Mis on menopaus naistel? Mõiste, sümptomid, mis vanuses algab?

Hügieen

Inimkeha on ainulaadne mehhanism, milles arstid ja teadlased pole seda veel välja mõelnud. Sõna otseses mõttes pool sajandit tagasi oli naise keha ja mõned selle derivaadid kaetud saladuste ja küsimuste looriga. Nad ei öelnud seda valjusti, nad ainult sosistasid ja arvasid.

Nüüd teab peaaegu iga arengumaade naine, mis on menstruatsioon, viljakus, ovulatsioon ja menopaus. Kuid kahjuks, kui keegi „kaevab” oma teadmistesse pisut sügavamalt, ei suuda kõik vastata naistega seotud teemadega seotud küsimustele. Ja see tähendab, et mõnikord pole naisel aega konkreetseks eluperioodiks täielikult valmistuda. Siit tuleneb hirm, paanika ja isegi depressioon.

Selles artiklis räägime üksikasjalikult menopausist, kuna just see naiste eluperiood põhjustab kõige rohkem ärevust ja küsimusi.

Menopausi mõiste ja selle staadium

Climax on hormonaalsete muutuste periood küpse naise elus. Varem või hiljem jõuab see kõigini. Keha saadab signaali, et munasarjad on lõpetamas oma sünnitustsüklit ega tooda enam mune.

Menopausi staadium vanusel

Kuna menopaus on esiteks hormonaalne muutus koos viljakuse kaotamisega, kaotab naine oma loomuliku ilu. Teisisõnu - vananedes. Kuid ärge paanitsege enne tähtaega, kuid pole vaja luua illusioone, et see teid ei mõjuta. Enne kui paanitsete või teete rutakaid järeldusi, lugege seda artiklit hoolikalt ja näete, et kõik pole nii hirmutav, kui tundub.

Ligikaudu 70% naistest usub, et hormonaalsed muutused toimuvad vaid paari aastaga. See ei ole tõsi. Climax võib kesta 15 aastat ja alles siis lakkab keha täielikult reproduktiivfunktsioonist. See tähendab, et munasarjad kuivavad välja. Kuid selle esimeses etapis on teil isegi võimalus rasestuda. Sellel on aga tõsised tagajärjed teile ja teie lootele..

Günekoloogid eristavad menopausi manifestatsiooni kolme etappi. Kõik need etapid kestavad 5-10 aastat, sõltuvalt teie keha seisundist ja hormoonide esialgsest sekreteerimisest. Need etapid hõlmavad premenopausi, menopausi ja postmenopausi. Mõlemat neist iseloomustavad teatud sümptomid, kuid need ei avaldu alati selgelt ja ilmekalt..

Menopausi staadiumid

Menopausi kolm etappi on teada, mis avalduvad erinevatel eluperioodidel erineval viisil. Neile on vaja pöörata tähelepanu, sest edasine olek, heaolu ja elumugavus sõltub teie tegemistest..

1. periood - enne menopausi

On aeg oma tervisele intensiivselt tähelepanu pöörata. Reeglina algab etapp 40–45-aastastel naistel ja võib kesta kuni 10 aastat. Sel ajal on rasestumise tõenäosus äärmiselt väike, kuid see on endiselt olemas. See pole aga hea mõte..

Niipea kui märkate kehas muutusi, mis on iseloomulikud menopausi algperioodile, pidage nõu günekoloogiga, et ta määraks teile asendusravi. Kui muidu lasite asjadel triivida ja kätt lainetada, võib premenopaus negatiivselt mõjutada teie närvisüsteemi, luukoe ja kardiovaskulaarsüsteemi seisundit..

Premenopausi esimesed nähud:

  • menstruatsiooni ebastabiilsus (menstruatsioon tuleb hiljem või varem, on ebastabiilne päevade arv);
  • sagedane urineerimine;
  • liigne tundlikkus külma või kuumuse suhtes;
  • kehakaalu tõus (võib olla kerge);
  • naha halvenemine.

2. periood - menopaus

Sel perioodil on ohutu öelda, et naisel pole enam võimalust lapsi sünnitada. Lähemal on 50 aastat ja täpsemalt ajavahemikus 49–55 aastat. Naine näeb progesterooni puudumisega kaasnevaid sisemisi ja väliseid muutusi ning munasarjad hakkavad pahaks ajama.

Menopausi kõige silmatorkavam märk on nn kuumahood. See on närvisüsteemi reaktsioon, mis kontrollib kehas soojusülekannet. Tõusud kestavad vaid paar minutit, siis saab sisse normaalne olek. Sel ajal tunneb naine ebamugavust, peas on rõhk, kiire südametegevus ja ilmub kerge higi. Sellistel hetkedel on parem maha istuda, maha rahuneda ja sügavalt hingata.

  • menstruatsiooni puudumine;
  • naha vananemine;
  • looded;
  • tupes määrimise puudumine (seks muutub raskemaks, isegi kui sa ikka tahad);
  • luude haprus.

3. periood - postmenopaus

See etapp algab naistel umbes 55-aastaselt ja kestab kuni munasarjade täielik peatumine (umbes 6 aastat). Pärast seda perioodi võime kindlalt öelda, et naine on vana. Kui te ei soovi välja näha nagu “vanaema”, peate jälgima oma tervist, külastama regulaarselt günekoloogi ja endokrinoloogi, sportima, sööma õigesti ja pidama tervislikku eluviisi. Parem on alustada seda nii kiiresti kui võimalik..

  • pubis langeb;
  • kaob täielikult tupes määrimine;
  • juuste hõrenemine;
  • nägemine halveneb;
  • kehakaal kasvab.

Niipea kui tunnete kehas muutust, pidage nõu oma arstiga. Sel juhul saate oma vanaduspõlve lühikeseks ajaks edasi lükata..

Kuidas menopausi ära tunda?

Me rääkisime juba menopausi esimestest sümptomitest. Kuid alati ei ole võimalik esimesi sümptomeid märgata, tuginedes ainult inimese heaolule. Naise vanus ei ütle ka alati, et tal on menopaus, sest see juhtub varakult või hilja. Climax võib tulla ja alguses ei avaldu.

Seetõttu on oluline pärast 40 aastat regulaarselt võtta hormoonteste, mis aitavad teil ja teie arstil täpselt jälgida menopausi kulgu ja määrata õige ravi. Menopausi algus on eriti märgatav abikaasaga intiimelu täieliku huvi puudumise korral. Kui varem taheti mõnikord, siis nüüd isegi kui soovite, pole see nii lihtne.

Menopausi sümptomid

Igas naises esinevad sümptomid võivad avalduda individuaalselt. Kõik sõltub teie kehast. Kõige silmatorkavamad ja levinumad sümptomid on järgmised:

  • Hormoonide hüppamine (näitajad hommikul ja õhtul on väga erinevad);
  • looded;
  • närviline ebastabiilsus (pidev meeleolu muutus);
  • sugutungi puudumine;
  • ebastabiilsed perioodid;
  • naha halvenemine.

Menopausi esilekutsujaks võib olla soovide puudumine nagu meestel. Sellepärast vanaemad ei hooli sellest, kuidas nad on riides, kui ainult see oleks soe ja mõnus. Kuid seda saab vältida lihtsalt oma tervise jälgimisega. Climax on ainult eluperiood, mitte maailma lõpp!

Kui märkate kõiki neid sümptomeid enne 40-aastaseid või hiljem 55-aastaseid, on tõenäoline, et kuulute väikese protsendi naiste hulka, kellel on varajane või hiline menopaus.

Varase ja hilise menopausi põhjused

Varase või hilise menopausi põhjused võivad olla pärilik eelsoodumus ja tõsised hormonaalsed häired teie kehas..

Varase menopausi ohus on naised, kes:

  • Kilpnäärme patoloogia (diabeet, rasvumine).
  • Günekoloogilised haigused (sealhulgas onkoloogilised).
  • Sagedased abordid.
  • Regulaarne stress.
  • Ebatervislik eluviis (halvad harjumused, unepuudus, töö- ja puhkeaja eiramine).

