Kuidas ravida menopausi närvilisusega

Tampoonid

Varem või hiljem kogeb keskealine naine menopausi. See on loomulik seisund, mille korral sugu näärmed lakkavad toimimast. Fertiilses eas funktsiooni kustumisega kaasnevad mitmesugused tervisehäired. Mõnedel patsientidel on menopausiga neuroos kurnatud.

Menopausi närvilisuse põhjused

Paljudel daamidel toimub menopaus koos tüsistustega. Meditsiinilisest seisukohast on seda lihtne seletada. Keha sõltub hormoonidest. Östrogeenid on patsiendi vaimse ja füüsilise tervise nähtamatud kaitsjad. Kui nende munasarjade tootmine väheneb, on daamidel menstruaaltsükli rikkeid. Mõne aja pärast see peatub ja naine kaotab võime lapsi kanda.

Östrogeeni järsk langus veres muutub tõsiseks stressiks patsiendi kehale ja närvisüsteemile. Sageli areneb naistel menopausi neuroos koos vegetatiivsete-veresoonkonna häiretega.

Mis juhtub, kui munasarjade östrogeeni tootmine peatub:

  • anumad muutuvad vähem elastseks;
  • patsient aeglustab ainevahetust;
  • nahk kaotab oma elastsuse.

Kõik naised ei saa oma ilu närtsimisega filosoofiliselt suhtuda.

Muljetavaldav ja kahtlane olemus võib langeda pikaajalisse depressiooni. Hülgatud ja kibedusega haavatav naine tajub oma keha vananemist.

Üks neuroosi põhjustajaid keskealistel patsientidel on hüpotalamuse muutused. See on diencephaloni osa, mis reguleerib inimese keha kõige olulisemate näärmete tööd. See osa on ühendatud närviteedega peaaegu kõigi kesknärvisüsteemi osadega.

Hüpotalamus reguleerib järgmisi inimkeha reaktsioone:

  • näljatunne ja täiskõhutunne;
  • uinumine ja ärkvel;
  • sugutung.

See organ mõjutab inimese võimet teavet meeles pidada, patsiendi emotsionaalset seisundit. Lihtne on arvata, et hüpotalamuse vanusega seotud muutused mõjutavad naise kõige olulisemate elundite tööd.

Probleemi manifestatsioonid

Menopausaalse neuroosi tavalised sümptomid naistel:

  • suurenenud higistamine;
  • hingeldus;
  • müra kõrvades;
  • vererõhu järsud hüpped;
  • südamevalu
  • väljakannatamatu kuumuse tunne, millega kaasneb naha punetus;
  • suurenenud ärrituvus;
  • apaatia;
  • pisaravool;
  • meeleolu järsk muutus.

Naine kurdab pidevat väsimust. Tal võib olla probleeme ka magamisega. Paljud daamid on praegusel ajal mures käte ja jalgade tuimuse pärast. See ebameeldiv seisund areneb vereringehäirete tõttu..

Menopausi neuroos, mis avaldub vegetatiivse-veresoonkonna patoloogiatega, kõrvaldab ravimid fütohormoonidega. Patsient võib vajada rahusteid.

Teie ümber olevad inimesed võivad märgata, et naisel on suurenenud kahtlus. Menopausi ajal võib daam oma vaevustega liialdada, aga ka valuliku tähelepanuga tajuda vananemisilminguid (hallid juuksed, kortsud, vanuselised laigud nahal). Vanemad kui 45-aastased daamid lähevad oma välimuse osas sageli äärmustesse. Neid on kahte tüüpi.

  1. Naine lõpetas enda eest hoolitsemise ja riiete korrastamise jälgimise.
  2. Daam pöördub julgete noorendamismeetodite poole (teeb Botoxi süste, otsib plastikakirurgide abi). Paljud naised riietuvad liiga heledalt, trotslikult.

