Menopausi keskmine vanus naistel

Hügieen

Iga naine, kellel on sõna "haripunkt", ootab ärevusega kokkupõrget terve hulga probleemidega, mida ei saa vältida, kui enamiku naiste - 40-aastaste - keskmine menopaus on juba ees. Siin on see kurb nimekiri:

  • depressioon, emotsionaalne ebastabiilsus;
  • kurikuulsad kuumahood (kuumustunne, südamepekslemine, higistamine);
  • unehäired;
  • naha, juuste, küünte väljanägemise halvenemine;
  • Urogenitaalsfääri probleemid (sagedane urineerimine, tupes kuivus, libiido langus);
  • üldine heaolu halvenemine, töövõime vähenemine, krooniliste haiguste ägenemine.

Mitu aastat saab menopausi alata

Mis ajal algab menopaus, mitu aastat võib see kesta? See on pikk üleminekuetapp naise elus, aeg, mil viljastusperiood lõpeb, menstruatsioon lakkab, hormonaalne taust on täielikult üles ehitatud. Arstid klassifitseerivad järgmised menopausietapid: Ütleme kohe, et naise menopausi algust on täpselt võimatu kindlaks teha, kuna need on kõik individuaalsed ja iga naine tuleb erinevalt.

  1. Preklimaks (hormonaalne tasakaalutus);
  2. Menopausi (menstruatsiooni lakkamine);
  3. Postmenopaus (keha ümberkorraldamise lõpuleviimine).

Kui vana on menopaus naistel? Munasarjade funktsiooni pärssimine, munarakkude arvu vähenemine algab 37-38-aastaselt. Selles vanuses ei toimu ovulatsiooni igas tsüklis ja rasestumise võimalused on väikesed. Menstruatsioon on endiselt regulaarne, kuid hormoonid hakkavad muutuma; vastavalt sellele muutuvad naiste heaolu ja meeleolu. Menopausi algust 40-aastaselt on liiga vara oodata, see on haruldane ja seda peetakse enneaegseks. Et teada saada, millises vanuses naise menopaus hakkab ilmnema, peaksite küsima lähimatelt sugulastelt, emalt, vanaemalt, tädilt, mitu aastat on see periood nende jaoks möödunud ja mis viisil nad menopausi sümptomitega hakkama said. Neis küsimustes teadlikkus võib head tööd teha: naisel on aega valmistuda vanusega seotud muutuste paratamatuse realiseerimiseks ning võtta tarvitusele vajalikud abinõud oma seisundi leevendamiseks.

Individuaalsed omadused ja statistika

Naissoost naistel võib menopaus alata varem kui lastel. Munasarjade või emaka edasilükatud operatsioon, madal immuunsus ja pärilik eelsoodumus mõjutavad ka seda, kui vana menopaus algab. Ülekaal, ainevahetushäired põhjustavad hormonaalseid häireid; kerge menopausi prognoos on positiivne, kui naine suudab kaalu kontrolli all hoida.

Õnneks pole kõik menopausiperioodid rasked, siiski on õnnelikke, kes saavad menopausist üle ilma oluliste terviseprobleemideta. Paljude jaoks võib vananemise loomulik protsess toimuda järk-järgult, ilma järskude hüpeteta. Millises vanuses ilmneb haripunkt, on võimatu ennustada. Lõppude lõpuks on siin kõik individuaalselt ja selle määrab suuresti pärilikkus mööda naisjoont. Piiriülene vanus on 45 aastat ja pärast seda reproduktiivfunktsioon märgatavalt halveneb, väheneb naissuguhormoonide hulk. Perioodil 45-54 algab menopaus enamikul naistel - statistika kohaselt on see menopausi keskmine vanus.

Mis kell menopaus algab? Tavaliselt lõpeb naisorganismi hormonaalne ümberkorraldamine 55–60-aastaselt. Selles vanuses on naistel endiselt palju jõudu, nad on aktiivsed, rõõmsameelsed. Lapsed on juba suureks kasvanud, loonud oma pered, kasvavad lapselapsed. Mõned vanema põlvkonna esindajad loobuvad meeleldi oma järeltulijate kasvatamisest, teised aga, vastupidi, hakkavad “endale elama”, reisima ja tegelema loovusega. Daam "vanuses" võib alustada hilist romantikat, katkestada vana suhe, alustada uut.

Kuidas aidata menopausi üle elada?

Menopausi olemus on naiste hormonaalse tausta muutus, reproduktiivfunktsiooni nõrgenemine; teatud meetmete abil saab naine seda füsioloogilist protsessi mõjutada, selle ilminguid leevendada või isegi selle algust edasi lükata. Mis on need meetmed, mitu aastat neid tuleks kohaldada?

Esiteks peaks igas vanuses naine juhtima tervislikku eluviisi, s.t. ole aktiivne, liigu palju, söö õigesti, ole vaba halbadest harjumustest. Oluline on ägedaid haigusi õigeaegselt ravida, samuti tuleb vältida krooniliste vaevuste ägenemist. Eraldi artikkel on naiste reproduktiivtervise säilitamine alates noorest east. Günekoloogi on soovitatav külastada 2 korda aastas, et mitte esile kutsuda selliseid naiste tervise rikkumisi nagu emakakaela erosioon, munasarjade talitlushäired, endometrioos. Just nendega algab hormonaalne tasakaalutus. Siis on hormonaalne taust korras ning seega ka heaolu ja välimus.

Teiseks on naiste pere- ja isiklikel eludel suur tähtsus. Pärast seda, kui palju aastaid on nad olnud seksuaalselt aktiivsed, mitu partnerit olnud, kas on olnud aborte, mitu sünnitust, füsioloogilist sünnitust või operatsiooni. Ideaalis - üks seksuaalpartner (abikaasa), loomulik sünd ja võimaluse korral mitme lapse imetamine, regulaarsed seksuaalsuhted, abielu truudus, tervislik mikrokliima perekonnas. Abordi ennetamine on väga oluline - need hävitavad naiste tervise, põhjustavad hormonaalset ja psühholoogilist stressi..

Kolmandaks on olulised naiste soodsad sotsiaalsed ja psühholoogilised elutingimused. Kui naine realiseerub spetsialistina, teeb seda, mida ta armastab, teab, kuidas stressi vältida, võib-olla mitte ainult ei tööta viljakalt, vaid teab ka, kuidas puhata, lõõgastuda, siis ei karda ta depressiooni.

Nende soovituste järgimine aitab õiglasel suguelus menopausi ilma kaotuseta taluda, samuti püsida naiselik ja rõõmsameelne. Loodame, et meie nõuanded ja uuringud vanuse kohta, mil menopaus paistab naistel kõige enam silma, aitavad teil nende raskustega toime tulla..

Naiste menopaus ja menopaus: vanus, põhjused, tüübid. Sümptomid sõltuvalt staadiumist. Kuidas menopausi edasi lükata?

Saidil on viiteteave ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon!

Paljusid naisi kardab menopausi väljavaade, nende jaoks on see sünonüüm vanadusele, ülekaalule, talumatutele kuumahoogudele ja seksuaalse tegevuse lõpetamisele. Mingil määral on see tõesti üks keha vananemise ilmingutest, kuid elu ei lõpe sellega, vaid liigub lihtsalt uude etappi.

Tuleb mõista, et menopaus on seisund, mis esineb kõigi naiste elus, ja see pole haigus. Nii lõi loodus, et inimene peab läbima lapsepõlve, nooruse, nooruse, küpsuse ja vanaduse. Ja kõigi nende etappidega kaasnevad üleminekuperioodid, hormonaalse tausta muutus, psühholoogiline, vaimne ja emotsionaalne seisund, muutused kehas tervikuna.

Kreeka keelest tõlgendatakse terminit "menopaus" rahva hulgas ja spetsialistide (klimakter) menopausi tõlgituna kui "sammu", see on pöördepunkt viljakas ja vanemas eas. Ja see samm, olenemata sellest, kui keeruline see on, tuleb ületada. Lähedaste mõistmine ja hoolitsemine, positiivne ja optimistlik suhtumine ning mõned arstide soovitused hõlbustavad seda perioodi..

Mis on menopaus ja menopaus ning kui kaua see kestab??

Meditsiinilisest vaatepunktist on menopaus vananemine ehk munasarjade ammendumine ja reproduktiivfunktsiooni järkjärguline kadumine. Ja kõik see põhjustab naissuguhormoonide defitsiiti, menstruatsiooni lõppemist, loomuliku raseduse võimaluse kaotamist ja keha pikaajalist kohanemist selle seisundiga. See periood kestab rohkem kui üks päev ja isegi rohkem kui üks kuu ja aasta..

Klimakteriaalne periood algab suguhormoonide puuduse esimeste märkide ilmnemisest inimese elu lõpuni, nii et see võib kesta üle tosina aasta. Menopausi sündroom või suguhormoonide puuduse sümptomite kompleks kestab tavaliselt 5 kuni 7 aastat.

Mis on aga menopaus? Paljud inimesed arvavad, et see on menopausi sünonüüm, kuid tegelikult, kui te seda vaatate, pole see täiesti tõsi. Menopausi on üks klimakteerilise perioodi faase, kus naisel lõpevad menstruatsioonid täielikult ja see protsess kestab keskmiselt üks aasta.