Kui naine alustab menopausi lähemal 60-aastaseks, siis peetakse seda hiljaks. Ühelt poolt on see hea, kuid ainult geneetilise eelsoodumuse korral. Muidu võib see rääkida tõsistest haigustest, sealhulgas onkoloogiast..

Tõusud

Kuumad välgud on kõige sagedasem ja silmatorkavam sümptom, mis kõiki naisi hirmutab. See ilmneb menopausi ja postmenopausi ajal. See ei kesta kauem kui paar minutit ja kui te pole sellest veel kuulnud, võib selle avaldumine teid isegi hirmutada.

Enamik loodetest avaldub järgmiselt:

  • kerge hägusus;
  • palavik ülakehas;
  • näo ja rindkere punetus;
  • sageli kaasneb higistamine ja südamepekslemine;
  • võib tekkida ärevus.

Loode pole tervisele ohtlik, kuid väga ebameeldiv ühegi naise jaoks. Selle avaldumist võivad raskendada või muuta kuumahooled tavakülalisteks teie elus mitmel põhjusel. Nende põhjuste hulka kuuluvad:

  • Tugevad emotsionaalsed kogemused.
  • Vürtsikute toitude, kohvi ja alkoholi söömine.
  • Lisandid ainevahetuse hajutamiseks ja mõned muud ravimid.
  • Liiga soe riietus või kinnine tuba (suvel buss täis).
  • Mõned haigused.

Loodete avaldumist saab hõlbustada, kõrvaldades nende ägenemise ülalnimetatud põhjused. Kui nad teid pidevalt piinavad või tekitavad tõsist ebamugavust, peaks arst määrama ravimeid, mis aitavad teil sümptomeid ravida..

Menopausi ravi ja ennetamine

Climax ei ole haigus. See on iga naise elus loomulik protsess. Varem või hiljem ta tuleb. Võite proovida leevendada selle sümptomeid ja parandada või säilitada oma elukvaliteeti..

Heal viisil on parem menopausi ilminguid võimalikult kiiresti vältida. Noh, kui mõelda sellele 35-aastaselt. Kuid alustamiseks pole kunagi liiga hilja. Tervislikest eluviisidest on kasu igale vanusele..

Kvaliteediennetus koosneb kolmest komponendist:

1) Õige toitumine.

Keha hakkab rasvu talletama ja keha võtab juurde massi. Seetõttu on oluline süüa kvaliteetset toitu, see on sellist, mis on teile kasulik:

  • tailiha või linnuliha;
  • mereannid;
  • puuviljad;
  • köögiviljad;
  • munad, kodujuust.

Unustage kiirtoit, rasvased koogid ja rämps koogid. Pidage meeles taldriku kuldreeglit: 70% - köögiviljad, 20% - valk (kana, kala, liha), 10% - süsivesikud (lisand).

2) füüsiline aktiivsus.

See võib olla pikk jalutuskäik pargis või kerge fitness. Isegi 20-minutine harjutus hommikul teeb seda. Peaasi on regulaarsus. Liiga innukas, kui olete ka varem istuvat eluviisi juhtinud, pole see ka vajalik. Registreeruge basseini, jooga või ühisvõimlemise jaoks.

3) Asendusravi.

Teisisõnu, ravi spetsiaalsete ravimitega. Kuid ärge ravige ennast! Tehke kõik arsti loal.

Ettevalmistused

Uuringute ja analüüside põhjal peaks arst määrama hormoonasendusravimid, mida teie keha on peaaegu lakanud välja andmast. Tavaliselt on ette nähtud ravimtaimed või homöopaatilised ravimid. Hormonaalsed ravimid on palju tõsisemad ja neid kirjutatakse välja ainult vajadusel..

Soovitame pöörata tähelepanu taimsetele preparaatidele, kuna homöopaatia on meditsiinivaldkonnas endiselt vastuoluline valdkond. Teisisõnu võib homöopaatiat nimetada platseeboks..

Kõige populaarsemad taimsed preparaadid on Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Iga eluperiood on omal moel ilus ja kordumatu. Jah, menopaus tähendab seda, et teie keha ei ole enam võimeline järglasi tootma. Kuid see, kuidas end sisemiselt tunnete, on ka teie emotsionaalse nooruse või vanaduse näitaja. Kõik sõltub sinust endast!

Inimene vananeb, kui ta lakkab aredamast ja astub millessegi. Reeglina pole 50-aastastel naistel igav! Seal ootasid lapselapsed mängu ja on aeg hakata reisima ja lõpuks oma unistused täide viima!

Haripunkt

Climax on naise keha tõsise ümberkorraldamise aeg, lapse viljastamise ja eostamise eest vastutavate funktsioonide järkjärguline väljasuremine. Protsess on füsioloogiliselt vältimatu ja pöördumatu, menopausi ajal on emakas, munasarjad ja piimanäärmed ammendunud. Muutused mõjutavad erineval määral naise keha kõiki süsteeme, kuna kõigi elundite töö on omavahel seotud.

Menopausi kolm etappi

Aeg, mil naine saabub menopausi, jaguneb tavaliselt mitmeks etapiks:

  1. Premenopaus. Periood, mil menstruatsioon hakkab ebaregulaarselt minema, sekretsioonide kestus ja maht vähenevad, kuid munasarjad jätkavad tööd. Just sel ajal algasid esimesed pöördumatud muutused kardiovaskulaarses, närvisüsteemis ja lihasluukonnas. Premenopausi ajal on oluline mitte aega maha jätta, pöörata tähelepanu oma heaolule ja toimuvatele muutustele, võtta vastu asendusravi ja takistada keha järsku vananemist. See faas algab 47–48-aastaselt ja kestab keskmiselt 3 aastat..
  2. Menopausi. See saabub kaks aastat pärast regulaarse menstruatsiooni täielikku lõpetamist. Naisel on siiski veel väike võimalus rasestuda, sest munasarjades säilib teatav hulk viljastumiseks valmis folliikuleid. Lisaks ei ole munadel enam aega munasarjade vananemise tõttu küpseks saada. Keskmiselt algab menopaus 49-55-aastaselt.
  3. Postmenopaus. Munasarjade funktsiooni täieliku lõpetamise aeg. See faas toimub pärast 55-aastast vanust ja kestab 6 või enam aastat..

Menopausi tüübid

Iga naise jaoks on individuaalselt ette nähtud menstruatsiooni alguse aeg ja nende lõpp. Keskmiselt algab reproduktiivfunktsiooni ümberkorraldamine 48-50 aasta pärast.

Ärevust tekitavateks märkideks peetakse olulisi kõrvalekaldeid normist..

Alguse aja järgi on:

  • varane menopaus, kui menstruatsioon peatub enne, kui naine saab 40-aastaseks;
  • hiline menopaus pärast 55. eluaastat.

Mis määrab menopausi alguse

On võimatu täpselt ennustada, millal naisel on menopaus. Kuid menopausi algust mõjutavad tegurid:

  • pärilikkus. Kui pere vanemal põlvkonnal on menopaus hiline, on tõenäoline, et ka tütred ja lapselapsed;
  • sotsiaalsed elutingimused. Kui naine elab rasketes elutingimustes, on sunnitud halvasti sööma, suitsetab ja teeb rasket füüsilist tööd - tõenäoliselt on tal varajane menopaus;
  • mineviku haigused. Rasked füüsilised vaevused põhjustavad menopausi. Riskifaktoriteks on kõrge rasvumine, kõrge vererõhk, kõrge suhkru ja kolesterooli sisaldus.
  • psühholoogiline tegur. Climax tuleb hiljem õnnelike naiste juurde, kes on harmoonilises abielus, kasvatavad lapsi ja elavad mitme põlvkonna konfliktivabades peredes.
  • elavad kehva ökoloogiaga piirkondades. Keskkonna saastatus, ohtlikud kemikaalid toimivad sisesekretsioonisüsteemi kahjustajatena.

Varase või ebanormaalselt hilise menopausi põhjused

Kas on võimalik menopausi algust ja esimeste vanadusnähtude ilmnemist edasi lükata? On olemas elureeglid, mis võivad "naiste sügise" saabumist edasi lükata.

