Mis on östrogeen ja progesteroon?

Ovulatsioon

Östrogeenid ja progesteroon on peamised hormoonid, mis määravad naise reproduktiivse süsteemi toimimise. Nende ainete tasakaal määrab menstruaaltsükli kulgu, mõjutab lapse eostamist, tiinust ja sündi.

Hormonaalne rike, mis on seotud ühe hormooni puuduse või liigsusega, põhjustab reproduktiivtervise halvenemist ja põhjustab erinevate patoloogiate arengut. Östrogeeni ja progesterooni kontsentratsiooni vereanalüüs võimaldab teil tuvastada rikkumisi ja määrata ravi taktikat.

Miks on vaja östrogeene??

Tõusmise ajal ühendavad östrogeenid rühma steroidseid suguhormoone:

  • Östradiool on östrogeenide rühmas kõige aktiivsem hormoon. Pakub naiste reproduktiivsüsteemi põhiprotsesse.
  • Estron on oma klassis tähtsuselt teine. Funktsioon pole täielikult arusaadav..
  • Östriool on minimaalse bioloogilise aktiivsusega östrogeen. See mängib olulist rolli raseduse ajal: tagab platsenta verevarustuse, emaka ja piimanäärmete kasvu.

Östrogeenidest rääkides peetakse östradiooli vaikimisi selle hormoonide rühma kõige aktiivsemaks esindajaks. Naise kehas täidab ta järgmisi ülesandeid:

  • Tagab reproduktiivse süsteemi arengu ja nahaaluse rasvaine loomise naissoost tüübis.
  • Määrab sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemise.
  • See mõjutab menstruaalfunktsiooni moodustumist ja tagab tsükli korrapärasuse.
  • Propageerib soospetsiifilist käitumist.
  • Tagab folliikulite küpsemise ja ovulatsiooni alguse.
  • Sellel on anaboolsed omadused: kiirendab luustiku kasvu, tõhustab luudes ainevahetusprotsesse.
  • See mõjutab vere biokeemilisi protsesse: suurendab selle hüübivust ja vähendab kolesterooli.
  • Aitab säilitada vett ja naatriumi kehas.

Östrogeeni tootmine toimub peamiselt munasarja folliikulites. Neerupealistes sünteesitakse teatud kogus hormooni..

Miks on vaja progesterooni??

Progesteroon on hormoon, mis mõjutab menstruaaltsükli kulgu ja rasedust. Naise kehas täidab see järgmist funktsiooni:

  • Tsükli teises faasis valmistab emaka limaskest munaraku võimaliku siirdamise jaoks ette.
  • See soodustab loote kandmist: vähendab emaka toonust, omab immunosupressiivset toimet ja surub maha embrüo võimalikku tagasilükkamist, stimuleerib emaka ja piimanäärmete kasvu, toetab raseduse domineerivat toimet kesknärvisüsteemis.
  • Mõjub naiste seksuaalsusele ja libiidole.
  • Lobuloalveolaarne areng.

Progesterooni tootmine toimub kollaskehas - ajutises näärmes, mis toimub tsükli teises faasis purskefolliikuli asemel. Pärast 14-16 rasedusnädalat toimub lisaks lootele ka hormooni sekretsioon (platsentaprogesteroon). Neerupealise koores sünteesitakse väike kogus hormooni.

Hormooni vereanalüüs

Veredoonorluse reeglid:

  • Veenist võetakse vereanalüüs.
  • Hormooni test tuleks teha hommikul tühja kõhuga (vähemalt 8 tundi pärast viimast sööki).
  • Veredoonorluse eelõhtul tuleks välistada suitsetamine, stress, füüsiline aktiivsus.
  • Östradiool - tsükli 3-7. Päev.
  • Progesteroon - 21.-23. Päev.

Hilise ovulatsiooni korral loobub progesteroon 7-9 päeva pärast munaraku vabanemise kuupäeva.

Hormooni normaalne tase varieerub sõltuvalt menstruaaltsükli faasist..

PerioodÖstradiool, pmol / LProgesteroon, nmol / L
Follikulaarne faas68-12690,3-2,2
Ovulatoorne faas130-16550,5–9,4
Luteaalfaas91-8617,0-56
PostmenopausAlla 73Alla 0,6

Norm esitatakse üle 18-aastastele naistele..

Östrogeeni kõrvalekalded

Suurenenud östrogeeni põhjused:

  • Folliikulite püsimisega seotud hüperestrogenism.
  • Hormoonide tsüstid ja munasarjade kasvajad.
  • Maksa tsirroos.

Östrogeeni languse põhjused:

  • Seisund pärast järsku kaalukaotust, intensiivset treeningut.
  • Luteaalfaasi puudulikkus.
  • Krooniline vaagna põletikuline haigus.
  • Endokriinsed patoloogiad: munandite feminiseerumise sündroom, hüpogonadism jne..
  • Abordi oht.

Uimasteid tarvitavatel patsientidel leitakse östrogeeni kontsentratsiooni muutus..

Progesterooni kõrvalekalded

Progesterooni suurenemise põhjused:

  • Tsükli luteaalfaasi pikenemisega seotud tingimused.
  • Teisene amenorröa (mõned võimalused).
  • Neerupuudulikkus.
  • Feto-platsenta kompleksi patoloogia raseduse ajal.

Progesterooni taseme languse põhjused:

  • LH faasi puudulikkus.
  • Krooniline vaagna põletikuline haigus.
  • Erineva geneesi amenorröa.
  • Raseduse ajal: katkemise oht, loote kasvupeetus, platsenta puudulikkus, tõeline iiveldus.

Toitumine, elustiil, stressihormoonid, segavad tegurid (ravimid) võivad ka hormoonide normi muutusi esile kutsuda.

Östrogeeni ja progesterooni taseme hindamist kasutatakse viljatuse, raseduse katkemise ja paljude günekoloogiliste haiguste endokriinsete põhjuste diagnoosimisel

Östrogeen ja progesteroon: eesmärk ja mõju kehale

Keha toodab iga päev steroide - seda nimetust on antud kaheteistkümnele kolesteroolist sündinud hormoonile. Kõik nad on struktuurilt sarnased, kuid nende spetsiifilised funktsioonid on erinevad. Isegi nende arvu ja koostise väike kõrvalekalle normist põhjustab kehale tõsiseid tüsistusi.

Väike kõrvalepõige ajaloos

Juba iidsetest aegadest olid inimesed mures paljunemisprobleemide pärast, kuid alles pisut enam kui sada aastat tagasi, tänu pärilikkuse õpetuse ja inimkeha rakkude omaduste ilmnemisele, leidis see lahenduse. 1926. aastat tähistas hormoonide östrogeeni ja progesterooni - raseduse ajal naise keha peamiste organismide - avastamine.

  1. Östrogeenid - hormoonide rühma tähistamine, sealhulgas: östroon, östrodiool, östriool - need on seksisteroidid, mis vastutavad sugunähtude tekke eest (naistel), igakuiste päevade reguleerimise eest. See mõjutab rasva kogunemise tsoone kehas ja naise keha kontuuri kujunemist, luustiku arengut, naha ja juuste seisundit.
  2. Progesteroon - vastutab paljude funktsioonide eest: alates raseduse säilitamisest kuni menstruatsiooni reguleerimiseni. Ta on nii paljude steroidide eellane, et tema puudumine võib põhjustada tasakaalustamatust.

Mõlemaid toodavad munasarjad, kuid teatud punktides (noored naised) moodustatakse esimene teisest. Nende toodetav kogus sõltub vanusest, samuti naise eluperioodist - rasedusest, imetamisest, igakuise menstruaaltsükli tekkimisest või menopausi algusest.

Östrogeen ja progesteroon on üksteisega tihedalt seotud, kuid nende mõju inimkehas toimuvatele protsessidele on suuresti antagonistlik. See on nende tegevuste võrdlemisel selgelt näha:

Östrogeenid:

  • stimuleerida emaka kasvu;
  • stimuleerida rinnanäärmete kasvu;
  • leevendab turset;
  • stabiliseerida psüühikat, toetada aju kognitiivset funktsiooni;
  • provotseerida verehüüvete tekke ohtu;
  • stimuleerida kilpnääret;
  • suurendada vere glükoosisisaldust;
  • luua pinnas vähirakkude kiirendatud kasvule (eriti rinnus ja emakas);
  • suurendada veresoonte toonust.

Progesteroon:

  • normaliseerib emaka arengut ja funktsionaalsust;
  • Hoiab ära tihendite ja tsüstide ilmumise rinnus;
  • häirida vedeliku ja soola väljumist;
  • aidata kaasa melanhoolia ja migreeni seisundile;
  • säilitab normaalse vere tiheduse;
  • pärsib kilpnäärme tööd;
  • viib suhkru normaalseks;
  • aeglustab vähirakkude kasvu, takistab nende moodustumist;
  • vähendab veresoonte toonust.

On müüt, et naine jääb igavesti nooruslikuks ja seksuaalselt ligitõmbavaks, kui ta võtab 40 aasta pärast östrogeeniga narkootikume.