Huvitavaid fakte:

  • Menopausi ei esine mitte ainult naistel, vaid ka meestel.
  • Suguhormoonide puudus mõjutab mitte ainult reproduktiivset funktsiooni, vaid ka praktiliselt kõiki keha organeid ja süsteeme, seetõttu võivad menopausi ilmingud olla väga mitmekesised.
  • Paljud usuvad, et kui menopaus on alanud, võib günekoloogilised haigused unustada. See on eksiarvamus, menopausis naisel võivad olla ka põletikulised haigused, kasvajad ja muud "naishaigused" ning ta vajab ka günekoloogi regulaarseid ennetavaid uuringuid.
  • Naine, kes on rase ja sünnitab rohkem kui üks kord, talub haripunkti paremini kui naine, kellel ei olnud õnne emaks saada. See on tingitud asjaolust, et rasedus ja imetamine võimaldavad munasarjadel puhata. Samuti on võimalik menopausi sümptomeid hilinenud sünnituse ajal edasi lükata ja tasandada.
  • Mõne inimese arvates aitab rasestumisvastaste tablettide võtmine menopausi algust edasi lükata, kuid tegelikult siluvad suukaudsed rasestumisvastased vahendid ainult menopausi sümptomeid, mitte ei pane neid hilisemaks ajaks maha.

Menstruaaltsükli ja suguhormoonide roll naise elus

Suguhormoonid - see on üks olulisemaid, millest sõltub inimkonna jätkumine. Kuid suguhormoonide funktsioon ei lõpe viljakuse tagamisega. Need mõjutavad kõiki kehas olevaid organeid ja protsesse. Meie tervis üldiselt sõltub hormoonide seisundist välimus, atraktiivsus, seksuaalsus ning isegi käitumine ja iseloom. Nii nagu meie käitumine, mõjutavad meie hormonaalset taset ka keskkonnategurid ja keha seisund. Looduses juhtus nii, et kõik on alati omavahel seotud.

Suguhormoonide tüübid ja funktsioonid

NaissuguhormoonidPõhifunktsioonid
Östrogeenid:
  • östradiool;
  • östroon;
  • östriooli ja veel 30 selle hormooni sorti.
Kus toodetakse?
  • Munasarjad (fertiilses eas);
  • platsenta (raseduse ajal);
  • neerupealised;
  • rasv- ja lihaskude;
  • maks.
Huvitav! Organismis moodustuvad meessuguhormoonidest androgeenidest (testosteroon) naissoost hormoonid östrogeenid.
1. Suguelundite küpsemine ja sekundaarsete seksuaalsete tunnuste kujunemine tüdrukutel puberteedieas. See muudab tüdruku naiseks ja säilitab kogu elu naiselikkuse seisundi..
2. Naise seksuaalsuse eest vastutavate feromoonide eritumine nahaga annab meestele märku, et ta on juba sigimiseks valmis.
3. Osalemine menstruaaltsükli kõigis faasides, pakkudes munarakkude ettevalmistamist viljastamiseks.
4. Tupe lima erilise happesuse säilitamine, mis mõjutab nii seksuaalelu kui ka spermatosoidide edendamist "õiges kohas" ja kaitseb suguelundeid erinevate nakkuste eest.
5. Lapse kandmise tagamine kogu raseduse ja sünnituse ajal, samuti naise keha normaalse seisundi hoidmine huvitavas asendis.
6. Piimanäärmete füsioloogilised muutused, nende ettevalmistamine imetamiseks igas fertiilses eas. Suurenenud östrogeeni taseme korral täheldatakse piimanäärmete turset ja teatavat valulikkust.
7. Mõju südame-veresoonkonnale:
  • normaalse vererõhu säilitamine;
  • normaalse kolesterooli säilitamine ja ateroskleroosi arengu ennetamine;
  • vere vedeldamine, trombotsüütide arvu vähendamine.
8. Osalemine kaltsiumi ja fosfori vahetuses, hõlbustades selle kohaletoimetamist luukoesse. Naissuguhormoonid aitavad kaasa ka vaagna luude ettevalmistamisele sünnituseks.
9. Mõju nahale: osalege naharaami moodustavate kollageeni ja muude ainete tootmises. Ja see on selle elastsus, tugevus, niiskus ja sujuvus. Suguhormoonid mõjutavad ka juuste kasvu, sealhulgas soovimatutes kohtades (kõõlused, keha, käed, jalad).
10. Osalege rasvade metabolismis ja rasvkoe jaotumises kogu kehas, see tähendab, määrake põhiseaduse ja kuju tunnused, rasvumise ja ateroskleroosi eelsoodumus.
11. Suurendage veresuhkru taset.
12. Mõjutage naiste psühho-emotsionaalset seisundit.
Gestageenid:
  • Progesteroon.
Kus toodetakse?
  • munasarjad;
  • platsenta raseduse ajal;
  • neerupealised.
1. Progesteroon on raseduse hormoon, tänu sellele toimub kõik normaalse viljastamise ja normaalse tiinuse korral:
  • menstruaaltsüklis osalemine: ovulatsiooni (küpse munaraku väljumine munasarjast) tagamine ja menstruatsiooni lõppemine raseduse korral;
  • emaka ettevalmistamine loote muna kohtumiseks;
  • mõju loote arenedes toonile ja emaka suuruse suurenemisele;
  • osalemine embrüo teatud kudede moodustamises;
  • raseduse säilimise ja normaalse arengu tagamine;
  • mõju rase naise käitumisele ja närvisüsteemile.
2. Mõju piimanäärmele:
  • östrogeeni toimest põhjustatud piimanäärme turse ja valu kõrvaldamine;
  • tema ettevalmistamine imetamiseks;
  • piimanäärme mastopaatia ja neoplasmide arengu ennetamine.
3. Östrogeenide toime pärssimine, kuna suurenenud östrogeenide sisaldus võib naise kehas põhjustada mitmesuguseid negatiivseid protsesse. Progesteroon vähendab endomeetriumi hüperplaasia, fibroidide, mastopaatiate, emaka, piimanäärmete ja muude haiguste tekke riski.
4. Mõju nahale - stimuleerib rasu eraldavaid rasunäärmeid, stimuleerib juuste kasvu.
5. Osalemine ainevahetuses:
  • alandab vere glükoosisisaldust;
  • osaleb kaltsiumi, fosfori ja muude mikroelementide vahetuses;
  • mõjutab rasvade ainevahetust - moodustab naissoost figuuri.
6. Vere hüübimise kiirenemine.
7. Mõju naiste psühho-emotsionaalsele seisundile ja kesknärvisüsteemile.
Androgeenid:
  • Testosteroon.
Kus toodetakse?
  • neerupealised;
  • munasarjad.
Testosteroon on tüüpiline meessuguhormoon, kuid see on olemas ka iga naise kehas ja täidab järgmisi funktsioone:

1.Kas on naissuguhormoonide ehitusmaterjal.
2. Vastutab seksuaalsuhte ja orgasmi eest.
3. osaleb ainevahetuses:

  • Valkude metabolism - suurendab valkude moodustumist, selle tagajärjel - skeletilihaste kasv mahus.
  • Rasva metabolism - vähendab rasvade ladestumist, vastutab ka meessoost figuuri kujunemise eest. Lisaks alandab testosteroon vere kolesteroolisisaldust, hoiab ära ateroskleroosi ja teiste sellega seotud vaskulaarsete patoloogiate arengu..
  • Kaltsiumi, fosfori ja mikroelementide vahetus. Paljud inimesed usuvad, et androgeenid võtavad pärast menopausi naistel luude tugevust.
  • Mõjutab insuliini funktsiooni ja glükoosi omastamist.
4. Mõju südame-veresoonkonna tööle: hoiab ära ateroskleroosi arengu, toimib veresoonte seinale, viib selle toonusesse, hoiab ära aneurüsmi arengu.
5. Mõju juuste kasvule kogu kehas ning higi ja rasunäärmete suurenenud tööle (see väljendub eriti noorukieas).
6. Osalemine meeste loote suguelundite moodustamisel raseduse ajal.
7. Osalemine vere punaliblede ja hemoglobiini moodustamises, naistel testosterooni puudumine põhjustab aneemia teket.

Lisaks eraldub naise kehas pidevalt hormoone, mis reguleerivad suguhormoonide taset ja pakuvad muid reproduktiivfunktsiooniks vajalikke protsesse:
1. Vabastavad hormoonid toodetakse aju hüpotaalamuses, mõjutavad hormoonide tootmist hüpofüüsi poolt.
2. Folliikuleid stimuleerivad ja luteiniseerivad hormoonid (FSH ja LH) - mida toodetakse aju hüpofüüsi poolt, reguleerivad munasarjade ja menstruaaltsükli toimimist.
3. Prolaktiin - imetava ema hormoon, stimuleerib piima tootmist ja osaleb ka seksuaalvahekorra ajal naudingu saamises.
4. Oksütotsiin - hormoon, mis stimuleerib emaka kokkutõmbeid sünnituse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil, samuti aitab kaasa imetamise algusele. Lisaks mõjutab oksütotsiin seksuaalset iha ja seksuaalset rahulolu ning soodustab spermat munarakkude järgselt munaraku järgselt. Oksütotsiin mõjutab ka naiste psühho-emotsionaalset seisundit.

Naissuguhormoonide tootmise regulatsiooni skemaatiline esitus.

Suguhormoone toodetakse "vastavalt menstruaaltsükli plaanile" seksuaalse iha, erutuse ja seksuaalvahekorra mõjul, samuti raseduse ajal ja mitmesuguste keskkonnategurite, sealhulgas toidu ja jookide mõjul. Suguhormoonide taset mõjutab vastastikku inimese psühho-emotsionaalne seisund. Nii sekreteeritakse armuperioodil suurem arv naissuguhormoone, mistõttu nende sõnul õitseb armunud tüdruk silme ees - see on "armastuse keemia".