Varase menopausi põhjused on:

  • suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine;
  • mitu aborti;
  • ebaregulaarne seksuaalelu;
  • liigne kaal;
  • päevarežiimi rikkumine, igapäevaste unerütmide ja ärkveloleku mittejärgimine;
  • stress
  • tasakaalustamata toitumine, dieedid, toitumispiirangud;
  • ainevahetuse, endokriinsüsteemi, autoimmuunhaiguste, onkoloogiaga seotud haigused;
  • günekoloogilised patoloogiad, munasarjade operatsioonid;
  • kirjaoskamatu hormonaalne rasestumisvastane vahend;
  • elades ebasoodsas kliimas.

Menopausi hilise alguse põhjused võivad olla:

  • pärilikkus;
  • hormooni tootvad kasvajad;
  • kiiritus ja keemiaravi
  • günekoloogilised haigused (emaka fibroma, munasarjade düsfunktsioon)

Kuidas määrata menopausi algust

Menopausi esimene märk on menstruaaltsükli ebastabiilsus. Kuid kaasaegsed naised, kelle elu on seotud pideva stressi, kahjuliku ökoloogia ja ebaregulaarsete perioodidega, ei pööra sageli tähelepanu sellistele tühisustele..

Menopausi alguses on hormonaalse tasakaalutuse tõttu sageli menstruatsioonijärgne sündroom ägenenud, ilmnevad meeleolumuutused, melanhoolia, depressioon.

Menopausi alguse kindlakstegemiseks kasutatakse FSH testi. Selle hormooni tase tõuseb menopausiga pidevalt uriinis ja reproduktiivperioodil sõltub selle sisaldus menstruaaltsükli perioodidest.

Kui naine jätkab menstruatsiooni, kuid menopausi nähud on juba ilmnenud - test viiakse läbi kuuendal päeval alates menstruatsiooni algusest ja seda korratakse nädala pärast.

Kui menstruatsioon on juba ebaregulaarne, tehakse testid igal päeval ja korratakse nädalase intervalliga. On vaja jälgida, kuidas menopaus avaldub.

Tähtis! Varase menopausi muutusi saab aeglustada, kui pöörate tähelepanu esimestele sümptomitele ja pöördute günekoloogi poole. Seetõttu tuleks regulaarselt tervisekontrolli teha, isegi hea tervise korral.

Menopausi alguse sümptomid

Naiste menopaus ei ole haigus. Oluline on tunnistada menopausi lähenemist iseloomulike tunnuste järgi ja teada oma keha reaktsiooni omadusi.

Siin on menopausi kõige iseloomulikumad sümptomid:

  1. Tõusud. Menopausi kõige tüüpilisem sümptom. Naine tunneb, et tema näole ja kaelale tõuseb kuumus, tema nahale ilmuvad punased laigud. Loodete esinemine toimub sageli, kuni mitu korda päevas.
  2. Higistamine. Reeglina kaasneb see loodetega.
  3. Luude habras. Sel perioodil kaotab keha kaltsiumi, kuni 2% luumassist aastas. Isegi väiksemate välismõjude korral on luumurdude oht..
  4. Välimus on muutumas. Keha toodab vähem kollageeni, nahk kaotab oma elastsuse, kuivus ja kortsud. Ainevahetus aeglustub, mille tulemuseks on ülekaal, isegi sama dieedi korral.
  5. Pikaajaline nõrkus. Hormonaalne reguleerimine toob kaasa põhjendamatu jõu, väsimuse, töövõime kaotuse.
  6. Emotsionaalne ebastabiilsus. Naised kogevad sisemisi ümberkorraldusi erineval viisil, teised märkavad sageli ärrituvust, pisaravoolu ja käitumise muutust, mis oli nende jaoks varem ebaharilik. Mõnikord halveneb meeleolu ja tekib depressioon.
  7. Muutused maailma ettekujutuses. See võib olla seletamatu ärevuse, ohu, hirmu või teravate lõhnade, helide talumatus.
  8. Unetus. Enam kui kolmandik menopausi sisenenud naistest tegeleb unehäiretega. Raske uinumine, sagedased ärkamised öösel, raske ronimine hommikul raskendavad elukvaliteeti ja rikuvad tuju. Naist, kes ei suutnud öösel puhata, ahistab väsimus.
  9. Füüsiline halb enesetunne. Menopausi ajal esinevad sageli migreeniga sarnased peavalud, pearinglus ja iiveldus. Perioodiliselt suureneb südametegevus, on õhupuuduse tunne ja kurgus tekkiv klomp. Ilmub külmavärinad või õhupuudus.
  10. Probleemid intiimses sfääris. Suguelundite kuivuse tõttu muutub vahekord valulikuks, tupe limaskest muutub õhukeseks ja tundlikuks. Olukord on keeruline, kui ilmneb atroofiline tsüstouretriit - sagedane ja valulik urineerimine või emaka prolapss ja prolapss.

Tähtis! Mitte kõik naised ei koge menopausile iseloomulikke ebameeldivaid sümptomeid. Enam kui pooled tunnistavad, et nad tundsid vaid väiksemaid ebamugavusi ja iga kümnes naine ei tundnud neid üldse.

Diagnostilised meetodid

Esimesed menopausi nähud naistel on üsna iseloomulikud, kui neid peetakse koos - kuumahood, peavalud, higistamine, rõhu tõus. Kuid patsiendid ei mõista alati, et premenopausi on tulnud ja lähevad kliinikusse, kartuses seda haigust.

Naiste vaevuste põhjuse väljaselgitamiseks ja menopausi tunnuste tuvastamiseks viib arst läbi:

  • ajaloo andmete kogumine: millal esimene menstruatsioon algas, viimase menstruatsiooni kestus ja kestus, naiste pärilikkus. Olulist teavet annab teave naise viimaste aastate heaolu ja psühho-emotsionaalse seisundi tunnuste kohta;
  • emaka endomeetriumi analüüs ja määrdumiste uurimine;
  • suguelundite uurimine, vaagnaelundite palpatsioon;
  • vaagnaelundite ja kilpnäärme ultraheliuuring;
  • hormoonide taseme uurimine (FSH, progesteroon, TSH, TK, T4, prolaktiin, östradiool, testosteroon);
  • verekeemia;
  • luutiheduse test;
  • mammograafia;
  • EKG.

Täiendav menopausi nõustamine

Sõltuvalt laboratoorsete uuringute andmetest võib naine vajada täiendavat konsultatsiooni spetsialiseerunud spetsialistidega. Need aitavad menopausi sümptomeid eristada patoloogiate ilmingutest..

Arst võib soovitada konsultatsiooni:

  • kardioloog, see on oluline. vältida südameprobleeme;
  • reumatoloog. Õigeaegne ravi võimaldab vältida menopausaalset artriiti - haigust, mida iseloomustavad liigesevalu, liigutuste jäikus ja tursed. Selle algpõhjus võib olla hormonaalse tausta muutus, siis ühinevad süsteemsed või põletikulised haigused;
  • endokrinoloog. Pärast hormonaalse tausta hindamist soovitab arst seisundit korrigeerida - ravimteraapia, kaasuvate haiguste ravi, dieet, sünnitus ja puhkus;
  • neuropatoloog. Spetsialisti soovitused vähendavad närvisüsteemi koormust ja õpetavad, kuidas tulla toime unetuse ja paanikaseisunditega. Ravi võib olla kerge ja taskukohane, näiteks ravimtaimed;
  • optometrist. Menopausi ajal on vaja kontrollida silmasisest rõhku, nägemise seisundit.

Menopausi ravi

Menopausi ebameeldivaid sümptomeid pole vaja taluda. Ahead on uus huvitav etapp elus ja nooruse pikendamiseks ning halva enesetunde vältimiseks on palju võimalusi.