Tegelikult puuduvad naise kehas selles vanuses mõlemad hormoonid, seetõttu on õitsemise ja seksuaalse aktiivsuse pikendamiseks oluline säilitada nende steroidide kvantitatiivne harmoonia.

Selleks pidage meeles, et enne ja pärast menopausi väheneb östrogeeni ja progesterooni hulk, kuid ülimuslik on östrogeen. See viib vananemisprotsessi kiirenemiseni, vähirisk suureneb, tähelepanu hajub, migreen tugevneb, mälu halveneb, rasv koguneb - kaalu ja maht suureneb jne..

Nii et progesteroonil on tegelikult oma partnerile rahustav mõju.

Nendevahelise vajaliku tasakaalu säilitamiseks ja paljude haiguste (osteoporoos, mäluprobleemid, magamine jne) ravimiseks on maailmas välja töötatud palju meetodeid nende looduslike hormoonide baasil valmistatud östrogeen-progesterooni preparaatide kasutamiseks..

Siin on mõned nende rakenduse tulemused:

  • tähelepanu kontsentratsiooni parandamine, mõtteprotsess, teadvuse selgitamine seniilse dementsuse korral (eakatel);
  • migreeni, ärrituvuse, depressiooni, unetuse ravi, eriti sünnitusjärgsel perioodil ja menopaus;
  • positiivne mõju luukoele, uute kudede kasvu stimuleerimine;
  • vähivastane toime rinna- ja emakahaiguste korral;
  • positiivne dünaamika viljatuse ravis jne..

Kiudainerikaste värskete köögiviljade, ürtide, juustude ja kaltsiumi sisaldavate toodete sissetoomine või suurendamine (eriti daamid) dieedis koos progesterooni kreemiga töötlemisega annab suurepärase ja püsiva efekti.

Järeldus: kogu elu jooksul on vaja säilitada kooskõlastatud duett östrogeeni ja progesterooni vahel. Nende sõpruse säilitamine toob eakates kaasa ilu, õnneliku emaduse, seksuaalse harmoonia ja aktiivsuse.

Kuidas diagnoositakse ja ravitakse suguhormoonide puudust?

Naistel võib östrogeeni, progesterooni puudus tekkida nii fertiilses eas kui ka menopausi alguses.

See toob kaasa palju ebameeldivaid tagajärgi: menstruaaltsükli ebaregulaarsused, valusad perioodid, väljendunud menstruatsioonieelsed ja menopausisündroomid, raseduse katkemine raseduse alguses ja kõige ohtlikum - viljatuse areng. Selles artiklis käsitleme selliste hormonaalsete häirete põhjuseid ja sümptomeid, samuti seda, kuidas neid diagnoositakse ja ravitakse..

Kõige olulisemad naissuguhormoonid

Naissuguhormoonid östrogeen ja progesteroon sünteesivad valdavas enamuses munasarju. Väike arv neist tekitab neerupealise koore. Menstruaaltsüklil on 3 faasi, mis toimuvad konkreetse suguhormooni mõjul.

Vaatleme üksikasjalikumalt:

  1. Hormoon östrogeen mõjutab folliikulite faasi.
    Selle mõjul vabaneb domineeriv folliikul munasarjades, milles munarakk areneb edasiseks viljastamiseks. Samal ajal kasvab emakas östrogeeni mõjul endomeetrium, elundi sisemine kiht. Viljastatud munaraku viimiseks endomeetriumi peab selle paksus olema vahemikus 11–12 mm. Kasvava östrogeenitaseme taustal on endomeetrium küllastunud vere ja toitainetega, nii et raseduse korral on munal kõik kasvu ja arengu tingimused.
  2. Ovulatoorne faas kestab üks päev.
    Umbes 12-16 päeva pärast menstruaaltsükli algust toimub ovulatsioon - muna jätab folliikuli ja liigub munajuhade kaudu sperma poole. Daami kehas sisalduvate kõigi asjaolude eduka kombineerimise korral toimub eostamine.
  3. Luteaalfaas toimub hormooni progesterooni mõjul.
    Seda toodab kollaskeha - ajutine endokriinne nääre, mis moodustub munasarjas vabanenud munaraku asemel. Kui naise keha on munaraku viljastanud, toimub progesterooni mõjul rasedus ja kui ei, siis algab menstruatsioon.

Nagu näete, põhjustab östrogeeni, progesterooni puudus kas ovulatsiooni puudumist või raseduse ebaõnnestumist.

Millised on hormonaalse puudulikkuse sümptomid

Eristatakse järgmisi progesterooni puuduse sümptomeid:

  • menstruaaltsükkel muutub pikemaks;
  • Pikka aega ei anna katsed beebit positiivset tulemust;
  • rasedus on lõppenud raseduse katkemisega;
  • esines piimanäärmete haigus;
  • daamil on kehatemperatuur madalam;
  • jäsemete turse;
  • tupest väljutav määrimine ilmub kas tsükli keskel või enne menstruatsiooni;
  • premenstruaalsel sündroomil on spetsiifiliste sümptomite erksad ilmingud: ärrituvus, pisaravus, sagedased meeleolumuutused ja muud.

Sageli ei seosta naised neid pikaajalise rasedusevälise probleemiga ja seetõttu ei teata neist günekoloogile.

Kuidas keha annab märku madala östrogeeni tasemest

Östrogeene nimetatakse peamisteks naissuguhormoonideks. Need ei mõjuta mitte ainult menstruaaltsüklit, vaid osalevad paljudes olulistes protsessides, mis toimuvad õiglase soo kehas. Eelkõige mängivad nad olulist rolli rasvade ja süsivesikute metabolismil, samuti kaltsiumi imendumisel. Need mõjutavad naha, limaskestade, veresoonte, juuste ja küünteplaatide seisundit.

Sümptomid näitavad östrogeeni puudust:

  • põhjendamatu ärrituvus;
  • unehäired kuni unetuse tekkeni;
  • kuiv nahk
  • kuivuse tunne intiimses piirkonnas;
  • suguelundite mittenakkuslike nakkushaiguste ilmnemine;
  • valu emakas.

Östrogeenid mõjutavad ka naiste mälu. Seetõttu, kui pikka aega täheldatakse mäluhäireid ja raskusi mõnele teabele, eriti uuele teabele keskendumisega, tuleb kontrollida hormooni östrogeeni taset veres.

Mis põhjustab hormonaalseid häireid

Teadlased uurivad endiselt põhjuseid, mis viivad suguhormoonide ebaõnnestumiseni naisorganismis.

Praeguseks on nad avaldanud järgmise käivitavate tegurite loetelu:

  1. Hormoonide sagedane kasutamine koos toiduga.
    Fakt on see, et tänapäevases põllumajanduses söödetakse neile loomade sissetuleku suurendamiseks kasvuhormoone. Seetõttu sisalduvad hormoonid tööstuslikes tingimustes kasvatatud liha- ja piimatoitudes. Kui söögi ajal satuvad hormoonid daami kehasse pidevalt, siis pärsivad nad munasarjade tööd ja nad hakkavad vähem tootma oma hormoone.
  2. Hüpofüüsi ja hüpotalamuse rikkumised.
    Suguhormoonide sünteesi munasarjade poolt stimuleerivad spetsiaalsed hüpofüüsi hormoonid. Hüpotalamus mõjutab hüpofüüsi. Selle ahela rikkumised põhjustavad hormonaalset tasakaalutust. Sellised probleemid võivad põhjustada põletikulisi ja nakkavaid protsesse ajus, tugevat või sagedast stressi, samuti liigset füüsilist koormust.
  3. Kilpnäärme talitlushäired.
    Lõppude lõpuks on naise kehas kõik omavahel seotud. Seetõttu kutsub kilpnäärmehormoonide taseme muutus esile suguhormoonide tasakaalustamatuse.
  4. Liigse androgeeni süntees neerupealise koore ja munasarjade poolt.
  5. Hormooni prolaktiini ülemäärane tootmine hüpofüüsi poolt.
  6. Põletikuliste protsesside esinemine emakas ja lisades.

Menopausi algusega munasarjad järk-järgult magama jäävad ja suguhormoonide tase naise veres langeb.

Kuidas diagnoositakse hormonaalset ebaõnnestumist?

Pädeva ravi määramiseks on vaja õigesti diagnoosida.

Sel eesmärgil kasutatakse järgmisi meetodeid:

  1. Hormooni venoosse vere skriining.
    Piisavate vereanalüüsi tulemuste saamiseks tuleb 28-päevase menstruaaltsükli korral võtta vereanalüüs östrogeeni taseme määramiseks tsükli 3. päeval ja progesterooni taseme määramiseks - 21–22 päeval..
  2. Kui naise menstruaaltsükkel ületab 28 päeva või on lühem, kasutatakse dünaamikas ultraheli diagnoosimise meetodit.
    See võimaldab teil jälgida ovulatsiooni staadiumi ja kollaskeha arengut.
  3. Kui ultraheli pole võimalik kasutada, mõõdab naine basaaltemperatuuri.
    See on väga lihtne, kuid tõhus meetod, mis võimaldab teil kindlaks teha ovulatsiooni alguse basaaltemperatuuri järsu langusega. Tsükli luteaalfaasis tõuseb basaaltemperatuur järk-järgult..
  4. Viiakse läbi spetsiaalne uuring - määrimine nakkuste esinemise kohta Urogenitaaltraktis.