Menstruaaltsükli

Menstruaaltsükkel on munaraku küpsemise ja viljastamiseks ning raseduseks ettevalmistamise periood, mis kestab keskmiselt 28 päeva.

Menstruaaltsükli faasid:
1. Folliikulite küpsemise faas.
Folliikulid on ebaküpsed munad, mis moodustuvad tüdrukul emakas, nende arv on geneetikale omane. Noorukieas hakkavad suguhormoonid tootma munasarja folliikulites ja nende toimel läbivad munad keerulisi küpsemisetappe. See etapp kestab tsükli 1. kuni 14. päevani.
2. Ovulatsioon on kogu menstruaaltsükli kulminatsioon, mille käigus munarakk saab täiesti küpseks ja nagu kõik täiskasvanud lapsed peaksid seda tegema, lahkub kodust. See tähendab, et muna jätab lõhkeva folliikuli tuubi ja ootab väga seemnerakkude saabumist ja viljastab seda.
Ovulatsioon toimub keskmiselt 14. päeval ja kestab sisuliselt mitu tundi. Muna on viljastamiseks valmis keskmiselt 3 päeva (1 kuni 5).
3. luteaalfaas - toimub siis, kui muna "ei oodanud oma printsi". Plahvatusliku folliikuli asemel moodustub kollane keha - ajutine nääre, mis eritab suguhormoone, suuremal määral progesterooni. Naise keha valmistub uue munaraku küpsemiseks. Luteaalfaas lõpeb tavaliselt tsükli 28. kuupäevaga.
4. Menstruatsioon ja uue folliikulite faasi algus - emaka sisemise kihi tagasilükkamine, see on vajalik emaka edasiseks ettevalmistamiseks munaraku kohtumiseks järgmises tsüklis. Emakaverejooksu vormis kestab 3 kuni 6 päeva.

Seda tsüklit korratakse pidevalt, selle peamine eesmärk on perekonna jätkamine. Kuid lisaks raseduseks ettevalmistamisele on menstruaaltsükkel ka munasarjades suure hulga suguhormoonide vabastamine. Kui menstruaaltsükkel möödub ilma ovulatsiooni või menstruatsioonita, tähendab see, et kehas on toimunud hormonaalne rike. Sel juhul rasedust ei toimu, kuid sellise tasakaalutuse tagajärjed mõjutavad tingimata naise üldist tervist, heaolu ja isegi naise välimust ja atraktiivsust..

Millised hormoonid on menstruaaltsükli teatud perioodil esmatähtsad, võite skemaatiliselt kaaluda:

Millises vanuses on naisel menopaus?

Kui palju aastaid menopausi oodata on, ei ütle keegi. See on iga naise jaoks väga individuaalne ja seda protsessi mõjutavad paljud tegurid. Eelmise sajandi alguses usuti, et menopausi keskmine vanus on 40–45 aastat ja Balzac kirjeldas vananevaid naisi vanuses 30–35 aastat („Balzaci vanus“). Kuid tänapäevases maailmas on üldiselt aktsepteeritud, et naiste menopausi keskmine vanus on 51 aastat ehk 45 kuni 55 aastat. Kuid see ei tähenda sugugi seda, et menopaus ei saaks varem ega hiljem alata..

Menopausi ilmnemist mõjutavad tegurid?

1. Geneetiline eelsoodumus on peamine menopausi arengu aega mõjutav tegur. Lihtsamalt öeldes, kui soovite teada, millal haripunkt saabub, vaadake oma ema ja vanaema..
2. Sündide arv. Arvatakse, et naistel, kes on sünnitanud rohkem kui üks kord ja samal ajal oma last rinnaga, imetakse menopaus veidi hiljem ja menopausi sündroom on lihtsam. Selle põhjuseks on asjaolu, et huvitavas asendis on menstruaaltsükkel ajutiselt peatatud, folliikulid ei küpse, munasarjad puhkavad. Samuti lükake menopausi hilise sünnituse algust edasi, pärast 35–40 aastat. Ja vastupidi - mitteabielus naistel on varajase menopausi oht.

3. Eluviis ja toitumine - halvad harjumused, istuv eluviis ja kehv toitumine häirivad vaagnaelundite, sealhulgas munasarjade ja emaka, verevarustust. See aitab kaasa nende töö häirimisele ja võib menopausi algust kiirendada. Ka need tegurid võimendavad menopausisündroomi ilminguid.

Miks on menopaus naistel? Menopausi põhjused

Folliikulid, milles ebaküpsed munad "elavad", on munasarja funktsionaalsed üksused, need pannakse tüdrukutele emakasse. Nende arv ei suurene kogu elu jooksul ja on ammendav. Suur osa folliikulitest lahustub isegi enne puberteeti, osa "sureb" fertiilses eas, vaid 10% küpseb, see on 300–400 folliikulit. Neist tulevad munarakud, mis on viljastamiseks valmis (läbivad ovulatsiooni). See tähendab, et varem või hiljem lõpevad munarakkudega folliikulid, munasarjade funktsioon kaob ja suguhormoone vabaneb üha vähem. Siis tuleb menstruaaltsüklite või menopausi lakkamine. Alates sellest hetkest peatavad munasarjad täielikult östrogeeni ja progesterooni tootmise, nende sisaldus veres väheneb järsult. Muidugi ei jõua see suguhormoonide täieliku puudumiseni, väike kogus neid toodetakse endiselt, kuid teised organid ja kuded - neerupealised, maks, lihas ja rasvkude - võtavad selle funktsiooni enda peale..

Muud keha organid ja protsessid, mida nad mõjutavad, kannatavad hormoonide puuduse all ning sellega kaasnevad kõik menopausisündroomi ilmingud ja menopausi sümptomid..

Munasarjade füsioloogiline närbumine on enamikul naistel menopausi peamine põhjus. Kuid on patoloogilisi seisundeid, mis põhjustavad menopausi "planeerimata" algust. Selleks peate mõistma, mis on menopaus..

Mis on menopaus? Menopausi tüübid ja nende põhjused

1. Füsioloogiline menopaus - normaalne seisund, mis pole haigusega seotud.

2. Kunstlik menopaus või patoloogiline menopaus. Selle menopausi peamine põhjus on arstid või pigem vajadus ravida haigusi, mis ohustavad patsiendi elu:

  • "Kirurgiline menopaus" areneb pärast munasarjade ja emaka eemaldamist. Kui eemaldatakse üks munasari või emakas (isegi ühe või mõlema munasarja säilimisega), siis menopaus ei toimu kohe, vaid enne tähtaega. Ja mõlema munasarja eemaldamise korral toimub menopaus järsult, mõne päeva jooksul.
  • "Kiirguse menopaus" areneb suure kiiritusdoosi tagajärjel, näiteks pärast kiiritusravi kursusi.
  • "Ravimi menopaus" võib areneda keemiaravi tagajärjel. Samuti pärsivad munasarjade funktsiooni ajutiselt (mitme kuu või aasta) ravimite abil viljatuse, näiteks endometrioosiga ravis. Hormoonide puudus põhjustab endomeetriumi kasvu fookuste resorptsiooni, siis lõpetavad nad munasarjade allasurumise ja naissuguhormoonide kasutamine stimuleerib menstruaaltsüklit, selle taustal on võimalus rasestuda ja teha terve laps.

3. Varane menopaus või enneaegne menopaus on menopausi algus enne 40-aastaseks saamist.
Varase menopausi tekke põhjused:
  • kilpnäärme, neerupealiste, suhkruhaiguse ja muude endokriinsete haiguste patoloogiad;
  • kesknärvisüsteemi haigused, näiteks hüpofüüsi või hüpotalamuse kasvaja;
  • krooniline stress ja tugev psühholoogiline šokk;
  • põletikulised haigused ja vaagnaelundite kasvajad;
  • vale eluviis;
  • puudulikud seisundid, näiteks kurnatus buliimia ja anoreksia korral;
  • kroonilised infektsioonid, näiteks tuberkuloos, HIV / AIDS, süüfilis ja muud haigused ja seisundid.

4. Hiline menopaus - areneb naistel pärast 55. eluaastat, tavaliselt on seda tüüpi menopaus seotud geneetilise eelsoodumusega ja kandub edasi emaliini kaudu. Nagu varane menopaus, mõjutab ka hiline menopaus naiste elu ja tervist negatiivselt. Teadlaste sõnul suurendavad suguhormoonid pärast 60. eluaastat munasarjade, emaka, piimanäärmete vähi tekke riski.

5. Munasarjade ammendumise sündroom - üsna haruldane nähtus, mis sageli on pärilik. Rikked ilmnevad isegi emakas, kui folliikulid pannakse. Neid moodustatakse vähem kui teisi tüdrukuid. Folliikulid lõpevad varakult, isegi enne 40-aastaseks saamist ja mõnikord kuni 30-aastaseks. Sel juhul on teie ema või vanaema sellisest tunnusest teadlik oluline õigeaegselt sünnitada, kuna munarakke on veel.