Tervise normaliseerimiseks on mitu võimalust:

  1. Hormoonasendusravi. Meetod, mis põhineb teie enda hormoonide täiendamisel, mida organism toodab üha vähem. Selleks võtke nende sünteetilised kolleegid. Tõsi, sellel meetodil on palju vastunäidustusi, lisaks on üsna raske valida optimaalset hormonaalset ravimit. Vale valik ja võimalikud kõrvaltoimed.
  2. Fütoteraapia. Taimsed preparaadid ja ravimtaimedel põhinevad preparaadid on õrnad, tõhusad ja neil pole peaaegu mingeid kõrvaltoimeid. Meetodi miinused - ravimtaimi tuleks kasutada pikka aega ja allergia on võimalik.
  3. Narkoravi. Hästi formuleeritud ravimid on loodud spetsiaalselt menopausis naistele. Sümptomaatilised abinõud on loodud ärevuse vähendamiseks, une taastamiseks, somaatiliste ja autonoomsete tunnuste peatamiseks. Arst peab valima ravimi ja määrama ravi kestuse.
  4. Psühhoteraapia. Psühholoogi klassid aitavad naistel ärevusest vabaneda, tulla toime madala enesehinnanguga ja näha uusi silmaringi, mis avab enne nende saabumist uude eluetappi. Sageli ühendatakse tunnid lõõgastavate praktikatega - jooga, meditatsioon..

Kehalised tegevused ja keha uusi vajadusi arvestav spetsiaalne dieet aitavad ebameeldivate sümptomitega toime tulla. Füsioterapeutilised protseduurid ja füsioteraapia harjutused on alati sobivad. Koormust tuleks siiski doseerida ja võtta arvesse naise keha seisundit.

Haigused, mis võivad ilmneda menopausi ajal

Halva enesetunde korral pöörduge arsti poole. Haigusi võib seostada mitte ainult hormonaalsete häiretega, vaid ka tõsisemate seisunditega, mis on suguhormoonide tasakaalustamatuse ja neerupealiste töö häirete tagajärg.

Menopausi peamised haigused:

  • närvi- ja psüühikahäired;
  • depressioon;
  • peavalud;
  • unetus;
  • unustamine;
  • kõhunäärme ja kilpnäärme patoloogia;
  • paresteesia;
  • krambid
  • soola metabolismi häired.

Üldised soovitused naistele

Menopausi võib kesta üle 10 aasta. Selle aja kaotusteta üle elamiseks ja uute saavutustega rikastamiseks on oluline psühholoogiline hoiak ja tervislik eluviis.

Menopausi on lihtsam aktiivsetel naistel, kes armastavad elu ja kellel on mitmekesised huvid. Siin on see, mis hoiab teie keha ja vaimu erksana:

  1. Füüsiline aktiivsus peaks olema vahemikus 15 kuni 60 minutit päevas. See mitte ainult ei tugevda lihaseid, vaid tagab ka aju hea toitumise ja verevarustuse, loob tugevad ühendused närvirakkude vahel. Teretulnud on aeroobsed harjutused, kõndimine, sörkimine, ujumine, mittestatsionaarne treening.
  2. Dieeti on vaja lisada pähklid ja rasvased merekalad, mis sisaldavad oomega-3 rasvhappeid, kõrvaldada või vähendada kergesti seeditavate süsivesikute ja loomsete rasvade kogust ning vähendada kalorite tarbimist.
  3. Suitsetamisest loobumine ja alkoholi tarvitamine.
  4. Ühiskondliku aktiivsuse, lemmiktöö ja hobide, suhtlemise ning sõpruskonna suurendamise säilitamine.
  5. Ära loobu seksist, intiimsuhted on inimese põhivajaduste hulgas. See aitab säilitada noorust, värvida suhteid erksate värvidega. Arst aitab lahendada menopausi ajal isikliku eluga kaasnevaid ebameeldivaid sümptomeid - see võib olla HAR-ravimite, taimsete ravimite määramine.

Menopausi ennetavad meetmed

Heaolu hoidmiseks, elurõõmu tundmiseks ja edu saavutamiseks on oluline:

  • regulaarselt läbima tervisekontrolli;
  • võtke menopausi leevendavaid ravimeid;
  • võtke regulaarselt vitamiinide ja mineraalide komplekse;
  • menopausi väliste ilmingute vastu võitlemiseks kasutage kosmeetikat;
  • jälgida hügieeni postmenstruaalsel perioodil;
  • juhtida regulaarset seksuaalelu;
  • elada tervislikku elu

Naiste menopausi sümptomid

Viimane värskendus: 13/14/2020

Artikli sisu

Menopausi esimeste sümptomite ilmnemine põhjustab sageli naiste ärevust. Kuid see on absoluutselt normaalne füsioloogiline seisund, mis on tingitud vanusest tingitud muutustest kehas, nii et menopausi algus ei tohiks tekitada ärevust ja veelgi enam - hirmu. Tervislik eluviis, õige toitumine ja sport aitavad vähendada menopausi ja menopausi ebameeldivaid tunnuseid ning meditsiiniliste soovituste järgimine aitab terviseprobleemidega toime tulla, kui need tekivad. Selles artiklis saate teada, mis on menopaus, millised on menopausi kõige levinumad sümptomid, kui kaua see kestab ja millal on soovitatav pöörduda arsti poole..

Mis on menopaus naistel: sümptomid, vanus, võimalike probleemide ravi

Menopausi (menopaus) on keha viljastumisfunktsiooni järkjärguline väljasuremise periood, mis on tingitud suguhormoonide tootmise vähenemisest. Selles etapis muutub menstruaaltsükkel (igakuiselt) ebaregulaarseks, nappiks ja lakkab aja jooksul. Selle põhjuseks on östrogeeni ja progesterooni tootmise vähenemine, munasarjade folliikulite reservi ammendumine menopausi ajal, nende atroofia, mis põhjustab nende kaalu ja suuruse vähenemist peaaegu poole võrra.

Keegi võib kaevata kuumahoogude, peavalude, ebastabiilse vererõhu üle ja keegi võib peaaegu mitte märgata muutusi oma kehas, välja arvatud menstruatsiooni lõppemine, see tähendab, et see periood möödub ilma sümptomiteta. Kui menopausi alguse sümptomid põhjustavad naise elukvaliteedi halvenemist, on ette nähtud sobiv ravi, mida kirjeldatakse allpool.

Kui ilmnevad esimesed menopausi nähud: naiste vanus

Selle perioodi algusaeg on iga naise jaoks individuaalne ja sõltub paljudest teguritest (pärilikkus, üldine tervislik seisund, sündide arv ajaloos). Menopausi esimeste sümptomite ilmnemine on keskmiselt 50 aastat, kuid mõnel juhul võib menopausi algust täheldada nii 40 kui ka 60 aasta pärast. Menopausi sümptomite suurim intensiivsus kestab tavaliselt aasta, pärast mida see järk-järgult väheneb ja lõpeb.

Eraldi väärib märkimist varajane menopaus. Selle seisundi sümptomid võivad alata juba 28-30 aasta pärast. Kui esimesed menopausi nähud ilmnevad nii varakult, on noores eas südame-veresoonkonna haiguste, osteoporoosi (osteoporoosi) oht.

Menopausi esimesed sümptomid 40-50-aastastel naistel: kuidas menopaus algab?

Peamiste menopausijärgsete nähtude hulgas, mis avalduvad eeskätt, eristuvad järgmised:

