Naise sünd: tüdrukute esimene menstruatsioon

Harmooniad

Puberteet on tüdruku elus üks tähtsamaid. Kuid mitte iga õiglasema soo esindaja pole vaimselt ja füüsiliselt valmis tulevasteks muutusteks. Mõnikord juhtub, et tüdrukute esimene menstruatsioon muutub komplekside, vastassugupoolega suhtlemise raskuste ja enda tagasilükkamise põhjuseks.

Menstruatsioon füsioloogia osas

Esimene menstruatsioon võtab tüdruku arengus juhtrolli. Nende algusega tähistatakse üleminekut naise staatusele, sest inimene saab fertiilses eas. Mõni aasta enne menarche hakkab keha aktiivselt tootma mitmeid hormoone, mis provotseerivad puberteedieas.

Menarche - naise viljastumisfunktsiooni arengu tagajärg, mida iseloomustab esimene menstruatsiooni verejooks.

Telarche on üks puberteedi etappe. Määratakse rindade kasvu alguse järgi.

Endomeetrium - emaka limaskest.

Edaspidi, seisundisse jõudmisel, uuendatakse endomeetriumi rakke. See juhtub ainult juhtudel, kui muna pole viljastatud. Emaka limaskesta eraldamisel kahjustatakse osa anumaid. Seetõttu segatakse menstruatsiooni ajal väljutamine verd.

Esimese menstruaaltsükli algus

Vanemad saavad nooremat põlvkonda võitluses tundmatuga aidata, kuid ilma sobivate teadmisteta saab last ainult kahjustada. Ei ole võimalik täpselt öelda, mitu aastat menstruatsioon tüdrukutel algab. Menarche saabumise aeg sõltub paljudest teguritest:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • eelnevad haigused;
  • toitumisomadused;
  • stress;
  • elukoht;
  • üldine füüsiline areng;
  • keha ülekoormus.

Esimene menstruaaltsükkel on eranditult individuaalne asi. Kõigi teguritega on peaaegu võimatu arvestada, seega peaksite keskenduma ekspertide antud numbritele.

Seega iseloomustab arstide sõnul normaalset puberteedi kulgu esimese menstruatsiooni saabumine 11-16-aastaselt. Kuid varane ja hiline menstruatsioon pole kaugel aeg-ajalt.

Sageli on menarche varajane saabumine geneetilise eelsoodumuse tagajärg. Sellisel juhul peate konsulteerima vanemate sugulastega: ema, vanaema, tädi. Kui vähemalt keegi menstruatsioonist lähedane inimene sai alguse enne 11 aastat, on tõenäoline, et järgnevatel põlvkondadel toimub sarnane seksuaalse arengu suundumus. Statistika kohaselt jõuavad ida- ja lõunapiirkondade noorukid fertiilses eas palju varem kui põhjast ja läänest pärit eakaaslased.

Kui menstruatsioon ei jõudnud 16 aastani, ei tohiks te günekoloogi juurde pea otsa joosta. Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu tüdruku toitumisele ja emotsionaalsele taustale. Lapsepõlves regulaarsed stressid ja psühholoogilised traumad võivad põhjustada seksuaalse arengu edasilükkamist. Lisaks jätab tasakaalustamata toitumine inimeselt enamiku vajalikest vitamiinidest ja mineraalidest, mis on keha ümberkorraldamise käigus hädavajalikud..

Läheneb Menarche

Teismeline psüühika ei ole sageli valmis kehas esinevate füsioloogiliste muutuste ilminguteks. Vanemad peaksid olema valvel ja jälgima hoolikalt nii tütre välimuse kui ka käitumise muutusi. Esimesele menstruatsioonile eelneb mitmeid märke:

  • rindkere ja puusade mahu suurenemine;
  • juuste areng kaenlaalustes ja kubemes;
  • suurenenud rasune nahk;
  • emotsionaalne ebastabiilsus.

Mõnikord, mõni päev enne menarche saabumist, toimub meeleolu järsk muutus. Tüdrukul muutub keerlevate hormoonidega raske toime tulla, mistõttu ta kaob pidevalt tujukuse, muutub ärrituvaks ja talumatuks. Vanemate jaoks peaks selline käitumine olema signaal menstruaaltsüklile lähenemisel. Sellistel juhtudel on kohustuslik tütart hoiatada, et meeleolu kõikumine ja pisaravool on normaalsed.

Ilma lapse abita ei lähe kõigi lähenevate menstruatsioonide tunnuste tundmaõppimine. Täpse vanuse ilmnemisega on mõttekas vestlus läbi viia, last hoiatada eelseisvate metamorfooside eest. Laps peaks pöörama tähelepanu mitmele olulisele detailile ja teatama vanematele, kui nad ilmnevad:

  • Aluspesu ebatüüpilise eritise olemasolu. Enamasti on need kollaka või valkja värvusega..
  • Tühjenduse lõhn.
  • Voodipesu. Sageli on voodipesu peal ka tühjendusjälgi, mis võivad viidata menarche lähenemisele.
  • Põhjusteta peavalud.
  • Valu joonistamine alakõhus.

Vanemate tähelepanelikkus ja lapse osalemine aitavad vältida puberteediga seotud stressiolukordi. Tüdrukut tuleks hoiatada, et tema üleminek uuele eluetapile, mis on seotud vastutusega, toimub varsti.

Olulise perioodi algus

Menarche on seksuaalse arengu viimane etapp. Seda iseloomustavad mitmed füsioloogilised muutused:

  • keha hakkab aktiivselt tootma östrogeeni;
  • toimub munajuhade kasv ja pikenemine;
  • emakas suureneb;
  • endomeetriumi kiht pakseneb;
  • labia rasvakiht suureneb;
  • on tupe mikrofloora areng.

Kõigi muutuste tagajärjel toimub endomeetriumi kihi esimene asendamine, millega kaasnevad vere eritised. Esimene menstruatsioon ei erine intensiivsusest. Menarche korral vabaneb keskmiselt 50-150 ml verd. Sõltuvalt välistest ja sisemistest teguritest võivad need näitajad pisut erineda..

Täpselt ei oska öelda, kuidas perioodid välja näevad. Nende välimus sõltub täielikult individuaalsetest omadustest. Tühjenduse värvi määravad ka keha omadused. Seega võib eritusel olla punaseid, pruune, tumepruune varjundeid, mida peetakse normaalse puberteedi märgiks. Sellist värvi levikut õigustab endomeetriumi koorimine ja tupest väljutamine massides.

Menstruatsioon annab tunda punakastooni väikeste täppide ilmumine linastele. Esimesel päeval märkimisväärset kogust verd tavaliselt ei täheldata. Teise ja kolmanda päeva intensiivsus. Seda tuleks arvestada juhtudel, kui menstruatsioon langeb treenimise või spordi päevadele. Kuid mõnikord kaasnevad menarchega vaevu nähtavad linased plekid. See pole kaugeltki paanika põhjus. Kõige tõenäolisemalt normaliseerub menstruaalvoo maht järgmisse tsüklisse.