Naiste menopausi staadiumid ja faasid

1. Premenopaus või menopausi algus. Samal ajal toimub kehas hormoonide taseme järkjärguline langus ja munasarjade funktsiooni väljasuremine. Esimesed menopausi ja menstruatsiooni ebakorrapärasuse sümptomid ilmnevad, kuid mitte selle lõppemist. See etapp võib kesta 2-3 kuni 10 aastat. See on naise jaoks kõige raskem periood, just sel ajal oli enamikul daamidel kuumahooge.
2. Menopausi või menstruatsiooni täielik lõpetamine. Menopausi kohta räägitakse siis, kui viimasest menstruatsioonist on möödunud aasta. Sel perioodil peatavad munasarjad suguhormoonide tootmise täielikult. See etapp avaldub paljude organite ja süsteemide mitmesuguste sümptomite kaudu..
3. Perimenopaus on premenopausi periood ja 2 aastat pärast viimast menstruatsiooni.
4. Postmenopaus või menopausi lõppemine. See etapp kestab elu lõpuni. Seda iseloomustab keha, eriti reproduktiivse süsteemi, täielik ümberkorraldamine. Sel perioodil pole rasedus enam võimalik ja naiste keha on vastuvõtlik mitmesuguste suguhormoonide puudumisega seotud haiguste tekkele, näiteks arteriaalne hüpertensioon ja osteoporoos.

Kuidas menopausi edasi lükata?

Kas menopausi on võimalik suruda? Paljud naised esitavad selle küsimuse, soovides jääda nii kauaks nooreks ja ilusaks. Ja veel kord tahan teile meelde tuletada, et menopaus on normaalne füsioloogiline protsess, mis ilmneb paratamatult, nagu see on meie geneetikas. See sisaldab ka selle haripunkti ilmnemise vanust. Seetõttu ei saa me menopausi algust eriti mõjutada.

Arvatakse, et hormoonasendusravi (HRT) võimaldab teil menopausi algust edasi lükata. Kuid kui te seda vaatate, on menopaus munasarjade ammendumine tingitud asjaolust, et need lõppevad folliikulitega, milles munad asuvad. Kuigi suguhormoonide puudus on selle seisundi tagajärg. HRT võimaldab teil taastada puuduvaid hormoone, leevendada menopausi ilminguid, kuid see ei suuda peatada munasarjade ammendumise pöördumatut protsessi, uusi folliikuleid neis ei teki. Seega ei lükka HAR menopausi edasi, vaid korrigeerib selle sümptomeid.

Sama toimimispõhimõtte kohaselt on menopausi ajal ravimtaimed - fütoöstrogeenid.

Munasarjade ammendumise mõnda aega edasi lükata saab ainult sünnituse ja rinnaga toitmise kaudu. See tähendab, et kui soovite, et haripunkt tuleks hiljem, jääge rasedaks ja sünnitage.

Niisiis, me ei saa füsioloogilist haripunkti edasi lükata, kuid võime muuta selle protsessi tervise ja psüühika jaoks vähem valusaks, võttes suguhormoone või fütoöstrogeene.

Kuid lisaks tavalisele menopausile areneb sageli ka enneaegne või patoloogiline menopaus. Enamikul juhtudel suudame seda seisundit vältida..

Menopausi naistel: sümptomid, keskmine vanus

Artikli sisu:

Climax on pikaajaline nähtus

Menopausi, mida nimetatakse ka menopausiks, on nähtus, kus naiste reproduktiivfunktsioonid nõrgenevad. See ei toimu kohe, vaid järk-järgult kuni reproduktiivse süsteemi toimimise täieliku väljasuremiseni. Sellest hetkest läheb naine reproduktiivsesse eluetappi, siseneb nn edasijõudnute vanusesse.

Menopausi saabub terve hormonaalsete muutuste kompleksi tõttu

On võimatu täpselt öelda, millal menopaus algab, kõigil on erinev aeg, kui menopaus algab. Siiski on olemas keskmised väärtused.

Nagu juba mainitud, algab menopaus järk-järgult. Pealegi võib see kesta kuus kuud või 10 või isegi 15 aastat. Ja iseloomulikud sümptomid võivad ilmneda või isegi puuduvad. Kui palju vanuse üleminek igal juhul kestab, sõltub paljudest punktidest: alates naise keha seisundist kuni teda ümbritsevate erinevate teguriteni.

Menopausi staadiumid

Kõik need muutused, mis kaasnevad menopausi algusega, jagavad eksperdid kolme põhietappi:

  1. Premenopaus - sel perioodil väheneb östrogeeni tootmine munasarjade poolt. On võimalik kindlaks teha, et premenopaus on tulnud menstruaaltsükli muutustest. Menstruatsioon muutub vähem rikkalikuks, harvemaks kui varem, suurenevad pausid nende vahel. Tavaliselt toimub see staadium pärast neljakümne aasta vanust ja kestab poolteist kuni kaks aastat, kuid on ka juhtumeid, kui premenopausi viivitatakse viis või enam aastat. Selle lõpuks muutub menstruatsioon väga lühikeseks ja haruldaseks, ovulatsioonide arv väheneb, naise seksuaalne aktiivsus võib väheneda. Selle etapi lõpuks lakkab munade tootmine üldse ja algab järgmine etapp..
  2. Menopausi - nn periood, mis kestab viimase menstruatsiooni algusest ja aastaringselt. Naisorganismile on see üsna keeruline, kuna just sel hetkel algavad mitmesuguste krooniliste haiguste ägenemised. Lisaks juhtub, et menopaus põhjustab tervisehäireid, mis annavad märku hormonaalsest tasakaalustamatusest ja ainevahetushäiretest. Need on sellised haigused nagu suhkurtõbi, rasvumine, samuti südame- ja veresoonkonnaprobleemid.
  3. Postmenopaus - see etapp algab aasta pärast viimase menstruaaltsükli lõppu. Kõik ebameeldivad nähtused reeglina kaovad, tervislik seisund paraneb, kuna keha ehitatakse uuesti üles ja ainevahetus paraneb.

Kui ilmneb haripunkt

Niisiis, millises vanuses võite oodata menopausi esimeste sümptomite ilmnemist? Paraku leidsid teadlased, et tänapäeval on menopausi keskmine vanus muutunud madalamaks. Kui varasemad naised nägid selle regulaarse protsessi esimesi märke reeglina 50. eluaastaks, siis nüüd annab menopaus sageli endast 40–45-aastaseid tundeid. Ja veel, statistika kohaselt varieerub see vanus maailmas keskmiselt 45 kuni 55 aastat. Muidugi on ühes või teises suunas erandeid, sest iga naise jaoks on kõik individuaalne.

Mis võib mõjutada menopausi alguse vanust? Tegureid on palju, kuid on tõendeid selle kohta, et premenopaus võib toimuda paljude kahjulike tegurite mõjul või isegi seetõttu, et suguhormoonide tootmine lakkab, nagu öeldakse "ebavajalike". Fakt on see, et kui naine elab aktiivset ja regulaarset seksuaalelu, on tal suur võimalus hiline menopaus. Suhete ajal toodetakse hormoone, keha mõistab: reproduktiivsüsteem on nõudlik, seega sekreteeritakse östrogeeni veelgi.

Kui seksuaalne aktiivsus on haruldane või puudub täielikult, reproduktiivsüsteem atroofeerub, kuna seda ei kasutata. Meie keha on nii korrastatud: kõik, mida pole vaja, see lükkab ümber.

Muidugi võivad menopausi lähendada ka muud tegurid.

Menopausi lähendavad tegurid

  1. Kroonilised vaevused. Need võivad olla väga erinevad. Kuid nimekirja tipus on hormonaalsed häired, kilpnäärme patoloogiad, südame-veresoonkonna haigused, diabeet, pahaloomulised kasvajad.
  2. Psühholoogilised hetked. Näiteks väga sagedased stressid, närvisüsteemi häired, emotsionaalne ebastabiilsus.
  3. Halb ökoloogia. Soodne keskkond on oluline tegur kõigi kehasüsteemide tasakaalus. Mida saastatum on keskkond, seda suurem on varajase menopausi oht.
  4. Eluviis. Halvad harjumused, näiteks suitsetamine või alkoholi kuritarvitamine, samuti vähene liikuvus või vastupidi raske füüsiline töö võivad menopausi varasele algusele kaasa aidata. Ideaalne tervisliku eluviisi juhtimiseks ning vahelduvaks töö- ja vaba aja veetmiseks.
  5. Kirurgilised sekkumised. Operatsioonid reproduktiivse süsteemi elunditele (emakas, munasarjad, piimanäärmed) mõjutavad menopausi aega, keemiaravi ja kiiritusravi mõjutavad ka neid perioode..

Enneaegne menopaus

Kui menopaus ilmneb 35 või 40-aastaselt, nimetatakse seda varajaseks või enneaegseks.

See nähtus ilmneb statistika kohaselt ühel naisel 1000-st.

On juhtumeid, kui menopaus saabub veelgi varem, näiteks 30-aastaselt, kuid see on väga haruldane.

Varast menopausi võivad esile kutsuda mitmed põhjused:

  1. Vaagnapiirkonna operatsioon. Selles mõttes kõige ohtlikumad on emaka ja lisandite eemaldamine, samuti munasarjade ja munajuhade eemaldamine.
  2. Urogenitaalsüsteemi haigused. See puudutab peamiselt gonorröa. Fakt on see, et selle haigusega tekib mädane salpingo-oophoriit ja see võib põhjustada hävitavaid muutusi munasarjades.
  3. Kiirgus, kemikaalid, narkomaania ja alkoholism. Kõik need tegurid mõjutavad negatiivselt munasarju, nad lakkavad toimimast, vastavalt östrogeene ei toodeta.

Menopausi sümptomid

Menopausi kõige kuulsam märk on nn looded. Nende esinemise mehhanism on tingitud östrogeeni taseme langusest naisorganismis. Tavaliselt peaksid need hormoonid olema 11-191 ml kohta. Ja kui kogus väheneb, muutuvad biokeemilised ja metaboolsed protsessid tervikuna, hakkavad rohkem hormoone tootma. Just sellise ümberkorraldamise ajal ilmnevad menopausi ebameeldivad sümptomid.