  • Kuumad hood, higistamine. Loode on esimesed menopausi tunnused, mida kogevad 75–85% naistest. Hormonaalsed muutused kehas menopausi ajal mõjutavad termoregulatsiooni protsesse. Menopausi ajal toimuva hormonaalse tausta muutuste tagajärjel võib naine äkki tunda kuumahooge, mis tavaliselt kestavad mitu minutit ja mööduvad iseenesest. Nende esinemise mehhanism on seotud östrogeeni toimega hüpotalamusele, kus on termoregulatsioonikeskus, mis kontrollib keha soojuse säilimise protsesse. Kui menopausis östrogeeni hulk väheneb, sisenevad hüpotalamusesse signaalid keha ülekuumenemise kohta, mille tagajärjel lülitatakse sisse higistamise ja perifeersete veresoonte laienemise suurendamise funktsioon. Sellistel hetkedel muutub naise nägu ja kael punaseks, nahale ilmub higi, südamepekslemine kiireneb, võib esineda pearinglust, iiveldust ja nõrkust. Rünnaku lõpus võib ilmneda rikkalik külm higi, millega kaasneb värisemine.
  • Südame rütmihäired menopausi ajal. Tahhükardia (tahhükardia) koos menopausiga on tingitud östrogeeni taseme langusest, mis mõjutab tavaliselt südame-veresoonkonna normaalse funktsioneerimise säilimist.
  • Peapööritus, peavalu. Need menopausi alguse sümptomid võivad olla tingitud kõrgest / madalast vererõhust, samuti selle teravatest tilkadest.
  • Unustamine. Hormonaalse taseme muutused põhjustavad veresoonte toonuse langust ja mõjutavad ajuvereringet, mistõttu kurdavad naised menopausi ajal mäluprobleemide üle.
  • Ebastabiilne emotsionaalne taust menopausiga. Östrogeeni ja endorfiinide taseme langus põhjustab pisaravoolu, ärrituvust ja liigset sentimentaalsust.
  • Kilpnäärmehormoonide puudus (hüpotüreoidism (hüpotüreoos). Menopausiga naistel esinevad hüpotüreoidismi sümptomeid apaatia, halvenenud keskendumisvõime, juuste väljalangemine.
  • Tupe kuivus, sügelus ja põletamine tupes koos menopausiga. Östrogeeni taseme languse tõttu täheldatakse tupe loodusliku määrimise produktsiooni vähenemist, tupe seinte anumates verevoolu intensiivsus väheneb ja toimub limaskesta hõrenemine. Kõik see põhjustab kuivust ja sügelust, intiimsus menopausi ajal põhjustab valu.
  • Osteoporoos. Osteoporoos on menopausi üks ohtlikke sümptomeid, mis võib põhjustada luumurdusid. Luutiheduse vähenemise põhjuseks on kaltsiumi järkjärguline leostumine organismist, samuti fosfori ja D-vitamiini imendumise rikkumine, räni, boori, fluori, magneesiumi ja mangaani puudus.
  • Kaalutõus. Kaalumuutusi seletatakse metaboolsete protsesside kiiruse vähenemisega, katsega kompenseerida rasvkoes suguhormoonide kõrvalist sünteesi, mis on naiste menopausi üks iseloomulikke sümptomeid..
  • Vähenenud nahatoon. Östrogeeni üks funktsioone on säilitada naha elastsus. Kuna nende hormoonide tootmine väheneb, halveneb nahatoon, mille tagajärjel põhjustab menopaus kortse, kuivust, koorumist.
  • Mastopaatia ja rindkerevalude esinemine pidevate hormonaalsete muutuste tõttu.

Naiste menopausi probleemsed tunnused: sümptomid ja ravi

Mõnel juhul annavad menopausi ilmingud naisele nii tõsise elukvaliteedi halvenemise, et nende vähendamiseks tuleb pöörduda arsti poole. Altpoolt leiate üldist teavet menopausi sümptomite ravi kohta, kuid pidage meeles, et ravi peaks määrama spetsialist.

Kuumahoogude ravi menopausiga

Sagedaste ja intensiivsete kuumahoogude korral, mis põhjustavad naisele füüsilist ja emotsionaalset ebamugavust, võib välja kirjutada menopausihormoonravi (MHT) ravimeid. Need hõlmavad suguhormoonide analooge - nii taimset kui ka sünteetilist päritolu. Sagedamini on see östrogeenil ja progesteroonil põhinev kombineeritud aine, millel on emaka (endomeetriumi (endomeetriumi) ja piimanäärmete) kaitsev toime.

Parimate tulemuste saamiseks tuleks hormoonasendusravimeid soovitatavalt alustada juba menopausi alguses, kui selle esimesed sümptomid ilmnevad. Annuse ja raviskeemi peaks koostama arst, võttes arvesse naise üldist tervislikku seisundit, haiguslugu, vanust, TSH taset, FSH.

Hoolimata asjaolust, et menopausi hormoonravi võib vähendada menopausi ebameeldivaid sümptomeid, on mõnel juhul selle määramine võimatu. Me räägime MHT võtmise absoluutsetest vastunäidustustest - näiteks südameinfarkt (infarkt) ja / või insult (Insultus), süvaveenide tromboos, neeru- või maksapuudulikkus, hormoonist sõltuv vähk, autoimmuunhaigused.

Fütoöstrogeenil põhinevad ravimid, näiteks Klimafemin Ginokomfort, toimivad MHT-le efektiivse alternatiivina. See on bioloogiliselt aktiivne toidulisand, mis sisaldab fütoöstrogeeni genisteiini - orgaanilist ainet, mis aitab vähendada õhetust ja higistamist, normaliseerib ainevahetust ja hormonaalset taset ning parandab ka une kvaliteeti. Lisaks genisteiinile sisaldab toote koostis selliseid aktiivseid komponente nagu E-vitamiin, koensüüm Q10 ja viinamarjaseemneekstrakt. Kõigil neil on kasulik mõju naise kehale, aidates kaasa nooruse ja normaalse tervise säilitamisele.

Hüpertensiooni ravi menopausi ajal

Kui menopausi sümptomitega kaasneb vererõhu tõus, võib ravi hõlmata ka antihüpertensiivsete ravimite (diureetikumide ja diureetikumide) võtmist.

Psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerimine

Kui menopausi ajal on naisel emotsionaalse tausta tõsine ebastabiilsus kuni depressiivsete seisundite kujunemiseni, võib soovitada rahusteid ja eriti rasketel juhtudel antidepressante..

Menopausiga osteoporoosi ravi

Naistel sellise menopausi sümptomi nagu osteoporoos vastu võitlemiseks on ette nähtud bisfosfonaadid, kaltsitoniin, strontsium, fluoriidsoolad, vitamiin-mineraalsed kompleksid ja boori, kaltsiumi, vitamiine K1 ja D. Menopausi ajal soovitatakse toidud lisada dieeti. kaltsiumi- ja D-vitamiinirikkad toidud (piim, kõva juust, mooniseemned ja seesamiseemned, sojaoad, pähklid, värsked ürdid, kala; veise- ja seamaks, munakollased, kalaõli, tursk ja hiidlest maks, või).

Võitlus tupe kuivuse vastu menopausiga

Menopausi alguse tõttu tupes esineva kuivuse probleemi lahendamiseks võite kasutada spetsiaalseid intiimseid geele. Näiteks võite kasutada niisutavat geeli Ginokomfort, mis tagab vaginaalse loodusliku sekretsiooni puudumise ja eemaldab tupes sügeluse, kuivuse, põletuse ja ärrituse..

Seda tööriista testiti kliiniliste uuringute käigus Peterburi Riikliku Meditsiiniülikooli dermatovenereoloogia osakonnas A. Ignatovsky juhtimisel. ja Sokolovsky E.V. Kliinilised uuringud on näidanud, et geelis sisalduvate komponentide tõttu aitab toote kasutamine saavutada head hüdratsiooni..

Neuroloog Dmitri Shubin ja menopausi välimus. Ela tervislikult!

Toote osa moodustav sinepi ekstrakti limalaadne konsistents ümbritseb ja niisutab vulva limaskesta, sellel on kerge rahustav ja põletikuvastane toime. Kummeliekstrakt avaldab kasulikku mõju olemasolevatele mikrolõhedele, aidates kaasa nende kiirele taastumisele. Pantenool ja bisabolool kõrvaldavad ärrituse ja neil on antibakteriaalsed omadused. Ginokomforti niisutav geel on välja töötatud ravimifirma spetsialistide poolt ja sellel on vajalikud vastavussertifikaadid.

Samuti võib günekoloog menopausi ajal soovitada vaginaalsete ravimküünalde kasutamist, mis sisaldavad suguhormoonide taimset või sünteetilist analoogi. Mõned rahvapärased abinõud kriisi sümptomite raviks on samuti äärmiselt tõhusad. Kuid parem on kõik arstiga kooskõlastada.

Kuidas vähendada menopausi sümptomeid ja sümptomeid naistel: kasulikke näpunäiteid

Menopausi algusega on soovitatav järgida järgmisi soovitusi:

  • Liigutage rohkem, tegelege teostatava spordi- ja kehalise kasvatusega.
  • Meisterlikud hingamis- ja lõdvestusvõtted
  • Söö ja joo korralikult.
  • Laadige aju (lugege, lahendage ristsõnu, õppige võõrkeeli).
  • Tehke harjutusi, mis treenivad peenmotoorikat.

