Kui ta on toimuvast teadlik, reageerib ta adekvaatselt ja aitab seisundit leevendada.
  • Ta ei oska sel perioodil õiget käitumist nõustada. Ja kuigi isegi emaga pole tundlikul teemal rääkida pole parem, on parem küsida temalt või selgitada arusaamatuid hetki, kui otsida sõpradelt ja Internetist vastuseid.
  • Ta leiab, et suhe oma tütrega pole piisavalt tihe. Ema peab teadma kõike oma lapsega seotud, et olla kindel temaga emotsionaalses läheduses.

Näited tüdrukutest, kes ei kartnud öelda:

  • Ira, 9-aastane. Ira vanemad ei rääkinud temaga tüdrukute kehas toimunud muutustest ja seetõttu arvasid tema menstruatsiooni alustades, et surevad. Seetõttu otsustas Ira asjad pakkida, kirjutada sedeli ja lahkuda kodust, et mitte vanemaid oma surmaga hirmutada. Õnneks leidsid vanemad Ira ja leidsid vabandust, et ta temaga varem ei rääkinud.
  • Alina, 12-aastane. Erinevalt Iraast tuli Alina ja küsis otse, mida ema arvates aitavad menstruatsiooni ajal hügieenitooted. Ta aitas õnnelikult tütrel neid valida.
  • Nataša, 14-aastane. Kui tüdrukul olid esimesed perioodid, rääkis ta sellest kohe emale ja koos arutati koos kasvamise teemat. Usaldussuhete loomise tõttu ei pidanud Nataša seda fakti varjama.

Naise roll tütre valgustamisel on uskumatult suur. Just tema peab rääkima hügieenitoodetest, arsti juures käimiste sagedusest ja menstruaalkalendri pidamisest.

Siiski on olukordi, kus ema ja tütre vaheline suhtlus on kas väga halb või puudub üldse. Kui isa ja tütre vahel on rohkem mõistmist, võite küsida temalt menstruatsiooni erinevate aspektide kohta. Hoolimata asjaolust, et tema teadmised on üksnes teoreetilised ja mitte praktilised, suudab ta leida ka teavet vajalike toimingute kohta. Pole vaja häbeneda selliseid vestlusi oma isaga, ta on teadlik ka tüdrukute kehas toimuvatest protsessidest.

Kui ühegi vanemaga pole kontakti loodud, saate sõpradele küsimusi esitada. Näiteks aitab vastuseid leida ka kooliõde või klassijuhataja..

Loe lähemalt meie artiklist, kuidas emale öelda, et minu periood algas.

Lihtsad ja taskukohased viisid emale teada anda, et teie periood on alanud

Hoolimata asjaolust, et menstruatsioon on normaalne füsioloogiline protsess, on paljudel teismelistel tüdrukutel keeruline oma ema uuest etapist teavitada. Kuid see pole üllatav: tabu teema ühiskonnas jätab imikutele oma jäljendi. Ärge kartke sellest kallimaga rääkida, kuid kui segadus kestab, on avanemiseks mitmeid võimalusi.

Korista ennast

See ei puuduta välimust, vaid emotsionaalset seisundit. Lõppude lõpuks on vanema ja lapse vaheline seos nii tugev, et iga peent muutus, mis tekitab ärevust, võib naist hirmutada ja panna teda valmistama mis tahes kohutavate ja hirmutavate uudiste jaoks, ehkki menstruatsiooni alguse teatamine pole selline. Ja pärast seda ehitage vestlus.

Räägi privaatselt

Selle asemel, et kedagi teist vestlusele tõmmata, võite võtta lapsevanema kõrvale või pakkuda teed jooma. Viimane aitab teil lõõgastuda ja häälestuda väga isiklikule teemale..

Paluge padjaid jagada

Kui lihttekstina pole mingit olukorda osutada, võite proovida vihje anda. Selline taotlus tekitab kohe küsimuse või olukorra selge mõistmise. Pole vaja karta öelda sõnu “munemine” ja “tampoon”: naiseks olemises pole midagi häbiväärset, rääkimata puberteedieani jõudmisest.

Jätke kogemata oma pakend hügieenitarbeid silmapaistvasse kohta.

See element pakub emale huvi ja ta saab kõigest sõnadeta aru. Kui järgneb menstruatsiooni olemasolu küsimus, peate lihtsalt avalikult vastama. Ka tema oli emaga vesteldes piinlik, et ta mõistaks olukorra ebamugavust..

Kirjutage märkus või SMS

Otse rääkimine on väga keeruline, on võimalus seda teha kirjalikult. See on eriti mugav, kui ema on poes või kavatseb sinna minna, sest samal ajal saab ta ka oma tütrele padju osta. Ta ei vannu, kui saab teada menstruatsiooni algusest, sest tema, vanaema ja kõik maailma naised läbisid selle perioodi.

Ja siin on rohkem juttu sellest, kuidas menstruatsiooni ajal magada.

Miks rääkida emale muutustest kehas

Keegi mees pole lähemal kui see, kes elu andis. Kui te ei räägi oma emale muudatustest, on oht, et:

  • Ta ei saa aidata. Olukordi on erinevaid: tugev valu, halb tervis, äkilised meeleolumuutused ja pisaravus. Kui ta on toimuvast teadlik, saab ta võtta vajalikke abinõusid olukorra leevendamiseks..
  • Ta ei oska sel perioodil õiget käitumist nõustada. Sõltumata sellest, kui palju Interneti-ressursse koos soovitustega on ja ilmub iga päev, ei saa midagi võrrelda sellega, kui armastatu räägib oma kogemusest. On palju toredam, kui on võimalik uuesti mingeid üksikasju küsida või täpsustada..
  • Ta leiab, et suhe oma tütrega pole piisavalt tihe. Kõik naised saavad aru, kui tundlik on menstruatsiooni teema ja kuidas usaldada inimest endaga sellest rääkima. Ema peab teadma kõike oma lapsega seotud, et olla kindel temaga emotsionaalses läheduses.

Näited tüdrukutest, kes ei kartnud öelda

Iga tüdruk oli pisut piinlik ja isegi kahtles, kas tal on vaja oma vanematele öelda, et ta on kolinud uude eluetappi. Lood aitavad põnevusega hakkama saada ja aitavad õige liigutuse teha..

Ira, 9-aastane

Ira vanemad ei rääkinud temaga tüdrukute kehas toimuvatest muutustest ja seetõttu, kui naine hakkas oma menstruatsiooni pidama ja ta värvis tädi kingitud lillemustriga aluspüksid, arvas vaene, et ta sureb. Seetõttu otsustas naine asjad pakkida, kirjutada sedeli ja lahkuda kodust, et mitte vanemaid oma surmaga hirmutada. Õnneks leidsid vanemad Ira ja leidsid vabandust, et ta temaga varem ei rääkinud.

Alina, 12-aastane

Erinevalt Iraast tuli Alina ja küsis otse, mida tema arvates aitavad menstruatsiooni ajal hügieenitooted.

Nataša, 14-aastane

Kui Natašal olid esimesed perioodid, rääkis ta sellest kohe oma emale ja koos arutati koos kasvamise teemat. Kuna tüdrukul ja tema vanematel oli usalduslik suhe, ei pidanud Nataša selle fakti varjamist vajalikuks.

Vaadake sellest videost, kuidas emaga oma perioodist rääkida:

Mida teha, kui emaga on halvad suhted

Naise roll tütre valgustamisel on uskumatult suur. Et ta peaks rääkima hügieenitoodetest, arsti juures käimiste sagedusest ja menstruaalkalendri pidamisest.

Siiski on olukordi, kus ema ja tütre vaheline suhtlus on kas väga halb või puudub üldse. Selle põhjuseks võivad olla mitmesugused põhjused, kuid fakt jääb faktiks: kasvav tüdruk peab rääkima sellest, kuidas enda eest hoolitseda.

Sellises olukorras on põhiteabe hankimise vajadus endiselt olemas, kuid keegi teine ​​peab aitama lapsel uue olukorraga harjuda. Kui isa ja tütre vahel on rohkem mõistmist, võite küsida temalt menstruatsiooni erinevate aspektide kohta..

Hoolimata asjaolust, et isalikud teadmised on ainult teoreetilised, suudab ta ka leida vajalike toimingute kohta teabe ja anda selle oma tütrele kättesaadaval kujul. Ärge kartke selliseid vestlusi oma isaga, ta on teadlik ka naiste kehas toimuvatest protsessidest.