Maksimaalse teabe saamiseks määravad arstid kõik diagnostilised meetodid kombinatsioonis. Daam mõõdab basaaltemperatuuri omal käel.

Usaldusväärse teabe saamiseks peate järgima järgmisi nõudeid:

  • kasutage iga päev sama termomeetrit;
  • mõõta temperatuuri korraga;
  • viige protseduur läbi voodist tõusmata.

Baastemperatuuri mõõtmiseks on mitu viisi. Termomeetri võib võtta suhu või panna tuppe või pärakusse.

Ravi omadused

Pole ühte skeemi, mis suudaks edukalt ravida östrogeeni progesterooni puudust erinevatel patsientidel. Ravi on alati individuaalne. See sõltub diagnoosi tulemustest ja hormonaalse tasakaalustamatuse tekkimise põhjustest. Arst määrab konkreetse hormonaalse ravimi, selle annuse ja ravikuuri.

Hormonaalsete häirete enese ravi ei ole rangelt soovitatav. Igal ravimil on oma näidustused ja vastunäidustused. Ainult spetsialist saab testide tulemuste põhjal ja patsiendi tervislikku seisundit arvestades valida optimaalse ravimi..

Sellise hormonaalse häire raviks on kõige populaarsemad ravimid Duphaston ja Utrozhestan. Progesterooni puudulikkusega östrogeeni saab ravida järgmiste hormonaalsete ravimitega: Janet, Novinet, Mercilon, Ovidon, Tri-Regol ja teised.

Östrogeeni puudus naistel - 12 defitsiidi sümptomit

Naissoost hormoonid - östrogeenid - mängivad keha töös suurt rolli: kaaluge nende puuduse sümptomeid noortel tüdrukutel ja vanematel naistel, samuti tõhusaid meetodeid endokriinsete häirete korrigeerimiseks.

Sümptomid

Hüpoöstrogenism võib avalduda erineval viisil, sõltuvalt naise vanusest..

Noorte tüdrukute hormoonidefitsiidi sümptomid

Primaarne hormoonide puudus muutub märgatavaks noorukieas. Tüdrukul on seksuaalse arengu hilinemine, vähearenenud piimanäärmed, väljendunud sekundaarsete seksuaalsete tunnuste puudumine. Mõnel juhul areneb lapse kuju vastavalt meessoost tüübile, kitsa vaagna, laiade õlgade ja hääldatud lihastega.

Tüdruku normaalse hormonaalse tausta oluline näitaja on menarche. Esimene menstruatsioon algab reeglina 12–13-aastaselt ja tsükkel on täielikult sisse seatud 14–16-aastaselt. Kui kehas on östrogeeni vähe, võib menstruatsioon olla mitu aastat hilinenud ja mõnikord täielikult puududa.

Günekoloogiga kokkusaamisel märgitakse emaka väikesed ("laste") suurused ja esmaste ja sekundaarsete seksuaalomaduste üldine vähearenemine. Ilma õigeaegse ravita ei saa selline patsient rasestuda ja lapse sünnitada.

Östrogeeni puudus reproduktiivses eas naistel

Probleemid, millega patsient madala östrogeeni tasemega kokku puutub, puudutavad absoluutselt kõiki kehasüsteeme. Selle põhjuseks on elundite ja kudede metaboolsed häired oluliste bioloogiliste ainete puuduse tõttu..

Madal östrogeeni tase avaldub järgmiste kliiniliste nähtude kaudu:

kuiv nahk ja limaskestad;

kortsude, akne ja muude nahaprobleemide moodustumine;

juuste ja küünte suurenenud haprus;

pärmi sagedane kolpiit ja muud etioloogiad, mida on raske ravida;

loodusliku tupe määrimise puudumine seksi ajal;

menstruaaltsükli häired - ebaregulaarsed perioodid, napp verejooks, valulikkus, amenorröa;

samaaegse progesterooni puudulikkusega - tugevalt esinev premenstruaalne sündroom;

primaarne või sekundaarne viljatus;

kesknärvisüsteemi häired - sagedased peavalud, ärrituvus, nõrkus, mäluhäired ja kognitiivsed (kognitiivsed) funktsioonid;

osteoporoos, suurenenud kalduvus luumurdudele;

puhitus, väljaheite häired;

termoregulatsiooni probleemid - nn kuumahood, mille käigus naine visatakse kuumusse, seejärel külma;

kehakaalu tõus hoolimata tavalise dieedi ohutusest;

Menopausi kui füsioloogilist nähtust

Menopausi on naise elus loomulik protsess. Keskmiselt areneb see 50. eluaastaks, kuid võib ilmneda veidi varem või hiljem (tavaliselt 40–55 aastat).

Umbes 35-aastaselt hakkavad tervislikud munasarjad järk-järgult vähendama toodetava östrogeeni kogust. See protsess toimub seni, kuni regulaarne menstruatsioon peatub, ja naine kaotab täielikult oma reproduktiivfunktsiooni. Kuigi sellised muutused on füsioloogilised, on need siiski organismile omamoodi stress. Östrogeeni taseme muutused mõjutavad paljusid organeid ja süsteeme:

MC muutub ebaregulaarseks: menstruatsioonide vahelised intervallid kas pikenevad või lühenevad, ka tühjenemise maht võib olla ebaühtlane. Võimalik määrimine tsükli keskel.

Ilmuvad kuumahood - kuumalainete tunne, mis levib rindkere piirkonnast kaela, käte, näo poole. Need esinevad üsna sageli (kuni 20-30 korda päevas) ja kestavad 3-4 minutit. Teise rünnaku asendab sageli liigne higistamine ja seejärel külmavärinad.

Kuiv tupe. Menopausi ajal muutub tupe vähem elastseks ja selle limaskesta epiteel peaaegu ei anna looduslikku määrimist. See võib vahekorra ajal põhjustada suurt ebamugavust..

Negatiivselt kajastuvad ka närvisüsteemi võimsad hormonaalsed muutused: paljud uuringud kajastavad madalama östrogeeni seost emotsionaalse labiilsuse, ärrituvuse, kroonilise väsimuse, unetuse ja muude probleemidega.

Kaalutõus, hoolimata tavapärasest dieedist.

Hüpoöstrogenism rasedatel

Raseduse ajal suureneb östrogeeni tase (nagu mõnede teiste hormoonide puhul) märkimisväärselt.

Mis saab aga siis, kui lapseootel ema organismis on puudu suguhormoonidest? Selle tulemuseks võib olla:

raseduse katkemine varases staadiumis;

söömishäired ja platsenta enneaegne abruptsioon;

loote moodustumise kõrvalekallete areng;

probleemid lapse südame ja kesknärvisüsteemi töös;

hilisemates etappides - tööjõu nõrkused.

Mis on ohtlik

Naissuguhormoonide puudusest tulenevad patoloogilised ohud on iseloomulikud igas vanuses ja vanuses patsientidele, sõltumata hormonaalse tasakaaluhäire põhjustajast.

Östrogeeni puuduse komplikatsioonid hõlmavad:

osteoporoos ja suur vigastuste oht;

Urogenitaalsüsteemi kroonilised patoloogilised protsessid;

Vereringesüsteemi haigused.

Osteoporoos on tiheduse vähenemine ja luude patoloogiline uuenemine. Patoloogiat on varajases staadiumis üsna raske diagnoosida, nii et enamasti seisavad arstid silmitsi selle tagajärgedega.

Statistika kohaselt suureneb naistel, kellel puudub östrogeen, reieluukaela luumurru tekkimise risk 30%.

Üks viiest sellise vigastusega patsiendist sureb pikaajalise immobiliseerimise komplikatsioonide tõttu kolme kuu jooksul.

Hüpoöstrogenism põhjustab kuseteede epiteeli atroofiat. Atroofiline uretriit ja tsüstiit avalduvad valuliku ja kiire urineerimise, kohustuslike tungide, uriinipidamatuse ja ka korduvate infektsioonide kaudu. Selliste patoloogiate sümptomaatiline ravi on ebaefektiivne, vajalik on hormonaalne korrigeerimine.

Samuti on östrogeeni puudus üks riskitegureid CVD haiguste tekkeks..

Naissuguhormoonide vaegusega patsiendid surevad kolm korda suurema tõenäosusega ägedate kardiovaskulaarsete tüsistuste - infarkti ja insuldi - käes.

Ravi

Östrogeenide puuduse korvamiseks peab endokrinoloog välja selgitama patoloogilise seisundi põhjused. Individuaalse raviplaani koostamisel võetakse lisaks arvesse patsiendi vanust, individuaalseid omadusi, sünnitusabi anamneesi ja sellega seotud haigusi.

Toitumise ja elustiili korrigeerimine

On uudishimulik, et hüpoöstrogenismi ravi algab sageli toitumis- ja elustiilihalduse soovitustega. On tõestatud, et selliste toodete regulaarne kasutamine nagu:

oad, herned, kikerherned, läätsed ja muud kaunviljad;

oliivid ja oliivid;

köögiviljad - baklažaan, kõrvits, porgand, kapsas, spargelkapsas;

granaatõun, aprikoosid, mangod, papaia;

kõrvits, päevalill, seesamiseemned;

oliivi- ja linaseemneõli.