SOFT CLIMAX. Zheksembinova R.S. // Kasahstani kirurgiabülletään. - 2011. - nr 4. - S.98.

Menopausi sündroom. SÖÖMA. Vikhlyaeva // Juhend endokriinse günekoloogia kohta. - M.: MIA. - 1998. - S. 603-650.

Depressiivsete häirete ravi üldises meditsiinipraktikas. Dubnitskaya, E.B. A.V. Andrjatšenko // Kaasaegne psühhiaatria. - 1998. - nr 2. - S. 10-14.

Menopausi ja perimenopausis periood. R.B.Jaffe // Reproduktiivne endokrinoloogia. Yen, S.B.Jaffe, redigeerimise all. - M.: Meditsiin. - 1998. - T.2. - S. 560-586.

Menopausi: põhjused, sümptomid, ravivajaduse juhtumid

Menopausi on naiste elufaas, mis tähistab nende paljunemisperioodi lõppu. Naiste munasarjad lakkavad munarakku tootmast iga nelja nädala tagant ja igakuist perioodi pole. Pärast menopausi ei saa naised enam lapsi saada.

Menopausi määratlus

Menopausi saab kindlalt kindlaks teha alles pärast kaksteist kuud kestnud spontaanse (ilma ühegi teise patoloogiata) amenorröa või menstruatsiooni puudumist.

Menopausi vanus

Enamik naisi jõuab menopausini keskmiselt 40–50-aastaselt. Venemaal on naise keskmine vanus menopausi saavutamiseks 52 aastat. Paljud naised võivad menopausi kogeda ka vanuses 30–40.

Enneaegne menopaus

Enneaegne menopaus võib ilmneda mitmete patoloogiate tõttu, sealhulgas primaarne munasarjade puudulikkus, munasarjade ja emaka operatsioon, perioodide radiatsiooni ja kemoterapeutiline kaotus jne..

Menopausi põhjused

Igas kuus toodavad munasarjad vaheldumisi muna (ovulatsiooni) ja hormoone, mis moodustavad emaka, mis aitab sünnitada last. Munasarjades on piiratud arv munarakke, mis sisaldavad munaraku.

Menopausi saabudes väheneb naissuguhormoonide östrogeeni ja progesterooni tase. See viib asjaolu, et munasarjad lõpetavad iga kuu munaraku. Östrogeeni langus põhjustab menopausi füüsilisi ja emotsionaalseid sümptomeid. Östrogeeni ja progesterooni langus põhjustab luteiniseeriva hormooni (LH) ja folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) suurenemist. See viib asjaolu, et menstruatsioon muutub ebastabiilseks ja lõpuks menstruatsioonid peatuvad.

Ajavahemikku enne lõpliku menopausini jõudmist nimetatakse menopausi üleminekuetapiks ehk perimenopausiks.

Menopausi sümptomid

Mõnedel naistel ilmneb menstruatsiooni järsk lakkamine, kuid enamikul naistel muutub see järk-järgult harvemaks, pikema intervalliga ja peatub seejärel täielikult. Muud sümptomid on kuumahood, meeleolu kõikumine, ärrituvus, suurenenud öine higistamine ja tupe kuivus.

Ravivajadus

Menopausi on normaalne füsioloogiline protsess ja tavaliselt ei pruugi ravi vajada. Menopausiga naistel võib tekkida vajadus arsti poole pöörduda, kui nende sümptomid on häirivad või ülemäärased. Menopausi tegelikuks kontrollimiseks võib mõnikord soovitada vereanalüüsi, et mõõta folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) taset..

Menopausi peamine ravi on hormoonasendusravi. See aitab leevendada menopausi sümptomeid, asendades naissuguhormoonid..

Loe ka:

Manustage „Pravda.Ru“ oma infovoogu, kui soovite saada operatiivseid kommentaare ja uudiseid:

Lisage Pravda.Ru oma allikatele veebisaidil Yandex.News või News.Google

Samuti on meil hea meel näha teid meie kogukondades VKontakte'is, Facebookis, Twitteris, Odnoklassniki.

Menopausi periood: mis see on, kui see ilmneb, sümptomid, kas seda on vaja ravida?

Elu jooksul läbib naise reproduktiivse süsteemi toimimine mitmeid etappe ja viimane etapp on menopaus. Kõige sagedamini ilmneb see umbes 50-aastaselt, kuid selle varasem või hilisem areng on võimalik.

Menopausi on menstruatsiooni täielik pöördumatu lakkamise periood, mis on seotud suguhormoonide tootmise lõpetamisega munasarjades. Sellele eelneb premenopaus, mille jooksul ilmnevad ja suurenevad östrogeeni puuduse tunnused. Ja 5 aastat pärast menstruatsiooni lõppu räägivad nad penopausi järgsest ajast.

Alguse põhjused

Munasarjades toodetud naissuguhormoonid põhjustavad tsüklilisi muutusi emakas ja kogu kehas. Munasarja-menstruaaltsükli esimeses faasis tegutsev östrogeen on vajalik endomeetriumi kasvuks ja folliikuli küpsemiseks. Just see hormoon määrab sekundaarsete seksuaalsete omaduste arengu, mõjutab naha ja selle lisandite seisundit. Progesteroon on vajalik peamiselt raseduse alguse säilitamiseks, selle taseme järsk langus tsükli lõpus provotseerib menstruatsiooni algust.

Umbes 30-35-aastaselt hakkab naine folliikulite pakkumist ammendama. Sel juhul ilmneb üha rohkem anovulatoorseid tsükleid ja östrogeeni tootmine hakkab järk-järgult vähenema. Selle põhjuseks on munasarjade kudede tundlikkuse vähenemine hüpofüüsi regulatoorsete hormoonide suhtes ja suguelundite parenhüümi aeglaselt progresseeruv skleroos.

Alguses ilmub sidekude ainult ovulaarsete folliikulite piirkonnas, seejärel osaleb protsessis kogu munasari. Nende muutuste määr suureneb koos vanusega seotud ja aterosklerootiliste muutuste ilmnemisega seintes, mis toidavad veresoonte elundit. Selle tulemusel näivad munasarjad 50. eluaastaks sageli vähenenud, tihedad, kortsulised.

Praegu arvatakse, et närvisüsteemi ja endokriinsüsteemi reaktsioonivõime, eriti hüpofüüsi adrenokortikotroopse hormooni tootmistase, omab olulist rolli ka munasarjade funktsioneerimise vähendamisel. Uuringud viidi läbi praktiliselt mittefunktsioneerivate munasarjade siirdamisega vananevatelt loomadelt noortele. Samal ajal hakkas siirdatud organ taas tootma suguhormoone ja selles jätkus ülejäänud folliikulite küpsemine. Ja vanade loomade puhul ei takistanud noorte isendite munasarjade implantatsioon menopausi, vaid lükkas selle algust vaid pisut edasi. Need tulemused kinnitavad üldise neuroendokriinse seisundi mõju menopausi arengule..

Alguses püsib östrogeeni üldine tase kehas endiselt piisav, kuna seda hormooni toodetakse mitte ainult munasarjades. Seda sünteesitakse väikestes kogustes androgeenidest perifeersete kudede, peamiselt nahaaluse rasva kaudu. Kuid progesterooni kasvavat puudust ei kompenseeri miski. Selle tagajärjel ilmneb suguhormoonide tasakaalustamatus, mis mõjutab menstruatsiooni regulaarsust ja võib põhjustada soovimatuid muutusi emakas ja teistes siseorganites.

Seejärel tuleb östrogeeni puudus kõigepealt menopausi patogeneesis. Selle hormooni retseptorid pole mitte ainult emakas. Neid leidub hüpotalamuses, veresoonte seintes, nahas ja paljudes teistes organites. Selle põhjuseks on menopausiperioodiga kaasnevate sümptomite paljusus.