Tsükli omadused

Niisiis, esimene menstruatsioon on seljataga, kuid see pole põhjus, miks magada valvsust. Paljud tüdrukud kogevad menstruatsiooni järgselt viivitust, mis ei ole kindel märk eeskirjade eiramisest. Naiskeha individuaalsed omadused mängivad tsükli kujunemisel otsustavat rolli. Mõnel juhul peab järgmine menstruatsioon ootama kuni kuus kuud, nii et peaksite olema kannatlik ja ärge paanitsege.

Tsükli moodustumine toimub mõne aasta jooksul pärast menarche saabumist. Sel perioodil võib see kõikuda, olla ebastabiilne. Kui laps seisab silmitsi viivitusega, peaksite külastama vastavat spetsialisti. Ta selgitab olukorda ja ütleb kindlalt, kas ebaõnnestumine on patoloogia arengu tagajärg.

Lapse ettevalmistamine küpsemiseks

Ilmselt võivad sellised olulised muutused keha töös tüdruku habrast psüühikat vigastada. Tütre puberteeditaju tajumise eest vastutavad vanemad. Alaväärsuskompleksi arengu või oma keha tagasilükkamise vältimiseks tuleb pidada vestlust kõigi nõrgema soo esindajate vahel. Käsitleda tuleb järgmisi teemasid:

  • Füüsiline muundamine. Laps, hoolimata sellest, kas ta tahab seda või mitte, peab kasvama hakkama. Vanemate ülesanne on õigesti selgitada kasvavas organismis toimuvaid protsesse. On vaja puudutada teema füsioloogilist külge, pühendada laps seksuaalvahekordade üksikasjadele, öelda, millises vanuses algab tüdrukutel menstruatsioon ja kui kaua nad kestavad. Laps peab mõistma, et temaga toimuv on normaalne ja iga tema teel olev naine läbib selle raske etapi.
  • Isiklik hügieen. Menstruaaltsükkel on suurepärane keskkond soovimatute mikroorganismide moodustamiseks. Tüdruk peab leppima vajadusega igapäevase duši järele. Selle punkti ignoreerimine toob kaasa Urogenitaalsüsteemi organite põletikuliste protsesside arengu. Ema peaks oma lapsele õpetama, kuidas kasutada patju ja muid isikuhooldustooteid..
  • Raseduse risk. Lapse elus on uus etapp seotud mõne riskiga. Esiplaanile tulevad seksuaalidevahelised suhted. Soovimatu raseduse vältimiseks tuleks last õpetada kasutama rasestumisvastaseid vahendeid. Samuti tuleks hoiatada sugulisel teel levivate haiguste nakatumise võimalikkuse ja lünklike seksuaalvahekordade ohtude eest..
  • Külastage arsti. Laps peab olema harjunud iga-aastase retkega naistearsti juurde. Teil peaks olema menstruaaltsükli kalender, mis aitab spetsialisti jälgida, mitu aastat menstruatsioon algas, kui kaua need kestsid, kas esines viivitusi.

Vestlus peaks olema sõbralik. Te ei tohiks tüdrukult nii palju teavet küsida, lootuses, et ta tajub kõike õigesti.

Emotsionaalne ebastabiilsus võib põhjustada sobimatuid reaktsioone, mida saab vältida soojade peresuhete ja vastastikuse usalduse tundega.

Signaalid günekoloogi külastamiseks

Mõned puberteedieas normist kõrvalekalded näitavad patoloogiliste protsesside arengut tüdruku kehas. Sellistel juhtudel peate viivitamatult nõu saamiseks pöörduma spetsialisti poole. Erilist tähelepanu tuleb pöörata järgmistele sümptomitele:

  • Menarche ilmub enne tüdruku 10-aastaseks saamist. Enamikul juhtudel on selline kõrvalekalle märk varase puberteedieast. Tulevikus areneb probleem menopausi varaseks alguseks, põhjustades hormonaalseid häireid ja südame-veresoonkonna haiguste teket.
  • Esimesed menstruatsioonid ei tulnud isegi pärast 16. Puberteediea viibimine võib olla tingitud keha üldistest talitlushäiretest.
  • Ebastabiilne menstruaaltsükkel. Kui tsükkel regulaarselt laguneb, hoolimata asjaolust, et pärast menarche on möödunud rohkem kui poolteist aastat, on mõistlik pöörduda arsti poole. Tavaliselt on selle ebastabiilsuse põhjuseks toitainete puudus või varasemad vigastused..
  • Viivitus kauem kui kolm kuud. Liigsed kehakoormused on kõige sagedasem viivituse põhjus. Kuid oht seisneb nakkushaiguste ja kehas põletikuliste protsesside tekke ohus, mis löövad menstruaaltsükli maha.
  • Tugeva valu esinemine menstruatsiooni ajal.
  • Menstruatsiooni lühike kestus. Kui menstruatsioon kestab kuni kaks päeva, võib kahtlustada östrogeeni puudust. See ilmneb hormonaalse või munasarjade puudulikkuse korral.

Loodusliku arengu protsess

Esimene menstruatsioon tüdrukutel ei kujuta mingit ohtu. See on inimkeha arengu täiesti loomulik protsess, mida ei tohiks võtta ärevuse ega ärevuse käes. Vanemate ülesanne on kaitsta last alusetute hirmude eest. Sellest perioodist on üsna raske üle saada, kuid paljud naiste põlvkonnad on tõestanud, et karta pole midagi. Nende muudatuste üle tuleks uhkust tunda, sest need tähistavad täiskasvanuikka jõudmist. Peaasi, et mitte seista kõrvale ja osaleda oma tütre kasvatamises ja kasvatamises.

Millised on perioodid tüdrukutele ja kuidas neid ära tunda?

See artikkel sisaldab teavet, mis võimaldab igal tüdrukul omada põhiteadmisi menstruatsiooni kohta.

Mis on menstruatsioon?

Menstruatsioon on menstruaaltsükli intervall. Selle intervalli jooksul on naissoost esindajal tupeosast veri. Neid eristab tihedus, tume värv..

Kui eritis sisaldab verehüübeid või tükke - see on normaalne, moodustuvad sellised elemendid tänu asjaolule, et emakaõõnsusest eraldub mitte ainult veri, vaid osa emaka elementidest (endomeetrium).

Millal algab esimene menstruatsioon tüdrukutel?

12–15-aastase nooruki esinemissagedus on normaalne. Sageli ilmneb esialgne tühjendus noorel tüdrukul samas vanuses, mil ta oli emaga.

Kõrvalekalle tühjenemise korral näidatud vanusevahemikust 1 aasta on noorukieas vastuvõetav nähtus.

Osa uurimistööst seostatakse menstruatsiooni algust teatud kaaluväärtuse = 47 kg saavutamisega. Selle põhjal võime järeldada, et õhukestel naistel toimub menstruatsioon pisut hiljem kui ülekaalulistel tüdrukutel.

Menstruatsiooni sümptomid

Teatud intervall enne esimese tühjendamise algust toob kehas ebaharilikke muutusi..

Te tunnete valutavat valu alakõhus, samuti märkate tupest valget või läbipaistvat eritist.

Kui aluspesu leitakse teatud kogus pruuni värvi, on see menstruaaltsükli algne tunnus.