Ärge kartke küsida, mis aitab menstruatsiooni ajal tekkivatest valudest ja ebamugavustest üle saada. Menstruatsiooni algusest tuleb emale teatada niipea, kui linale ilmuvad verejäljed, et ta teaks muutustest lapse kehas ja abistaks nõu. Kuid kui see pole võimalik, on kõige parem teada saada naiste tuttavatelt huvitavate hetkede kohta.

Kasulik video

Vaadake sellest videost, kuidas öelda, et teil on menstruatsioon:

Ärge segi ajage ja mõistke, mida teha, kui tihendeid pole, võib see olla keeruline. Eriti teismeliste tüdrukute jaoks. Kuid on olemas väljapääs - võite õmmelda tihendit, kasutada improviseeritud vahendeid, pöörduda teiste naiste poole.

Iga tüdruk, naine on kohustatud menstruatsiooni ajal hügieeni läbi viima. See sisaldab õigesti valitud vahendeid, nende regulaarset muutmist, veeprotseduuride vastuvõtmist.

Immuunsuse vähenemise taustal hormonaalse tausta mõjul võib muutuda ka menstruatsioon ja külmetus ei hoia teid ootamas. Kuidas mööduvad menstruatsioonid pärast haigust või selle ajal?

Juhtub, et pärast günekoloogi uurimist avastab naine, et tal on aluspükstel määrimist. Nende väljanägemise põhjused võivad olla nii täiesti kahjutud (näiteks emakakaelalt määri võtmisel, rasedus) kui ka viidata haigusele.

Kuidas rääkida emale oma perioodist?

Praktiline nõuanne emale öelda, et mul on oma periood

Emadega võib olla keeruline, eriti kui rääkida tõsistel teemadel. Kui on aeg teile öelda, et teie periood algas, saate kasutada järgmisi näpunäiteid:

  • Pange ennast korda. See ei puuduta välimust, vaid emotsionaalset seisundit. Eriti muljet avaldavad emad võivad erutusest minestada, ilma et nad isegi oma tütre ärevuse põhjust kuulda võtaksid. Peate oma emale lähenema rahulikult ja heas tujus. Menstruatsioon ei ole katastroof, vaid lihtsalt täiskasvanu loomulik staadium.
  • Rääkige privaatselt. Ideaalne aeg on teepidu. Nii et saate rääkida südamest südamesse ilma liiga palju piinlikkust tundmata.
  • Paluge padjaid jagada. See taotlus tekitab kohe küsimuse või olukorra selge arusaamise. Pole vaja karta öelda sõnu “tihend” ja “tampoon”. Ema ise kasutas neid mitu korda.
  • Jätke kogemata oma pakend hügieenitarbeid silmapaistvasse kohta. Selline ese huvitab ema ja ta saab kõigest sõnadeta aru. Kui järgneb menstruatsiooni olemasolu küsimus, peate lihtsalt avalikult kinnitama. Ka tema oli emaga vesteldes piinlik, et ta saaks kõigest aru.
  • Märkme või SMS-i kirjutamine on väga keeruline, kui ütlete, et see on otseülekanne. See on eriti mugav, kui ema on poes või kavatseb sinna minna, sest samal ajal saab ta ka oma tütrele padju osta. Ta ei vannu, kui saab teada menstruatsiooni algusest, sest nii ema, vanaema kui ka kõik maailma naised läbisid selle perioodi.

Kui te ei räägi oma emale muudatustest, on oht, et:

  • Ta ei saa aidata. Olukordi on erinevaid: tugev valu, liiga tugev ja hirmutav tühjendus, halb tervis, äkilised meeleolumuutused ja pisaravool. Kui ta on toimuvast teadlik, reageerib ta adekvaatselt ja aitab seisundit leevendada.
  • Ta ei oska sel perioodil õiget käitumist nõustada. Ja kuigi isegi emaga pole tundlikul teemal rääkida pole parem, on parem küsida temalt või selgitada arusaamatuid hetki, kui otsida sõpradelt ja Internetist vastuseid.
  • Ta leiab, et suhe oma tütrega pole piisavalt tihe. Ema peab teadma kõike oma lapsega seotud, et olla kindel temaga emotsionaalses läheduses.

Näited tüdrukutest, kes ei kartnud öelda:

  • Ira, 9-aastane. Ira vanemad ei rääkinud temaga tüdrukute kehas toimunud muutustest ja seetõttu arvasid tema menstruatsiooni alustades, et surevad. Seetõttu otsustas Ira asjad pakkida, kirjutada sedeli ja lahkuda kodust, et mitte vanemaid oma surmaga hirmutada. Õnneks leidsid vanemad Ira ja leidsid vabandust, et ta temaga varem ei rääkinud.
  • Alina, 12-aastane. Erinevalt Iraast tuli Alina ja küsis otse, mida ema arvates aitavad menstruatsiooni ajal hügieenitooted. Ta aitas õnnelikult tütrel neid valida.
  • Nataša, 14-aastane. Kui tüdrukul olid esimesed perioodid, rääkis ta sellest kohe emale ja koos arutati koos kasvamise teemat. Usaldussuhete loomise tõttu ei pidanud Nataša seda fakti varjama.

Naise roll tütre valgustamisel on uskumatult suur. Just tema peab rääkima hügieenitoodetest, arsti juures käimiste sagedusest ja menstruaalkalendri pidamisest.

Siiski on olukordi, kus ema ja tütre vaheline suhtlus on kas väga halb või puudub üldse. Kui isa ja tütre vahel on rohkem mõistmist, võite küsida temalt menstruatsiooni erinevate aspektide kohta. Hoolimata asjaolust, et tema teadmised on üksnes teoreetilised ja mitte praktilised, suudab ta leida ka teavet vajalike toimingute kohta. Pole vaja häbeneda selliseid vestlusi oma isaga, ta on teadlik ka tüdrukute kehas toimuvatest protsessidest.

Kui ühegi vanemaga pole kontakti loodud, saate sõpradele küsimusi esitada. Näiteks aitab vastuseid leida ka kooliõde või klassijuhataja..

Loe lähemalt meie artiklist, kuidas emale öelda, et minu periood algas.

Lugege seda artiklit

Lihtsad ja taskukohased viisid emale teada anda, et teie periood on alanud

Hoolimata asjaolust, et menstruatsioon on normaalne füsioloogiline protsess, on paljudel teismelistel tüdrukutel keeruline oma ema uuest etapist teavitada. Kuid see pole üllatav: tabu teema ühiskonnas jätab imikutele oma jäljendi. Ärge kartke sellest kallimaga rääkida, kuid kui segadus kestab, on avanemiseks mitmeid võimalusi.

Korista ennast

See ei puuduta välimust, vaid emotsionaalset seisundit. Lõppude lõpuks on vanema ja lapse vaheline seos nii tugev, et iga peent muutus, mis tekitab ärevust, võib naist hirmutada ja panna teda valmistama mis tahes kohutavate ja hirmutavate uudiste jaoks, ehkki menstruatsiooni alguse teatamine pole selline. Ja pärast seda ehitage vestlus.

Räägi privaatselt

Selle asemel, et kedagi teist vestlusele tõmmata, võite võtta lapsevanema kõrvale või pakkuda teed jooma. Viimane aitab teil lõõgastuda ja häälestuda väga isiklikule teemale..

Paluge padjaid jagada

Kui lihttekstina pole mingit olukorda osutada, võite proovida vihje anda. Selline taotlus tekitab kohe küsimuse või olukorra selge mõistmise. Pole vaja karta öelda sõnu “munemine” ja “tampoon”: naiseks olemises pole midagi häbiväärset, rääkimata puberteedieani jõudmisest.

Jätke kogemata oma pakend hügieenitarbeid silmapaistvasse kohta.

See element pakub emale huvi ja ta saab kõigest sõnadeta aru. Kui järgneb menstruatsiooni olemasolu küsimus, peate lihtsalt avalikult vastama. Ka tema oli emaga vesteldes piinlik, et ta mõistaks olukorra ebamugavust..

Kirjutage märkus või SMS

Otse rääkimine on väga keeruline, on võimalus seda teha kirjalikult. See on eriti mugav, kui ema on poes või kavatseb sinna minna, sest samal ajal saab ta ka oma tütrele padju osta. Ta ei vannu, kui saab teada menstruatsiooni algusest, sest tema, vanaema ja kõik maailma naised läbisid selle perioodi.

Ja siin on rohkem juttu sellest, kuidas menstruatsiooni ajal magada.