Seltskondlik naine menopausi ajal võib muutuda rangeks eraklikuks, kes püüab kõvasti vältida rahvarohkete kohtade külastamist. Daamid, kes olid varem enesekindlad, muutuvad hellaks ja valgeks. Mõned naised menopausi ajal kardavad paaniliselt üksindust. Hirm noore rivaali ilmumise ees võib neid kurnata. Neuroosi kõige ohtlikum manifestatsioon on enesetapumõtted..

Sagedased vaevused

Meditsiinist kaugel olevad inimesed võivad arvata, et neuroos menopausi ajal on vanemate naiste tavalised kapriisid. See arvamus on ekslik. Menopausi neuroosi valusad sümptomid ühel või teisel viisil, millega seisavad silmitsi iga teine ​​naine.

Daami emotsionaalse seisundi ebastabiilsuse ja füüsiliste vaevuste vahel on ohtlik seos. Heaolu halvenemine põhjustab naise karastust ja pisaravoolu. Liiga vägivaldne emotsionaalne reaktsioon on tahhükardia (südamepekslemise), õhupuuduse ja unetuse süüdlane..

Naiste tõsine ebamugavus põhjustab vestibulaarse aparatuuri funktsioonide langust. Kuidas need muutused ilmnevad:

  • naist häirib mõnikord tasakaalustamatus;
  • uimane.

Menopausi sagedased kaaslased on veresoonte patoloogiad. Samuti peab süda hakkama saama suurenenud stressiga.

Köha koos menopausiga näitab, et naisel pole piisavalt hapnikku. Selles tervisehädas on süüdi emotsionaalne ebastabiilsus. Patsient on negatiivne, seetõttu on ta oma välimuse pärast liiga mures, kahtlustab igasugust kriitikat (isegi sellist, mis pole välimusega seotud). Sagedaste rahutuste tagajärjel hakkavad terved südamed katkendlikult töötama.

Füüsiline nõrkus ja võimetus öösel korralikult magada mõjutavad ka daami üldist seisundit negatiivselt. sealhulgas selle välimuse põhjal. Naise soov end heas vormis hoida kaob. Kui varem pühendas ta iga päev aega hommikustele treeningutele, võib menopausi ajal loobuda endast.

Püsival närvilisel pingel võivad olla sellised ohtlikud tagajärjed nagu emakaverejooks ja glaukoom.

Komplitseerivad tegurid

Kahel samas vanuses naisel on võimalik tuvastada erineva intensiivsusega menopausi ilminguid. Menopausi neuroos ja selle sümptomid tabavad kõige rängemalt naisi, kes ei hooli oma tervisest liiga palju. Menopausi kulgu muudavad keeruliseks sellised harjumused:

  • suitsetamine;
  • suhkru, võitoodete sagedane kasutamine;
  • armastus soolase ja suitsutatud toidu vastu;
  • vähenenud füüsiline aktiivsus;
  • tee- ja kohvisõltuvus.

Neuroosi kõrvaldamine

Ükskõik millistest vaevustest menopausiga üle võib saada, ei tohiks teid sellest heidutada. Neurootiliste sümptomite ägenemist aitab vältida arstiga konsulteerimine. Mõnel naisel on piinlik pöörduda neuroloogi poole, ignoreerida valulikke seisundeid. Selle tagajärjel võib haigus põhjustada isiksusehäireid.

Ärge sulgege silmi olemasoleva probleemiga. Kaasaegne meditsiin on relvastatud menopausaalse neuroosi vastu võitlemise tõhusate meetoditega. Arsti soovitustest kinni pidavad patsiendid märkisid peagi, et nende emotsionaalne taust on stabiliseerunud.

Spetsiaalne ravi aitab vabaneda neuroosi tunnustest menopausi ajal.

Östrogeeni puuduse täiendamine. Kui naine konsulteeris neurootilise häire algstaadiumis spetsialistiga, võib arst soovitada teda homöopaatiliste ravimite abil. Sünteetilised östrogeenravimid aitavad midagi muuta..