Loodete tõus - see on siis, kui ta viskab selle kuuma, siis külma

Ja see pole ainult tõusulaine, loetelu on üsna lai:

  • Kuumad välgud - äkilise kuumuse tunne, millega kaasneb suure hulga higi eraldumine. Alguses on soojust tunda näos, kaelas, peas, rinnas ja kätes, temperatuur tõuseb, siis langeb ja naine hakkab värisema.
  • Probleemid südame-veresoonkonna süsteemiga, peamine sümptom on tahhükardia.
  • Peavalud ja peapööritus.
  • Meeleolu muutused, järsk muutus - kuni õigustamatu ärrituvuse ja pisaravuseni.
  • Letargia, unehäired.
  • Vähenenud libiido.
  • Emaka veritsus.
  • Tupe kuivus ja sagedane põletik, limaskest atroofeerub, esinevad bakteriaalsed infektsioonid.
  • Kuseelundkonna talitlushäired: uriinipidamatus, põletik, sagedane urineerimine.
  • Ainevahetushaigus, kehakaalu tõus.
  • Osteoporoos (luude haprus) - selle sümptomi põhjustajaks on kaltsiumi metabolismi rikkumine kehas.

Muidugi ei tähenda selline muljetavaldav menopausi sümptomite loetelu, et need avalduvad igas naises. Kõik sõltub tema keha omadustest, samuti östrogeeni kogusest. Menopausi korral on nende norm 5-90 ml kohta.

Naiste seas on arvamus, et pärilikkus mängib menopausi saabumisel suurt rolli. See tähendab, et kui haripunkt pärines emalt ja vanaemalt teatud vanuses ja kulges teatud sümptomitega, siis on tütre (lapselapse) jaoks kõik sama. Kui selline seos siiski tekib, pole eksperdid seda veel tõestanud. Kuid mitmesuguste pärilike haiguste, näiteks suhkurtõve või endokriinsete häirete esinemine võib mängida sümptomeid.

Ravi

Kuigi ainuüksi menopaus ei ole haigus, määratakse sel perioodil sageli ravi. Me räägime sümptomaatilisest või hormoonasendusravist, samuti kangendavate ravimite võtmisest..

Spetsialist aitab menopausi korral eemaldada ebameeldivad sümptomid

Kõik see muudab naise elus nii raske etapi kergemaks. Muidugi tuleb hormoonravi osas siinjuures olla eriti ettevaatlik. Kõik naised ei määra tema arste..

Hormoonravi vastunäidustused

  • onkoloogia
  • emaka raske veritsus
  • maksa patoloogia
  • hüpertensioon
  • endomeetriumi hüperplaasia
  • kalduvus tromboosile

Ärge kartke menopausi

Niisiis, ükskõik kui ebameeldivad menopausi ilmingud, saab neid minimeerida, pöördudes pädeva spetsialisti poole. Peame meeles pidama, et menopaus on loomulik protsess ja peate valmistuma üleminekuks teise vanusekategooriasse. Ja nii moraalselt kui ka füüsiliselt. See ei tähenda, et peate arsti soovituseta mõistmatult võtma erinevaid ravimeid.

Menopausi pole elu lõpp!

Parim on juhtida tervislikku eluviisi, säilitada füüsiline aktiivsus, süüa õigesti, loobuda halbadest harjumustest ja säilitada positiivne suhtumine. Kõik see võimaldab vähima stressiga lahkuda reproduktiivperioodist ja jätkata elu nautimist. Ärge seostage "menopausi" mõistet vanadusega!

Menopausi naistel

Climax ei ole haigus, vaid lihtsalt looduslik füsioloogiline protsess, mis muudab daami hormonaalset tausta, mille tulemuseks on menstruatsiooni täielik lõpetamine.

Pärast 40-aastase verstaposti ületamist hakkab peaaegu iga daam märkama menopausi alguse märke. Tema kehas toimuvad järgmised protsessid: ainevahetusprotsessid aeglustuvad, hormoonide tootmine väheneb, rakud ei uuene juba nii kiiresti - algab vältimatu vananemisprotsess.

Selle peamiseks põhjuseks on hormoonide progesterooni ja östrogeeni tootmise nõrgenemine ning selle tagajärjel munasarjade seisak. Füsioloogilised muutused algavad ajust. Täpsemalt koos hüpotalamuse ja hüpofüüsiga, mis vastutab hormoonide tootmise ja kehasse sisenemise eest. Just see põhjustab ebameeldivaid märke, mida mõni naine varem või hiljem täheldab..

Mis see on?

Mõiste "haripunkt" tähendab kreeka keeles "sammu". On olemas arvamus, et see on üks raskemaid etappe naise elus, mis on seotud seksuaalse funktsiooni väljasuremisega ja gonadotropiinide taseme pideva tõusuga, mis näitab menopausi algust.

Menopausi mõiste ühendab mitu perioodi:

  • Preklimax (premenopausi) - mitu aastat enne menopausi algust. Sel perioodil väheneb järk-järgult munasarjade östrogeeni tootmine. Preklimaks võib tekkida 40–45-aastaselt, harvemini - 30–40-aastaselt.
  • Menopausi - menstruatsiooni ja menstruaaltsüklite kestliku lakkamise periood (nende aastane puudumine). Menopausi on varane menopaus, mis kestab viis aastat pärast menstruatsiooni lõppu.
  • Postmenopaus (hiline menopaus) kestab kuni 70-75 aastat.
  • Vanas eas - eluiga pärast 75 aastat.

Naise elukvaliteedi probleemid menopausi ajal on üsna teravad ja asjakohased. Sel juhul pööratakse erilist tähelepanu järgmistele parameetritele: füüsiline ja vaimne heaolu, sotsiaalne ja rollitoiming, aga ka üldine objektiivne ettekujutus oma tervislikust seisundist.

Kui vana on menopaus naistel??

Menopausi võib esineda erinevas vanuses naistel. Sel juhul valitakse ravi vajaduse korral, võttes arvesse sümptomeid, mis võivad samuti olla erinevad ja erineva raskusastmega.

Keskmised väärtused on järgmised:

  • Enneaegne menopaus (30–40 aastat).
  • Varane menopaus (41–45-aastased).
  • Õigeaegne menopaus (45–55 aastat).
  • Hiline menopaus (pärast 55 aastat).

Menopausi välimus on iga naise individuaalne staadium, mida ei saa täpselt ennustada. Konkreetse naise menopausi vanust mõjutavad paljud tegurid, kuid tervis ja regulaarne seksuaalelu on endiselt kõige olulisemad. Teaduslikult on tõestatud, et naistel, kellel on regulaarsed seksuaalsuhted, saabub menopaus hiljem.

Seda fakti seletatakse asjaoluga, et hormoonid toodetakse seksuaalse kontakti ajal, aju saab signaale reproduktiivse süsteemi nõudluse kohta, mis julgustab keha jätkama normaalset tööd. Vastasel juhul lülitatakse reproduktiivne süsteem välja, kuna see on ebavajalik ja menopaus võib toimuda palju varem.

Harbingers - esimesed menopausi nähud

Menopausi esimesed eelkäijad ilmuvad juba ammu enne selle algust. Reeglina ei pane naised neid tähele. See kehtib eriti nende kohta, kes läbisid günekoloogilisi haigusi (endometrioos) 30–40-aastaselt, kellel olid probleemid rasestumise või raseduse ja sünnitusega.

Premenopausi esimene märk, menstruaaltsükli ebastabiilsus, on tänapäeva maailmas üha sagedamini kadunud fertiilses eas naiste ebaregulaarsete perioodide taustal. Menstruatsiooni kestuse muutusi, määrimise intensiivsust, vahelejäänud perioode ja muid eelkäijatele iseloomulikke muutusi on raske eristada neis esinevate düsfunktsionaalsete häirete tunnustest. Neid seostatakse stressi, kahjuliku ökoloogia, sagedaste abortidega ja mitte alati õigustatud hormonaalsete ainete kasutamisega..

Hormonaalse kohanemise algus võib avalduda menstruaaltsükli lühenemise perioodidel kuni kahe kuni kolme nädalani. Ja vahelejäänud perioodid vaheldumisi nendega - lõpevad verejooksuga. Aja jooksul muutuvad need pausid sagedasemaks. Menopausi varases staadiumis hormonaalse tasakaaluhäire tõttu on PMS sageli ägenenud. Samal ajal muutuvad meeleolumuutused sagedasemaks, mis võib põhjustada depressiivset seisundit.

Östrogeeni taseme langus mõjutab seksuaalelu. Need üldlevinud hormoonid kontrollivad ka tupe limaskesta hüdratsiooni, määrdeaine tootmist, et vähendada selle hõõrdumist intiimsusega. Kui seda aja jooksul ei juhtu, on ebamugavustunne, kuivus intiimses piirkonnas ja huvi vähenemine intiimsete suhete vastu.

Menopausi sümptomid

On mitmeid märke, mille abil saate kindlaks teha, kas menopaus on saabunud.