Miks rääkida emale muutustest kehas

Keegi mees pole lähemal kui see, kes elu andis. Kui te ei räägi oma emale muudatustest, on oht, et:

  • Ta ei saa aidata. Olukordi on erinevaid: tugev valu, halb tervis, äkilised meeleolumuutused ja pisaravus. Kui ta on toimuvast teadlik, saab ta võtta vajalikke abinõusid olukorra leevendamiseks..
  • Ta ei oska sel perioodil õiget käitumist nõustada. Sõltumata sellest, kui palju Interneti-ressursse koos soovitustega on ja ilmub iga päev, ei saa midagi võrrelda sellega, kui armastatu räägib oma kogemusest. On palju toredam, kui on võimalik uuesti mingeid üksikasju küsida või täpsustada..
  • Ta leiab, et suhe oma tütrega pole piisavalt tihe. Kõik naised saavad aru, kui tundlik on menstruatsiooni teema ja kuidas usaldada inimest endaga sellest rääkima. Ema peab teadma kõike oma lapsega seotud, et olla kindel temaga emotsionaalses läheduses.

Näited tüdrukutest, kes ei kartnud öelda

Iga tüdruk oli pisut piinlik ja isegi kahtles, kas tal on vaja oma vanematele öelda, et ta on kolinud uude eluetappi. Lood aitavad põnevusega hakkama saada ja aitavad õige liigutuse teha..

Ira, 9-aastane

Ira vanemad ei rääkinud temaga tüdrukute kehas toimuvatest muutustest ja seetõttu, kui naine hakkas oma menstruatsiooni pidama ja ta värvis tädi kingitud lillemustriga aluspüksid, arvas vaene, et ta sureb. Seetõttu otsustas naine asjad pakkida, kirjutada sedeli ja lahkuda kodust, et mitte vanemaid oma surmaga hirmutada. Õnneks leidsid vanemad Ira ja leidsid vabandust, et ta temaga varem ei rääkinud.

Alina, 12-aastane

Erinevalt Iraast tuli Alina ja küsis otse, mida tema arvates aitavad menstruatsiooni ajal hügieenitooted.

Nataša, 14-aastane

Kui Natašal olid esimesed perioodid, rääkis ta sellest kohe oma emale ja koos arutati koos kasvamise teemat. Kuna tüdrukul ja tema vanematel oli usalduslik suhe, ei pidanud Nataša selle fakti varjamist vajalikuks.

Vaadake sellest videost, kuidas emaga oma perioodist rääkida:

Mida teha, kui emaga on halvad suhted

Naise roll tütre valgustamisel on uskumatult suur. Et ta peaks rääkima hügieenitoodetest, arsti juures käimiste sagedusest ja menstruaalkalendri pidamisest.

Siiski on olukordi, kus ema ja tütre vaheline suhtlus on kas väga halb või puudub üldse. Selle põhjuseks võivad olla mitmesugused põhjused, kuid fakt jääb faktiks: kasvav tüdruk peab rääkima sellest, kuidas enda eest hoolitseda.

Sellises olukorras on põhiteabe hankimise vajadus endiselt olemas, kuid keegi teine ​​peab aitama lapsel uue olukorraga harjuda. Kui isa ja tütre vahel on rohkem mõistmist, võite küsida temalt menstruatsiooni erinevate aspektide kohta..

Hoolimata asjaolust, et isalikud teadmised on ainult teoreetilised, suudab ta ka leida vajalike toimingute kohta teabe ja anda selle oma tütrele kättesaadaval kujul. Ärge kartke selliseid vestlusi oma isaga, ta on teadlik ka naiste kehas toimuvatest protsessidest.

Ärge kartke küsida, mis aitab menstruatsiooni ajal tekkivatest valudest ja ebamugavustest üle saada. Menstruatsiooni algusest tuleb emale teatada niipea, kui linale ilmuvad verejäljed, et ta teaks muutustest lapse kehas ja abistaks nõu. Kuid kui see pole võimalik, on kõige parem teada saada naiste tuttavatelt huvitavate hetkede kohta.

Kasulik video

Vaadake sellest videost, kuidas öelda, et teil on menstruatsioon:

Ärge segi ajage ja mõistke, mida teha, kui tihendeid pole, võib see olla keeruline. Eriti teismeliste tüdrukute jaoks. Kuid on olemas väljapääs - võite õmmelda tihendit, kasutada improviseeritud vahendeid, pöörduda teiste naiste poole.

Iga tüdruk, naine on kohustatud menstruatsiooni ajal hügieeni läbi viima. See sisaldab õigesti valitud vahendeid, nende regulaarset muutmist, veeprotseduuride vastuvõtmist.

Immuunsuse vähenemise taustal hormonaalse tausta mõjul võib muutuda ka menstruatsioon ja külmetus ei hoia teid ootamas. Kuidas mööduvad menstruatsioonid pärast haigust või selle ajal?

Juhtub, et pärast günekoloogi uurimist avastab naine, et tal on aluspükstel määrimist. Nende väljanägemise põhjused võivad olla nii täiesti kahjutud (näiteks emakakaelalt määri võtmisel, rasedus) kui ka viidata haigusele.

Kuidas rääkida emale oma perioodist?

Esimene menstruatsioon on oluline sündmus iga tüdruku elus. Ja pärast 20 ja 50 aastat mäletab enamik naisi seda päeva - milliste aistingute ja ärevustega see kaasnes. Tüdrukud ei tea sageli, kuidas emale öelda, ja võivad selle pärast muretseda. On väga oluline mõista, mis on menstruatsioon.

Igakuine

Menstruatsiooni teine ​​nimi on menstruatsioon. See on vere eraldamine suguelunditest, mis toimub tavaliselt iga kuu, mis selgitab selle nähtuse nime.

Menstruatsioon on absoluutselt füsioloogiline protsess. See on tüdruku suureks saamise tagajärg, tema kehas toimuvad muutused.

Vere eritumine on seotud emaka sisemise kihi tagasilükkamisega. Igal kuul valmistub tüdruku keha raseduseks ja kui seda ei toimu, limaskest koorib ja koos verega eritub suguelunditest. Pärast menstruatsiooni lõppu algab keha uuesti raseduseks ettevalmistamine ja need tsüklilised muutused jätkuvad kuni menopausini.

Menstruatsiooni õigeaegse alguse puudumine on märk endokriinsete või reproduktiivsete süsteemide võimalikust haigusest. Günekoloogias esimest menstruatsiooni nimetatakse menarcheks..

Menarche

Kuidas öelda emale menstruatsiooni algusest? Kas ma pean kõigepealt külastama arsti, et veenduda, kas see on tõesti menstruatsioon, või on parem küsida sõpradelt nõu?

Soovitatav on uurida hästi oma keha anatoomiat ja füsioloogiat ning sel juhul ei taba menarche tüdrukut üllatusena.

Tavaliselt on keeruline segamini ajada millegi muuga. Ja ikkagi juhtub sageli, et vanematel pole aimugi esimesest menstruatsioonist. Menarche avaldub mõnikord väga vähese määrimise vormis, mis ei kesta rohkem kui 1-2 päeva. Ja isegi kui ema on tüdruku ette valmistanud normaalse menstruatsiooni alguseks, ei pruugi ta näha nende sündmuste vahelist seost..

Esimese menstruatsiooni eelõhtul märgitakse sageli järgmisi sümptomeid:

  • väsimus;
  • ärrituvus;
  • pisaravool;
  • emotsionaalne ebastabiilsus;
  • demonstratiivne käitumine;
  • peavalud;
  • valu alakõhus või alaseljas.

Need kaebused on seotud muutustega hormonaalses metabolismis ja neid märgitakse sageli tulevikus, iga menstruatsiooni eelõhtul. Neid nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks..

Kui tüdruk märkas oma aluspesul isegi väiksemat määrimist, peaksite sellest kõigepealt emale rääkima.

Vestlus emaga

Miks on vaja emale menstruatsioonist rääkida? Esiteks on see lähim inimene, kes kindlasti toetab ja aitab. Teiseks seisab ema selle nähtusega silmitsi iga kuu, aastaid. Kolmandaks, just tema ja mitte tema sõber tunneb tänapäevaseid hügieenitooteid ja oskab kriitilistel päevadel öelda oma tütrele parimaks kehahoolduse võimaluseks..