Kui tuleb menopaus

Menopausi vanus sõltub paljudest teguritest. Nende hulka kuuluvad pärilikkus, halbade harjumuste olemasolu (suitsetamine, alkoholistamine ja narkootikumide tarvitamine), igapäevase kehalise aktiivsuse tase, reproduktiivse süsteemi krooniliste haiguste esinemine ja hüpofüüsi seisund. Kõik see mõjutab seda, kui kaua kestab menopausi algus kuni menstruatsiooni täieliku lõppemiseni..

Esimesed reproduktiivse süsteemi hääbumise nähud ilmnevad sageli 40-aastaselt, kui esineb menstruaaltsükli pikenemine ja menstruatsiooni ajal erituva vere hulga vähenemine. Menopausaalse sündroomi manifestatsioonid debüteerivad tavaliselt paari aasta jooksul pärast seda. Premenopausi kestus võib olla vahemikus kuus kuud kuni 7-8 aastat.

Kui menopausi sündroom algab 30-35-aastaselt, räägivad nad varasest menopausist. Munasarja funktsiooni täielik väljasuremine toimub sel juhul 40-aastaselt.

Kas menopaus on võimalik pärast meditsiinilisi sekkumisi?

Mõnikord on menstruatsiooni lõppemine ja menopausi muutused kehas iatrogeensed. Pärast munasarjade (või enamiku neist) kirurgilist eemaldamist, vaagnaelundite keemiaravi või radiatsiooni kokkupuudet ilmneb kunstlik menopaus. Seda nimetatakse ka postcastration või postovariektoomia sündroomiks..

Munasarjade eemaldamine või nende funktsioonide allasurumine toimub järgmiste haigustega:

  1. munasarjade endi pahaloomulised kasvajad;
  2. endomeetriumi, keha või emakakaela vähk;
  3. munasarjade ja muude vaagnaelundite ulatuslik mädane kahjustus;
  4. jämesoole- ja pärasoolevähk koos idanemisega naaberorganites ja emaka lisandite kaasamisega;
  5. tavaline progresseeruv endometrioos (konservatiivse ravi mõju puudumisel);
  6. pahaloomuline kasvaja põies koos kiiritusraviga;
  7. rinnavähk, kui östrogeeni taseme mõju kasvaja kasvukiirusele on kinnitatud;
  8. keemiaravi onkohematoloogias.

Äge östrogeeni puudus põhjustab terve hulga häirete kiiret ja kiiret arengut, millega kehal pole aega kohaneda. Seetõttu on menopausi nähud pärast munasarjade eemaldamist (või nende toimimise järsk lakkamine) tugevalt väljendunud.

Kunstliku menopausiga sarnane seisund võib areneda elundite säilitamisega kirurgiliste günekoloogiliste sekkumiste korral. Näiteks tüsistusteta amputatsiooni või hüsterektoomia korral proovivad munasarjad mitte eemaldada. Kuid nende verevarustuse rikkumine emakaarterite ligeerimise ajal võib põhjustada östrogeeni tootmise lõpetamise koos neuroendokriinsete ja menopausisündroomi metaboolsete tunnustega. Oluline on mõista, et menstruatsiooni katkestamine pärast emaka eemaldamist, säilitades samal ajal aktiivse munasarjafunktsiooni, ei ole tõeline menopaus.

Mis on premenopaus?

Looduslik vanusega seotud menopaus ei arene äkki. Mitme aasta jooksul ilmnevad iseloomulikud häired ja suurenevad. Pealegi mõjutavad need mitte ainult menstruaaltsüklit. Märgitakse vegetatiivseid ja neuroendokriinseid häireid, suguelundite limaskesta seisund, naha ja nahaaluskoe muutused. Seda perioodi nimetatakse premenopausiks; sellest algab menopaus. Menopausi algusele lähemal ilmnevad lisaks välistele sümptomitele ka pöördumatud ja progresseeruvad muutused paljudes siseorganites..

Sel juhul muutub tsükkel ebaregulaarseks, võimalikuks sagedaseks süstemaatiliseks määrimiseks või pikemaajaliseks menstruatsiooni puudumiseks. Sellised häired võivad ilmneda 45-aastaselt. Järk-järgult muutub menstruatsioon haruldasemaks ja väheseks ning mõne aja pärast see lõpuks kaob. Nende puudumisel räägivad menopausi algusest enam kui 12 kuud. Samal ajal püsivad östrogeeni puuduse välised ilmingud mõnda aega, keha kohaneb järk-järgult uue olekuga.

Kas ma saan sel perioodil rasestuda? Paljud premenopausi algusega naised hakkavad rasestumisvastaseid vahendeid unarusse jätma. Tegelikult on raseduse esinemise ja säilimise oht endiselt säilinud, mis on seotud haruldaste ovulatsioonitsüklite esinemise ja suguhormoonide taseme ebakõlaga. Mõnikord peetakse menstruatsiooni katkemist raseduse tõttu menopausi alguse märgiks ning areneva loote avastamine kavandatud ultraheli abil saab üllatusena.

Menopausi perioodi manifestatsioonid

Tavaliselt on esimeseks häirivaks sümptomiks kuumahood - äkilised vegetatiivsed rünnakud kuumalainete kujul, mida on tunda näos ja ülakehas. Samal ajal muutub nahk ebaühtlaselt punaseks, sellel on nähtav vaskulaarne marmormuster. Kuumus asendatakse külmavärinate ja higistamisega, mis on eriti tugev öösel. Päeval tekivad looded korduvalt ja ilma nähtava põhjuseta. Need võivad püsida mitu aastat, kui menstruatsioon on menopausi ajal täielikult peatunud.

Kuumahooge on täheldatud peaaegu 80% menopausis naistel. Nende vasomotoorsete häirete raskus ja sagedus võib suureneda kohvi ja vürtside, sulfitite ja nitraatidega toidu kasutamisel, neid põhjustab sageli ka alkohol ja tubakasuitsetamine. Arvatakse, et hüpotalamus mängib kuumahoogude tekkes suurt rolli. See on see aju osa, milles asuvad autonoomse närvisüsteemi kõrgemad keskused. Östrogeeni puudus pärsib hüpotalamuse neurosekretoorset funktsiooni ja põhjustab sümpaatilise neerupealise süsteemi aktiivsuse suurenemist.

Ilmselgete loodete tõttu õhtusel-öisel ajal võib uni olla häiritud. Selle sügavuse ja kestuse muutused põhjustavad hommikuse puhketunde puudumist, ärrituvust ja tähelepanu hajutamist päeva jooksul. Kaasnevad mälukahjustuse kaebused ei ole otseselt seotud menopausiga, neid põhjustavad ajuveresoonte seinte muutused ateroskleroosi ja hüpertensiooni korral. Kuid kontsentratsiooni langus kuumade hood ja unetus põhjustab lühiajaliste mäluprobleemide süvenemist. Sageli on emotsionaalne labiilsus koos pisaravoolu ja äkiliste meeleolumuutustega..

Premenopausaalsel perioodil võivad ilmneda kaebused tuimus ja kipitus sõrmedes, jahedates jalgades, südamepekslemine, õhupuuduse tunne, mööduv mittesüsteemne, kerge peapööritus. See kõik on tavaliselt autonoomse labiilsuse ilming ja menopausiga perifeersete veresoonte tooni järsk muutus. Kuid te ei tohiks kõiki sümptomeid omistada hormonaalsele tasakaalustamatusele, on oht kaasuvate neuroloogiliste ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. Ja menopausi sümptomid naistel võivad sel juhul varjata tõsise patoloogia esimesi märke..

Sageli ilmneb ja vererõhu ebastabiilsus, mis soodustab hüpertensiooni arengut. Lisaks ei pruugi naine pikka aega seostada selle patoloogiaga ilmnevat pearinglust, südamepekslemist ja muid sümptomeid, jäädes ilma vajaliku ravita.

Mõju süsteemidele ja organitele

Menopausi autonoomsed häired on ebameeldiv, kuid mööduv nähtus. Kuid tekkivad muutused siseorganites võivad põhjustada mitmesuguseid tüsistusi juba menopausijärgsel perioodil. Neid seostatakse atroofia ja struktuurimuutustega, millel puudub kudede östrogeenne mõju, samuti sekundaarselt arenevate metaboolsete ja neuroendokriinsete häiretega.