Sageli ei tee see rohkem kui paar veretilka.

Kuidas esimesed perioodid algavad??

Ebamugavad muljed kõhus on esimene signaal premenstruaalse sündroomi ilmnemisest.

Selle iseloomulikud sümptomid on:

  • äkilised meeleolu muutused;
  • tugev ärritustunne ja nutmise soov;
  • väsimus ja letargia.

Kui aluspesu peal on pruuni või punase värvi jälgi, on see näitaja, et menstruatsiooniprotsess on hakanud käima. Te ei tohiks karta sekretsioonide mahtu, suur hulk neist on normaalne.

Kuidas näeb välja esimene menstruatsioon tüdrukule?

Pruunika või punase värvi väljutamine - esimene sümptom, mis näitab menstruaalprotsessi algust.

Lisaks võib eritise värvus olla ebastabiilne ja muutuda, sõltuvalt sellest, millisel tsükli päeval see on. Esiletõstmise värv võib olla punane, pruun või tumepruun..

Päris algsed võivad olla erinevad, sest mitte ainult nende veri on, vaid ka emaka limaskesta kiht (endomeetrium), samuti tupest väljutamine.

Esialgse menstruatsiooni intensiivsus ei ole liiga suur. Kuid sõltuvalt pärilikust eelsoodumusest võib täheldada vastupidist..

Selle pärast ei tohiks muretseda, kuna see on täiesti tavaline juhtum..

Kui menstruaaltsükkel on kindlaks tehtud?

Menstruatsioon ei saa alati olla üks kuu. Eriti kui menstruatsioon on alles algus. Korrapärasuse tsükkel meeldib vaid kahe aasta möödudes. Mustrite jälgimine aitab kalendrit, kuhu on vaja märkida menstruatsiooni päevad.

Kui kaua menstruatsioon kestab?

Standardväärtus, mille juures te ei peaks muretsema 3–7 päeva.

Esimestel päevadel täheldatakse kõige tugevamat tühjenemist, lõpuks - need nõrgenevad tugevamini. Viimasel päeval peaaegu puudub.

Selliste päevade esimese tsükli kestust (alates esimese tsükli algusest kuni teise üleminekuni) ei ole fikseeritud ja igal tüdrukul on oma.

Keskmine kestus on 28 päeva, kuid kõikumised on vastuvõetavad 21 kuni 35 päeva.

Need väärtused võivad muutuda, kui tüdrukul on olnud stressiolukordi, ta peab kolima ühest linnast teise (kliimatingimuste muutus).

Mida teha, kui teie menstruatsioon algab?

Mõni periood võib tulla täiesti järsku ja võtta tüdruku üllatusena. Ära muretse. Usaldus annab igapäevaste patjade pideva kasutamise.

Samuti võite endaga kaasa võtta tampoone või tavalisi patju. See suurendab valmisolekut ootamatu tühjenemise korral ja võimaldab teil kiiresti võtta vajalikke abinõusid täiendava mugavuse tagamiseks..

Närviline, eriti esimese menstruatsiooni ajal, on see normaalne.

Kuid närvide minimeerimiseks tuleks juhinduda järgmistest reeglitest:

  • Korraldage nende päevade tähistamiseks kalender.
  • Kasutage menstruatsiooni ajal regulaarselt tihendeid ja vahetage neid aktiivselt.
  • Kui need päevad ei tulnud plaanipäraselt ja teiega pole ühtegi tihendit, võite neid alati oma sõprade sõpradelt küsida. See aitab ebamugavast olukorrast välja tulla..
  • Menstruatsiooni alguse ärajätmiseks soovitatakse vastaval päeval tualetti sagedamini (iga 3-4 tunni järel) külastada, et vajadusel kasutada patju.
  • Esimesel menstruatsioonil võite endaga kaasas kanda mitte ainult patju, vaid ka lisapaari aluspesu.

Miks ma vajan kord kuus?

Menstruatsiooniprotsess on periood, mil emaka epiteeli uuendatakse iga kuu jooksul.

Selle protsessi käigus ilmnevad epiteelis muutused pöördumatult ja see eritub kehast, kuna seda ei saa enam kasutada. Selle asemel moodustub kehas uus epiteel, mis osaleb edukalt sisemistes protsessides..

Funktsionaalne eesmärk:

  • Rakkude uuestisünd. Menstruatsiooniprotsess võimaldab uuendada epiteelirakke, mis annab tüdruku reproduktiivvõimele olulise rolli.
  • Naturaalne kaitsev. Menstruaalprotsessis osaleb emaka eraldi kiht, mis vastutab viljastamata munade talitlushäirete analüüsimise eest ja häirib nende munarakkude siirdamist. Need munad erituvad koos epiteeliga iga kuu..

Menstruatsioonifaas

Sellel protsessil on 2 faasi, mille keskel toimub ovulatsiooniprotsess.

Ovulatsiooniprotsess viitab sellele, et viljastamiseks sobivad munad sisenevad kõhuõõnde ja suunduvad emakasse. Puberteedieas sisaldab tüdruku keha kuni 400 000 muna.

Primaarne ovulatsiooniprotsess toimub vahetult pärast puberteediea lõppemist, lõplik - pärast menstruatsiooni enam ei toimu (menopaus). Raseduse ajal seda protsessi ei toimu, kuid taastub pärast sünnituse möödumist ja lapse sündi.

Põhifaasid:

  • Follikulaarne: Selles etapis toimub folliikulite areng, mille käigus täheldatakse munaraku. See etapp toimub menstruaaltsükli esimesest päevast ja lõpeb, kui algab ovulatsiooniprotsess. Selles etapis toodetakse östrogeene. Sammude ajal on basaaltemperatuur alla 37 kraadi.
  • Luteaal (kollane kehafaas). Munasarja piirkonnas, kuhu muna läks, moodustub kollane keha. See etapp toimub pärast ovulatsiooniprotsessi ja kestab praegu kuni kollaskeha elamiseni, umbes kaks nädalat. Selles etapis on võtmepunkt östrogeeni ja progesterooni hormonaalse taseme tasakaalu hoidmine, mille kollaskeha eritab, et keha keha võimaliku raseduse jaoks ette valmistada. Selles faasis võib keha põhitemperatuur püsida 37 kraadi juures ja seejärel enne menstruatsiooni algust (menstruaalverejooks) järsult langeda.

Kuidas arvutada menstruatsiooni alguskuupäeva?

Lihtsaim võimalus on arvestada 28 päeva alates eelmise menstruatsiooni 1. päevast. Keskmise statistika kohaselt algab menstruatsioon tavaliselt 25-31 päeva jooksul alates menstruatsiooni esimesest päevast.

Menstruatsiooni õigesti arvutamiseks on spetsiaalsed mobiiliühendusega veebipõhised menstruaaltsükli kalkulaatorid, mis aitavad teil mitte eksida ja määravad teie menstruatsiooni alguskuupäeva, ovulatsiooni ja menstruatsiooni viivituse.

Menstruatsiooni valu

Menstruatsiooni alguse eest vastutavad reproduktiivset tüüpi hormoonid. Menstruatsiooni tsükkel kestab umbes 28 päeva ja selle aja jooksul täheldatakse hormoonide hüppeid.