Naiste menstruaaltsüklil on palju tunnuseid, mis kanduvad tavaliselt mööda naisjoont. Nende hulka kuulub tsükli enda kestus ja menstruatsioon, eritiste tunnusjooned. Neid võib olla küllaga või napp, millega võivad kaasneda valulikud aistingud, halb tuju, väsimus või kulgeda heaolu muutumatuna..

Ema ütleb teile, kuidas eelõhtul halva tervisega toime tulla ja menstruatsiooni esimestel päevadel hoiatada võimalike lõksude eest.

Miks on vaja vanematele menstruatsioonist rääkida? Tänapäeval on selle nähtuse kohta teave kättesaadav kõikjal - raamatutes ja Internetis, telesaadetes, kliiniku plakatitel ja sünnituskliinikus. Soovi korral võib tüdruk oma perioodil probleemidega ise hakkama saada.

Ema või isa peab aga teadma, mis tema kehaga toimub. Lõppude lõpuks saavad ainult täiskasvanud õigeaegselt märgata tsüklihäireid või muid probleeme ja pöörduda arsti poole. Vajadusel ostavad vanemad ravimeid, et nad tunneksid end menstruatsiooni ajal paremini, mida tavaline laps ei suuda.

Kuid sageli piinavad isegi tänapäevaseid tüdrukuid küsimus: "Kuidas ma saan emale öelda, et mul on oma perioodid?"

Sõnumi meetod

Hoolimata usalduslikest suhetest vanematega, pole iga tüdruk võimeline kohe teatama sellistest intiimsetest muutustest oma kehas. Sellepärast on palju parem, kui eelseisvaid menstruatsioone käsitlevad vestlused viiakse läbi eelnevalt ja korduvalt.

Menarche toimub reeglina vanuses 10–17 aastat, sõltuvalt piirkonnast. Sooja kliimaga kohtades kasvavad tüdrukud pisut varem, põhjapoolsetes piirkondades - hiljem. Vahel võib esimene menstruatsioon juhtuda isegi 9-aastaselt. Selle protsessi alguse keskmine vanus on aga 11–14 aastat. See tähendab, et alates 8. – 9. Eluaastast peab ema perioodiliselt esitama küsimuse: “Kas teie menstruatsioon on alanud?”

Ja selle nähtuse jaoks on hädavajalik tüdruku ettevalmistamine - mitte ainult selleks, et öelda, kuidas kasutada padju või tampoone, vaid ka tutvustada naise keha ülesehitust, toetada moraalselt.

Kuid ikkagi võtab esimene menstruatsioon paljud tüdrukud üllatusena. Ja kuigi nad saavad aru toimuvast ja teavad selliste sekretsioonide füsioloogilist olemust, hakkavad nad sellegipoolest mõtlema: "Kuidas öelda vanematele, et teil on verine veritsus ja vältida piinlikkust?"

Seda saate teha järgmistel viisidel.

  • Rääkima.
  • Kirjutama.
  • saada sõnum.

Vestlus

Emale oma perioodist rääkimiseks pole universaalset retsepti. Selleks on palju viise. Kuid igas olukorras peaks tüdruk meeles pidama, et kõik naised saavad sellest ilma eranditeta läbi - nii läbi arhiivi kui ka esimese avameelse vestluse..

On hea, kui laps saab aru, et selles protsessis pole midagi häbiväärset ega ebamugavat. Enamik tüdrukuid kipub aga sellistel teemadel rääkides kohmakalt tundma. Mõnikord on selle põhjuseks liiga range kasvatus peres või vanematepoolne tähelepanu pööramine laste probleemidele.

Kuid palju sagedamini räägime ainult teismeliste perioodil suurenenud tüdrukute tundlikkusest. See on ka täiesti normaalne ja loomulik. Te peaksite seda teadma ja ärge häbenege oma kohmetust.

Kuidas vestlust alustada? Kõige keerulisem on öelda esimene fraas. Parem on rääkida menstruatsioonist pingevabas õhkkonnas, kui mu ema tuli töölt koju, einestas ja puhkas. Ärge rääkige talle seda põnevat uudist kiiruga.

Muidugi on enamik emasid juba tütrel menstruatsiooni ilmnemiseks valmis ja ootavad teda väga, kuid ka nemad, nagu tüdrukud, võivad muretseda. Sellepärast pole õhtusöögi keetmise ja moppimise vahelistest esimestest perioodidest rääkimine parim valik..

Kõigi intiimsete nüansside arutamiseks vajavad ema ja tütar privaatsust. Soovitav on selliseid vestlusi läbi viia suletud ukse taga. Muidugi saavad isa ja teised pereliikmed aja jooksul nendest muudatustest teada, kuid mida vähem inimesi alguses sekkub, seda parem lapsele.

Muide, võite televiisori vaatamise või mõne üldise asja tegemise ajal vestluse alustada. Kuid lihtsaim viis vanematele öelda on tavaline fraas: “Ema, tundub, et mul on oma periood alanud”.

Seda on lihtne hääldada ja see ei tekita piinlikkust. Ja siis aitab iga ema oma tütrel seda küsimust arutada..

Märge

Kuid mitte kõik teismelised ei suuda lihtsalt oma vanematega vestelda. Ehkki tundub, et see on kõige lihtsam ja taskukohasem viis, on mõnel neist väga piinlik sellistest intiimsetest asjadest rääkida.

Kuid kuna menstruatsioonist on endiselt vaja aru anda, võite sellest kirjutada. See valik sobib paremini peredele, kus on kombeks kasutada märkmeid üksteisega suhtlemiseks. Siiski on mitmeid nüansse:

  • Märkus võib kaduda.
  • Teised pereliikmed saavad seda lugeda..
  • Ema võib teda märgata liiga hilja.

Muidugi ei tohiks homse toote loendi kõrval külmikusse märkmeid oma esimeste perioodide kohta postitada. Selle saab emale kotti või riidetaskusse panna. Kuid samal ajal peate mõistma, et seal võib ta jääda märkamatuks.

Märkus on hea võimalus olukorras, kus tüdruk soovib vältida ebamugavat vestlust, kuid samal ajal on ta liiga ebausaldusväärne. Lisaks peab ta tulevikus ikkagi emaga hügieenitoodete valiku osas suhtlema.

Parem on seda olukorda ette näha ja seda oma emaga eelnevalt arutada - näiteks nii, et niipea kui teie menstruatsioonid algavad, paneb teie tütar märkuse etteantud kohta. Samuti võivad olla padjad ja tampoonid juhuks, kui täiskasvanuid pole kodus..

See aitab lapsel rahuneda ja vanemad on kindlad, et õpivad õigeaegselt esimese menstruatsiooni tundma.

Sõnum

Interneti ajastul ei pea menstruatsioonist otse ega märkusesse teatama. Telefoni ja arvuti tulevad appi. Kuna tavaline telefonivestlus tekitab paljudele ka raskusi, on SMSi, skype'i ja vibe'i kasutamine palju lihtsam.

See süsteem aitab suurepäraselt vabaneda eriti häbistavate teismeliste piinlikkustundest, kuid samal ajal saavad nad emalt teada kõik huvipakkuvad üksikasjad.

Muidugi pole midagi paremat kui ema ja tütre vaheline konfidentsiaalne vestlus ning on hea, kui nad on leibkonna suhete lahutamatu osa. Kuid seda ei juhtu alati..

Ja kui te ei saa otse rääkida, saate seda teha sõnumite abil. On oluline, et ema igal juhul teaks, mis lapsega toimub, ja saaks aidata nõu ja toetada moraalselt.

Nagu näost näkku vestluste puhul, piisab sellest, kui tüdruk kirjutab, et alustab oma menstruatsiooni, ja kõik muu on juba vanema mure. Kui laps ei soovi menstruatsioonist otse rääkida, võite saata emale sõnumi, paludes tal poest osta hügieenitarbeid.

Aga mis siis, kui te ei saa emaga rääkida?

Vestlus teiste inimestega

Kui menstruatsioon on äkki saabunud, kui ema pole läheduses, ärge heitke meelt. Läheduses on kindlasti inimene, kellega saate seda teemat arutada. See võib olla vanaema või tädi, vanem õde, ristiema, ema sõbranna.

Kui läheduses pole selliseid naisi, võib tüdruk pöörduda abi saamiseks alati kooliõe või psühholoogi poole. Täiskasvanu aitab kindlasti ja ütleb teile, mida selles olukorras teha..

Paljudel tüdrukutel on piinlik pöörduda oma probleemide poole oma isa poole. Neile tundub häbiväärne ja kohmetu arutada selliseid intiimseid muutusi oma kehaga. Isa on sarnaselt emale lapsele siiski kõige lähedasem inimene. Ja sugu ei mängi sel juhul erilist rolli.