  • Rahustav massaaž on suurepärane viis tasakaalustamata emotsioonide saavutamiseks..
  • Antidepressandid.
  • Rahustid.
  • Psühhoteraapia seansid.
  • Oluline abimees naiste psühholoogilise heaolu normaliseerimisel on füsioteraapia.

Alternatiivsed ravimeetodid

Menopausaalse neuroosi ja selle sümptomite minevikku jäämiseks peab paranemine olema kõikehõlmav. Naist on võimalik ravida rahvapäraste ravimitega, kui vaev on ilmnenud hiljuti, kuid ilma arstiga nõu pidamata ei suuda patsient kindlaks teha, mida keha ja närvisüsteem kõige vajavad.

Tõestatud viise neurootiliste ilmingute kõrvaldamiseks kaaluge üksikasjalikult.

  • Eliksiir tillist. Vaja võtta 3 spl. l tilli seemned ja vala keeva veega. Vedelik valatakse termosesse, kus seda infundeeritakse poolteist tundi. Lisage saadud infusioonile vaja liitrit jahedat vett. Joo tilli vett supilusikatäis 3 korda päevas. Ravikuur kestab kuu.
  • Mündilehtedest valmistatud tee. Liiter keeva veega võetakse lusikatäis värskeid või kuivatatud taimi. Oregano infusioon: 2 spl. l maitsetaimed vaja valada 200 g keeva veega ja jätta 5 tunniks. Joo seda kolm korda päevas, 10 minutit enne sööki.
  • Terapeutilised vannid ürtidega. Kummel ja tüümian on parimad..

Mitte viimane roll naise emotsionaalse tausta normaliseerimisel pole tasakaalustatud toitumine. Värskete köögiviljade, puuviljade, pähklite, rosinate, kuivatatud aprikooside, keedetud kalkuniliha ja veiseliha söömine aitab keha küllastuda kasulike ainetega. Nii noorpõlves kui ka sügishooajal ei tohiks naised keelduda merekalast ja piimatoodetest.

Järeldus

Menopausi algus mõjutab mitte ainult daami füüsilist heaolu. Climax võib tõsiselt raputada patsiendi emotsionaalset tausta. Paljud arendavad neuroosi. Haiguse põhjused on hüpotalamust mõjutavad vanusega seotud muutused, samuti östrogeeni puudus patsiendi veres. Elu vastu huvi kaotamine, suurenenud kahtlus, põhjuseta hirm, pearinglus, käte tuimus on tavalised vaevused, mis põhjustavad naistele ebamugavusi. Haiguse sümptomeid on võimalik kõrvaldada, kui patsient pöördub viivitamatult spetsialisti poole.

Emotsionaalse seisundi normaliseerimiseks määrab arst östrogeeniga ravimeid. Neuroloog võib antidepressante nõustada. Füüsiline teraapia, massaaž ja õige toitumine aitavad naisel kiiresti tagasi põrkuda ja tunda jõulisuse tõusu..

Neuroos menopausi ajal - sedatiivne ravi

Menopausi neuroos on tänapäeval äärmiselt tavaline nähtus. Erinevate allikate andmetel kogeb seda 30–60% naistest vanuses 45–50. Väärib märkimist, et patoloogia tõenäosus on märkimisväärselt suurem neil patsientidel, kellel varem oli närvihäireid..

Varem usuti, et menopausi neuroosi põhjus on hormonaalsed muutused. Tegelikult on probleemi põhjuseks hüpotalamuse suurenenud reaktsioonivõime, mis kontrollib inimese närvisüsteemi sümptomaatilist osa.