Enamiku naiste jaoks kaob see seisund ilma eriliste tagajärgedeta ja nende jaoks on ainus ebamugavustunne vere väljavool, kuid mõnede naiste puhul kaasneb menstruatsiooniga valu.

Selle põhjused võivad olla järgmised:

  • negatiivsed prostaglandiinid, põhjustades emaka lihaste seina krampimist ja veresoonte ahenemist;
  • endorfiinide, enkefaliinide ebapiisav tase;
  • suurenenud valutundlikkus;
  • luteaalfaasi puudulikkus.

Valu ravi menstruatsiooni ajal

Kui valu on liiga tugev, peate selle probleemi lahendamiseks viivitamatult konsulteerima günekoloogiga. See tagab, et kehas pole patoloogiliste protsesside märke.

Patoloogiliste protsesside puudumisel saab valu vähendada järgmiselt:

  • Kõhupiirkonna masseerimine.
  • Soojus kõhuga;
  • Pose "embrüo" vastuvõtmine.
  • Õige toitumine kerge dieedi jaoks.
  • Valuvaigistite võtmine.

Mida ei tohiks teha menstruatsiooniga?

Et mitte mingeid negatiivseid tagajärgi teenida, soovitatakse jaotamisperioodil järgida standardreegleid. See aitab hoida teie tervist positiivsena ega kahjusta tervise taset. Seal on palju "saab" ja "ei", allpool on ainult peamised.

Menstruaaltsükli korral ei ole soovitatav:

  • Tehke jõulist füüsilist tegevust.
  • Magama sooja veega vannis.
  • Tehke seksuaalvahekorda ilma rasestumisvastaste vahenditeta.
  • Teostage toimingud.
  • Kasutage vastunäidustatud ravimeid.
  • Jalutamine avalikus basseinis või avatud vees.
  • Sööge toitu või jooke, mis põhjustavad allergilist reaktsiooni või on üldiselt vastunäidustatud.
  • Hoidke maha koorimisprotseduuridega.
  • Ärge järgige isiklikku hügieeni.

Kuu ja PMS

See protsess põhjustab õiglase soo igakuist vere eritist. Sellise tühjendamise kestus on kolm päeva kuni terve nädal.

Premenstruaaltsükli sündroom ehk PMS on mõiste, mille kohaselt meditsiinitöötajad kirjeldavad negatiivseid sümptomeid, mis tüdrukul sel perioodil läbi elavad (näiteks suurenenud ärritus).

Hügieen menstruatsiooni ajal

Võtke vanni ja dušši sellisel perioodil peaks olema tavalisem kui tavaliselt, see aitab vabaneda paljudest negatiivsetest tagajärgedest. Samal ajal on soovitatav vahetada padju või tampoone vähemalt iga nelja tunni järel.

Selle protsessi käigus higistab tüdruk rohkem. Selle põhjuseks on hormoonide suurenenud tootmine kehas. Seetõttu peaks probleemse kehaosa pesemine olema kvaliteetne ja täielik (nii eest kui tagant), et kahjulikele mikroorganismidele ei antaks paljunemisvõimalust.

Samal ajal on oluline mõista, et sellistel päevadel on keelatud võtta täielik vann, bassein või vann. See põhjustab keha soovimatut ülekuumenemist, mis põhjustab vere juurdevoolu vaagna poole ja rikkalikumaid eritisi.

Lisaks võimaldab see rohkematel mikroobidel siseneda kehasse, emakasse, kuna sel perioodil on see kõige avatum. See aitab kaasa vedeliku mittesteriilsusele.

Milliseid abinõusid pesemisel või duši all käimisel tuleks kindlaks määrata individuaalselt, mängib paljuski tüdruku nahatüübil suurt rolli.

Näiteks tasub mõista, et mis tahes vahenditel on väga aluseline koostis ja need avaldavad nahale palju survet, lisades kehale uusi pingeid ega anna lõõgastuda.

Kui tüdrukul on kuiv nahk, siis mida rohkem on leelis tootes, seda rohkem nahaärritust see põhjustab..

Sellistel juhtudel on soovitatav seebi kasutamisest keelduda ja eelistada geeltooteid. Kõik saasteainete geelid eemaldatakse intiimpiirkondadest õrnemalt, ilma et see nahale uut ärritust põhjustaks.

Ka seep lastele on hea võimalus, eriti neile, kellel on väga tujukas nahk. Omaette pluss on asjaolu, et sellel puuduvad aromaatsed lisandid ja kahjulikud elemendid, mis võivad põhjustada ärritust või põhjustada ebameeldiva allergilise reaktsiooni.

Kui tihti pean riideid vahetama??

On väga oluline valida endale sobiv aluspesu. Menstruatsiooni ajal tasub eelistada looduslikke kudesid, mitte sünteetilisi.

Lisaks tasub valida lihtsad mudelid, milles pitside ja muude elementide arv on viidud miinimumini..

Sellised eelistused võimaldavad nahal hingata, viivad tervisliku seisundi paremaks ja minimeerivad paljude komplikatsioonide riski.

Aluspesu tuleks vahetada vähemalt kaks korda päevas. See väldib kahjulike mikroorganismide teket..

Hügieenitooted kriitilistel päevadel

Peamised lekkekaitsemeetodid: hügieenisidemed ja tampoonid. Mõlemal meetodil on oma plussid ja miinused. Ideaalne lahendus on nende alternatiivne kasutamine..

Tihendid

Seda lahendust saab rakendada igas vanuses, pärast menstruaaltsükli algust..

Günekoloogiliste haiguste esinemine ei ole ka kasutamise vastunäidustus.

Tihenditel on kindel kuju, mis sobib aluspesu jaoks. Neil on sekretsioonide paremaks imendumiseks mitu kihti..

Alumine kiht on alati kleepuv, nii et toodet on mugavam aluspesule asetada ja usaldusväärse kinnitusega pole probleeme..

Teatud tüüpi tihendid on suurendanud töökindlust külgmiste "tiibade" tõttu, mis pakuvad aluspesu täiendavat kinnitust.

Tihendi ülemine kiht võib olla valmistatud nii tehislikest kui ka looduslikest materjalidest. Kunstmaterjalid imavad niiskust paremini, kuid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Looduslikud materjalid ei põhjusta allergilisi reaktsioone, kuid imendavad eritumist halvemini.

Niiskuse imendumine on padja pakendil märgitud tilkadena. Mida rohkem tilka, seda kõrgem on tase. Tihendid tuleks vastavalt valida, sõltuvalt tühjendamise intensiivsusest. Mida suurem intensiivsus, seda imavamad padjad tuleks valida.

Tihendid jaotatakse mugavalt tüüpidesse: kasutamiseks päeval ja öösel. Päevased padjad pole enamasti nii tihedad kui öised ja on kitsamad. Öised on orienteeritud kasutamise kestusele, ilma tihendit sageli vahetamata.

Paljud padjad on maitsestatud, kuid nende valimisel peate olema ettevaatlik, kuna need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni..

Tampoonid

Mugavamad ja erinevalt tihenditest on nähtamatud isegi kõige õhema aluspesu korral.