Lisaks mõistab täiskasvanu, isegi kui see on mees, füsioloogiaküsimusi alati rohkem kui teismeline tüdruk. Ja kui ta pole esimesest menstruatsioonist täiesti teadlik, siis võib ta vähemalt viia oma tütre lastearsti konsultatsioonile.

Esimene menstruatsioon tuleb varem või hiljem iga tüdruku elus. Peate olema tema jaoks valmis ja ärge kartke oma emaga kõiki vajalikke küsimusi arutada.

Ma kasvatan üles! Kuidas öelda emale esimesest menstruatsioonist

Ideaalses maailmas pole tütardel probleeme oma emade esimestest perioodidest teavitamisega, sest targad emad valmistavad tüdrukuid sellisteks vestlusteks ette. Kuid tegelikkuses võib tekkida teistsugune olukord. Kuidas rääkida emale tema kasvamisest ja sellest, mida peate teadma?

Emaga rääkimise olulised aspektid
esimese menstruatsiooni kohta

1. Vestluse õigeaegsus

Kui räägite emale pikantsest sündmusest, ärge lendage kööki, teatades sellest kogu perele hommiku-, lõuna- või õhtusöögi ajal. Parem on võtta ema külili ja rääkida sellest, kuidas tsükkel on alanud. Räägi sellest esimesel päeval..

2. Abi hügieenitoodete valimisel

Tark ema hoolitseb selle eest, et tema tütrel oleks tänapäeval mugav pesu ja hügieenitarbed. Tasub küsida emalt nõu kõige mugavamate patjade valimiseks - need on endiselt kõige populaarsemad plekidevastased kaitsevahendid. Kuna kõigil on erinevad eelistused, on mõistlik osta mitu erinevat kaubamärki ja neid proovida..

3. Kalendri pidamine

Teoreetiliselt peaks keha töötama nagu kell, tsükkel peaks olema stabiilne. Kuid praktikas võivad igas vanuses naised tsüklit muuta. Ärge kartke, kui menstruatsioon algas esimest korda ja siis kadus mitmeks kuuks. Mõnikord viib keha läbi sellise, jämedalt öeldes, pliiatsi testi. Kui viivitusega kaasneb halb enesetunne, peate sellest oma emale rääkima ja konsulteerima arstiga.

Menstruaaltsükli algusega on äärmiselt oluline saada kalender, märkides selles tsükli kestuse, selle esimese päeva ja lõpu. Võite kirjutada ka spetsiaalsesse päevikusse, kuidas oli erinevatel päevadel. Kalendri pidamine ei aita mitte ainult tervisest aru saada, vaid kaitseb teid ka järgmise menstruatsiooni ootamatu alguse eest. Teades, millal menstruatsioon taas tuleb, saate hügieenitarbeid täiendada ja aktiivsed tegevused teisele päevale üle viia.

4. Valuvaigistite valik

Ideaalis ei soovitata valuvaigisteid mitte kasutada, kuid menstruatsiooniga (isegi absoluutselt tervetel naistel) võib kaasneda tugev ebamugavustunne. Esinevad migreenid, alaselja ja alakõhuvalud, lihasvalud, rindkerevalud, iiveldus... Õigesti valitud ravim leevendab kannatusi. Ärge kunagi ravige ennast. Pidage kindlasti nõu arstiga, paludes emal teid vastuvõtule viia. Kogenud arst valib teie vanuse ja füüsilise seisundi põhjal kõige õrnemad ravimid. Rääkige emaga muudest võimalustest oma heaolu parandamiseks kriitilistel päevadel..

5. On aeg kutist rääkida!

Me, täiskasvanud, armastame end lõbustada mõttega, et väikesed tüdrukud (isegi kui nad on menstruatsiooni hakanud) mõtlevad ainult nukkudele. Planeerimata teismeliste raseduse protsent tõuseb meie seksuaalhariduse tähelepanuta jätmise tagajärjel. Süüdi on meie tähelepanematus ja rumal kartus, et lapsed kasvavad seksist rääkimise tõttu kiiremini üles. Kasvatate niikuinii, kuid täiskasvanute soovide eiramine põhjustab probleeme, mis võivad teie elu rikkuda. Muidugi peab sul pea olema oma õlgadel. Me ei tohi unustada, et menstruatsioon annab märku emaks saamise võimalusest. Pidage kindlasti nõu perekonna vanematega, esitades teile muret tekitavaid küsimusi.

Kui te ei saa neil teemadel oma vanematega rääkida, peaksite kindlasti pöörduma abi saamiseks pädevate inimeste poole: koolides on psühholoogiatoad ja võite küsida küsimusi ka veebinõustajatelt või pereplaneerimise keskuselt. Enne märatsevate hormoonide kõne alistumist uurige kindlasti rasestumisvastaseid vahendeid. Hoolitse ise, kallid tüdrukud.

Natuke isiklikust...

Minu esimesed perioodid osutusid minu jaoks kohutavaks õudusunenäoks. Need algasid 7-aastaselt, ema ei oodanud nii varajast algust ega mõelnud seetõttu isegi minuga esialgsete arutelude pidamisele. Meie esimene vestlus ja ema reaktsioon šokeerisid mind peaaegu rohkem kui menstruatsioon ise. Ja see oli selline...

Terve koolipäev polnud mul hästi, koju tagasi jõudes vahetasin kohe riided ja kukkusin voodisse. Magasin õhtuni, ärkasin tugevast valust ja soovist tualetti minna. Ja minu pilku ilmus kohutav pilt: mu pesu oli verega määrdunud! Ma reageerisin nagu filmi "Carrie" kangelanna: purskasin pisaratesse, hakkasin kiljuma ja olin täiesti kindel, et suren. Vanemaid, nagu õnneks oleks, kodus polnud, telefon polnud sel ajal meiega ühendatud. Vanemate tagasitulekut oodates haavasin ennast üha enam. Niipea kui ema ületas maja läve, tormasin kohe tema juurde hüüetega: “Ema, ma suren! Ma veritsen! ” Mu ema ehmus algul ja siis kuulas mind ja naeris. Mind ehmatas šokk lihtsalt. Kuidas nii? Ma veritsen siin, suremas, aga ta on naljakas! See oli talumatult solvav ja nüüd, veerand sajandi pärast, on ema reaktsioon mulle ebameeldiv. Kuigi nüüd mõistan, et tema naer oli šokk reaktsioon ootamatutele uudistele. Sel õhtul viidi mulle läbi haridusprogramm, mis sisaldas palju ebameeldivaid seitsmeaastaste detailide kohta menstruatsiooni ja laste eostamise protsessi kohta. See osutus päevaks!

Oma isiklikku kogemust meenutades pöördun nüüd emade poole: nende poole, kes on juba emaks saanud, ja nende poole, kellel on tulevikus tütar. Kallid emad, ärge tõmmake nii olulist vestlust välja. Teie tütred peavad õppima õigeaegseks kasvamiseks. Rääkige neile kindlasti olulistest aspektidest: menstruatsioon, rasestumine, rasestumisvastased vahendid. Õnn teile ja teie lastele!

Kuidas öelda emale esimesest menstruatsioonist?

Tavaliselt algab esimene menstruatsioon 12–14-aastastel tüdrukutel. Kuid iga organism on individuaalne ja võib-olla just teie periood saabub varasemas või hilisemas eas..

Paljud tüdrukud tunnevad segadust, kui leiavad aluspükstelt või voodipesult verejälgi. Ärge muretsege: menstruatsioon on täiesti normaalne, see on lahutamatu osa iga naise elust.

Teie kehas on toimunud olulised muutused ja nüüd peate kasutama hügieenitooteid mitu päeva kuus. Milliseid neist valida, kuidas toime tulla ebameeldivate aistingutega, kas tasub menstruaalkalendrit pidada - olete tõenäoliselt huvitatud neist ja paljudest muudest küsimustest. Võite neid küsida lähimalt ja kallimalt inimeselt - oma emalt.

Meie näpunäited aitavad teil piinlikkusest üle saada ja valmistuda sellel tundlikul teemal vestluseks..