  1. Kuumad hood - perioodiline äkiline rünnakute ilmnemine, millega kaasneb kuumuse tunne, aga ka verevool näole. Samal ajal higistab naine palju. Mõne minuti pärast saabub külmavärinad. Sellised looded võivad kesta aastaid, ilmnedes 20-50 korda päevas. Sellisel juhul ütleb arst teile, kuidas vähendada nende arvu, leevendada sümptomeid.
  2. Mälu nõrgenemine. Sel perioodil kurdavad enamik naisi "skleroosi", tähelepanu kõrvalejuhtimise, keskendumisvõimetuse üle.
  3. Tupe kuivus. Sümptomiga kaasneb tavaliselt sügelus, see on valu põhjus vahekorra ajal. See ilmneb tupe limaskesta struktuuri muutuste tagajärjel hormoonide mõjul. Samal ajal väheneb ka seksuaalne iha.
  4. Urogenitaalorganite rikkumine. Tupekeskkonna koostise rikkumine muudab Urogenitaalsüsteemi infektsiooni suhtes haavatavamaks. Sageli esinevad neerude, põie haigused, munasarjade põletikulised haigused, emakas. Nõrgenenud lihastoonus põhjustab uriinipidamatust.
  5. Peavalud, peapööritus, mis ilmnevad tavaliselt hommikul. Naine on sunnitud loobuma tavapärastest asjadest, ta väsib kiiresti. Ta kogeb põhjuseta ärevust, muutub ärrituvaks.
  6. Unehäired. Päeval ja öösel toimuvad looded äratavad naise. Pärast seda on tal keeruline magama jääda. Unetus ei esine mitte ainult loodete tõttu. Unehäirete põhjustajaks võib olla närvisüsteemi ja aju halvenemisest tulenev neuroos. Suutmatus magada jätab inimeselt jõu ja põhjustab veelgi suuremat ärevust ja ärritust.
  7. Sagedased meeleolu kõikumised. Naine muutub tundlikuks, pisaraks. Rõõmsat tuju asendab järsult ärrituvus ja kibedus.
  8. Tüdruk kurgus. Autonoomse närvisüsteemi reaktsioon, mille korral kurgus on obstruktsiooni tunne. Neelamisliigutusi on vaja teha. Naisel pole valu ega ebameeldivaid aistinguid. See seisund kaob tavaliselt iseseisvalt. Kuid kui sümptom ei kao mõne kuu jooksul, ilmneb valu, peate konsulteerima endokrinoloogiga. Sarnased aistingud ilmnevad kilpnäärmehaigusega..
  9. Kõrgenenud vererõhk, südamepekslemine. See näitab muutusi veresoonte struktuuris ja südamelihases. Naise südamehaiguste risk suureneb märkimisväärselt.
  10. Liigeste haigused, rabedad luud. See näitab kaltsiumi puudust. Menopausi algusega halvendab naine toitainete imendumist. Ebapiisav kaltsiumi tarbimine nõrgestab luid. Lisaks muutuvad küüned rabedaks, täheldatakse juuste väljalangemist ja nende struktuuri halvenemist. Ka hambaemail hõreneb, kaaries sagedamini.

Kui ilmnevad sellised nähud nagu menstruaaltsükli ebakorrapärasused, sekretsioonide mahu vähenemine või suurenemine, kehakaalu järsk muutus ja muud ootamatud nähud, peaks naine kindlasti konsulteerima arstiga: günekoloogi, endokrinoloogi, mammoloogi. Uuring ultraheli, röntgenograafia abil, samuti hormoonide ja kasvajamarkerite biokeemiline vereanalüüs võimaldab teil õigeaegselt tuvastada tõsiseid haigusi, mida tuleb kiiresti ravida.

Kõhuvalu koos menopausiga

Kõhu või kõhuõõne on seedesüsteemi ja Urogenitaalsüsteemi anum. Valuallikat on vaja eristada füsioloogiliste (haripunkti) või patoloogiliste (kõhuõõnehaiguste) protsesside tagajärjel. Valuallikad, mis pärinevad piirkonna kõhuõõnest, on haiguste tagajärg:

  • sooled ja magu (põletik, haavandid, krambid);
  • diafragmad (moodustumine, mis eraldab kõhuõõnde rindkere õõnsusest);
  • neerud ja põis;
  • magu, kõhunääre, song;
  • pimesoolepõletik;
  • maksa koolikud;
  • emakas, munajuhad, munasarjad;
  • mürgistus ja toksilised infektsioonid;
  • kopsupõletik ja süda - müokardi infarkt (kiirgav valu).

Kui kaasuvaid haigusi pole, peatatakse menopausiga kõhuvalu hõlpsalt.

Kõhuvalu koos menopausiga:

  • spastilised nähtused kõhuõõnes;
  • vaginaalse epiteeli lima sekreteerivate pokaalrakkude talitlushäired (valu pärast vahekorda).

Menopausi peavalud

Neid on tunda pea eesmises, parietaalses, kuklaluus ja ajalises piirkonnas. Peavalu provokaatorid on erinevad: stress, ilmastikuolude muutused ja nii edasi. Kõik teadaolevad valu provotseerivad tegurid on jagatud nelja rühma, mis on seotud:

  • vererõhu muutus;
  • tserebrovaskulaarsed spasmid;
  • peas närvilõpmete ärritus;
  • emakakaela lülisamba haigused.

Kliiniliste vaatluste põhjal tehakse kindlaks ligikaudsed juhised, mis näitavad peavalu allikaid ja peapiirkonda, kus see ilmneb.

Valu kuklaluus ja parietaalses piirkonnas ilmneb järgmistel juhtudel:

  • emakakaela lülisamba kahjustus;
  • emakakaela lülisamba lihaste kahjustus;
  • kuklaluu ​​närvi neuralgia;
  • vaskulaarne valu;
  • suurenenud koljusisene rõhk.

Varajane ja kunstlik menopaus naistel

Menopausi algus on igal ajal võimalik. Varast menopausi tuleks mainida juhtudel, kui menstruaaltsükkel naistel peatub kuni 45-aastaseks saamiseni. Isegi kui ülaltoodud sümptomid on kerged, on nendel juhtudel vajalik ravi. Varajane menopaus on reeglina mis tahes patoloogiate tagajärg.

Peamine erinevus varase menopausi ja tavalise vahel on see, et varase menopausi korral on munasarjades munarakke, sobiva raviga on võimalik taastada menstruaaltsükkel, ovulatsioon ja sellest tulenevalt lapse sünd.

Varase menopausi kõige levinumad põhjused on järgmised tegurid:

  • Urogenitaalsüsteemi haigused (näiteks munasarjade hävitavad muutused võivad muutuda gonorröa tagajärgedeks);
  • endokriinsüsteemi haigused (nt suhkurtõbi);
  • rasvumine või vastupidi, liiga range dieedi järgimine;
  • Samuti mõjutab negatiivselt kokkupuude munasarjade kiirgust, mitmesuguseid kemikaale, alkoholi, narkootikume, mille tagajärjel östrogeeni tootmine peatub;
  • suitsetamine;
  • operatsioonid vaagnaelunditega, reproduktiivsüsteemi jaoks on kõige ohtlikumad salpingorektoomia, ekstirporatsioon, mille korral vastavalt munajuhad ja munasarjad või emakas ja lisandid.

Kui varase menopausi loomuliku alguse ajal toimub hormoonide hulga vähenemine järk-järgult, siis pärast kirurgilisi sekkumisi on östrogeeni taseme järsk langus. Seda seisundit nimetatakse kunstlikuks menopausiks. Kunstliku menopausi tekke peamised näidustused on reproduktiivse süsteemi haigused: emakafibroidid, munasarjatsüstid, endometrioosid, pahaloomulised haigused.

Hormoonide järsu languse tõttu ilmnevad enamikul naistel mõni aeg pärast operatsiooni puudulikkuse sümptomid. Seda seisundit nimetatakse postvariektoomia sündroomiks. 60% -l on rasked postvariektoomilised sümptomid.

Hiline menopaus

See ilmneb üle 55-aastastel naistel. Põhjused on tavaliselt peidus geneetilistes omadustes, menopausi algust on kunstlikult võimatu kunstlikult edasi lükata. Selle seisundi oht seisneb munasarjade ja piimanäärmete onkoloogiliste moodustiste suurenenud riskis, kuna need on östrogeenist sõltuvad kasvajad.

Seetõttu suureneb suguhormoonide jätkuva sekretsiooni korral selliste haiguste tõenäosus. Et negatiivseid tagajärgi ei tekiks, peaks iga naine, olenemata vanusest, läbima iga-aastase günekoloogi kontrolli ja tegema õigel ajal ka mammogrammi.

Mis on menopausiga kuumahood?

Menopausiga kuumahooge esineb enamikul naistel ja need on sageli premenopausi varaseimad tunnused. See sümptom mõjutab kõige rohkem naiste üldist heaolu ja emotsionaalset seisundit. Kõige ebameeldivam on see, et loodete abil saab naine tabada kõige ebasobival ajal, olulisel koosolekul, transpordis ja isegi unes.

Loodete näol on tegemist keha keeruka reaktsiooniga erinevatele keskkonnateguritele, mis väljenduvad vereringe suurenemises, veresoonte laienemises ja kehatemperatuuri tõusus.

Miks ilmnevad menopausi ajal kuumahood??

Loodete tekkemehhanism on nii keeruline ja mitmekomponentne, et see pole siiani täielikult mõistetav. Kuid paljud eksperdid usuvad, et kuumahoogude tekkimise peamine mehhanism on kesk- ja autonoomse närvisüsteemi "kannatus" suguhormoonide puudumise tõttu.