Struktuuri järgi on need väljalasketüübi keermega toru. Mõnel tampoonil on aplikaator, mille abil on toodet hõlpsam tupeosasse panna.

Tampoonid jagunevad mini, tavaliseks ja super tüüpi. Kõige imenduvam on „super” tüüp ja seda on soovitatav kasutada rohke tühjenemise korral.

Kui need ei erine nii palju, peaksite kasutama tampoone, näiteks “mini” või “tavalist”.

Tampoonid tuleks vahetada umbes sama sagedusega kui padjad. Kui seda ei tehta, on mitmesuguste haiguste risk piisavalt kõrge. Seda ei tohiks tõstatada, vastasel juhul on tulevikus raviga suuri raskusi.

Millised hügieenitooted on paremad?

Püsivaks kasutamiseks on soovitatav kasutada tihendeid. Nad imavad palju rohkem niiskust ega põhjusta eritiste kogunemist tupeosas.

Padjade asemel soovitatakse tampoone kasutada juhtudel, kui on vaja tegeleda aktiivse füüsilise tegevusega, õhukese aluspesu kandmisel.

Tihendeid saab kasutada igaüks.

Harva kasutamata jätmine - allergilise reaktsiooni esinemine.

Tampoonide kasutamisel on veel mõned vastunäidustused:

  • ärge kasutage sünnitusjärgsel perioodil;
  • ärge kasutage tupeosa ja emaka nakkuste ja põletikuliste protsesside korral;
  • ärge kasutage suguelundite mitmesuguste haiguste korral.

Menstruaalprotsessi hügieenieeskirjad ei ole keerulised, kuid on naiste tervise jaoks hädavajalikud.

Lisaks aitab nende põhireeglite järgimine mitmel viisil vähendada kriitilistel päevadel kogetud ebamugavusi. Padjade ja tampoonide kasutamine aitab naisel menstruatsiooni alguses oma tervist kahjustamata säilitada oma tavapärase eluviisi..

Millises vanuses algab tüdrukutel menstruatsioon ja kuidas need kulgevad

Tüdrukute esimene menstruatsioon ehk menarche on nende elus eriline hetk, mis näitab, et nad on juba jõudnud reproduktiivsesse vanusesse ja et nende keha on võimeline viljastuma ja järglasi kandma. On oluline, et tüdruk teaks eelnevalt, kui vana tema periood algab ja mida teha, kui nad ilmuvad. Ema peaks selgitama selle protsessi kõiki nüansse, kuid isegi sellest artiklist leiate põhjalikku teavet esimese regulaatori saabumise aja kohta.

Millal algab menstruatsioon tüdrukutel

Isegi 100 aastat tagasi ei osanud keegi arvata, et menstruatsioon 11-aastaselt on normaalne, sest neil päevil algas statistika järgi enamiku tüdrukute jaoks menstruatsioon 17-18-aastaselt. Nüüd algab enamikul tüdrukutest menstruatsioon 12-aastaselt, maksimaalselt 13-aastaselt. Idapoolsete piirkondade elanikke iseloomustab varajane puberteet 11-aastaselt ja isegi 10-aastaselt. Kriitilised päevad võivad alata esimest korda ja 9-aastaselt, kuid see annab juba märku enneaegsest puberteedist.

Meditsiini seisukohast on normiks 11-16-aastaste regulaatorite saabumine.

Kuni 11 aastani võivad nad alata järgmistel põhjustel:

  • liigne füüsiline aktiivsus;
  • hormonaalsed häired;
  • alatoitumus.

Esimesed kriitilised päevad võivad lükata isegi kuni 16–20 aastat, see võib olla tingitud järgmistest teguritest:

  • hormonaalsed häired;
  • psüühikahäired;
  • munasarjade vähearenenud areng;
  • hüpofüüsi talitlushäired.

Mis määrab menarche vanuse

Puberteediea algus on tavaliselt 10-11 aastat vana ja täielikult reproduktiivne süsteem moodustub 17-18 aasta jooksul. Selle aja jooksul suurenevad piimanäärmed ja suguelundid arenevad. Pooleteise aasta pärast pärast esimeste puberteedimärkide ilmnemist algab menstruatsioon. Vanus, milles see juhtub, sõltub paljudest teguritest..

Loetleme, millised tegurid mõjutavad teismeliste esimeste kriitiliste päevade algust:

  • pärilik eelsoodumus;
  • füüsiline areng;
  • psühho-emotsionaalne seisund;
  • sotsiaalne tase ja elustiil;
  • seksuaalküsimusi käsitleva teabe kättesaadavus;
  • üldine tervis ja olemasolevad endokriinsed haigused.

Kui tüdrukul on valus ja ta on lapsest saadik võtnud palju ravimeid, võib tema periood edasi lükata.

Tavaliselt peaksid esimesed kriitilised päevad ilmnema 12-15-aastaselt, kõik, mis on sellest raamistikust madalam ja kõrgem, võib olla märk hormonaalsetest häiretest või suguelundite arengu kõrvalekalletest..

Milline peaks olema esimene menstruatsioon

Menstruatsioon ilmub tüdrukul esmakordselt, kui tema munasarjad hakkavad täielikult toimima. Puberteed algab sellest, et hüpofüüsis ja hüpotalamuses toodetakse hormoone, mis soodustavad östrogeeni eritumist munasarjades, mille tagajärjel hakkab munarakk küpsema, toimub ovulatsioon, areneb emaka sisemine kiht ja tüdruk võib juba rasestuda.

Menstruatsioon on selle sisemise limaskesta kihi äratõukereaktsiooni ja emakaõõnde eemaldamise protsess, tingimusel et munaraku ei viljastata.

Menstruaalvoolavuses pole mitte ainult koorunud endomeetriumi, vaid ka kahjustatud laevade verd.

Milline näeb välja esimene menstruatsioon tüdrukutel

Kuna menstruaaltsükkel ei sisalda mitte ainult rebenenud veresoonte verd, vaid ka rebenenud endomeetriumi osi, võivad esimesed kriitilised päevad olla heterogeense konsistentsiga ja neil võivad olla trombid. Nende värv võib varieeruda tumepunast kuni burgundini. Sel juhul võib tüdruk tunda kerget ebamugavust ja tõmbavaid valusid alakõhus ja alaseljas.

Regulatsiooni ajal ei tohiks eraldada rohkem kui 150 ml verd, intensiivne tühjendamine on lubatud ainult esimese 2-3 päeva jooksul, siis peaksid need rohkem sarnanema tumeda tuhmiga.

Kui kaua esimene tühjendus kestab

Statistiliste andmete kohaselt möödub 38% -l juhtudest pärast tüdrukute esimest menstruatsiooni enne järgmist tühjendamist üle 40 päeva. 10% teismelistest loodab uut väljutamist kauem kui 2 kuud ja 20% -le nad tulevad 20 päeva pärast.

Tavaliselt on esimese regulatsiooni kestus 2–7 päeva, kuid üsna sagedane on olukord, kui menarche ei lõpe 2 nädalaga. Tüdruk võib päevas kasutada 3–6 patja.