3 põhjust, miks emale oma menstruatsiooni rääkida

Saate tuge

Paljude tüdrukute jaoks on esimene menstruatsioon tõeline stress. Ema, võite ohutult kaevata nõrkuse, ebameeldivate krampide alakõhu, raske verejooksu, meeleolu kõikumise üle. Ta mõistab sind hästi, sest tema elus oli menstruaaltsükleid juba palju. Ema ütleb teile, kuidas ebamugavustundega toime tulla. Lisaks võite halva enesetunde korral pöörduda günekoloogi vastuvõtule. See on vajalik, kui menstruatsioon on rikkalik, pikk (rohkem kui 7 päeva) või väga valulik.

Võite esitada küsimusi

Pöördudes ema poole, saate võimaluse õppida kõike, mida vajate menstruatsiooni osas. Võite küsida, millised hügieenitarbed on olemas ja mille valite - tampoonid või padjad. Küsige oma emalt, kas tal on menstruatsiooni ajal valu, kui tal on premenstruaalne sündroom ja kuidas ta toime tuleb ebamugavustega. Kui teil on lähedasi suhteid, võite puudutada muid naiste tervisega seotud teemasid. Niisiis, esimene menstruatsioon on hea põhjus seksuaalelus ja rasestumisvastastest vahenditest rääkimiseks. Ema võib-olla juba tahtis teile sellest rääkida, kuid ei teadnud, kust alustada..

Teie suhe muutub usalduslikumaks.

Vestlus emaga sellisel delikaatsel teemal tugevdab teie emotsionaalset sidet. Naiste saladuste arutamine on suurepärane viis usalduslike suhete loomiseks. Perekonnas mõistmine aitab teil suureks saamise tunnetega hakkama saada..

Kuidas emaga vestluseks valmistuda??

Proovige maha rahuneda

Enne emaga vestluse alustamist vabastage hirmust ja piinlikkusest. Põnevuse ületamiseks võite jalutada, vanni võtta, paar sügavat hingetõmmet teha, uinutada jne. Kui tunnete end liiga närvilisena ega ole praegu valmis oma emaga vestlust alustama, ärge kiirustage asju.

Tehke vestlusplaan

Paljudel tüdrukutel on keeruline kohe leida õigeid sõnu, et rääkida muutustest kehas. Eelnevalt koostatud vestlusplaan muudab teid enesekindlamaks ja rahulikumaks. Mõelge, mida soovite öelda ja / või küsida. Märkmikus saate visandada mõned sobivad fraasid. Kui olete väga mures, harjutage oma kõnet ette.

Valige sobiv hetk

Mõelge parimatele aegadele, et selliste põnevate uudistega oma emale läheneda. Mis kõige parem, kui sel ajal ei kiirusta ta ega tee olulisi asju. Sel juhul suudab ema teile piisavalt tähelepanu pöörata. Menstruatsiooni teema on üsna intiimne, nii et vestluseks on kõige mugavam hetk, kui olete üksi. Näiteks võite rääkida oma perioodist, kui ema tuleb teie tuppa, öelda head ööd.

Lihtsad viisid, kuidas oma emale oma menstruatsiooni rääkida

Öelge otse

Lihtsaim viis on läheneda emale ja pärast piinlikkusest üle saamist teatada menstruatsiooni algusest. Seda võib esitada heade uudistena või lihtsalt möödaminnes mainimiseks.

  • Kuidas vestlust alustada? Paljude lapsevanemate jaoks tundub vestlus “istugem maha ja räägime olulisel teemal” liiga hirmutav. Võib-olla tunnete teie ja teie ema lõõgastust, kui vestlus algab tuttavas keskkonnas, näiteks kodus telekat vaadates, teel kooli või poodi. Kui menstruatsioonist on keeruline kohe rääkida, võite kõigepealt arutada mõnda teist teemat. Pärast vestlust lõdvestate natuke, nii et teil on lihtsam ettevõtlusega tegelema hakata.
  • Kuidas sõnu valida? Kui teil on keeruline õiget sõnastust valida, võite kasutada valmislauseid. "Ema, tundub, et olen hakanud menstruatsiooni tegema." “Lähme poodi. Vajan naiselikke hügieenitooteid. ” "Mul on raske teile otse öelda, üldiselt" minu jaoks hakkasid "sellised päevad." Valige variant, mis on teile lähemal, tulge ema juurde, hingake sügavalt sisse ja öelge fraas kuulujutt.

Kirjutage märkus

Mõnel tüdrukul võib olla piinlikust üle saada, eriti kui emaga pole lähimat suhet loodud. Sel juhul saate menstruatsiooni algusest, oma tunnetest ja / või raskustest lihtsalt teada anda, kirjutades märkuse. Võite selle ümbrikusse panna ja jätta lauale, kosmeetikakotti, kotti. Kõik kohad, kus ema kindlasti nooti näeb, kuid teised pereliikmed seda ei leia, teevad. Pöörake tähelepanu, mõnikord on pärast kirjalikku ülestunnistust avameelse vestluse alustamine veelgi raskem. Mõelge uuesti, kas see meetod sobib teile..

Saada SMS

See on mugav alternatiiv märkmele ja hea võimalus, kui teil pole võimalust emaga eraviisiliselt vestelda (näiteks menstruatsioon algas siis, kui olete koolis või üksi kodus). SMS-sõnumis võite paluda teil osta ka sanitaarrätikuid või tampoone..

Vihje poest

Ühine reis supermarketisse on mugav viis ema teavitamiseks esimese menstruatsiooni algusest ja vältida piinlikkust vestluses. Võite lihtsalt peatuda riiuli ees, kus asuvad naiselikud hügieenitooted, või panna kohe korvi tampoonide või polstrite pakendi (veenduge kõigepealt, et need sobivad teie imavusvõimega). See on suurepärane hetk emaga nõu pidada, mida menstruatsiooni ajal kõige paremini kasutada..

Mida teha, kui pole võimalust emaga vestelda?

Pered on erinevad: kõigil tüdrukutel pole oma emaga usalduslikke suhteid. Kui olete sellises olukorras, pöörduge mõne teise lähedase inimese poole - isa, vanaema, tädi poole. Rääkige vabalt oma isaga menstruatsioonist. Võib-olla teab ta naiste füsioloogiast vähem, kuid igal juhul püüab ta sind aidata..

Kui te ei saa mingil põhjusel oma sugulastele oma menstruatsiooni öelda, pöörduge kooliõe poole ja küsige temalt kõik teid huvitavad küsimused. Mõnel tüdrukul võib olla pisut lihtsam kõrvalseisjaga rääkides häbelikkuse käes toime tulla. Samuti võite küsida hügieenitooteid õelt..

Kõigepealt räägi emaga menstruatsioonist

Menstruatsioon on loomulik protsess, mis toimub iga tüdruku elus. Selles pole midagi häbiväärset, kuna tsükkel on kehale omane. Sageli ei tea tüdrukud, kuidas emale oma perioodidest rääkida. Peaasi on järgida lihtsaid näpunäiteid.

Esimene periood on tüdruku jaoks väga oluline

Mis on menstruatsioon

Menstruatsiooni iseloomustab vere vabanemine suguelunditest. Tavaliselt tuleks protsessi korrata viivitamata iga kuu. Kuuperioodid iseloomustavad tüdruku küpsemist ja puberteedi algust.

Kui menstruatsiooni pole, on vaja pöörduda günekoloogi poole, kuna märk näitab kõrvalekaldeid. Spetsialist uurib tüdrukuid, kes ei ela seksuaalselt pärasoole kaudu või teevad ultraheli.

Tupe kaudu on haiguste diagnoosimine keelatud, kuna võite neitsinahk kahjustada.

Kuidas emale menstruatsioonist rääkida

Vanematega isiklikel teemadel rääkimine on sageli keeruline. Kui soovite oma emaga oma perioodi algust jagada, võite kasutada järgmisi näpunäiteid:

  • Stressi vähendama. Peate vestlust alustama rahulikult ja heas tujus. Tuleb meeles pidada, et menstruatsioon on loomulik protsess, mis on omane igale naisorganismile. Etapp tähendab tüdrukute kasvamist.

On väga oluline, et ema räägiks sellel teemal tütrega eelnevalt läbi

  • Rääkige privaatselt. Alustage teemat filmi vaadates või õues jalutades. Paremini räägitakse privaatselt, sest ainus viis kõige kõhklemata arutada.
  • Rääkige oma seisundist emaga. Näiteks saate kirjeldada sümptomeid ja küsida selle seisundi normaalsuse kohta..
  • Räägi otse. Pole vaja olukorrale vihjata, muidu ei pruugi ema aru saada.
  • Ära karda. Igal naisel on oma periood, seega pole millegi pärast muretseda. Varem puudusid padjad, tampoonid, nad kasutasid sidet ja vati. Marliümbrise puhastamiseks saastumisest oli vaja seda keeta ja kuivatada. Seetõttu teab ema menstruatsioonist palju rohkem.