Näidustused

Menopausi rahustid võivad olla vajalikud, kui naisel on vähemalt mõned järgmistest sümptomitest:

  • sagedased meeleolumuutused;
  • suurenenud ärrituvus;
  • motiveerimata agressioon;
  • liigne tundetus;
  • depressioon, apaatia, soovimatus midagi teha;
  • väsimus;
  • unehäired;
  • vähenenud seksuaalne iha;
  • migreen;
  • looded;
  • hüperhidroos;
  • paresteesia;
  • südamefunktsiooni kahjustus ja valu selle organi piirkonnas;
  • pearinglus ja tinnitus;
  • silmade tumenemine;
  • rikked seedesüsteemis;
  • hingamispuudulikkus (õhupuudus, võimetus sisse hingata piisavas koguses õhku).

Patsiendile ideaalselt sobiva vahendi valimiseks viib spetsialist läbi kogu organismi põhjaliku uurimise.

Sageli tuvastatakse sellise uurimisega patoloogiad, mis halvendavad naise heaolu. Traditsiooniliselt määrab neuroloog menopausi jaoks rahustid, kuid mõnel juhul võib olla vajalik täiendav konsultatsioon terapeudi, günekoloogi ja endokrinoloogiga. Kõige arenenumatel juhtudel võib olla vaja psühholoogilist abi..

Ettevalmistused

Praegu on tohutul hulgal ravimeid, millel on rahustav toime. Kõigil neil on erinev maksumus ja koostis. Ravim, mis suudab aidata ühte naist võimalikult lühikese aja jooksul, teine ​​ei pruugi anda absoluutselt mingit tulemust ega isegi olukorda halvendada. Seetõttu on nii oluline teada, miks menopausi ajal võib esineda neuroos, ja lugeda Internetis mitmesuguste ravimite arvustusi.

Patoloogia kergete vormide korral saavad patsiendid pöörduda traditsioonilise meditsiini või taimsete ravimite poole. Kemikaalide osas peaks sel juhul lõppsõna olema arstiga.

Keemiline

Haiguse rasketel juhtudel, aga ka mõõduka neuroosi korral kasutatakse traditsiooniliselt keemilisi ravimeid.

Atarax

Ataraxi peamine toimeaine on hüdroksüsiindivesinikkloriid. Sellel on ärevusvastane ja kerge rahustav toime. Toode on saadaval tableti kujul.

Kui ravite neuroosi menopausi Ataraxiga, võib naine saavutada:

  • vähendada ärevust ja ärevust;
  • vähendada ärrituvust, motiveerimata agressiooni kadumist;
  • vaimse stressi täielik kõrvaldamine.
  • menopaus menopausi ajal Ataraxi kasutamise ajal oluliselt vähenenud.

Ravim on vastunäidustatud hüdroksüsiindivesinikkloriidi, samuti porfüüria individuaalse talumatuse korral..

Kõrvaltoimed on äärmiselt haruldased ja need on kerged. Nende hulka kuuluvad suu kuivus, kõhukinnisus, urineerimise häired, desorientatsioon ruumis, hüpotensioon, allergilised reaktsioonid. Ravi alguses võib naisel tekkida unisus ja nõrkus, mis lõpuks kaovad iseseisvalt. Kui seda ei juhtu, tuleb ravimi annust kohandada.

Ärge unustage, et Atarax võib märkimisväärselt vähendada reaktsioonide sagedust, seetõttu on naisel parem ravi ajal keelduda transpordi kontrollimisest.

Novokaiin

Enamik inimesi arvab, et novokaiini kasutatakse ainult valu kõrvaldamiseks. Kuid see pole nii. Seda ravimit määratakse sageli naistele menopausi ajal ja günekoloogia valdkonnas esinevate patoloogiate korral..

Novokaiin laiendab tõhusalt veresooni ja aitab seega kõrvaldada:

  • migreeni peavalud;
  • pisaravool;
  • looded;
  • valu siseorganites.