Esimestena ilmnevad muutused suguelundites. Premenopausi algfaasis on ülekaalus progesterooni puudus, mis põhjustab endomeetriumi liigset proliferatsiooni (kasvu). Sel juhul võib emakas olla veidi laienenud ja pehme, jättes mulje mahlasest, täisväärtuslikust. Seejärel muutub suurenev östrogeeni puudus tupe, emaka ja kusiti seinte atroofiliste protsesside põhjustajaks. Piimanäärmed kaotavad suurema osa rasvast, neis olevad alveolaarsed lobes skleroosivad ja tõmbuvad kokku. Samaaegse mastopaatia tõttu valutab rind sageli.

Menopausi ajal vähenevad emaka ja munasarjade suurused peaaegu kolmandiku võrra, endomeetrium õheneb ja muutub homogeenseks. Tupe lühendatakse ja sirgendatakse, selle seinad kaotavad elastsuse ja tugevuse. Lima tootmine väheneb, mis täidab kaitsefunktsiooni ja on kasulike laktobatsillide kasvulava. See viib atroofilise koliidi tekkeni, millega kaasneb kuivustunne, ärritus ja sügelus. Seksuaalvahekord muutub valulikuks ja tupe limaskesta samaaegne mikrotrauma võib põhjustada verist eritist ja toetada põletikulist protsessi.

Kuna lihaste atroofia algab vaagnapõhja ja kusiti tooni langusega, võib ilmneda uriinipidamatus. Alguses avaldub see ainult tugeva pingutamise, köhimise, aevastamise ja naermisega. Järgnevalt suureneb düsuuria aste ja kusejuha ajava suu tõttu on võimalik erituselundite tõusutrend. Tsüstiiti diagnoositakse sageli..

Östrogeenil on ennetav toime kardiovaskulaarsüsteemile, suurendades arterite seinte elastsust ja suurendades keha kohanemisraskust stressiga. Selle hormooni puudulikkuse tõttu menopausis muutuvad anumad tihedamaks, vererõhu languse kompenseerimise võimalus väheneb. See suurendab veresoonte õnnetuste riski - müokardiinfarkt ja insult.

Lihas-skeleti süsteemis toimub mineraalide ja valkude ümberjaotus, kollageeni sisaldus väheneb. Selle tagajärjel muutuvad luud hapramaks ning selgroolülide kettad ja liigesekõhred muutuvad õhemaks ja taluvad vähem dünaamilisi koormusi. Nahk ja nahaalune kude kaotavad oma elastsuse, juuksefolliikulite ja küünte seisund muutub. Iseloomulik on rasvade ladestumine 7. emakakaela selgroolüli piirkonnas, mis viib tihedalt elastse küüru moodustumiseni. Seda nimetatakse menopausiks või leseks..

Menopausaalse perioodi keeruline käik

Menopausi ajal tekkivate tüsistuste hulka kuuluvad:

  1. raske klimakteeriline sündroom, kui olemasolevad autonoomsed häired naise kahandavad;
  2. patoloogilised selgroolüli ja reieluukaela luumurrud osteoporoosi tekke tõttu;
  3. emaka verejooks, mis on seotud hormonaalsete muutustega;
  4. endomeetriumi hüperplaasia menopausi ajal, mis suurendab emakavähi tekke riski;
  5. fibroidide ilmnemine emaka kehas, mis võivad elundi seinte halva kokkutõmbumise tõttu degenereeruda või põhjustada verejooksu;
  6. piimanäärmetes mastopaatia ja kasvajate moodustiste ilmnemine, mis ohustavad rinnavähi arengut;
  7. varane menopaus, mis võib olla tingitud pärilikust tegurist, olemasolevatest haigustest või munasarjade kiirest ammendumisest pärast pidevat stimulatsiooni ja hormonaalsete ravimite irratsionaalset tarbimist.

Menopausi on kogu organismi ümberkorraldamise periood ja see protsess ei kulge alati sujuvalt. Seetõttu on vaja regulaarselt pöörduda günekoloogi poole ja läbida plaanilised vähiuuringud, mis võimaldab õigeaegselt tuvastada raskeid tüsistusi.

Menopausi testid hõlmavad onkotsütoloogiat ja tupe mikrofloorat, vaagnaelundite ultraheli ja mammograafiat. Osteoporoosi raskusastme kindlakstegemiseks tehakse vajadusel lülisamba ja käte luude röntgenuuring. Sellele lisandub vereanalüüs mineraalide metabolismi hindamisega.

Kas teraapiat on vaja??

Menopausi kerge kulg ei vaja meditsiinilist sekkumist, naise keha kohaneb ise uue olekuga. Menopausi ravi viiakse läbi sagedaste kuumahoogude, raskete neuroendokriinsete häirete, ilmse atroofilise koliidi korral. Ravi on ette nähtud ka kohe pärast munasarjade eemaldamist. Jah, ja enneaegne menopaus nõuab tekkivate rikkumiste korrigeerimist.

Atroofilise koliidi raviks kasutatakse madala östrogeenide või fütoöstrogeenide sisaldusega ravimküünlaid, mis võivad parandada tupe limaskesta seisundit. Tõsiste autonoomsete häirete ja sagedaste kuumahoogude korral kasutatakse kombineeritud taimseid preparaate, need on saadaval tilkade või tablettide kujul. Võite kasutada ka ravimtaimede või üksikute ürtide tasusid. Homöopaatilised ravimid on sageli ette nähtud.

Menopausi ajal olevad vitamiinid aitavad toetada östrogeeni tootmist väljaspool munasarju, parandavad ainevahetust ja kardiovaskulaarsüsteemi seisundit. Lisaks dieedile, milles on palju polüküllastumata rasvhappeid ja kiudaineid, on A-, C-, E-, D-vitamiinid ette nähtud isoleeritud kujul või osana multivitamiinikompleksidest. Samuti on soovitatav keha küllastada kaltsiumiga.

Hormoonasendusravi

Menopausi kiire kulg, kalduvus emakaverejooksule, menopausi varajane algus ja postkastratsioonijärgne sündroom on näidustused hormoonasendusravi (HAR) jaoks väikestes annustes suukaudsete kontratseptiivide kujul. Kõige sagedamini kasutatakse tablette, kuid võimalikud on plaastrid või muud ravimvormid. Hormoonravi ravimeid määrab arst. Sel juhul on vaja regulaarselt jälgida sihtorganite (emakas, munasarjad, piimanäärmed), maksa ja venoosse süsteemi seisundit..

Mittehormonaalsed ravimid menopausi ajal

Mittehormonaalsete ravimite võtmine aitab parandada heaolu ja vähendada kuumahooge. Näidustuste kohaselt võib kasutada antidepressante ja normotimimeid, krambivastaseid ja antihüpertensiivseid ravimeid. Neid saab täiendada füsioteraapiaga.

Kõik need meetmed ei takista menopausi algust, vaid väldivad tüsistusi ja leevendavad menopausi kulgu.

Kuidas menopausi edasi lükata?

Munasarjade varajase katkestamise vältimiseks peate võimalusel vabanema halbadest harjumustest, ravima olemasolevaid kroonilisi haigusi ja juhtima aktiivse eluviisi piisava kehalise aktiivsusega. Te ei tohiks meelevaldselt kasutada mitmesuguseid ravimeid, mis mõjutavad endokriinsüsteemi seisundit ja munasarjade toimimist. Samuti on oluline oma menüüd kohandada, tutvustades sinna merekala, värskeid köögivilju ja puuvilju ning naturaalseid taimeõlisid. Ebasoovitav on süüa rasket toitu ja palju loomseid rasvu.

Iseloomulike hormonaalsete muutuste kinnitamiseks võite kasutada menopausi testi, mille eesmärk on määrata folliikuleid stimuleeriva hormooni sisaldus uriinis. Kui tuvastatakse selle kontsentratsiooni pikaajaline suurenemine, on soovitatav konsulteerida arstiga, et välja töötada taktika edasiseks käitumiseks ja ravi valimiseks.

Menopausi on naise elus loomulik periood. Seda ei saa vältida, kuid ebamugavust ja komplikatsioonide riski saab märkimisväärselt vähendada..