Kui räägite kõik, siis saab ema rasketel aegadel toetada. Igas olukorras on võimalik kõike kallimaga jagada. Näiteks ilmnes valu või nõrkus. Ema saab anda õigeid valuvaigisteid või soovitada rahvapäraseid abinõusid. Lisaks, kui tüdrukul on menstruatsioon, ei ole ta 18-aastane ja ta on alaealine, vastutavad tema tervise eest tema vanemad.

Esimesel menstruatsioonil võib olla tugev valu, ma pean sellest emale rääkima

Kui te ei räägi emaga oma perioodist, on oht:

  • Abi puudumine. On juhtumeid, kui menstruatsiooni ajal valutab kõht või eritis on liiga suur. Noh, kui ema on kõigest toimuvast teadlik. Vanemad saavad õigeaegselt arsti kutsuda ja tüsistusi vältida.
  • Vale käitumine. Parem ja usaldusväärsem on küsida emalt, kui otsida veebist kontrollimata teavet.
  • Mitte lähedased suhted. Mõned emad usuvad, et kui tüdruk ei jaga oma olukorda, pole tal lapsega mingit seost.

Kas teavet on võimalik edastada märkme või sõnumi kaudu

Kui räägite emale, et menstruatsioon ei ole lihtne, võite jätta märkme või kirjutada sõnumi. Nii alustab ta ise vestlust. Kuid noot tuleks jätta kohta, kus keegi seda ei näe, välja arvatud ema.

Kas ma saan rääkida menstruatsiooni isast

On olukordi, kui tüdruk ei ela ema juures. Siis on tal isaga head suhted. Seetõttu ei pea olema häbelik ja tuleb selgitada kogu olukorda. Mehed teavad ka naise keha omadustest ja saavad kõigest aru..

Kui tüdrukul on isaga head suhted, saab seda teemat temaga arutada.

Mida peate teadma menarche kohta

Esimest menstruatsiooni nimetatakse menarheks. Protsess kutsub esile kahetisi emotsioone. Esimene kasvab suureks ja teine ​​on arusaamatu ja hirmutav olukord. Riiki pole vaja karta, sest see on loomulik.

Menstruaaltsükli võib jagada kaheks faasiks, mille keskel ilmub ovulatsioon, nagu on näidatud tabelis.

FaasKirjeldus
FollikulaarneFaasi iseloomustab vere ja lima kogunemine endomeetriumi loote toitmiseks. Folliikul areneb kehas, millest vabaneb küps munarakk. Kui sinna siseneb sperma, võite lapse eostada. Faasi lõpp - ovulatsioon.
LutsuTeine etapi kontseptsioon on kollaskeha faas. Nimest saate aru, et keha toodab kollaskeha. Faas algab pärast ovulatsiooni. Kestus on kollaskeha elueaga võrdne (kuni 2 nädalat).

Vere eritumine on seotud emaka limaskesta tagasilükkamisega. Igal kuul valmistub keha viljastumiseks ja lapse kandmiseks, suurim tõenäosus ilmneb ovulatsiooniga. Kui naine ei rasestu, ilmub menstruatsioon. Pärast seda valmistub keha uuesti viljastumiseks. See protsess toimub enne menopausi..

Menopausi ajal ei saa naine rasestuda, kuna reproduktiivne funktsioon hajub.

Primaarse menstruatsiooni reeglid

Primaarse menstruatsiooni korral tuleb meeles pidada järgmisi reegleid:

  • parem on kõigepealt kasutada sanitaartehnikat. Tampoonide kasutuselevõtuga võib neitsinahk kahjustada. Hügieenitooteid tuleb vahetada iga 2-3 tunni järel. Vastasel juhul kogunevad bakterid padja pinnale ja nad võivad siseneda tuppe. Hügieenitooteid on kõige parem kasutada vastavalt arvukusele;

Esimesel korral on soovitatav kasutada tihendeid

  • Puuvillalappe ei soovita osta. Kuigi need on korduvkasutatavad, imenduvad nad vähem ja halvemini kui tavalised;
  • verd pestakse ainult külmas vees. Seetõttu, kui tüdrukul on riideid peitsitud, on soovitatav teda leotada jahedas vedelikus. Parem on pesta pesemisseebi abil;
  • peate omama eraldi kalendrit ja märkima valikud selles kuus. Nüüd on olemas nutitelefonide rakendused, millel on sama funktsionaalsus. Seetõttu saate ise valida mugava salvestusmeetodi;
  • pane paar padjakotti. Menstruatsioon võib tulla ootamatult;
  • menstruatsioon võib alguses hilineda, see on normaalne. Tsükkel on just alanud ja see peab normaliseeruma;
  • vann, vann intensiivistavad verejooksu. Menstruatsiooniga on vaja välistada füüsiline aktiivsus;
  • tühjendamise ajal tuleb erilist tähelepanu pöörata hügieenile. Parem on pesta 2 korda päevas.

Kuidas emaga oma perioodist rääkida:

Menstruatsioon on normaalne protsess, mis on omane igale naisele. Seetõttu ei tohiks karta emale tühjenemise algusest rääkida. Kui see pole võimalik, soovitatakse isaga jagada. Vanemad saavad erinevate sümptomite ilmnemisel nõu anda ja viivad õigeaegselt tüdruku günekoloogi vastuvõtule. Peaasi on meeles pidada, et menstruatsiooni alguses pole midagi häbiväärset.

Kuidas tunnistada oma emale, et mul algas 65. periood

Nad tulevad teie üheksa kuni kuueteistkümne vahel. Neid nimetatakse erinevalt - “külalised”, “pühad”, “kalendri punased päevad”. Neid mainida on vääritu, nende ilmingud on ühiskonna eest varjatud. Menstruatsiooni peetakse meie kultuuris ekslikult ja ebaõiglaselt häbiväärseks teemaks. Seetõttu seisab iga tüdruk varem või hiljem silmitsi probleemiga: "Kuidas ma saan emale öelda, et mul on oma perioodid, nii et keegi ei tunneks häbi?"

Esimene menstruatsioon pole teie süü, see on teie puhkus, kuigi see pole lihtne. Tüdrukust said sa tüdrukud. Ja kuigi menstruatsioon toob teatud ebamugavusi, on see hea märk - teiega on kõik korras. Nüüd kasutate iga kuu 3-7 päeva jooksul hügieenilisi vahendeid ja võib-olla mõnda rahustavat ja valuvaigistit. Kuid selleks, et selle kohta rohkem teada saada, peate sellest emale rääkima.

Lugege seda artiklit

Nagu ema tunnistas?

See teema on meie ühiskonnas sageli tabu: kõik on mures ja kõik vaikivad sellest. Samuti tuleb kuulda väga kurbi lugusid, kui tüdruk küpses väga vara ja nuttis pikka aega, arvates, et tal on vähk. Ei ema ega sõbrad ei rääkinud talle oma perioodidest. Ja siis on voodi, madrats või polster, mis on rikutud vereplekkidega. See võib sisse lennata ja kuidas saaksite emale öelda, et teil on esimesed perioodid?