Enne Novocaini kehasse toomist tuleb see segada glükoosiga (kus esimese aine kontsentratsioon on 2% ja teise 5%). Iga süstimise jaoks peate valmistama värske ravimiannuse.

Ravimi annus on enamikul juhtudel 3-4 ml. Peate selle sisestama 1 kord 2 päeva jooksul. Ravikuur on sel juhul umbes 12 protseduuri. Sel juhul peaks iga uue ajaga suurenema ravimi osa 1 ml võrra.

Vajadusel saab ravikuuri pikendada. Ravi lõpeb tavaliselt siis, kui naisel on normaalne uni, migreen kaob, tema mälu paraneb ja menopausiga ärevus väheneb.

Grandaxin

Gandaxin on ravim, mille peamine toimeaine on tofisopam. See on ideaalne patsientidele, kes kannatavad suurenenud ärevuse all, liiga pinges. Grandaxinil on positiivne mõju igat tüüpi närvihäiretele.

Tänu sellele ravimile saab naine kõrvaldada järgmised sümptomid:

  • hüperhidroos;
  • põhjendamatu hirm;
  • südame talitlushäired;
  • probleemid seedesüsteemi töös;
  • ühekordne kurgus menopausiga;
  • pearinglus;
  • halb tuju;
  • menopausi ärrituvus.

Grandaxini eeliste hulka kuulub asjaolu, et erinevalt teistest võimsatest ravimitest pole sellel praktiliselt vastunäidustusi. Lisaks ei muutu see isegi pikaajalise kasutamise korral sõltuvust tekitavaks..

Lerivon

Lerivon on ravim, mida on aastate jooksul testitud. See kuulub antidepressantide rühma. Nagu teistel ravimitel, on sellel rahustav ja ärevusvastane toime, leevendab liigset pinget ja vähendab ärritust.

Ravim on mitmesuguste kogemuste põhjal eriti efektiivne paanikahoogude ja unehäirete korral. Lerivoni kasutamise esimesi tulemusi saab näha 3-4 päeva pärast ravi algust. Täielikku mõju saab hinnata alles 2 nädala pärast.

Ravim on saadaval tableti kujul. Millist annust seda rahustit menopausi ajal võtta, otsustab arst. Mõlemal juhul peab see olema individuaalne. Kõrvaltoimed Lerivon on äärmiselt haruldane. Nende esinemise riski vähendamiseks peab patsient loobuma alkoholi tarvitamisest.

Nagu eelmisel juhul, ei ole ravim sõltuvust tekitav, seega võite seda kasutada nii palju kui vaja. Ravim võib vähendada tähelepanu, nii et ravi ajal peaksid nad autojuhtimisest paremini loobuma.

Fütopreparaadid

Mõtiskledes selle üle, kuidas menopausist ärevusest lahti saada, tuleb enamikul naistel meelde taimsed rahustid. Ja need võivad tõesti aidata kerge neuroosi kulgemisel.

Novo-Passit

Kui naise elus on stress, menopaus - Novo-Passit saab teda aidata. Selle ravimi koostis sisaldab guaifenesiini, viirpuu ekstrakti ja kannatuslille ürte. Neil komponentidel pole mitte ainult rahustav, vaid ka östrogeenilaadne toime, tänu millele nad aitavad kaasa hormonaalse taseme normaliseerimisele.

Kui kasutate seda rahustit regulaarselt menopausiga naiste närvide jaoks, saate parandada magamist võimalikult lühikese aja jooksul, normaliseerida südame tööd, peatada ärevuse tunde ja kõrvaldada neuralgilised valud. Peate ravimit võtma 1 kord päevas. Annus peaks olema 1 tl..

Ravim sobib ideaalselt patsientidele, kellel on vaja menopausi ebameeldivad sümptomid kõrvaldada ja samal ajal vältida osteoporoosi.