Kaasaegsed uuringud on tõestanud, et kuumahoogude tekke peamine käivitav lüli on hüpotalamus - aju struktuur, mille põhifunktsioon on reguleerida enamiku hormoonide tootmist ja kontrollida termoregulatsiooni ehk hoida normaalset kehatemperatuuri erinevate keskkonnategurite mõjul. Menopausiga taastatakse lisaks munasarjadele ka hüpotalamus, sest see häirib hüpofüüsi ja seejärel munasarju stimuleerivate vabastavate hormoonide tootmist. Selle tagajärjel on termoregulatsioon häiritud ka kõrvaltoimena..

Lisaks mõjutab menopaus autonoomse närvisüsteemi, higinäärmete ja südame-veresoonkonna tööd. Ilmselt avaldub keha kõigi nende reaktsioonide kompleks sugunäärmete puudumisele loodete rünnakute vormis.

Millised on menopausiga kuumahoogude sümptomid?

  1. Loodete kuulutajat ei tunne kõik naised, paljud rünnakud võetakse üllatusena. Enne loode algust võib ilmneda tinnitus ja peavalud - see on tingitud ajuveresoonte spasmist.
  2. See viskab palavikku - paljud kirjeldavad loodete järsku algust, pea ja ülakeha valatakse justkui keeva veega, nahk muutub erkpunaseks, puudutamisel kuumaks. Samal ajal tõuseb kehatemperatuur üle 38oС, kuid varsti see normaliseerub.
  3. Suureneb higistamine, higipisarad ulatuvad koheselt välja, mis voogude kaudu kiiresti alla voolab. Paljud naised kirjeldavad, kuidas nende juuksed ja riided muutuvad nii märjaks, et “vähemalt pigistavad”.
  4. Üldine tervis on häiritud - südametegevus kiireneb, ilmneb peavalu, nõrkus. Selle taustal võib ilmneda iiveldus ja pearinglus. Tugevad kuumahoogude tagajärjed võivad põhjustada isegi lühiajalist minestamist.
  5. Kuumustunne asendatakse külmavärinatega - tänu sellele, et nahk muutub higist märjaks ja termoregulatsioon on häiritud, naine külmub, algavad lihaste värinad, mis võivad püsida veel mõnda aega. Pärast rünnakut võivad lihased väriseda.
  6. Psühho-emotsionaalse seisundi rikkumine - mõõna ajal on äge hirmu ja paanika rünnak, naine võib hakata nutma, võib tunda õhupuudust. Pärast seda tunneb naine end kurnatuna, depressioonina ja areneb tugev nõrkus. Sagedased kuumahood võivad tekitada depressiooni..

Just neid sümptomeid kirjeldavad naised, kellel on esinenud tõsiseid kuumahooge. Kuid mitte kõik ei talu menopausi. Loodete tõus võib olla lühiajaline ja lihtsam, häirimata üldist ja psühho-emotsionaalset heaolu. Sageli tunnevad daamid ainult suurenenud higistamist ja palavikku. Mõni naine kogeb unes öiseid loodeid, samas kui varasemast rünnakust räägib ainult niiske padi. Paljud eksperdid usuvad, et loodete raskus sõltub otseselt naise psühholoogilisest seisundist, kuid loodete arengut provotseerivad mitmed tegurid.

Loodete rünnakud ise võivad kesta mõnest sekundist kuni mitme minutini, see on väga individuaalne. Päevas ei või selliseid rünnakuid olla või võib-olla mitu tosinat. Individuaalselt ja kui palju aega nad üldiselt peavad taluma. Statistika näitab, et peaaegu kõik naised kogevad kuumahooge vähemalt 2 aastat (2 kuni 11 aastat). Kuid mõned "õnnelikud" peavad neid kuumarabandusi kogema mitu aastat pärast menopausi ja isegi kogu oma elu. Kuumahoogude kestus ja raskusaste sõltub suuresti sellest, millal need alguse said: varase menopausi ja pika premenopausi perioodiga kestavad kuumarabandused kauem.

Tuleb meeles pidada, et looded ja haripunkt ise on keha normaalne reaktsioon, mis pole mingi patoloogia, eriti midagi häbiväärset ja häbiväärset. Pealegi pole paljud kaasaegsed naised mitte ainult häbelikud, vaid ka valmis seda arutama. Oluline on menopausiks ette valmistuda, muuta oma elustiili, saada elult kõike, eriti positiivseid emotsioone, kuulata oma keha. Kõik see ei leevenda mitte ainult menopausi sümptomeid, vaid võimaldab teil hõlpsalt ja väärikalt liikuda uude eluetappi..

Menopausi taustal tekkivad haigused

Naiste menopausi, sümptomite, vanuse, ravi arutamisel on vaja üksikasjalikult kaaluda haigusi, mis tekivad hormonaalse tausta muutuste mõjul.

Östrogeenid on vajalikud mitte ainult viljakuse tagamiseks. Kogu nende reproduktiivse vanuse vältel kaitsevad need hormoonid naist erinevate haiguste eest, tugevdades peaaegu kõiki keha struktuure. Kui östrogeeni tase hakkab menopausi ajal langema, on mõju paljudele süsteemidele.

Kiire urineerimineReproduktiivse süsteemiga pöördprotsessidega seotud kuseteede süsteem sobib ka struktuurimuutusteks. Sagedased soovid vähese vajaduse järele öösel, perioodilised infektsioonid ja muud ebameeldivad patoloogiad hakkavad kummitama naist, kes ei hooli oma tervise säilitamisest.
Emaka fibroididMüoom võib olla erineva suurusega, üks või mitu. Sageli esineb menopausi taustal ja pärast menopausi saavad väikesed müomatoossed sõlmed iseseisvalt lahendada.
OsteoporoosSelle haigusega väheneb luutihedus, rikutakse nende mikroarhiitektoonikat, suureneb haprus ja selle tagajärjel suureneb luumurdude oht märkimisväärselt. Osteoporoosi esinemise põhjuseks on rakurakkude töö muutus, mis toimub hormoonide tasakaalu muutuse taustal.
Munasarja tsüstidMenopausi korral tekivad sageli dermoidsed, endometrioidsed ja muud tüüpi mittefunktsionaalsed tsüstid, samuti polütsüstilised munasarjad.
Südame- ja veresoonkonnahaigusedClimax mõjutab vereringesüsteemi tõsiselt - kannatavad kõik elundid, südamest kuni väikseimate anumateni. Pärast menopausi suureneb järgmiste haiguste risk:

Kõige sagedamini põhjustab menopaus vererõhu tõusu, mis võib muutuda püsivaks ja minna hüpertensiooniks. Seda täheldatakse koos erinevat tüüpi rütmihäiretega peaaegu kolmandikul menopausi jõudnud naistest

Menopausiga tekivad intiimses sfääris teatud probleemid. Neid seostatakse libiido langusega ja tupe seinte kuivusega. Hormoonide ja spetsiaalsete ravimite kasutamine aitab seda probleemi kõrvaldada..

Naiste menopausi ei pea patoloogiaks pidama. See eluetapp möödub kindlasti ning arsti poolt välja kirjutatud ravimite ja muude ravimeetodite kasutamine aitab naisel alati vormis püsida ja mitte kaotada oma elu optimistlikku väljavaadet.

Kas menopausi ajal on võimalik rasestuda??

Naised, kellel on püsivad menstruatsioonid (isegi ebaregulaarsed perioodid) ja kes jätkavad seksuaalset tegevust, võivad rasestuda. Raseduse vältimiseks ja menopausi sümptomite (nt punetus) leevendamiseks võib arst soovitada võtta suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, mis sisaldavad östrogeeni väikestes annustes. Igal juhul soovitatakse viivitusega üle 1-3 päeva teha kodune rasedustesti, et teha iga naise elus raske, kuid väga oluline otsus beebi sündimise kohta.

Ravimid ja elustiili muutused, näiteks toitumine ja füüsiline koormus, võivad leevendada kuumahooge ja muid menopausi sümptomeid, sealhulgas kõrge kolesterooli ja luude hõrenemist..

Menopausi ajal on vaja jälgida menstruaaltsükli voolu. Järgmiste nähtudega peate viivitamatult konsulteerima arstiga:

  • verejooks, millega kaasneb kõhuvalu;
  • tumedate trombide sekretsioon;
  • raskem verejooks kui varem;
  • verejooksu intervalli lühendamine vähem kui 3 nädalat või selle pikendamine - rohkem kui 3 kuud.

Ravi

Climax on loomulik protsess. Kuid mõned sümptomid on selles staadiumis naiste jaoks nii murettekitavad, et need tuleb sobiva raviga eemaldada..

Konservatiivse ravi valik algab visiidil arsti juurde. Günekoloog ei vii läbi mitte ainult uuringut, vaid määrab ka hulga lisateste, mille põhjal on võimalik hinnata siseorganite muutusi.

Menopausi sümptomite vähendamiseks kasutage mitte ainult ravimeid, vaid mõnel juhul ka ravimtaimi, füsioteraapiat, füsioteraapia komplekse. Kõik see võimaldab meil normaliseerida oma üldist heaolu, parandab ainevahetusprotsesse, hõlbustab uinumist ja suurendab vaimset võimekust. Seetõttu pole ravimitest ja muudest ravimeetoditest keeldumine seda teie enda huvides väärt.

Samuti vähendab menopausi õigeaegne ravi tõsiste haiguste ja komplikatsioonide tõenäosust hilisemas elus. Peamine eesmärk, mille günekoloogid menopausiga naiste ravimisel endale seavad, on östrogeeni taseme kiire languse ärahoidmine. Nende sujuv vähenemine on võimalik hormonaalsete ravimite kasutamisel, seda meetodit nimetatakse HRT - hormoonasendusraviks.