Kuidas märgid annavad märku kriitiliste päevade lähenemisest

Leidub märke, mille järgi saab ema isegi 2 aastat enne menstruatsiooni algust kindlaks teha, et tema tütrel algab puberteet. Loetleme läheneva menstruatsiooni peamised sümptomid:

  • tüdruku kuju on ümardatud, tema rinnad on suurenenud, tuju muutub, ta muutub naiselikumaks;
  • häbemepiirkonnas ja kaenlaaludes hakkavad kasvama tumedad karvad, suguelundid suurenevad;
  • kehas esinevad hormonaalsed muutused provotseerivad higi ja rasunäärmete suurenenud tööd, mis põhjustab akne väljanägemist tüdruku näol ja seljal;
  • peas olevate juuste juured hakkavad kiiresti õlitama;
  • paar kuud enne menarche eritub tupest valkjas või kollakas saladus.

3–4 kuud enne esimese regulaari tulekut võib tüdruk ilma põhjuseta vihane olla või vastupidi, võib kaotada kõige vastu huvi, teda võivad häirida peavalud ja alakõhu valu, laps võib pisaravooluks või liiga liigutuks.

Kui need märgid ilmuvad, peaksid vanemad kindlasti rääkima tüdrukuga puberteedieast ja rääkima talle selle perioodi kõigist olulistest punktidest.

Kuidas valmistuda mensiliks?

Tüdrukute vanemad, kui ilmnevad esimesed läheneva menstruatsiooni nähud, peaksid lapsele rääkima, kuidas selle protsessi jaoks valmistuda. Tütrega vesteldes tuleks tõstatada järgmised küsimused..

  • Esiteks rääkige sellest, et menstruatsioon peaks tulema iga kuu intervalliga 21-35 päeva. Tuleb märkida, et alguses võib esineda viivitusi, kuid 1,5–2 aasta pärast olukord normaliseerub.
  • Rääkige lapsele kindlasti hügieenitoodetest, kuidas neid kasutada ja kus nad majas asuvad.
  • Menstruatsiooniks valmistumisel on oluline küsimus menstruaalkalendri säilitamise oskus. Tüdruk peab mõistma, miks on oluline jälgida tsükli regulaarsust;
  • Tüdruk peab teadma, mida saab teha menstruatsiooni ajal ja mida mitte, näiteks tuleks vältida liigset füüsilist koormust.
  • On oluline, et tüdruk mõistaks, et nüüd on tema keha võimeline viljastuma, mis tähendab, et seksuaalvahekorras tuleks kasutada rasestumisvastaseid vahendeid. Vanemate ülesanne on ka pühendada laps kaitsele soovimatu raseduse ja sugulisel teel levivate nakkuste eest..

On oluline, et vestlus toimuks võimalikult rahulikus ja konfidentsiaalses õhkkonnas, et laps teaks tulevikus, et ta võib pöörduda oma vanemate poole selleteemaliste küsimustega, ilma et tal oleks häbi..

Hügieen

Menstruatsiooni ajal on teismelise tüdruku reproduktiivsüsteem nakkuste ja patogeenide vastu praktiliselt kaitsetu, et vähendada nende laienenud emakakaela tungimise tõenäosust, peaksite sel perioodil teadma mitmeid hügieeni tunnuseid..

  • Seal on palju erineva kvaliteediga ja imavate omadustega hügieenitooteid. Tüdrukutel on padjad paremad.
  • Peate ostma kvaliteetsed tihendid, need kaitsevad paremini lekke eest, on rõivaste all nähtamatud ja päästavad tüdruku piinlikest olukordadest koolis.
  • Valige õigesti tihendi "tilgad", see tähendab nende imendumisaste. Intensiivse tühjenemise korral valige tihendid 4–6 tilka, vähese tühjendusega vähendage imendumise astet.
  • Tihendid tuleb vahetada iga 2-3 tunni tagant, enne seda tuleb käsi põhjalikult pesta.
  • Allergilise reaktsiooni vältimiseks peate valima tihendid ilma lõhnaaineteta.
  • Reguleerimise ajal peate dušši võtma vähemalt 2 korda päevas ja pärast roojamist, kasutades spetsiaalset intiimhügieeni geeli.

Varajane menstruatsioon

Kui esimest korda saabub menstruatsioon alla 11-aastastele tüdrukutele, peetakse seda liiga varajaseks puberteedi alguseks. On juhtumeid, et need esinevad alla 8-aastastel lastel. Kuid see ei ole alati patoloogia märk. Kui menarche ilmnes varakult ka nende emadel ja vanaemadel, siis on see olukord tingitud geneetilisest eelsoodumusest. Intensiivsed sportlikud tegevused või kiirenenud füüsiline areng võivad provotseerida regulatsiooni varajast ilmnemist..

Isegi tingimusel, et puberteedi varajane algus on tingitud geneetikast, soovitatakse last günekoloogi juures uurida, et välistada hormonaalsed häired ja kõrvalekalded reproduktiivse süsteemi elundite arengus. Aju kasvajad võivad provotseerida hormonaalset tasakaalustamatust menstruatsioonitsüklit reguleerivate hormoonide tootmise eest vastutavas piirkonnas..

Varajane menarche on tüüpiline nii diabeediga lastele kui ka neile, kes on kogenud tugevat stressi või psühholoogilist traumat. Sellise reaktsiooni võib esile kutsuda varajane tutvumine mehe ja naise vaheliste seksuaalsuhete teemaga.

Kui ohtlik

Menarche saabumine varases eas võib tulevikus põhjustada selliseid terviseprobleeme:

  • varane menopaus;
  • südame-veresoonkonna haigus;
  • kilpnäärme talitlushäired;
  • hormonaalsed muutused kehas;
  • kõrge vähirisk õõnesüsteemi organites ja piimanäärmetes.

Puberteedi algusega kasvutempo väheneb ja kehaline areng aeglustub. Reproduktiivorganite korrektseks arenguks on oluline, et tüdrukul oleks täielik toitumine ja normaalsed elutingimused.

Ennetav tegevus

  • Püüdke vältida stressirohkeid olukordi, mis võivad põhjustada lapse ebastabiilset psüühikat. Veenduge, et teie tüdruku peres valitseks rahulik ja sõbralik õhkkond, alustage reeglina lapsega konfidentsiaalseid vestlusi, tutvustage talle kohe noorukiea probleeme.
  • Kindlustage oma lapsele tasakaalustatud toitumine ilma rämpstoiduta. Eemaldage tüdruku menüüst vürtsikad, liiga soolased ja hapud toidud, välistage kohv, kange tee ja minimeerige kakao. Ärge kunagi laske joob õlut ega kangeid alkohoolseid jooke..
  • Ravige endokriinsüsteemi haigusi õigeaegselt.
  • Juhtige beebi vaatamist arvutis ja teleris.

On oluline, et tüdruk oleks mõõdukalt spordiga seotud, poleks nii füüsiliselt kui ka vaimselt üle koormatud.

Hiljem menarche

Kui tüdruku kriitilised päevad tulevad esimest korda pärast 16 aastat, on see normist kõrvalekalle. Hilise seksuaalse arengu märk on ka piimanäärmete nõrk kasv..