Persen

Persen sisaldab piparmündi, palderjani ja emajuure ekstrakti. Toimemehhanismi järgi sarnaneb Persen Novo-Passitiga. Preseni retsept on vastuvõetav raske neuroosi sümptomite korral. Mõni päev pärast selle ravimi kasutamist muutub naise käitumine menopausiga rahulikumaks ja tasakaalukamaks.

Ravimi annus on näidatud juhistes. Selle ületamine pole kategooriliselt soovitatav, kuna see võib esile kutsuda liigset unisust ja nõrkust. Perseni ja Novo-Passiti kasutamise vastunäidustus on ravimi komponentide individuaalne talumatus.

Gelarium Hypericum

Selle ravimi peamine toimeaine on naistepunaekstrakt. See leevendab ärevust ja samal ajal on sellel kerge antidepressantne toime. See on ideaalne patsientidele, kellel on depressioon ja kellel on suurenenud närvipinge..

Regulaarse kasutamise korral kõrvaldab Gelarium Hypericum naistel ärrituvuse menopausi ajal, vähendab apaatiat ja depressiooni, leevendab ärevust ning kõrvaldab suurenenud ärrituvuse ja agressiivsuse..

Kahjuks on igal ravimil oma kõrvaltoimed ja taimsed preparaadid pole sel juhul erand..

Sel juhul hõlmavad need järgmist:

  • suurenenud tundlikkus ultraviolettvalguse suhtes;
  • tung oksendada;
  • väljaheite rikkumine;
  • kuiv suu
  • väsimus;
  • allergiad.

Tööriista ei soovitata kasutada naistepuna ürdi individuaalse talumatuse korral. Kõrge vererõhu korral tuleb Gelaariumi võtta ettevaatusega..

Ravi ajal ei soovitata naistel pikka aega päikese käes viibida. Gelaariumi kasutamine samaaegselt antidepressantidega on vastuvõetamatu.

Palderjan

Palderjaniekstrakt ja tinktuur - see on ehk rahva seas kõige populaarsem rahusti. Seda rahustavat ravimit menopausiks naistel võib kasutada ka. Sel juhul annab see järgmise efekti:

  • ärevuse vähendamine;
  • vererõhu normaliseerimine;
  • südame normaalse funktsiooni taastamine;
  • paranenud ööunne.

Rahaliste annused valitakse igal juhul eraldi. Need võivad haiguse tõsidusest ja patsiendi kehakaalust sõltuvalt väga erineda. Soovi korral võib palderjanit kombineerida teiste rahustitega.

Emapuna

Joo alkoholi, sealhulgas emajuure tinktuuri, peaks olema toiduga. Annuse, nagu eelmisel juhul, määrab raviarst. Soovi korral saab patsient tinktuuri asemel osta emajuure ekstrakti tablettidena. Annus on sel juhul 1–3 tabletti.

Pärast mõnepäevast ravi emavõiega tähistavad naised:

  • loodete intensiivsuse ja sageduse vähenemine;
  • vähenenud närviline erutuvus;
  • öökrampide kadumine;
  • uinumise paranemine;
  • vererõhu normaliseerimine;
  • südame stabiliseerumine.

Rahvapärased meetodid

Alternatiivseid meetodeid ei saa kasutada peamise viisina neuroosi raviks. Kuid need võivad olla suurepäraseks lisandiks ravimravile, kiirendada patsiendi paranemisprotsessi..

Menopausiga rahustavad ravimtaimed võivad parandada patsientide seisundit. Tee valmistamiseks kasutatakse traditsiooniliselt piparmünt, sidrunmelissi, emajuurt, lagritsa, palderjanit ja kummelit. Teed võib valmistada mis tahes ürdist või nende kombinatsioonist.

Igal juhul näeb retsept välja selline: 1 spl. l valage 200 ml keeva veega ja nõudke 30 minutit soojas kohas. Selle aja möödudes peate tee kurnama läbi riidelapi, volditud mitmeks kihiks. Kasutage toodet peaks olema 100 ml, 3 kuni 5 korda päevas. See on eriti kasulik naistele, kellel on probleeme uinumisega või uinumisega..