Enne ema juurde minekut pidage meeles järgmist:

  • Tal oli ka selline päev. Kord ärkas teie ema esimeste menstruatsioonimärkide ilmnemisel, kartusest ja häbist ning pidi sellest oma emale rääkima. Tehke emast teismeline foto, vaadake tema naljakat nägu ja kujutage ette, kui raske oli tal öelda emale, teie vanaemale: "Ema, mul on mu perioodid!" Eriti neil päevil, kui puudusid hügieenitarbed, tampoonid, padjad, kuid sidemetest ja vatist oli puudus. Tüdrukud pesid ja keetsid kaltsud ning mõtlesid ikka, kus neid kuivatada, et isa või vend neid ei näeks. Uskuge mind, teie emal oli see veelgi raskem. Ta saab sinust aru!
  • Teil on tema toetus. Mõelge, kui mugavalt tunnete end, kui ema teie menstruatsiooni teada saab. Võite kaevata valu, nõrkuse, raske verejooksu üle, paluda vabastada teid kehalisest kasvatusest. Ema annab teile sobiva tableti, aitab teil valida tampoone või padjaid, teha taimeteed, vastata teie küsimustele. Lõppude lõpuks on ta oma perioodi mitu aastat läbi elanud ja temast on saanud tõeline asjatundja. Olete endiselt alaealine ja kõik teie keha puudutavad meditsiinilised otsused kuuluvad teie vanematele. Günekoloogi juurde minek, valuvaigistite väljakirjutamine, uuringud, kui menstruatsioon on valulik, raske või ebaregulaarne - kõik see on võimalik lapsevanema või hooldaja juuresolekul.
  • Mine ja ütle otse. See on parim viis. Lähed ja ütled: “Ema! Ma tahan sinuga rääkida olulisest ja isiklikust küsimusest. ” Ja siis pole sul muud valikut. Ta küsib: "Mis juhtus?" Ja te vastate: "Minu periood algas, ma vajan teie nõu ja tuge." Ja võib-olla rohkem taskuraha.
  • Väikesed sammud ja arglikud vihjed. Kui te ei saa seda vestlust alustada, võite selle provotseerida. Kuidas? Minge temaga iganädalasi oste tegema supermarketisse ja visake korv pakki tampoone või padjaid.
  • Märge. Kirjutage emale märkus, pange see ümbrikusse ja pange lauale. Kirjeldage oma probleeme ja tundeid. See on paljudele lihtsam.
  • Emad on erinevad. On emasid, kes on avatud, lahked ja vabad keerulistele teemadele lähenemisel. Kuid on häbelikke. Sellise häbeliku ema puhul on parem kasutada kõrvalehoidvat keelt. Näiteks: „Ema, minuga juhtus paratamatu. Nüüd vajan ma kehalise kasvatuse huvides teatud hügieenitarbeid ja mõnikord ka teie käest kooli saadetud märkust. Kas sa saad aru, ema? ”
  • Olgem ausad: häbelik ema pole kaugeltki kõige halvem variant. On emasid, kellega on üldiselt raske rääkida, emasid, kes on võõrandunud, külmad, elust väsinud, hirmu või agressiooni täis. Sel juhul võite leida liitlase või vahendaja, kellel on teie emaga head kontaktid. Võib-olla on see vanaema, tädi või ema sõber, kes mingil heal hetkel ütleb talle: "Kuule, mulle tundub, et su tütar tahab midagi öelda, aga on piinlik." Tead paremini oma rasket ema ja lähenemisi talle, kasuta diplomaatilisi suhteid.
  • Aga isa? Jah, kui emaga on raske kontakti saada või ema pole üldse, rääkige sellest oma isale. Mehed on sellistes asjades väga lihtsad ja lahked. Ta võtab selle teadmiseks, proovib sind aidata selles, mida suudab. Te ei ole esimene naine maa peal ja poisid on menstruatsioonist teada juba lapsepõlvest saati.
  • Mida teha, kui olete perekonnas vallaline? Kui teil on range perekond, kus on ranged kasvatusmeetodid, siis peate palju varjama. Ja enne kui ülestunnistate, tahaksite lood ära katta. Ärge paanitsege ja tegutsege kiiresti. Esimese poole tunni või tunni jooksul pestakse veri probleemideta ja jäljetult. Kuid pidage meeles, et peate selle eemaldama külmade vahenditega. Kuumast veest see kerib ja imendub tihedalt materjali. Pange kummikindad ja testige oma lemmiktoodet väikesel ja silmapaistmatul alal. Küsige interneti healt onult, kuidas plekki kiiresti hägustada. Ja ärge peita verine linane või vatt vannitoa alla ega muudesse eraldatud kohtadesse. See on vana trikk, arglikud tüdrukud kasutavad seda sageli, kuid see pole veel kedagi aidanud. Kui ese on väike - viige see keemilisse puhastusse. Ja lähete mööda prügikastidest - vaadake maha visata madratseid. Nad on alati peitsitud. Kõik värvivad mööblit, ära tunne end süüdi.

Tüdrukute lood “Nagu ma emale oma perioodist rääkisin”

Ira, 9-aastane.

Tädi kinkis talle ilusad roosides aluspüksid. Tüdruk “hellitas” neid verega, üritas neid pesta ja ei suutnud. Hüüdis vannitoas, arvas, et sureb. Ema ei rääkinud sellest endaga, uskudes, et see on liiga vara. Selle tulemusel kirjutas tüdruk hüvastijätmise märkuse ja lahkus kodust "surema". Nad leidsid Ira, rahustasid teda, ema andis maiustusi, isa kinkis talle lilli. Nad vabandasid, et ei rääkinud meile nii normaalsest ja heast asjast nagu menstruatsioon.

Alina, 12-aastane.

Läksin hommikul enne tööd ja kooli ema juurde ja ütlesin: “Ema, ma tahan sinuga rääkida nagu naine. Minu periood algas ja mul on vaja polstrite jaoks raha. Mida soovitate võtta? ”

Nataša, 14-aastane.

Natašal on emaga suurepärased suhted. Õhtusöögil kuulutas ta pidulikult: "Ema, lihtsalt ära muretse, ma pean sulle ütlema midagi väga olulist." Paus venis, ema kahvatus. "Minu periood just algas!" Ema naeris kergendusega ja vestlus jätkus selle üle, mida tähendab osta ja kuidas tulla toime verevooluga läbi riiete..

Käitumise muutused. Esimesed menstruatsiooni nähud 11-aastastel - 13-aastastel tüdrukutel ei piirdu ainult väliste muutustega.

Millises vanuses võib alata esimene menstruatsioon 130. Menstruatsiooni algus tüdrukutel on oluline sündmus..

Kui esimene menstruatsioon läheb 2 päeva - see on normaalne. Tsükkel alles loomisel ja aasta jooksul peaks menstruatsiooni verekaotus suurenema perioodiks alates.

Esimese menstruatsiooni tunnused 94. Täiskasvanuks saamise oluline etapp on tüdrukute esimene menstruatsioon.

Esimesed menstruatsioonid pärast 16 aastat tähendavad hilist arengut. Mõlemal juhul on vaja spetsialisti nõuandeid..

Mis periood tuleb. Enamikul juhtudest kaasneb menstruatsioon esimese ühe kuni kahe kuu jooksul pärast suukaudsete rasestumisvastaste ravimite kuuri lõppu.

Eelmine küsimus:

Abi. Ma ei tea, mida valida. Tampoonid või padjad?

Tere, kõik, ma olen Lenast väljas. Olen 11-aastane. Minu perioodid algasid täna.

Tere, mul pole küsimusi, tahan lihtsalt tänada.
Ma olen 14-aastane. Ja ma "küpsesin", ema ei rääkinud sellel teemal üldse, ma isegi ei teadnud, kus asuvad tema hügieenitooted.
Ma ei teadnud üldse, kuidas talle öelda, otsustasin, et ei hakka siis veel midagi rääkima.
Kuid mu kõht ja pea hakkasid kohutavalt haiget tegema. Ronisin sellele saidile, lugesin uuesti kõike, mis seal oli, kogusin julgust ja kirjutasin emale SMS-i:
"Tšau, ema. Ma tahan öelda, et minuga juhtus paratamatu. Kus on tihendid? Ära ütle kellelegi. "
Ootasin 4 minutit, see oli väga hirmutav. Kuid siis tuli vastus:
"OKEI. Minu riidekapi kapis tagaosas.
See on hea, muidu ootasin, mul juhtus kell 13.5 “vältimatu”. ”
Nüüd on kõik hästi. Ainult ühte asja, millest ma aru ei saa, ja seda, mida ta mulle varem ei öelnud. Miks emad ei räägi sellest meiega?

Kuule. Ma olen 13 aastane. Läksin tualetti, vaatan, et aluspükstel on väike kogus verd. Kuid alakõhus valu ei olnud.Aga pea valutas terve päeva. Ütle, et ok?

Igakuiselt alustasin aasta tagasi, mul on piinlik öelda emale kõike seda, palun rääkige mulle, kuidas emale öelda.

Sarnased artiklid

Käitumise muutused. Esimesed menstruatsiooni nähud 11-aastastel - 13-aastastel tüdrukutel ei piirdu ainult väliste muutustega.

Millises vanuses võib alata esimene menstruatsioon 130. Menstruatsiooni algus tüdrukutel on oluline sündmus..

Kui esimene menstruatsioon läheb 2 päeva - see on normaalne. Tsükkel alles loomisel ja aasta jooksul peaks menstruatsiooni verekaotus suurenema perioodiks alates.

Esimese menstruatsiooni tunnused 94. Täiskasvanuks saamise oluline etapp on tüdrukute esimene menstruatsioon.