Lisaks soovitavad endokrinoloogid osteoporoosi ennetamiseks tarbida D-vitamiinirikkaid toite (õline merekala, munakollane, maks, piim) või spetsiaalset ravi ja ennetavaid komplekse (näiteks Calcium D3 Nycomed, D-kaltsiin)..

Lisaks dieedile aitab hormonaalset tausta normaliseerida regulaarne füüsiline aktiivsus, suitsetamisest loobumine ning kohvi, soola ja suhkru kasutamise piiramine. Tervisliku eluviisi põhimõtete järgimine vähendab märkimisväärselt metaboolsete (metaboolsete) häirete tekke riski, vähendab hüpoöstrogenismi sümptomite raskust.

Fütoteraapia

Arsti soovitusel võite kasutada ravimtaimede-fütoöstrogeenide infusioone ja dekokte. Fütoöstrogeenid on mitmekesine looduslike taimsete ühendite rühm, mille mõju organismile sarnaneb naissuguhormoonide toimele. Nende hulgas:

Östrogeen ja selle mõju naisorganismile

Hormoon östrogeen on oma laia (nii positiivse kui ka negatiivse) toime spektri tõttu saanud spetsialistide seas kahetise nime - „elu ingel, surma ingel“. Räägime selle mõjust naisorganismile.

Sõna "östrogeen" ei tähenda mitte ühte hormooni, vaid tervet rühma aineid, millel on östrogeenisarnased omadused. Nende ainete hulka kuuluvad: inimkehas toodetavad östrogeenid, loomsed östrogeenid, sünteetilised östrogeenid, fütoöstrogeenid ja ksenoöstrogeenid. Kõigist inimkehas toodetavatest östrogeeni sortidest on peamised östradiool, östroon ja östriool.

Hormonaalne tasakaalutus

Naiste kehas toodetakse östrogeeni peamiselt munasarjades ja see mängib väga olulist rolli esmaste ja sekundaarsete seksuaalsete omaduste kujunemisel puberteedieas ning hiljem naise reproduktiivse süsteemi normaalses toimimises. Östrogeen stimuleerib emaka endomeetriumi kasvu kohe pärast menstruaalverejooksu, valmistades seda ette tulevaseks raseduseks.

Naiste rasvavarud (puusadel ja rinnal) on ka östrogeeni hormooni töö. Östrogeenil on ajurakkudele stimuleeriv toime, see parandab mälu, hoiab ära dementsuse. Enamikul meie keha organitest on östrogeenitundlikud retseptorid: nahk, kopsud, seedetrakt, kardiovaskulaarsüsteem, lihasluukond, emakas, piimanäärmed. Östrogeen teeb naisest naise: seksikas ja atraktiivne.

Kui kehas säilitatakse hormonaalse tasakaalu seisund, täidab iga hormoon oma funktsioone, tagades kogu organismi kui terviku koordineeritud töö. Kuid umbes 35-aastaselt hakkab naise kehas tekkima kõikumine hormoonide, näiteks östrogeeni ja progesterooni (hormoon, mis tasakaalustab östrogeeni) tootmises. Seda etappi nimetatakse premenopausiks. Sellest ajast kuni menopausi alguseni väheneb hormooni östrogeeni süntees järk-järgult keskmiselt 25-30%. Samal ajal langeb progesterooni süntees järsult keskmiselt 70–75%. Selle östrogeeni ja progesterooni tootmise erinevuse tõttu on normaalse östrogeeni taseme hoidmine naistel üha raskem. Just sel ajal hakkavad enamik meist kogema (suuremal või vähemal määral) mitmesuguseid menstruaaltsükli probleeme, järske meeleolumuutusi, peavalusid, libiido langust, seletamatut väsimust, kehakaalu tõusu. Need on östrogeeni domineerimise sümptomid..

Östrogeeni domineerimine

Uurime välja, miks meie kehas moodustub liigne östrogeen, mis juhtub selle kogunemise tagajärjel ja kuidas aidata kehal seda ära hoida. Vastus sellele küsimusele on ülioluline hormonaalse tasakaalu ja seega suurepärase tervise säilitamiseks.

Östrogeeni domineerimine on seisund, mida iseloomustab östrogeeni liig organismis, mis viib arvukate negatiivsete tagajärgedeni. Oluline on mõista, et östrogeeni domineerimist võib põhjustada mitte ainult suurenenud östrogeeni tase ise, vaid ka vähenenud progesterooni - hormooni, mis toimib koos östrogeeniga paaris - sisaldus.

Östrogeeni domineerimise probleem on ovulatsiooni puudumise tõttu märkimisväärselt terav menopausieelses eas naistel. Ovulatsiooni ajal jätab munarakk munaraku folliikuli. See folliikul degenereerub kollaskehasse ja hakkab sünteesima progesterooni. Kuid kui ovulatsiooni pole, siis pole ka kollaskeha ja progesterooni. Selle tagajärjel võib naisel menstruatsioon jätkuda normaalselt, kuid progesterooni puudumine kutsub esile tema premenstruaalse sündroomi: rindade hellus, vedelikupeetus, alakõhuvalu, ärrituvus, kehakaalu tõus.

Liigne östrogeen põhjustab meie kehas arvukalt patoloogilisi seisundeid, millest suurema osaga kaasneb rakkude kasvu stimuleerimine, kuna see on kehas östrogeeni peamine funktsioon.

Östrogeen stimuleerib östrogeeni retseptoritega elundite rakke nende kiirele kasvule, viies healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate moodustumiseni: emaka fibroadenoom, munasarjade tsüstid, piimanäärmete fibotsüstilised massid, rinnavähk, endometrioos, emaka verejooks.

Lisaks võib liigne östrogeen põhjustada puhitus ja tõsta vererõhku keha naatriumi ja vee viivituse tõttu. Kesknärvisüsteemi stimuleeriva toime tõttu muudab liigne östrogeen meid ärritatavaks, provotseerib peavalu ja häirib und..

Östrogeen suurendab histamiini vabanemist ja selle tagajärjel võib suureneda kalduvus allergilistele reaktsioonidele ja igasugustele põletikele.

Östrogeeni domineerimine suurendab insuliini taset ja see omakorda vähendab veresuhkrut ning põhjustab suurenenud isu ja isu magusa järele, põhjustades ülesöömist ja liigsete kilode kogunemist.

Nagu teada, on probleemi lahendamiseks esiteks vaja see kindlaks teha; teiseks, selle põhjuste kõrvaldamiseks; ja kolmandaks, võtta ennetavaid meetmeid.

Östrogeeni domineerimise põhjused

Liigse östrogeeni eritumine toimub maksa kaudu. Kui maks on toidust eraldatud toksiinidega (nt kunstlikud lisaained ja värvained, säilitusained, transrasvad, oksüdeeritud rasvhapped, ravimite ja alkoholi ainevahetuse tooted) üle koormatud, siis puhastusprotsess aeglustub ja liigne östrogeen koguneb kehas toksilisemas vormis (östroon ja östradiool) ) Just need östrogeeni vormid võivad põhjustada rinna- ja endomeetriumi vähki.

Sooleprobleemid

Kõhukinnisus aeglustab sisu läbimist soolestikus ja pikendab östrogeeni metaboliitide vastupidise imendumise aega. Seondumata östrogeenid imenduvad jälle vereringesse ja hakkavad kehas taas ringlema, süvendades hormonaalset tasakaalustamatust..

Öise une puudus vähendab dramaatiliselt melatoniini, käbinäärme hormooni, mis vastutab normaalse une eest. Kuna melatoniin tasakaalustab östrogeeni, põhjustab selle koguse vähenemine tsirkuleeriva östrogeeni suurenemist. Unetus, madal, katkendlik, lühike ööunne kahandab neerupealised ja stimuleerib kortisooli, peamise stressihormooni, vabanemist. Kortisoolil ja progesteroonil on sama metabolismitee. Liigne kortisool varastab organismis sõna otseses mõttes progesterooni, põhjustades veelgi suurema tasakaalustamatuse.

Lisaks stimuleerib kortisool insuliini tootmist - teist hormooni, mis vastutab liigsete kilode kogunemise eest. Istuva eluviisi ja liigsete kilode kombinatsioon suurendab östrogeeni domineerimise tõenäosust. Rasvkoes koguneb mitmesuguseid toksiine, mis hakkavad veres ringlema, koormates maksa võõrutuslikku tööd üle. Rasvkoesse kogunenud toksiinid stimuleerivad ka veelgi rohkema östrogeeni sünteesi.