Ravimid

Hormoonasendusravimite hulka kuuluvad:

  • Atarax
  • "Dermestril";
  • Grandaxinum;
  • geelid - “Estrogel”, “Divigel” (kantakse alakõhule);
  • tabletid, süstid - östradiooli 1-2 mg / päevas (eriti eemaldatud emakaga naistele);
  • süstid - "Dydrogesterone" 10 mg 2 r / päevas. (menopausi ajal verejooksu vältimiseks müoomi või endometrioosiga);
  • tabletid - "Progesteroon" mikroniseeriti annusega 100 mg 3 r / päevas. ja muud võimalused, mille spetsialist on määranud.

Menopausi raske vorm (menopausi sündroom) nõuab kohustuslikku kompleksravi, mille peamine lüli on hormoonasendusravi. Hormonaalsed ravimid on ette nähtud alles pärast üksikasjalikku uurimist, et teha kindlaks rikkumiste aste ja kõrvaldada vastunäidustuste olemasolu.

Menopausi hormoonasendusravi peaks rangelt vastama mitmele põhimõttele:

  • kasutatakse ainult looduslikke östrogeene ja gestageene;
  • hormoonide annused peaksid olema minimaalsed, kuid piisavad;
  • ravi kestus on piiratud kahe aastaga, kui patoloogilised sümptomid korduvad, jätkatakse ravi uuesti.

Mittehormonaalsete ravimite hulka kuuluvad:

Kui menopaus algab naistel pärast 50 aastat, võib see mööduda rahulikumalt. Kuid kui ilmnevad tõrked, mis häirivad elukvaliteeti, pole kohe vaja hormoonide kasutamist.

Esmalt võite proovida ravimeid, mille tootmine põhineb taimeöstrogeenidel (fütohormoonidel). Arvatakse, et need on õrnemad kui sünteetilised hormonaalsed ravimid. Kuid nende ravimite võtmisel on üks omadus - mõju on väiksem ja ilmub hiljem, kuid ohutus kogu organismile tervikuna on suurem kui mittetaimsete hormoonide korral.

Tõhusad antidepressandid (rahustid), rahustid ja antipsühhootikumid:

Südame- ja hüpertoonilised ravimid võivad olla järgmised:

  • “Verapamiil”, “Bellaspon” - tahhükardia korral (ette nähtud ainult pärast sedatiivsete ravimite võtmist);
  • “Bellaspon”, “Eufillin”, “Alupent” - bradükardiaga;
  • Cordaron
  • "Disopüramiid", kinidiin "," Novokainamid "- Tšehhoslovakkia Sotsialistliku Vabariigi viimine normi;
  • "Digoksiin" - pulsisageduse vähendamiseks;
  • blokeerimisvastased ravimid - “Alupent”, “Izadrin”, “Atropine”.

Vitamiinid

Menopausi ajal peab naine tarbima järgmistes vitamiinides piisavas koguses:

  1. Retinool Antioksüdant, mis takistab kasvajate arengut ja aeglustab epiteeli vananemist;
  2. E. vitamiin stimuleerib munasarjade aktiivsust, pikendades nende tööd, osaleb naissuguhormoonide moodustamises;
  3. C-vitamiin. Tüsistuste ennetamine pärast menopausi;
  4. B1- ja B6-vitamiin. Reguleerige närvisüsteemi tööd, tagades selle normaalse toimimise hormonaalsete muutuste taustal;
  5. D-vitamiin. Kaltsiumi imendumise katalüsaator, mis aitab võidelda osteoporoosiga - menopausi sagedase kaasneva komplikatsiooniga..

Lisaks vitamiinidele nõuab naise keha menopausi ajal suurtes annustes mikroelemente - magneesiumi, kaltsiumi ja tsinki.

Toitumine ja dieet

Vältida tuleks vürtsikaid toite, kofeiini ja alkoholi. Rasva- ja kolesteroolisisaldusega dieet aitab vähendada südamehaiguste riski ja võidelda metaboolse sündroomi tekke vastu - see on üks peamisi ohte, mis naist sel eluperioodil ootab..

Osteoporoosi ennetamiseks on oluline tarbida piisavalt kaltsiumi ja jõutreeninguid. Piisavalt on pingutus, millega naine oma raskusi kannab, seega on kasulikud jalutamine, aiatöö ja tennis. Need meetodid aitavad luid tugevdada..

Kuidas kaalust alla võtta menopausi ajal? Retsept on lihtne - kalorite tarbimise vähendamiseks ja kehalise aktiivsuse suurendamiseks. Normaalse kehakaalu säilitamiseks tuleks seda teha menopausi esimeste sümptomite korral. Sage söömine väikeste portsjonitena, säilitades samal ajal kalorikoguse, ei aita võitluses liigse kehakaalu vastu.

Tehke kodus harjutusi

Tuleb meeles pidada, et kaltsiumi võtmise ajal on vajalik füüsiline aktiivsus, vastasel juhul kannatavad neerud, millesse kristallid settivad.
Spetsiaalselt loodud harjutustest koosnev füsioteraapia aitab pikka aega säilitada vaagnakoe tooni, toimib suguelundite prolapsi profülaktikana ja parandab patsiendi üldist heaolu. Võimlemine suguelundite prolapsi ennetamiseks (vt emaka prolapsi sümptomeid)

  • Jalutamine varvastel päraku tagasitõmbamisega.
  • Jalutuskäik jalgade vahele määritud esemega.
  • Lamades selili, vaheldumisi tõstke sirged jalad.
  • Sama positsiooni järgi tõstke kraanikauss põranda kohal üles tõmmatud pärakuga.
  • Istudes põlvedes kallutatud jalgadega.

Tõhusad joogatunnid, aga ka võimlemine “Bodyflex”, mis võimaldab teil elundite väljajätmist kõrvaldada, kui esialgsed nähud on juba märgitud, tugevdab vaagna ja kõhu seina lihaseid, parandab vereringet, suurendab üldist toonust.

Kuidas leevendada menopausi?

Menopausi ei saa ennetada, kuid kodus saab võtta tarvitusele abinõusid seotud probleemide riski vähendamiseks. Mõned menopausiga mikroelemendid ja vitamiinid on eriti kasulikud. Naine peaks tarbima iga päev toiduga 1200-1500 mg kaltsiumi, vajadusel kasutama kaltsiumi sisaldavaid toidulisandeid, samuti 800 ühikut D-vitamiini.

Õige toitumise abil saate päevas üsna hõlpsalt 1000-1500 mg kaltsiumi. Niisiis, tavalises piimas või rasvatu piim sisaldab 300 mg kaltsiumi, klaas keefiris - 400 mg, 100 grammis lõhes sisaldab seda mikroelementi 200 mg. Lisaks võib võtta kaltsiumilisandeid. Kaltsiumkarbonaatpreparaadid on kõige odavamad, kuid mõnel naisel võivad need põhjustada puhitus. Parim võimalus on kaltsiumtsitraadi toidulisandid..

Peate teadma, et ühe toidukoguse või toidulisandi puhul ei imendu rohkem kui 500 mg kaltsiumi, nii et selle tarbimine peab jagunema kogu päeva jooksul. Selle mikroelemendi liiga suuri annuseid ei saa võtta, kuna need võivad põhjustada urolitiaasi. Neeruhaigusega naised peaksid enne kaltsiumilisandi kasutamist konsulteerima arstiga. Samuti tuleks vältida D-vitamiini üledoosi..

Terve elu jaoks menopausi ajal on vaja jälgida naha seisundit: tugevdada seda massaaži ja riistvaraprotseduuridega, niisutada spetsiaalsete vananemisvastaste kreemide abil ja kaitsta seda kindlasti päikese eest. Abiks on ka pehmed koorimised, mis kiirendavad naharakkude uuenemist..

Lõpuks mõned psühholoogilised näpunäited, mis aitavad enne menopausi tekkiva segadusega toime tulla:

  • sel ajal teab naine juba seda, mida ta saab oma kaaslasele anda ja mida ta soovib vastutasuks saada; paljudel juhtudel on ta arendanud suhteid mitte ainult mehega, vaid ka eluga üldiselt;
  • selles vanuses on tema enda seksuaalsusest juba palju teada, naine võib endale lubada rahulikumat olemist, temaga on midagi rääkida, tark mees on talle lihtsalt huvitavam kui mõne noore tüdruku jaoks;
  • lapsed on juba suureks kasvanud või täiskasvanuks saanud, võite natuke puhata ja oma vanad unistused ellu viia, eriti kuna tavaliselt on selleks ajaks juba karjääriredelil astutud olulised sammud ja saavutatud rahaline iseseisvus;
  • naine saab hakata enda eest hoolitsema, uuendama oma garderoobi, soengut, meiki, nii et ta muutub enesekindlamaks ja atraktiivsemaks;
  • lõpuks võite peatuda sõltuvalt ümbritsevate inimeste arvamustest; menopaus on kompleksidest vabanemise ja vabaduse saamise aeg.

Niisiis, õige suhtumine endasse ja tervise eest hoolitsemine aitab teil elus läbi elada nii raske perioodi nagu menopaus.

Milline arst ravib?

Iga naine, kellel on esimesed menopausi sümptomid, peaks konsulteerima günekoloogiga. See on vajalik esiteks raseduse välistamiseks ja ratsionaalse kaitse, samuti hormoonasendusravi soovituste saamiseks.

Lisaks on kasulik pöörduda kardioloogi poole ja uurida kardiovaskulaarsüsteemi seisundit. Kui naist häirivad unehäired, peavalu - võite pöörduda neuroloogi poole, kellel on emotsionaalne labiilsus - psühholoog.