Väärib märkimist, et emajuustu tee on mõru maitsega. Selle maitse parandamiseks võite lisada väikese koguse suhkrut ja eelistatavalt mett.

Naturaalne mesi aitab leevendada ka liigset närvilist ärrituvust. Selle põhjal ravimi ettevalmistamine on väga lihtne. Selleks peate lahjendama 60 g mett 0,5 l soojas, keedetud vees. Väärib märkimist, et mett tuleb lisada soojas, kuid mitte mingil juhul kuumas vees. Vastasel juhul kaotab toode kõik oma kasulikud omadused..

Võtke valmis jook, mida vajate 150 ml 3-4 korda päevas. Pärast vaid mõnepäevast sellist ravi leevendab see menopausi ajal ärrituvust, normaliseerib und ja parandab üldist heaolu..

Essentsõli

Menopausaalse neuroosi raviks kasutatakse sageli pelargooni eeterlikku õli. Taimest selle valmistamiseks peate noored võrsed ära lõikama, panema need nina voolikuga veekeetjasse ja valama vett. Kummivooliku ots tuleb asetada jääga täidetud nõusse. Kokkuvõtteks tuleks veekeetjat kaks tundi kuumutada madalal kuumusel. Pärast protseduuri keedab kogu vesi ära ja järele jääb ainult essentsõli.

Seda tuleb rakendada iga päev enne magamaminekut ajalises piirkonnas. See aitab parandada und, leevendada liigset närvipinget ja kõrvaldada väsimust. Ravi mõju suurendamiseks võib enne iga vanni vett lisada õli. Kui naisel on neuroosi tõttu treemor, saab ta randmeid õliga ravida.

Veini tinktuur

See tööriist aitab normaliseerida und, kõrvaldada obsessiivseid mõtteid ja üldiselt leevendada neuroosi sümptomeid. Samuti on see väga kasulik, kui naisel on menopausiga päikesepõimikus ärevus..

Tinktuura valmistatakse järgmiselt: 100 g kuiva jahvatatud iirisejuurt valatakse 0,5 liitrisse valget looduslikku veini ja kõik suletakse kaanega. Ravimit infundeeritakse 10 päeva jooksul. Pärast seda filtreeritakse vedelik läbi marli, volditakse mitmeks kihiks. Valmis tinktuuris lisatakse 2 spl. l mesi (eelistatavalt pärn). Hoidke seda külmkapis.

Enne kasutamist tuleb tinktuuri segada piimaga suhtega 50 kuni 150 ml. Peate seda jooma väikeste lonksudena igal õhtul, tund enne magamaminekut. Raske neuroosi korral võib tinktuuri juua 3 korda päevas 10-15 minutit enne sööki.

Vastuvõtureeglid

Et rahustid koos menopausiga naistel annaksid maksimaalse efekti, soovitavad arstid naistel järgida järgmisi reegleid:

  • võtke ravimit arsti määratud annuses, eelistatavalt samal ajal;
  • sooritage erinevaid protseduure, mis soodustavad lõõgastumist (näiteks mediteerige, võtke okaspuude vannid);
  • sööge ainult tervislikku, keskkonnasõbralikku toitu;
  • magama minna ja ärgata umbes samal ajal;
  • spordiga tegelema (samal ajal ei tohiks koormused olla liiga suured, muidu võite saada vastupidise efekti);
  • tasakaalustage töö- ja puhkerežiim;
  • tarbida B-vitamiine (see on eriti kasulik menopausiga paresteesiate korral);
  • veeta võimalikult palju aega õues.

Menopausi rahustavad ravimid ei pea enne tähtaega lõpetama, isegi kui neuroosi ebameeldivad sümptomid on juba kadunud. Vastasel juhul kordub haigus kiiresti..