Ksenoöstrogeenid on kehale võõrad ained, mis jäljendavad östrogeeni mõju. Enamikul arenenud ühiskonnas elavatel inimestel ilmnevad östrogeeni domineerimise kerged sümptomid. Selle põhjuseks on teaduse ja tehnika areng ning ksenoöstrogeenid, mis ümbritsevad meid kõikjal. Olles isoleeritud kookonis, saate vältida tööstusjäätmete, plasti, naftasaaduste, pestitsiidide, kosmeetika, desinfitseerimisvahendite, majapidamistarvete (linoleum, vaibad, värvid) mõju. Kui kehas on üks organism, stimuleerivad mõned ksenoöstrogeenid kehas östrogeeni sünteesi, teised aga sobivad võtmena rakkude östrogeeni retseptoritesse ning annavad rakule käsu tegutseda (stimuleerivad näiteks tuumori kasvu). Kraanivesi on enamikus piirkondades östrogeeni allikas ka seetõttu, et suur hulk naisi saavad hormoonasendusravi ja võtavad rasestumisvastaseid tablette. Kõik farmakoloogilised ravimid metaboliseeritakse maksas ja nende metaboliidid erituvad organismist looduslikult. Munitsipaalveepuhastusjaamad ei suuda filtreerida farmakoloogilisi metaboliite ja hormoone. Selle tulemusel satuvad östrogeenid jälle vette ja sealt meie toitu..

Kuidas vältida östrogeeni domineerimist

Mida teha östrogeeni domineerimise ja onkoloogilisi ja muid haigusi provotseerivate patoloogiliste seisundite tekke vältimiseks:

· Veeta regulaarselt paastupäevi

Proovige süüa orgaanilisi, värskelt valmistatud toite. Maksa normaliseerimiseks ja seedetrakti puhastamiseks vahetage võilillejuure, piimaohaka ja ravimtaimede taimsete infusioonide võtmist alternatiivina. Võtke soolestiku tervisliku mikrofloora säilitamiseks iga päev kääritatud piimatooteid või probiootikume.

· Jooge ainult filtreeritud vett ning söögi ja vee jaoks ainult klaasanumaid

Enamik plasttooteid immutab meie toitu sõna otseses mõttes erinevate keemiliste ühenditega, eriti korduvalt kuumutades. Üks neist on bisfenool A - aine, mis jäljendab kehas östrogeeni mõju.

· Kontrollige oma elu stressitaset

Selliste tegurite kombinatsioon nagu stress ja östrogeeni domineerimine moodustavad nõiaringi: stress (st kortisool) põhjustab östrogeeni domineerimist, mis omakorda põhjustab unehäireid, pidevat ärevust ja ärevust ning viib lõpuks neerupealiste kurnatuseni. Naine, kes sellesse ringi langes, on reeglina pidevalt pinges - ta on justkui kontrollimatu energiaga täidetud, kuid tunneb samal ajal pidevalt väsimust. Tehke regulaarselt treeninguid ja joogat, külastage sauna. Magage iga päev vähemalt kaheksa kuni üheksa tundi.

Joogilisandid

Lisage oma toidulisanditesse, mis nõrgendavad liigse östrogeeni stimuleerivat toimet: jood, E-vitamiin, foolhape, B-vitamiin6, magneesium, kalaõli. Kui vastunäidustusi pole, kasutage naissuguhormoonide töö ühtlustamiseks menstruaaltsükli ajal vaheldumisi linaseemneõli ja õliseemneõli. Linaõli - tsükli 1. kuni 14. päevani, et säilitada östrogeeni tööd; õhtune priimulaõli - tsükli 15.-28. (30.) päevast (enne menstruatsiooni algust) progesterooni töö säilitamiseks.

Mis on östrogeeni progesterooni puudus ja kuidas seda ravida

Noored ei kujuta ette, milline "metsaline" on östrogeen ja progesteroon. Kuid aeg möödub ja mõned naised peavad selliste kontseptsioonidega tutvuma. Eriti kui nad seisavad silmitsi östrogeeni-progesterooni puudusega. Kaasaegses maailmas on see probleem hääldatud ja avaldub sageli, eriti raseduse planeerimisel.

Östrogeeni-progesterooni puudus põhjustab menstruaaltsükli häireid, millega kaasnevad valulikud aistingud. Kuid kõige ebameeldivam ja taunitav tagajärg on viljatus..

Naiskeha saladused

Alates esimesest noorukite menstruatsioonist kuni menopausiperioodini on iga naise kehas iga kuu mitmeid muutusi. Elus nimetatakse selliseid perioode kuutsükliteks. Sellise looduse kingituse abil on naissoost elanikkonnal võimalus sünnitada ja sünnitada uus inimene.

Inimkonna kauni osa iga esindaja menstruaaltsükkel on individuaalne. Keskmiselt varieerub see 21 kuni 35 päeva. Ja määrimine kestab 3 kuni 7 päeva.

Meditsiin jagab iga perioodi kuutsükli neljaks faasiks. Igas faasis domineerib üks hormoonidest: östrogeen või progesteroon.

  • Menstruatsioonifaas. Seda iseloomustab määrimine. Usutakse, et menstruatsiooni esimene päev on uue tsükli algus. Selles etapis lükatakse tagasi endomeetriumi kihi pikendamine ja selle väljumine väljapoole. Viljastamata munarakk väljub endomeetriumiga.
  • Follikulaarne faas (proliferatiivne). Isegi verine väljutamine pole täielikult peatunud ja naise keha valmistub juba uueks ovulatsiooniks. Sel ajal jõustub hormoon FSH (folliikuleid stimuleeriv). Selle mõjul küpsevad samaaegselt mitmed munasarjade folliikulid. Aja jooksul on üks neist „tugevam” kui ülejäänud ja suureneb. Seda folliikulit peetakse domineerivaks. Just selles asub munarakk, mis valmistub viljastamiseks.
    Lisaks on keha "küllastunud" teise hormooniga - östrogeeniga. Tema ülesandeks on endomeetriumi soovitud paksuseni ehitamine. Seejärel kinnitatakse emaka limaskestale endomeetriumi kihis loote muna. Östrogeen mõjutab ka emakakaela lima, "häälestades" seda sperma suhtes vaenulikult.
    Folliikulaarse faasi periood kestab kuni kaks nädalat alates igakuise tsükli esimesest päevast. Kuid kõik on tingimuslik, faasi kestust mõjutavad paljud tegurid. Isegi stressirohke olukord võib seda pikendada või lühendada.
  • Ovulatoorne faas. Seda iseloomustab domineeriva folliikuli "plahvatus" LH (luteiniseeriva hormooni) mõjul. Sel ajal tuleb välja viljastumiseks valmis muna. Tema tee asub munajuhade kaudu krapsaka spermaga kohtumiseni. Lisaks "LH" korraldab emakakaela lima "sabaga sõprade" suhtes heatahtlikuks.
    Munaeaeg on väga lühike - 24 tunnist 48ni. Nii lühikese eluperioodi jooksul saab paar edukalt lapseootele. Arvestades, et ebanagid elavad naise kehas kuni 5 päeva, on soovitatav alustada viljastumise kavandamist paar päeva enne eeldatavat ovulatsiooni.
  • Ja tsükli viimane faas on luteaalne. Siin on peamine hormoon progesteroon. Seda toodab kollaskeha. Selleks ajaks on emaka limaskest implanteerimiseks täiesti valmis..
    Kui viljastumine on toimunud, vastutab embrüo ohutuse eest raseduse ajal progesteroon. Kui viljastamist ei toimu, väheneb progesterooni tase järk-järgult ja teatud arvu päevade pärast algab menstruatsioon.

Nüüd on selge, miks oluliste hormoonide puudumine igas faasis muudab naise rasestumise või lapse saamise võimatuks ?! Vaatame lähemalt.

Östrogeen - naiste atraktiivsuse "element"

Naise kehas olev östrogeen haldab keha sensoorseid vorme. Sellega tüdruk:

Östrogeen on naiste steroidhormoonide alaklass, mida toodetakse peamiselt munasarjades. Tema töö algab teismelise puberteedieas ja lõpeb menopausiga.

Lisaks välisele avaldumisele vastutab östrogeen:

  • Kuutsükli regulaarsus.
  • Embrüo kontseptsioon ja areng;
  • Sünniprotsess.

Liigne östrogeen on sama kahjulik kui ebaõnnestumine. Selle hormooni suurenenud sisaldus põhjustab liigset kaalu, samuti vähkkasvajate arengut..

Östrogeeni puuduse sümptomid võivad ilmneda järgmiselt:

Halvim, mida naisorganismis östrogeeni puudus võib põhjustada, on viljatus. Nagu juba mainitud, vastutab östrogeen endomeetriumi kihi kogunemise eest folliikulite faasis. Protsess kestab kuni ovulatsioonini ise. Järgmisena kinnitatakse viljastatud munarakk emaka laienenud limaskestale. Kui kehas puudub see hormoon, ei arene endomeetrium täielikult - selle tagajärjel - võimetus kinnituda loote muna ja rasedus laguneb.

Progesteroon - peamine raseduse kaaslane

Naise viljakal perioodil vastutab progesteroon emaka ettevalmistamise eest rasestumiseks, lapse kandmiseks ja sünniprotsessiks..

Raseduse ajal hoiab progesteroon ära spontaanse abordi, tasandades suguelundite lihaseid..

Selle hormooni kogus sõltub otseselt kuutsükli jätkuvast faasist. Alates menstruatsiooni esimesest päevast tõuseb selle tase järk-järgult. Piik saabub ovulatsiooni ajal. Siis vastutab kollaskeha selle tootmise eest.