Menstruatsioon võib tulla hilja nii emaka kui ka lisade ebanormaalse arengu, hüpofüüsi ja hüpotalamuse ebaõige toimimise, samuti lapse neuropsühhiliste psüühikahäirete tõttu. Sellist nakkushaigust nagu leetrid, mumpsi, sarlakid või punetised, mis on levinud juba varases lapsepõlves, võib selle reaktsiooni esile kutsuda..

Menstruatsiooni hiline ilmumine on tüüpiline liiga õhukeste tüdrukute jaoks, kuna rasvakiht koos munasarjadega toodab östrogeeni, kuid kui rasvkude on väike, võib östrogeeni kogus olla reproduktiivse süsteemi normaalseks toimimiseks ebapiisav.

Muud tegurid võivad hilise regulatsiooni esile kutsuda:

  • vitamiinipuudus;
  • halb keskkonnaseisund;
  • GM toidud.

Võimalikud tagajärjed

Kui tüdrukul enne 15-aastaseks saamist pole regulatsiooni, on vaja pöörduda arsti poole, vastasel juhul võivad teismeliste suguelundite arengu kõrvalekalded tulevikus põhjustada suguelundite infantilismi.

Täiskasvanud naise suguelundid on vähearenenud, mis põhjustab väliseid muutusi ja hormonaalset tasakaalutust, mis võib mõjutada üldist tervist.

Noorukieas on sellised patoloogiad ravitavad, täiskasvanueas on neid anomaaliaid peaaegu võimatu ravida..

Millal pöörduda günekoloogi vastuvõtule

  • Menstruatsioon ilmub liiga vara või liiga hilja.
  • Kui menstruatsiooni ajal täheldatakse liiga rikkalikku eritist, mille maht ületab 150 ml, eriti neil juhtudel, kui need on sarlakid. Need võivad olla suguelundite ebanormaalse arengu tunnused, samuti hormonaalne tasakaalutus. Lisaks täheldatakse verehaiguste, kasvajate ja hormonaalsete ravimite võtmise ajal emaka sisemise kihi arengut mõjutavate vereprobleeme..
  • Kui pärast menstruatsiooni kadus menstruatsioon enam kui 3 kuuks. Sellise tõsise viivituse põhjuseks võib olla mitte ainult tugev ülekoormus spordi või balleti ajal, vaid ka põletik, infektsioonid, endokriinsed haigused.
  • Kui pärast regulatsiooni esmakordset ilmumist kulus 1,5-2 aastat ja tsükkel ei muutunud regulaarseks. Põhjuseks, et menstruatsioonitsükkel pole aastate jooksul normaliseerunud, võivad olla patoloogiad, vigastused, vitamiinipuudus, kurnav toitumine ja nälg.
  • Kui kriitilistel päevadel tunneb tüdruk tugevat valu.
  • Kui perioodid on lühikesed ega kesta rohkem kui 2 päeva. Sellise lühiajalise eritise võib põhjustada munasarjade vähearenemisest tingitud östrogeeni puudus. Kui need kestavad rohkem kui nädal, siis on tüdrukul suurenenud munasarjade funktsioon või emaka lihaste nõrk kontraktiilsus.

Järeldus

Selleks, et kriitilised päevad ei põhjusta tüdrukule hirmu ega paanikat, peaksid vanemad talle ette teatama oma tulevasest solvamisest. See vestlus võtab väga vähe aega, kuid laps saab aru ja ei karda tema kehas toimuvaid füsioloogilisi protsesse. Ta on valmis puberteedieas mitte ainult füüsiliselt, vaid ka moraalselt.

Teid peaks alati huvitama tüdruku heaolu, küsige tema perioodi regulaarsuse, valu intensiivsuse ja võimalike viivituste kohta. Kui laps kaebab ebamugavuse üle, peate kindlasti pöörduma arsti poole.

Ebaregulaarsed menstruaaltsüklid tüdrukutel

Eksmo kirjastuses ilmub raamat, mida muidugi võib nimetada käsiraamatuks igas vanuses naisele.

Raamatu “1000 küsimust ja vastust günekoloogia kohta” autor on autoriteetne arst Elena Berezovskaja, seda soovitab dr Komarovsky. Jelena Petrovna esimene raamat, mis oli pühendatud terviseprobleemidele raseduse ajal, sai bestselleriks. Lugejad märkisid autori kaasaegset ja sõbralikku lähenemist, mis põhineb viimastel teadussaavutustel ja Jelena paljude aastate meditsiinipraktikal..

Jelena Berezovskaja tõstatab raamatus "1000 küsimust ja vastust günekoloogia kohta" naiste tervise kõige olulisemad teemad. Nende hulgas on kõige põhilisemad ovulatoorsed ja premenstruaalsed sündroomid, menstruaaltsükli ebakorrapärasused, endokriinsed, viiruslikud ja suguhaigused, menopaus, samuti spetsiifiline onkoloogiline günekoloogia, kuseteede ja piimanäärmete haigused ning palju muud.

Muidugi ei kahanda raamat arsti juurde mineku vajadust, kui selleks on objektiivsed põhjused. Kuid dr Berezovsky nõuannete abil suudab naine oma heaolu täpsemalt kindlaks teha, ei jäta murettekitavaid sümptomeid või vastupidi, rahuneb, kui muretsemiseks pole põhjust. Iga naine, kellel on selline raamat, leiab vastused kõigile oma naiste tervisega seotud küsimustele. See raamat aitab ka teismelistel tüdrukutel müüte ja spekulatsioone hajutada, oma keha kohta rohkem teada saada. Autori rahulik ja sõbralik intonatsioon julgustab ja inspireerib enesekindlust. Üksikasjalik ja lihtne selgitus aitab mõista isegi kõige keerulisemaid küsimusi..

Rasedusportaal tutvustab oma lugejatele fragmenti raamatust, mis on pühendatud tüdrukute menstruaaltsükli kehtestamisele.

Menstruaaltsükkel tüdrukutel

Millal algavad noorukitel menstruaaltsüklid ja millised tegurid mõjutavad nende algust?

Viimase 150 aasta jooksul on menstruatsiooni alustavate tüdrukute vanus märkimisväärselt “noorenenud”.

Menarche ilmnemise keskmine vanus (esimene menstruaalverejooks) sõltub rassist, toitumisest, elukohast (linn, maaelu), pärilikest tegurist, kehakaalust ja muudest teguritest. Umbes 30 aastat tagasi oli keskmine vanus paljudes riikides umbes 14,5 aastat, kuid nüüd on need näitajad langenud 12,4 aastani..

Umbes 10% tüdrukutest hakkab menstruatsiooni alustama 11-aastaselt ja 90% -l noorukitest algab menstruatsioon 13-aastaselt. 15. eluaastaks on menstruatsioon 98% tüdrukutest.

Kas ebaregulaarseid menstruaaltsükleid saab lugeda noorukite tüdrukute ebaregulaarseks menstruatsiooniks?

Teismelised tüdrukud, nende vanemad ja kahjuks mõned arstid ei tea, kas menstruaaltsüklite ebaregulaarsus noorukieas on patoloogia või normi ilming.