Kui viljastumist ei ole toimunud, hakkab mõni aeg pärast ovulatsiooni progesterooni sisaldus kehas langema teatud tasemeni. Kui hormooni progesteroon on langenud alla normi, reageerib keha olukorrale..

Vereprogesterooni sisalduse vähenemine võib näidata terviseprobleeme:

Progesterooni mis tahes tasakaalustamatus kehas võib põhjustada viljatust, raseduse katkemist.

Östrogeeni-progesterooni puuduse tunnused

Östrogeeni-progesterooni defitsiidi sümptomid võivad ilmneda järgmistel juhtudel:

  • Ebaõnnestunud katsed rasestuda (viljatus).
  • Püsivad raseduse katkemised varases staadiumis.
  • Väsimus ja kehatemperatuuri langus.
  • Puhitus ja puhitus.
  • Amenorröa või algomenorröa.
  • Patoloogiad piimanäärmete töös.

Lisaks võib sümptomiks olla ka määritav pruun eritis mitu päeva enne eeldatavat menstruatsiooni või tsükli keskel..

Kui säilitatakse põhiplaan, on selle välimus sarnane kahefaasilisega. Temperatuur ei ületa 37 kraadi. Faaside erinevus ei ole suurem kui 0,2-0,3 jaotus termomeetril. Samuti võib täheldada lühenenud luteaalfaasi - vähem kui 11-14 päeva.

Juhtub, et östrogeeni-progesterooni puudus ei näita ennast. Siis saate võtta hormoonide vereanalüüsi.

Ultraheli abil saab jälgida ka endomeetriumi kogunemise ja folliikulite kasvu protsessi..

Hormonaalsete häirete võimalikud põhjused

Selle maailma tugevad mõistused pole lõplikult otsustanud kõiki võimalikke hormonaalse rikke põhjuseid naise kehas.

Kuid kõigele vaatamata tuletasid nad sellest siiski östrogeeni-progesterooni puuduse peamised põhjused.

Östrogeeni-progesterooni puuduse põhjused:

  • Rikkeid ajusüsteemis, kus asuvad hüpofüüs ja hüpotalamus, mis vastutavad hormoonide kontsentratsiooni eest kehas. Ebaõnnestumised hõlmavad tavaliselt stressiolukordi elus, intensiivset füüsilist aktiivsust, ajukoore põletikulisi protsesse või mitmesuguseid kehas esinevaid nakkusi.
  • Hormonaalseid ravimeid sisaldavate toiduainete tarbimine. Või hormonaalse ravimi kasutamine ilma arsti järelevalveta. Kui naine võtab väljastpoolt ülemäärase hulga hormoone, pärsitakse hüpotalamust ja ta kaotab võime neid hormoone iseseisvalt toota. Kui hormoonide sisaldavate toodete kunstlik tarbimine lakkab, ei tekita hüpotalamus neid ise ja selle tagajärjel väheneb östrogeen või progesteroon.
  • Prolaktiini ülemäärane tootmine.
  • Androgeenide ülemäärane tootmine munasarjade ja neerupealiste poolt.
  • Põletikulised protsessid naise peopesades.
  • Kollaskeha patoloogilised muutused.
  • Kilpnäärme talitlushäired.

Lisaks ülaltoodud põhjustele võivad embrüo viljastumise ja loote arengu taustal esineda häireid. Need sisaldavad:

  • Pärast 32 rasedusnädalat hormooni tase veres väheneb järk-järgult..
  • Juhtub, et sündimata lapse aeglane areng viib progesterooni kontsentratsiooni languseni veres.
  • Hormoonide tasakaalustamatust võib põhjustada vitamiinide kompleksi puudumine, pidevad stressirohked olukorrad, nt.
  • Ravimite kasutamine ilma arsti retseptita või ettenähtud raviskeemi mittejärgimine raseduse ajal ja pärast seda. Üsna sageli põhjustab sõltumatu ravi tõsiseid terviseprobleeme, kuna valitakse “vale” ravim.
  • Sagedased külalised on lapseootuse perioodil kasvajad naise suguelunditel. Või on "magavate" haiguste ägenemine. Juhtub, et raseduse ajal hormonaalse tõusu mõjul ärkavad kehas vähirakud, mis varem ei andnud end sellest tunda. Võib-olla kaovad pärast sünnitust mõneks ajaks mitmesugused moodustised. Selleks tasub teatud perioodil pärast sünnitust läbida günekoloogi läbivaatus..
  • Emakaverejooks võib raseduse ajal tekkida - see on tõsine oht beebi elule. Tõenäoliselt provotseeris seda olukorda välised asjaolud..

Muu hulgas ilmneb menopausi ajal naistel östrogeeni-progesterooni puudus. Menopausi ajal aeglustub naise hormonaalne taust ja see on normaalne. Teid peab jälgima ainult arst, et mitte esile kutsuda tõsiseid terviseprobleeme.

Ravi omadused

Kõigepealt peate määrama täpse diagnoosi. Peate külastama günekoloogi, kus ta võtab tupest spetsiaalse tampooni, et teha kindlaks tupekeskkonna seisund. Lisaks määrab ta vereanalüüsi hormoonide taseme kohta kehas.

Pärast diagnoosi kinnitamist määrab ravi ainult arst. Ravi ajal peate järgima kõiki ettenähtud režiime ja annuseid. Ja pidevalt jälgib günekoloog ja teatab kõikidest kõrvaltoimetest.

Sellel eluteel olevas kaasaegses maailmas pole östrogeeni-progesterooni puuduse raviks ühte ravimit. Kuid on palju ravimeid, mis aitavad naisel oma tervist "parandada".

Sellesse sarja kuuluvad hormonaalsed ravimid, näiteks Dufaston või Utrozhestan. See on loodusliku naissuguhormooni - progesterooni - analoog. Selle abil kõrvaldavad nad viljatuse põhjuse, vähendavad raseduse katkemise riski ja normaliseerivad ka igakuist tsüklit. Sellised fondid mõjutavad soodsalt emaka limaskesta ja see aitab loote "korralikul" emakasisesele arengule. Kui palju ja kuidas ravida, määrab ainult arst.

Muidugi ei saa ravi ilma naiste mõnda harjumust muutmata. Östrogeeni-progesterooni puuduse taastamiseks peaks naine tegema järgmist:

  • Muutke oma dieeti. Keelduge kahjulikest toodetest, praetud, soolastest, vürtsikatest. Asendage see kõik puuviljade, köögiviljade ja toitudega, mis sisaldavad palju tervislikke vitamiine, mikroelemente ja rasvaseid aminohappeid..
  • Kõrvaldage oma elust halvad harjumused: suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, nt.
  • Treeni rohkem ja tee kergeid harjutusi.

Kõik näpunäited aitavad mitte ainult terviseprobleemidest vabaneda, vaid annavad rõõmsameelsuse ja enesekindluse ka tulevikus. Pidage meeles, et lapse sünnitamine ja sünnitamine on iga inimese elus oluline etapp ja ennekõike on tulevase beebi tervis.

Östrogeeni domineerimine - kuidas epideemiat vältida

PMS-i valulikud ilmingud, tsüklihäired, meeleolu muutused ja depressioon, emaka- ja rinnanäärme fibroomid, endometrioos, rinnavähk - kõigil neil tänapäevastel naissoost ebaõnnestumistel on ühine alus.

2 peamist naissuguhormooni - antagonist

See alus on östrogeeni domineerimine, mis on üks kahest peamisest naissuguhormoonist, mille tasakaalul põhineb meie hormonaalne tervis. Östrogeen ja progesteroon - nagu yin ja yang - täiendavad ühelt poolt üksteist, teisalt - tasakaalustavad tegevust ja kontrollivad toimingu tugevust.

Östrogeen

Östrogeeni toodetakse munasarjades. See reguleerib menstruaaltsüklit, soodustab rakkude jagunemist ja vastutab suuresti naiste sekundaarsete tunnuste arengu eest puberteedieas, sealhulgas rinna- ja häbememokkade kasvu ja arengu eest.

See tähendab, et östrogeen mõjutab kõiki naiste suguelundeid - munasarju, emakakaela, munajuhasid, tupe ja rindkere.

Östrogeeni võib meelevaldselt nimetada kasvuhormooniks - just tema stimuleerib endomeetriumi paksenemist, munaraku küpsemist. Östrogeen soodustab ka rasvkoe moodustumist, vähendab veresoonte toonust, suurendab vere hüübimist, säilitab vedeliku ja naatriumi.

Östrogeen mõjutab ka meie emotsionaalset taset - teatud taseme sees tõstab see meie tuju, tõstab energiataseme ja seksuaalse iha. Meie seksuaalse soovi tipphetk langeb reeglina tsükli follikulaarsele staadiumile, mille jooksul östrogeen on domineeriv suguhormoon.

Östrogeeni domineerimise üks levinumaid põhjuseid on veresuhkru ja insuliiniresistentsuse düsregulatsioon. Vere suhkru ja insuliini optimaalse reguleerimise loomiseks aitab minu programm “Optimaalne veresuhkur”.

Progesteroon

Progesteroon on hormoon, mis, nagu nimigi viitab, toetab rasedust, loote sündi ja arengut. Progesterooni madala taseme korral pole kontseptsioon võimalik.

Selle suurenenud tase ei võimalda korduvat ovulatsiooni toimuda, see soodustab lima tootmist, mis blokeerib sperma sisenemist emakasse tsükli teises pooles. Progesteroon kui östrogeeni antagonist kaitseb meid selle liigse kasvuefekti eest.

Progesteroon suurendab ka veresoonte toonust, vähendab vere hüübivust, on diureetikum.

Hiljuti on suure populaarsuse saavutanud ka progesterooni võimas neuroprotektiivne omadus, mida kasutatakse nüüd väga edukalt traumaatiliste ajukahjustuste ravis..

Tänu sellele progesterooni omadusele luteaalfaasis, progesterooni domineerimise faasis tunneme suurimat rahu, harmooniat, magame eriti hästi, kogeme loomingulist tõusu.

Progesterooni toodavad munasarjad enne ovulatsiooni, samuti neerupealised, endokriinnäärmed, mille peamine ülesanne on toota stressihormoone. Uudishimulik tõesti?

Kuid lisaks sellele, et progesterooni toodab sama keha nagu stressihormoone, on need valmistatud ühest toorainest - kolesteroolist! See on oluline asjaolu, mille juurde naaseme.

Liituge minu uudiskirjaga:

"Optimaalse tervise poole tänapäeva maailmas!"

Östrogeeni ja progesterooni tasakaal

Nüüd tagasi östrogeeni ja progesterooni tasakaalu juurde.

Reproduktiivses vanuses tervel, rasedal, rasedal naisel on östrogeeni tootmine keskmiselt 100–200 mikrogrammi päevas (võib olla vahemikus 20–400 mikrogrammi) ja progesterooni 20–25 milligrammi päevas..

Teisisõnu peaks meie domineerivaks hormooniks olema progesteroon, mille progesterooni ja östrogeeni optimaalne tervislik suhe on vahemikus 200 kuni 300 kuni 1, vastavalt selle teema ühe kuulsaima eksperdi dr John Lee andmetele..

Mis juhtub, kui tasakaal on häiritud? Siis muutub östrogeeni mõju tugevamaks ja pole piisavalt tugev - progesterooni kaitsev toime.

Kahjuks elame (suurenenud) östrogeeni epideemilise domineerimise ajal, mille põhjuseid ja tagajärgi arutatakse allpool.

Mida arst ei pruugi teile menopausi kohta öelda

Suurenenud östrogeeni - sümptomid

Alustame suurenenud östrogeeni sümptomitega, mida eristab intensiivsus. Tõsisemate ilmingute vältimiseks on oluline neid varases staadiumis ära tunda..

Suurenenud östrogeeni sümptomite kerge intensiivsus

  • Rindade tundlikkus, fibroma, rindade suurenemine suuruses
  • Meeleolu kõikumised, depressioon, hüsteeria
  • Kaalutõus, tursus
  • Valusad perioodid
  • PMS-i avaldumine peavaluna
  • Toitumissõltuvus: tugev iha magusa, jahu, šokolaadi järele

Suurenenud östrogeeni sümptomite keskmine intensiivsus

  • Tsükli katkemine
  • Kaalutõus vöökohal
  • Regulaarsed peavalud ja migreenid
  • Hääldatud PMS: tugev valu, tugev ja pikaajaline verejooks, verehüübed
  • Vähenenud libiido
  • Energia puudus, pidev väsimus
  • Valu lihastes, seljas, liigestes
  • Unetus või rahutu uni: pidevalt või regulaarsete intervallidega
  • Veresuhkru düsregulatsioon, insuliiniresistentsus
  • Emaka fibroma
  • Külmad käed ja jalad
  • Mäluprobleemid, ähmane mõtlemine
  • Ärrituvus, viha, paanikahood, ärevus

Suurenenud östrogeeni sümptomite äärmuslik manifestatsioon

  • Viljatus
  • Raseduse katkemine
  • Osteoporoos
  • Endometrioos
  • Polütsüstiliste munasarjade sündroom
  • Emakakaela düsplaasia
  • Autoimmuunhaigused
  • Rinna-, emaka-, munasarjavähk

Östrogeeni domineerimine - põhjused

Keskaeg ja menopaus

Alates 35–40-aastasest, mida võib meelevaldselt nimetada ka keskmiseks, hakkab meie suguhormoonide tootmine vähenema ja see toimub ebaühtlaselt. Seega väheneb progesterooni tootmine 75% ja östrogeeni ainult umbes 35%.

Menopausi saabumise ajaks on meil tavaliselt väga madal progesterooni ja suhteliselt kõrge östrogeeni tase..

Kindlasti tunnete menopausi kõige levinumaid sümptomeid: unetus, suurenenud ärevus ja ärrituvus, kehakaalu tõus. Kõik see on progesterooni madala rahustava taseme ning kasvuhormooni ja östrogeeni stimuleerimise suhteliselt kõrge taseme otsene tulemus..

Stress

Ja pidage meeles, millisesse organisse progesterooni tootmine toimib?

Neerupealised, mis vanuse tõttu kuluvad liiga sageli kõrge stressitaseme tõttu, mis on muutunud moodsa elu peaaegu lahutamatuks osaks.

Progesterooni tootmine kannatab ka tooraine puuduse all, millest, nagu mäletate, toodetakse stressihormoone, kolesterooli.

Kroonilise stressi korral antakse stressihormoonidele loomulik prioriteet, kuna need on olulised ellujäämiseks..

Lõppude lõpuks, miks me vajame seksuaaltervist, kui füsioloogia tasemel tunneb keha surelikku ohtu?

Ja selleks pole vaja, et me põgeneksime ohtliku jälitaja eest, piisab, kui tunneme olukorra ärevust mõtete tasandil ja appi tuleb “säästev” hormonaalne reaktsioon - enamasti juhtub see siis, kui päästmine pole vajalik.

Ülitootmine - ülekaal või haigus

Ühelt poolt on rasvkude (rasvkude) endokriinne organ, mis toodab ühte tüüpi östrogeeni. Mida rohkem ülekaalu, seda kõrgem on östrogeeni tase.

Ülekaalulisus on seevastu tavaliselt suurenenud insuliinitaseme - hormooni, mis kontrollib meie toitu energiast - ja insuliiniresistentsuse suurenemise tagajärjel.

Insuliiniresistentsus viib ensüümi aktiveerumiseni, mis suurendab testosterooni tootmist ja pisut vähem östrogeeni. Seetõttu ilmnevad naistel sekundaarsed seksuaalsed omadused ja polütsüstiliste munasarjade sündroom.

Östrogeeni toodavad ka kehas esinevad fibroomid, endometrioidkoed..

Võõrutusprotsesside häirimine - probleemid maksa, väljaheitega

Maks on tervisliku östrogeeni metabolismi võtmeorgan. Maks vastutab kasutatud östrogeeni töötlemise ja selle eemaldamise eest.

Maksa ja sapipõie talitlushäired, mis on põhjustatud ülekaalust, toitumisvaegustest, vähese rasva- ja kiudainesisaldusega dieedist, keskkonnast põhjustatud suurest toksilisest koormusest põhjustab östrogeeni aktiivsete vormide kuhjumist.

Teine protsess, mis on östrogeeni tervisliku metabolismi jaoks väga oluline, on korrapärane väljaheide, vähemalt üks kord päevas. Ebaregulaarse väljaheitega imenduvad selles sisalduvad toksilised ained, sealhulgas östrogeen.

Kilpnäärme funktsiooni langus

Kilpnääre on organ, mis määrab metabolismi kiiruse ja kõigi rakuliste reaktsioonide kulgu kehas, sealhulgas hormoonide, sealhulgas östrogeeni, tootmise ja eemaldamise protsessid, neurotransmitterite tootmine ja kasutamine.

Seetõttu võivad kilpnäärme talitlushäire sümptomid olla väga mitmekesised - alates östrogeeni domineerimisest, depressioonist, vähese energia tarbimisest, kangekaelsest ülekaalust kuni diabeedini ja südame-veresoonkonna haigusteni. Seetõttu nimetavad mõned eksperdid teda “teesklejaks” ja peavad teda paljude ebaõigete diagnooside põhjustajaks..

Teisest küljest on enamik kilpnäärme talitlushäireid seletatavad ülitundlikkusega toitumise, toitumisvaeguste, põletikuliste protsesside, elustiili ja keskkonnatingimuste suhtes..

Kui östrogeeni domineerimise põhjuseks on kilpnäärme funktsiooni langus, on probleemi jätkusuutlikuks lahendamiseks väga oluline selle tööd optimeerida.

Keskkonna- ja toiduöstrogeenid

Lisaks meie enda ületootmisele või loobumise rikkumisele põhjustab östrogeeni domineerimine meie ajal sageli kokkupuudet keskkonna östrogeenitaoliste ainetega.

Selliste ainete kaks peamist kategooriat on söödavates taimedes sisalduvad tehislikud östrogeenid ja fütoöstrogeenid..

Kunstlikke östrogeene võib võrrelda hundiga, kes parandas oma kõri ja muutus häälega nii sarnaseks kitsega, et isegi lapsi ei eristatud.