Kõige sagedamini erinevad hormonaalsete uuringute tulemused täiskasvanud naise normist, kuid arstid ei võta arvesse tüdrukute vanust, vaid määravad pikaajalise hormonaalse ravi, mis mitte ainult ei paranda olukorda, vaid sageli halvendab seda. Seetõttu on teismelise ravi või lihtsa vaatluse osas otsuse tegemiseks oluline läbi viia küsitluse, eksami ja eksami tulemuste põhjalik analüüs..

Mis on ebaregulaarsete menstruaaltsüklitega tüdrukute uurimise raskus??

Kui teismeliste tüdrukute ja nende vanemate vahel puudub usalduspõhine kontakt, jäävad paljud noorukite probleemid, sealhulgas reproduktiivse süsteemi funktsioneerimisega seotud probleemid, arutelust välja. Tüdrukud varjavad, kas igakuine tsükkel jääb vahele, kui sageli padjad vahetuvad, kui pikk on menstruaaltsükkel. Sageli saavad teismelised tüdrukud seksuaalse arengu kohta lisateavet eakaaslastelt, mitte vanematelt ja arstidelt..

Mis on telarch?

Telarche on piimanäärmete sissevõtmine, nende kasvu algus, mis on märk puberteedi algusest. Menarche (esimene menstruatsioon) algab tavaliselt 2-3 aastat pärast telarhi ilmumist.

Milline peaks olema noorukieas tüdrukute esimese menstruaaltsükli kestus?

Viimase kahe aastakümne jooksul on noorukieas tüdrukute menstruaaltsüklite ja nende häirete teemal tehtud palju uuringuid. WHO andmetel kestis menstruaaltsükkel menarhist teise menstruatsioonini 38% -l tüdrukutest üle 40 päeva, 10% -l - üle 60 päeva ja 20% -l - 20 päeva. Esimese menstruatsiooni kestus on 2 kuni 7 päeva.

Menstruaaltsükli kestus noorukieas tüdrukutel

Kas teismelistel tüdrukutel peaks ovulatsioon toimuma?

Varem usuti ekslikult, et kui tüdrukutel ovulatsiooni ei toimu, siis on see patoloogia, mida tuleb ravida nii kiiresti kui võimalik..

Kui menstruatsioon algab 12-aastaselt, on tõestatud, et sellistel noorukitel on anovulatsioonitsüklid aasta või rohkem.

Anovulatsioon on teismelise tüdruku puhul tavaline nähtus. Regulaarsete ovulatsioonitsüklite kehtestamine võtab 8 kuni 12 aastat.

Enamik menstruaaltsükleid kestab 21 kuni 45 päeva. Esimesed kolm aastat pärast menstruatsiooni algust kestavad tsüklid enam kui 28–35 päeva, kuid vanusega muutuvad nad lühemaks, korrapärasemaks ja sagedamini kaasneb munaraku täielik küpsemine.

Normaalseks loetakse järgmisi noorukieas esinevaid tsükli kõikumisi:

  • esimene aasta pärast menarche - 23-90 päeva
  • neljas aasta - 24-50 päeva
  • seitsmes aasta - 27-38 päeva.

Anovulatoorsed tsüklid on seotud asjaoluga, et noorukite tüdrukute hüpotaalamuse-hüpofüüsi keskus on endiselt ebaküps. Sellega seoses kehtestatakse individuaalne menstruaaltsükkel mitte varem kui 19-20 aastat.

Menstruatsiooni kestus on 3-7 päeva ja tüdruk vahetab tavaliselt 3-6 padja päevas.

Kui ebaregulaarseid menstruaaltsükleid teismelistel tüdrukutel võib pidada tsüklihäireks?

On mitmeid tingimusi, millele tuleb tähelepanu pöörata. Need sisaldavad:

  • menstruatsiooni puudumine 6 või enam kuud;
  • endokriinsete haiguste esinemine (suhkurtõbi, hüpotüreoidism, Cushingi sündroom jne);
  • polütsüstiliste munasarjade sündroomi pärilik eelsoodumus;
  • intensiivne sport;
  • isutus, buliimia;
  • krooniline stress;
  • ravimite, ravimite võtmine;
  • hüpofüüsi, munasarjade, neerupealiste kasvajad;
  • verehaigused.

Millal on vaja tüdrukut uurida ja kui sageli?

Kuna enamiku laste seksuaalne areng algab 8. eluaastast, soovitavad paljud arstid, et tüdrukuid uuriks günekoloog (välised suguelundid, piimanäärmed) sellest vanusest üks kord aastas..

Mõned arstid soovitavad uuringuid alustada 12–13-aastaselt..

On väga oluline selgitada teismelistele ja vanematele puberteedi järkjärgulist järku ja selle küpsemise iseärasusi. Näiteks ei arene kõigil tüdrukutel rinnad sümmeetriliselt. Kui menstruatsioon algab, kutsutakse tüdrukut pidama kalendrit, et jälgida menstruaaltsüklite kestust. Kahjuks puudub teismeliste tüdrukute jälgimise ja nõustamise universaalne plaan..

Paljude arstide soovitusel võib 42–180 päeva kestvaid menstruaaltsükleid pidada noorukite oligomenorröaks, menstruatsiooni puudumine 180 päeva või kauem on sekundaarne amenorröa.

Tüdrukutele, kes kahtlustavad menstruaaltsükli rikkumisi, pakutakse läbivaatust - füüsilist läbivaatust, testide tegemist hormonaalse tausta kohta, ultraheli, kehamassiindeksi mõõtmist.

Millised on noorukite menstruaaltsükli häired??

Menstruaaltsükli rikkumiste ravi noorukieas tüdrukutel sõltub nende häirete põhjusest. Kui tüdruk tegeleb intensiivselt spordiga, ei maga, valmistub tundideks ja eksamiteks, on oluline luua lapsele kõige soodsamad tingimused hea puhata. Paljud tüdrukud proovivad dieeti, jäljendades oma ebajumalaid. Selliseid noorukeid aitab lastepsühholoogi, psühhoterapeudi konsultatsioon toitumisspetsialisti, toitumisspetsialisti kaasamisega. Munasarja kasvajad noorukieas ei ole alati healoomulised, nii et nende eemaldamine võib lahendada menstruaaltsükli probleemi. Suhkurtõve, hüpotüreoidismi, neerupealiste hüperplaasia, prolaktinoomide ravi paljude ravimitega parandab märkimisväärselt tsüklite regulaarsust. KOK-ide ja teiste hormonaalsete ravimite väljakirjutamine peaks olema tõsiselt õigustatud..

KSK kasutamine menstruaaltsüklite reguleerimiseks ilma asjakohase uurimiseta ja selle ebaregulaarsuse põhjuste väljaselgitamine on sageli meditsiiniline viga ja seetõttu ei soovitata seda kasutada alla 19-20-aastastel noorukitel..

Kui tüdruk alustas seksuaalelu, võib sellistel juhtudel KSK olla üks rasestumisvastaseid meetodeid, kuid KSKde määramine peaks toimuma individuaalselt ja ainult juhul, kui nende kasutamisel pole vastunäidustusi..