Kunstlike östrogeenide kõige olulisemate allikate hulgas on parabeene ja ftalaate sisaldav kosmeetika, herbitsiidide, pestitsiidide ja mineraalväetiste abil kasvatatud teravili, selliste teradega söödetud loomade liha ja piim, kodukeemia, plasttooted, sealhulgas riistad, kotid, mänguasjad jne.

Näide, mis illustreerib hästi nähtuse ulatust: tänapäeval võib keskmise reproduktiivse vanuse naise östrogeenitase olla sõltuvalt tsükli faasist vahemikus 20 kuni 400 ng / l.

Nagu ütleb dr Anthony Jay oma raamatus Östrogeneratsioon, on lehmades, mida kasvatatakse tööstustingimustes ja keda söödetakse tööstuslikult toodetud teravilja ja maisiga, 10 000 (.) Ng / l.

Ja meister taimede östrogeeni sisalduse osas on - mida te arvate? Soja! See sisaldab 100 000 mikrogrammi östrogeeni 100 grammi toote kohta.

Ühelt poolt peetakse fütoöstrogeene meie füsioloogia jaoks vähem ohtlikuks kui kunstlikke. Kuid ettevaatusega, et fütoöstrogeenide metabolism nõuab tervislikku seedimist, maksa ja soole mikrofloorat ning nende olemasolu dieedis võib osutuda probleemiks.

Samuti on oluline meeles pidada, et ajalooliselt tarbiti sojat peamiselt kääritatud kujul (kui kääritamisprotsessis lagundasid fütoöstrogeene osaliselt bakterid), mitte piima ja töödeldud toodete kujul, milles seda kasutatakse tänapäeval peamiselt.

Uuringud viitavad ka sellele, et fütoöstrogeenide interaktsioon sojaoa kasvatamisel kasutatavate herbitsiididega suurendab oluliselt üksteise toimet.

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid

Eraldi tasub esile tõsta hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, mis on nüüd peaaegu ainus vastus kõigile naiste probleemidele. Valdav enamus neist sisaldab kunstlikke östrogeene - see tähendab kehale võõraid aineid, millega tal on raske toime tulla..

Asi on selles, et ravimiettevõtted ei saa bioidentiaalseid hormoone patenteerida, seetõttu eelistavad nad kasutada oma leiutisi, hoolimata kardinaalsetest erinevustest naiste östrogeenist ja progesteroonist.

Komistasin naiste tervise eksperdi Lara Braydoni suurepärase teemakohase artikli tõlke.

Töötlemise ja väljavõtmise keerukuse tõttu suudavad sellised ained aastaid meie kehas rasvkoes püsida, mis reeglina on töötlemata mürgiste ainete ladustamise koht.

Selliseid ravimeid kasutatakse sageli ka ilma progesterooni tasakaalustamata, mis süvendab töötlemisega seotud raskusi ning põhjustab ka östrogeeni domineerimist ja muid ebameeldivaid tagajärgi..

Tõsised kaasaegsed uuringud näitavad, et kunstlike hormonaalsete ravimite kasutamine suurendab märkimisväärselt rinnavähi tekkeriski.

Mida teha, kui märkate östrogeeni domineerimise sümptomeid?

Kui leiate endas östrogeeni domineerimise sümptomeid, siis ärge laske see olla paanika ja pettumuse põhjuseks, vaid tegutsemismotivatsiooniks!

Maandage stressi ja alandage selle elatustaset

Tervisliku suhte loomine stressiga on üks tõhusamaid meetmeid hormonaalse tervise säilitamiseks ja taastamiseks. Selle mõju kohta tervisele saate lugeda siit..

Asi on selles, et hormonaalne tervis valutute perioodide kujul, östrogeeni ja progesterooni tasakaal on lihtsalt füsioloogiliselt kokkusobimatu kroonilise stressitundega.

Peame sageli kallilt maksma selle eest, et otsustasime alistuda üldisele hullusele ja joosta kiiresti arusaamatus suunas. Östrogeeni domineerimine ja sellega seotud sümptomid on tavaline hinnasilt.

Lõppude lõpuks, nagu eespool mainitud, täidab evolutsioonilise iroonia või selle kavala kava kohaselt suguhormoonide tootmise funktsiooni organ, mis vastutab ka meie reageerimise eest stressile - neerupealised!

Kui stressitase langeb ulatuslikult, pole teil ja minul füsioloogiliselt lihtsalt piisavalt hormoone suguhormoonide tootmiseks.

Seetõttu on oluline järgida järgmisi tavasid oma elu prioriteetidena:

  • igapäevased stressijuhtimisharjutused: hingamine, meditatsioon, lihtsalt kõndimine
  • täielik uni - vähemalt 7-8 tundi päevas
  • regulaarne puhkus ja lõõgastus, ilma et tunneksite end süüdi, et ei tööta praegu
  • igapäevane liikumine ja liikumine
  • samuti armastust ja lahkust enda vastu, isegi kui midagi ei õnnestu!

Vähendage keskkonna östrogeeni

  • eemaldage plastikust elu maksimaalselt - vahetage plastmahutid klaasist või metallist, hankige pudel filtreeritud vett, ärge ostke sisustuselemente ja plastist mänguasju
  • kasutage ainult mittetoksilisi kosmeetikat ja kodukeemiatooteid, mille etikettidel on kirjas parabeenide, ftalaatide, mineraalõlide, parfüümide ja muude tehisöstrogeenide allikate puudumine
  • proovige võimaluse korral süüa teadaolevat päritolu tooteid - mis on toodetud pestitsiide ja herbitsiide kasutamata
  • vältige karmides tingimustes kasvatatud loomadelt saadud loomse päritoluga tooteid, mis on söödetud nähtamatu söödaga tööstuslikku teravilja sisaldavate hallitusseente (mis on ka teatud tüüpi östrogeenitaolised ained), herbitsiidide ja pestitsiidide kujul

Maksafunktsiooni optimeerimine

Maks täidab umbes 500 erinevat funktsiooni, samal ajal pidevalt stressi ja suure stressi all - toidust ja keskkonnast pärinevate arvukate toksiliste ainete, oluliste toitainete puuduse ja liigse suhkru kujul..

Meie, suurte linnade elanikud, peaksime pidevalt maksa toetama.

Regulaarselt tarbitavad olulised toidud

igat liiki kapsad, sealhulgas hapukapsad
sibulaköögiviljad
kõik võilille osad
rohelus
puljong
seerum
marjad
küüslauk
munad
maks
ingver
kurkum
sidrunid

Kui teil on juba probleeme maksaprobleemidega, on oluline see tarbimine eemaldada või seda vähendada.

ravimid
võimsad fütoöstrogeenid: kääritamata sojaoad, linaseemned
alkoholist
võib-olla kohvi
mis tahes töödeldud tooted

Stimuleerige östrogeeni ärajätmist

Mürgiste ainete puhul on lisaks maksale olulised ka tervislikud neerud, sapipõis, regulaarne väljaheide ja higistamine..

Nende protsesside ja elundite tervise säilitamiseks on oluline:

  • juua vähemalt 2 liitrit filtreeritud vett päevas
  • higistamine - kehalise kasvatuse ajal regulaarsed vannireisid (infrapunasaun on eriti tuntud detoksikatsiooni optimeerimise efekti poolest)
  • tarbida vähemalt 25 grammi kiudaineid päevas - tervetest toitudest
  • sööge tervislikke rasvu, et vältida sapi ummikuid

Söö piisavat rasva

Nagu võite meenutada, on meie suguhormoonid ja stressihormoonid valmistatud kolesteroolist. Kolesterool tuleb meile omakorda toiduga, nimelt loomsete rasvadega, ja seda toodetakse maksas.

Valdavas enamuses inimestest EI suurenda seda sisaldavate toitude puhul kolesterooli tootmine..

Vastupidi, maksa koormus väheneb, mis nüüd peab seda vähem tootma.

Paljud eksperdid soovitavad suurendada tervislike rasvade tarbimist, asendades need suhkruga!

  • säilitada piisava hulga hormoonide tootmist
  • taastage tervislik kehakaalu reguleerimine ja vältige rasvkoe östrogeeni ületootmist
  • rakkude tundlikkuse taastamiseks hormonaalsete signaalide suhtes (kuna rakumembraan koosneb rasvadest)
  • säilitada hea mälu, vaimne tervis ja stabiilne tuju

Kilpnäärme funktsiooni optimeerimine

Tema tervise jaoks kriitiliste elementide hulgas on eriti oluline

  • jood: parem tervete toitude kujul - vetikad
  • seleen: kalades, Brasiilia pähklites
  • tsink: kõrvitsaseemnetes, mereandides

Lisaks võivad olla kasulikud järgmised toidulisandid.

progesterooni sünteesiks ja östrogeeni mõju leevendamiseks

bioidentne progesteroon, annus ja vorm võivad erineda
Vitexi ürdid, must koššarroos, angelik, punane ristik, moonijuur, kasutamine sõltub olukorrast
Lara Bideni sõnul on naissoost hormoonide jaoks kriitiline mikroelement jood, mis on vajalik piimanäärme kudede, munasarjade jaoks